💯Год без процентов, на любые покупки.
🆓Бесплатное обслуживание в первый год.
💵500 000 ₽ максимальный кредитный лимит.
Получить карту👇
https://fas.st/zi16zs
Полный спектр банковских услуг для физических и юридических лиц: кредитование, вклады и депозиты, ведение счетов. Тарифы. Онлайн-банкинг. Адреса отделений и банкоматов.
Пп шашлычки
Ингредиенты:
Филе бедра
Сметана
Соевый соус
Чеснок
Специи
Приготовление:
Нарезаем на маленькие кусочки филе бедра и делаем соус.
Слева соус , сметана , чеснок и любимые специи смешиваем и выливаем в нашу подготовленную курочку.Маринуем часа два . Насаживаем на наши шпажки для шашлычков и в духовку на 180 гр. 40 минут.
Приятного аппетита❤️
20 вариантов правильного белкового ужина
👉1.Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
👉2.Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
👉3.Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
👉4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
👉5. Морепродукты с овощами
👉6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
👉7.Куриное филе, запеченое со специями в фольге
👉8.150г творога с корицей
👉9.150г творога с зеленью и чесноком
👉10.Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
👉11.Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
👉12.Салат из овощей и тунца в собственном соку
👉13.Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
👉14.Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
👉15.Тушеная телятина с овощным соусом
👉16.Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
👉17.Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
👉18.Салат с куриной грудкой и сельдереем
👉19.Сибас, запеченный на овощной подушке
👉20.Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
Сохрани, чтобы не потерять!
🥐Таратушки на кефире
✅Ингредиенты:
• 1,5 стакана кефира (или простокваши, или кислого молока).
• 1 яйцо
• 3 ст. ложки сахара
• 2 ст. ложки растительного масла
• 0,5 ч. ложки соли
• 0,5 ч. ложки соды
• муки около 2-3 стаканов (если тесто липнет к рукам, подсыпать еще)
• по желанию - пакетик ванильного сахара или 1 ст. ложку коньяка
✅Приготовление:
Замесить мягкое тесто (но чтобы не прилипало к рукам), накрыть и оставить "отдыхать" на 20 минут.
Затем посыпать стол мукой, разделить тесто на 2 части, из каждого раскатывать прямоугольный пласт не тоньше, чем 1 сантиметр.
Нарезать пласты на небольшие прямоугольнички, в середине прорезать отверстие, и через отверстие вывернуть таратушки, как хворост (см. фото).
Жарить с 2-х сторон на сковороде в достаточно обильном слое разогретого растительного масла.
Масла должно быть достаточно, но и не излишне много; при необходимости масло можно понемногу подливать.
Курица в мешочке🍗
✅Ингредиенты:
- Куриные голени - 8 шт.
- Картофель - 250 г.
- Молоко - 50 мл.
- Шампиньоны - 100 г.
- Лук - 1/2 шт.
- Слоеное бездрожжевое тесто - 500 г.
- Желток - 1 шт.
- Соль и перец - по вкусу
✅Приготовление:
1.Обжарить на масле, нарезанный кубиками лук. Добавить нарезанные грибы. Довести до готовности.
2.Параллельно отварить картофель в подсоленной воде.
3.Куриные ножки натереть солью с перцем, и обжарить на небольшом количестве масла до золотистого цвета.
Отварной картофель размять с небольшим количеством молока.
4.Лист слоеного теста разрезать на квадраты размером приблизительно 12х12 см. В центр каждого выложить ложку картофельного пюре и вертикально поставить обжаренную голень. Вокруг выложить немного обжаренных грибов с луком. Собрать края теста, сформировав мешочек. Выложить мешочки на противень и смазать желтком.
5.Отправить в духовку на 20-25 мин при 180°.
Приятного аппетита!😘
Очень полезные детские часы⌚️
Хочешь всегда знать где находятся ваши дети и чем они занимаются, тогда эти часы для вас❗️
С помощью приложения вы всегда можете видеть где ваш ребёнок🫣
https://fas.st/5T8J4t
🥕Фаршированные кабачки
✅Ингредиенты:
- 1 кг кабачков
- 500 г куриного фарша
- около 100 г зелени
- 100 г твердого маложирного сыра
✅Способ приготовления:
1) Духовку нагрейте до 210С.
2) Если используете небольшие кабачки, то разрежьте их вдоль. Если же кабачок у вас крупный, то лучше всего нарезать его кружками 3-4 см толщиной.
3) Аккуратно ложкой удалите семена.
4) Фарш лучше всего приготовить самим.
5) Сочетайте кинзу, петрушку, укроп, листья сельдерея, перья зеленого лука.
6) Зелень мелко-мелко порубить и смешать с мясным фаршем.
7) Готовой начинкой нафаршируйте кабачки.
8) Поверх каждого кабачка разложите кусочки сыра.
9) Запекайте в разогретой до 210С духовке в течение 15-20 минут.
Приятного аппетита!🥰
Сырный суп 🧀
1 плавленый сырок
500 мл воды
2 шт. картофеля
1 морковь
50 мл подсолнечного масла
10 г петрушки
Соль, перец – по вкусу
1. Нарезать картофель и варить до готовности.
2. Добавить обжаренную на растительном масле морковь. Перемешать.
3. В бульон положить сыр и мешать до тех пор, пока он не разойдется. Посолить, поперчить и добавить зелень.
Приятного аппетита!😘
*Салат из зеленой фасоли с яйцами*
✅Ингредиенты:
- 400 г зеленой фасоли
- 4 яйца
- 1-2 зубчика чеснока, очищенных
- 1 столовая ложка сливочного масла
- майонез по вкусу
✅Приготовление:
1. Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.
2. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.
3. Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.
4. Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.
5. Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.
6. Подсолите по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
🥧МРАМОРНАЯ ЗАПЕКАНКА С ТЫКВОЙ И ТВОРОГОМ
✅Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 гр
Яйца - 3 шт
Молоко 1% - 100 мл
Тыква - 125 гр
Манная крупа - 3 ст. л
Разрыхлитель - 1 ч. л
Молотая корица - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
✅Приготовление:
Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой смесей. Отправить в разогретую до 180 С духовку на 45 минут. Дать запеканке полностью остыть перед нарезкой.
Приятного аппетита!😘
Простой пирог с мясом 🥧
✅Ингредиенты:
- Яйцо - 2 шт.
- Соль - по вкусу
- Мука - 1 ст. л.
- Кефир - 1 ст.
- Сода - 1 ч.л.
♦️Начинка:
- Фарш - 300 г.
- Лук - 1 шт.
- Соль, перец - по вкусу
✅Приготовление:
1. Кефир перемешать с содой и оставить 5 мин. Затем добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
2. Смазать форму маслом, посыпать мукой и вылить половину теста. Выложить фарш с нарезанным луком.
3. Вылить на начинку вторую половину теста. Отправить в разогретую духовку на 40 мин. при 170°.
Приятного аппетита!😘