Теории и Практики. Страница 36
18704
@tandp_ru
«Теории и практики» — это online медиа для повышения личной и профессиональной ценности.
-
Теории и Практики
О внутренней устойчивости, лидерстве и менеджменте: 15 материалов для предпринимателей Что должен уметь современный предприниматель? Почти то же самое, что все. К тому же постоянно нужно развивать стрессоустойчивость, гибкость мышления, эмпатию и не только. Мы собрали 15 онлайн-курсов, подкастов и видео, которые будут полезны лидерам разных сфер. 🎓Курсы 📍Современный предприниматель от Академии Бизнес Драйв За 10 уроков вы узнаете, как мыслит современный предприниматель и на что похожа его работа и поймете, что это не так страшно, как кажется. 📍Как работать с командой в кризис от Академии Бизнес Драйв За 3 урока вы научитесь о том, как распознавать, что в команде произошел кризис, как в этой ситуации себя вести руководителю и как сообщать о сложных решениях команде. 📹Видео 📍«Стресс: что делать»: эксперт Илья Плужников рассказывает, как определять плохой стресс и что с ним делать, как со стрессом связаны секс и сон. 📍Нетривиальное решение задач: креативные методики: основателя школы креативного мышления ИКРА Василий Лебедев делится инструментами и механиками, которые помогут вдохновить свою команду в условиях нехватки идей. 🎙Подкасты 📍Большие планы: умный подкаст Из этого подкаста вы узнаете, как отличить настоящую цель от навязанной, остаться в живых в погоне за эффективностью, а также избежать самых распространенных ошибок при создании бизнеса. 📍Либо выйдет, либо нет Подкаст о всех прелестях бизнеса с разных сторон. В подборке ссылки на эти и другие бесплатные материалы -
Теории и Практики
Наука о любви: как строятся взаимоотношения Главными компонентами любовных отношений являются близость, страсть и обязательства. Если всё располагается на нужном уровне, то образуется равносторонний треугольник. Возможны ситуации, когда человеку не хватает близости, страсти или его не устраивают обязательства. Возникает желание получить больше, чем у тебя есть на данный момент, или наоборот, вы получаете от партнера больше, чем вам требуется, такие отношения начинают вас угнетать и пугать. Как компоненты изменяются со временем 🔹В начале отношений близость растет, но в определенный момент она достигает плато, вызывая вопрос: смогут ли партнеры восстановить близость до прежнего уровня, или их устраивает нынешний уровень? 🔹Страсть, как и близость, в начале отношений растет. Она выступает в качестве мотивации, поэтому со временем, как и любая другая мотивация, угасает. В статье расказываем о том, как образ идеального партнера влияет на отношения и какие истории любви существуют. -
Теории и Практики
🔥Самое популярное на «Теориях и практиках» за эту неделю #личноеразвитие ⚡️Разбираемся, как быть, если ваша продуктивность стала токсичной и начинает мешать и карьере и личной жизни #находка ⚡️Делимся сайтом, где собраны самые разные статистики мира: сколько потрачено денег, отправлено твитов и опубликовано книг #простоосложном ⚡️Рассказываем, в чем заключается концепция рационального оптимизма и как она может помочь в сложные времена #инструкция ⚡️Советы, которые помогут заглянуть за «фасад» места, куда вы отправляетесь в отпуск и разбавят привычные туристические развлечения #отношения ⚡️Делимся простыми правилами для курортного романа, которые помогут сохранить эмоциональное благополучие #киноподборка ⚡️Собрали 10 мультфильмов для детей, которые стоит посмотреть и взрослым #подвзглядомтеорий ⚡️Делимся полезными советами, как помогать другим и не забывать о себе, чтобы не исчерпать все свои ресурсы, как эмоциональные, так и материальные #социум ⚡️Рассказываем, зачем стоит преодолеть страх новых знакомств и сделать нетворкинг максимально эффективным #разбираемся ⚡️Как преодолеть скромность и проявлять себя, чтобы достигать поставленных целей #секспросвет ⚡️Рассказываем, где начинается порнозависимость и как действовать, если вы чувствуете, что просмотр подобных роликов мешает вам жить -
Реклама
-
Теории и Практики
Туризм не для галочки: как по-настоящему узнать место, где вы проводите отпуск Спланировать отпуск в другом городе или стране та еще задачка. Хочется и достопримечательности посмотреть, и развлечься, и попробовать что-нибудь новенькое. Пытаясь все успеть, мы забываем о том, что скрывается за туристическими фасадами, — подлинной культуре и жизни этого места. Чтобы вы не упустили самое интересное, подготовили несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя местным жителем где угодно — и не потратить при этом много времени. 
