Доктор Пасевич Светлана. Страница 10

И в завершение, добавлю в удобном формате комплекс упражнений. Сохраняйте и обязательно применяйте на практике😉

Как проводить упражнения для глаз? Упражнения для глаз будут аналогичны тренировкам других мышечных групп, а поэтому, как перед любой тренировкой, необходимо провести разминку, чтобы включить глазные мышцы в работу и получить позитивный результат от проведения гимнастики для глаз👁️

Основные упражнения для отдыха глаз, которые основаны на методике врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. Их короткое, но регулярное выполнение способствует эффективному снятию напряжения и увеличению остроты зрения. Систематичность выполнения - по несколько раз в день и не менее пяти минут. Однако даже 30-секундная гимнастика уже может помочь уставшим глазам. Пальминг👇🏻 ▪️Примите удобное положение сидя. ▪️Поставьте локти на стол. ▪️Сложите ладони в виде домика и накройте ими глаза, при этом они не должны их касаться. ▪️Расслабьтесь, глубоко дышите и думайте о приятном. Для комфорта разрешается двигать глазными яблоками, но нельзя поднимать веки, шевелить лицевыми мышцами, руками, ногами и телом.

Конечно, расскажу о гимнастике для глаз👇🏻

Доказано, что цитиколин (естественный метаболит физиологических реакций организма) восстанавливает фосфолипиды поврежденных мембран нервных клеток, способствует регенерации нервных волокон зрительного нерва при дегенеративных офтальмологических патологиях и после нейрохирургических вмешательств. Натрия гиалуронат, обладающий мукоадгезивными и вязко-эластичными свойствами, улучшает стабильность слезной пленки, а также увлажняет и защищает поверхность глаза.

Итак, расскажу, почему я вообще решила затронуть эту тему. И какое интересное средство нашла👇🏻

Это повышает иммунитет👆🏻

Это снижает иммунитет 👆🏻

И небольшое напоминание 👇🏻

Любителям схем, предлагаю изучить это 👆🏻

Добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами новым клиническим случаем 👇🏻

Добрый вечер! Сегодня покажу вам разбор КТ одного пациента. Данный случай наглядно показывает, как важны профилактические осмотры. Порой на них можно выявить и своевременно устранить проблемы, которые не проявляли себя, и пациент не знал о них.

Нет, вся не вытечет… у тебя ее 5-7 литров… Это я про кровоточивость дёсен 😫 Бывает, чистишь зубы белоснежной пастой, а сплёвываешь ее кровавую. Или ешь грубоватую пищу и ощущаешь болезненность и привкус крови во рту. Или на осмотре стоматолог инструментом проверяет десну у зуба, а оттуда при малейшем дотрагивании кровавый фонтан…😢 Почему так происходит?🤔 Повреждение сосудов. Десна очень кровоснабжаема. Давай о некоторых частых причинах подробнее👇🏻 Зубные отложения. Налёт и камни раздражают, отдавливают десну, создают микропролежни, провоцируют воспаление и, вследствие его, кровоточивость. Уберём причину, и этот фактор не будет создавать проблему. Про важность ухода у меня уже есть посты и была куча сториз! Про подбор средств и правильные движения целый курс 📚 Болезни пародонта (комплекс тканей, окружающих зуб). При должном уходе и лечении у пародонтолога можно вывести в ремиссию, и кровоточивости десны не будет. Постоянная хроническая травма щётками, зубочистками, краями дефектных пломб и коронок. Пролежни под старыми зубными мостами с постоянным ускорением кровотечения. Пусть вас осмотрит стоматолог и предложит решение этих проблем👩‍⚕️ Дефицит витаминов 💊 ✔️С - антиоксидант, нормализующий окислительно-восстановительные процессы. ✔️Витамин Р - растительные полифенолы (биофлавоноиды), представляющие собой группу биологически активных веществ. Стимулирует тканевое дыхание, способствует накоплению в тканях витамина С и предохраняет витамин С от разрушения окислением, укрепляет стенки капилляров, способствует повышению устойчивости к инфекциям, помогает предупреждать и лечить кровоточивость десен. Р-гиповитаминоз ведет к хрупкости, ломкости и нарушению проницаемости мелких сосудов. Из веществ, что на слуху у нутрициологов, Р-витаминные свойства проявляют флаванон (гесперидин), флавонолы (рутин, кверцетин), катехины (L-эпикатехин, L-эпигалокатехин, L-эпигалокатехингаллат и др.), антоцианидины (цианидин), кумарины (эскулин) и галловая кислота. Есть и другие менее озвучиваемые. ✔️Витамин Е (токоферол) подавляет чрезмерное окисление липидов, которое повреждает клетки и провоцирует воспаление. ✔️Витамин K (филлохинон) помогает печени синтезировать фактор свертывания крови - протромбин. Решение: компенсация дефицитов пищевыми продуктами и добавками Кровоточивость дёсен может наблюдаться при болезнях крови (анемии, лейкозы, нарушение свёртываемости). Если есть подозрение, стоит обратиться к врачу для обследования и лечения. Ситуация в полости рта может быть «вершинкой боооольшого айсберга проблем». Клетки-стенки сосудов, как и все ткани организма, постоянно обновляются