-
Теории и Практики
Не могу остановиться: что такое порнозависимость и нужно ли с ней бороться Любая зависимость вредит человеку и мешает жить. Однако не все зависимости официально признаны, а увлечение порнографией не является психическим расстройством. Иначе говоря, люди, которые увлечены просмотром порнографических роликов, совершенно здоровы. Почему порнозависимость не зависимость 🔹Порнография активирует в мозге цепочки удовольствия, но это не означает, что человек обязательно пристрастится к просмотру порно так же, как он может пристраститься, например, к алкоголю. 🔹Некоторые люди склонны считать себя зависимыми от порнографии по причине того, что фактически просмотр роликов считается чем-то запретным и в каком-то смысле ненормальным. 🔹Просмотр порнографии становится чем-то разрушительным только в том случае, если без нее вы не можете справиться с напряжением, она влияет на ваши отношения и сексуальную жизнь. В статье разбираемся, где начинается порнозависимость и как действовать, если вы чувствуете, что просмотр роликов мешает вам жить. -
Теории и Практики
Не скрывая неприязни — кто такой мизантроп? Мизантроп — человек, который презирает других людей, ему неприятно человечество как вид. Причём неприятны вообще все люди, что отделяет его от сексистов, расистов и противников отдельных групп человечества. Мизантроп возводит в статус порока человеческие недостатки, которые можно условно разделить на 3 группы: ⚡️Эстетические недостатки: проявления человеческого уродства, неприятные запахи, старение, одержимость внешним видом. ⚡️Интеллектуальные недостатки: глупость, наивность, необъективность. ⚡️Моральные недостатки: безразличие, эгоизм, трусость, несправедливость, жадность и неблагодарность. В статье делимся деталями психотипа и подборкой фильмов, раскрывающих образ мизантропа. -
Теории и Практики
(Не)одноразовые отношения: инструкция к курортному роману Если в вашу обязательную программу развлечений в отпуске входит курортный роман, то стоит запомнить несколько простых правил, которые помогут сохранить эмоциональное благополучие. 💥Соблюдайте осторожность в выборе потенциальных партнеров Помните, что даже в райском уголке вас окружают в лучшем случае обычные люди. В худшем же вам может встретиться аферист(ка). 💥Договаривайтесь на берегу Предполагается, что курортный роман остается там, где он и был начат. Но иногда события могут развиваться иначе. Советуем заранее делиться с партнером ожиданиями от совместного приключения. 💥Узнайте человека лучше Возможно, ваша история не закончится свадебными колоколами, но зато вы сможете дать показания в полиции, если что-то пойдет не так. 💥Заботьтесь о себе Это касается и средств контрацепции и ментального здоровья: если вам кажется, что партнер ведет себя странно или даже подозрительно, за вами всегда остается право прекратить общение. В статье разбираемся, что делать с курортным романом, когда отпуск подошел к концу. -
Теории и Практики
— Что происходит с миром выставок сейчас? — Как возвращались наши экспонаты, застрявшие за рубежом? — Как прошла реставрация шедевра Репина? — Кто творит гениев? — Как сделаны шедевры? Ответы на эти и другие вопросы для тех, кто любит изобразительное искусство в канале искусствоведа и писателя Софьи Багдасаровой, дважды номинант премии «Просветитель» и журналист The ArtNewspaper Russia. Некоторые посты, которые понравились редакции «Теории и практики»: 💥Еженедельный дайджест новостей в мире российского искусства. 💥Путеводитель по всем экранизациям Джейн Остин за всю историю кинематографа. 💥Топ-10 самых дорогих работ Энди Уорхола. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе событий из мира искусства. Shakko: об искусстве Искусствовед и журналист Софья Багдасарова рассказывает об искусстве необычными способами. Для предложений о сотрудничестве @SofiaBagdasarova Информацию о выставках, уважаемые пиарщики, шлите на адрес [email protected]
-
Теории и Практики
Как преодолеть страх новых знакомств и сделать нетворкинг эффективным Как не упустить новые карьерыне возможности, если вам крайне сложно знакомиться с людьми? С кем вообще стоит общаться? Как начать разговор и сделать его продуктивным? 📌На больших мероприятиях ищите одиночек: возможно, этот одиночка, так же как и вы, ищет возможность познакомиться с кем-то, но пока что не решается из-за собственного страха. 📌Фокусируйтесь на общении с полезными людьми. Задача нетворкинга — не просто расширить список контактов, а найти нужных для сотрудничества людей. 📌Рассказывайте о своей деятельности: чем вы занимаетесь, над какими задачами работаете сейчас и какие идеи будете реализовывать в ближайшем будущем. Так собеседник поймет, чем вы можете быть полезны. 📌Слушайте больше, говорите меньше. И задавайте вопросы! Собеседник, который умеет слушать и заинтересованно расспрашивает, вызывает больше доверия, чем «болтуны». В материале еще несколько советов, как сделать нетворкинг эффективнее. -
Теории и Практики
Как помогать другим и не потерять себя? В своем желании помогать человек способен совершать подвиги и даже жертвовать собой: не спать ночами, рвать последнюю рубашку на груди, брать на себя дополнительные обязанности. Все это помогает облегчить участь того, кому оказывается помощь, но сам помогающий может выйти из этого процесса выгоревшим и обессилевшим. Разбираемся, можно ли этого избежать и как это сделать. 
-
Теории и Практики
Что такое токсичная продуктивность и как от нее избавиться Если на работе вам постоянно кажется, что вы сделали «недостаточно», из-за чего вы остаетесь работать в выходные или до позднего вечера, а уходя в отпуск, вы испытываете чувство вины за отдых, а не удовольствие, скорее всего ваша продуктивность превратилась в «токсичную» и начала постепенно отравлять жизнь. Как избавиться от токсичной продуктивности 💥Найдите первопричину токсичной продуктивности: возможно, скрытое стремление показаться лучшим и получить одобрение извне. 💥Планируйте отдых, встречи с друзьями, прогулки в одиночестве, просмотр кино так же, как вы планируете рабочие встречи, не забывая помечать их «важными», чтобы не переносить их и не отменять. 💥Отделяйте себя как сотрудника от своей личности: напоминайте себе почаще, что вы — это не ваша работа, это лишь часть жизни. 💥Делайте перерывы, не ожидая, пока вы иссякнете и вообще не сможете воспринимать какую-либо информацию. 10-15 минут после каждой задачи вполне достаточно, чтобы не перегореть. В статье рассказываем, как избавиться от такого разрушительного поведения. -
Теории и Практики
(Не) порок: как справиться со скромностью Критерии скромного поведения расплывчаты: для кого-то это нераспространение о своей личной жизни и размерах зарплаты, а для кого-то — сдержанность в эмоциях и амбициях. В последнее время карьерные коучи, психологи и стилисты советуют реже "вести себя скромно», и наоборот проявлять себя, чтобы достигать поставленных целей. Как преодолеть скромность? 🖌Выпишите свои сильные стороны и достижения Перечислите все, за что вы себя любите, хотя бы десять ваших сильных сторон, которые вызывают радость и гордость, и держите их у себя перед глазами. Это поможет сформировать восприятие собственного образа. 🖌Ищите новый опыт Попробуйте исполнить свои желания: прыгнуть с парашютом, выступить на сцене, записать подкаст без определенной цели или выложить видео на YouTube-канал. Это поможет и укрепить личные границы и встретить новых людей, которые поддержат вас. 🖌Рассказывайте о себе Чем больше занятных историй вы можете рассказать, чем больше тем поддержать, тем более интересным собеседником вы являетесь. В материале разбираемся, что же такое скромность и есть ли ей место в вашей жизни. -
Теории и Практики
Если вы учите английский или всё собираетесь начать — сейчас самое время. Для этих целей рекомендуем канал «Skyeng: английский для взрослых». Что вас там ждёт? ⚡️Викторины на знание лексики и грамматики, например, по ссылке ⚡️Видео для улучшения произношения и навыков аудирования. К примеру, здесь преподаватель английского Аня Шенцева проверяет, насколько вы поняли ее текст про отпуск дома ⚡️Карточки с полезными словами и выражениями. По ссылке найдете 10 английских прилагательных для описания эмоций. Подписывайтесь на @skyengweekly 
-
Теории и Практики
Совсем как взрослый: в какой момент мы взрослеем и как с этим жить? Образ взрослого человека во многом собирательный, но на разных социальных уровнях к взрослому человеку применяются различные требования и ограничения. 🔹«Взрослый» — с точки зрения государства Юридически человек становится взрослым в момент совершеннолетия, к этому моменту ожидается осознание границ хорошего и плохого, законов и возможностей. При этом некоторым ничто не мешает проявлять далеко «невзрослое» поведение: жить в 50 лет с родителями или зарабатывать меньше считающейся достойной суммы. 🔹«Взрослый» как социальный статус На этом уровне начинают тикать пресловутые часики и возникают страшилки, призывающие соответствовать набору стереотипов: определенный внешний вид, стабильная работа, подчеркнутая серьезность, но самое главное — ответственность за себя, свое дело или за другого человека 🔹«Взрослый» как достижение или набор атрибутов Тот случай, когда «сын маминой подруги» из детства вырос. У него есть своя недвижимость без кредита, стабильная работа с заоблачными перспективами и космическим окладом, пышная свадьба в анамнезе и хорошо воспитанные дети. В статье разбираемся, чем на сегодняшний момент человек взрослый отличается от «типичного взрослого» -
Теории и Практики
Больше, чем слова: как понять по речи собеседника, о чем он думает на самом деле Булгаков писал: «правду говорить легко и приятно» — а мы добавим: но не всегда возможно. Наверняка у вас были случаи, когда люди что-то умалчивали или приукрашивали, пытались скрыть неуверенность или говорили то, что вы хотели услышать. Понять, что человек думает в действительности, можно, обратив внимание на его манеру говорить и лексику, которую он использует. Рассказываем, как это работает. 
-
Реклама
-
Теории и Практики
Быть и чувствовать: каково быть тучным в жирофобном обществе ⚡️Тучные люди социально не защищены, регулярно сталкиваются со стигматизацией и предрассудками в ряде социально-экономических областей. ⚡️К тучным людям менее уважительно относятся сотрудники магазинов, они реже состоят в браке и часто подвергаются насмешкам и оскорбительным замечаниям со стороны коллег, друзей, членов семьи и незнакомцев. ⚡️Тучные люди часто уклоняются от визитов к врачу, потому что боятся негативной оценки со стороны врача, который заставит их взвешиваться. При этом даже медработники относятся к ним негативно, считая их недисциплинированными, и рассматривают их тучность как результат слабоволия. ⚡️Тучность в нормативной культуре рассматривается как возникшая по вине самого человека, как телесная особенность, которую можно изменить, если только у тучного человека достанет самоконтроля и самодисциплины. В материале публикуем отрывок из книги «Жирные» Деборы Лаптон, рассказывающей о том, каким образом тучные люди подвергаются дискриминации, какие чувства они испытывают по поводу своего тела и попыток сбросить вес. -
Теории и Практики
Делимся с вами лучшими материалами недели #подвзглядомтеорий 📌Собрали полезные советы для эмигрантов, которые помогут легче адаптироваться к жизни в другой стране. #тест 📌Узнайте, кем из супергероев вы могли бы быть где-то во вселенной Marvel. #книжнаяполка 📌Делимся подборкой из 7 современных масштабных романов, которые вас не разочаруют. #здоровье 📌Разбираемся, зачем нашему организму нужны ферменты и какими они бывают. #простоосложном 📌Рассказываем, как этический кодекс Хейса усложнил жизнь голливудским кинематографистам, но вместе с тем научил режиссеров искать любую возможность для выражения своих идей. #находка 📌Собрали самые заметные достижения российских ученых в XXI веке. #идеи 📌Делимся идеями, как интересно провести отпуск в своем городе, если уехать куда-нибудь нет возможности. #календарь 📌Делимся подборкой самых интересных опенэйров этого лета. #зож 📌Разбираемся, нужна ли вам детокс-диета и правда ли весь мир отравлен токсинами. #разбираемся 📌Почему не стоит застревать на первой пришедшей в голову идее и что такое эффект Einstellung. #секспросвет 📌Верно ли, что порнография имеет только социально-разрушительную силу и как просмотр контента для взрослых влияет на людей и общество. -
Теории и Практики
Халк или Питер Паркер: кто вы из супервселенной Marvel? В глубине души все мы супергерои. У каждого из нас есть сверхспособности, просто они не так очевидны. Наш тест покажет, кем вы могли бы стать в супергеройской вселенной Marvel. 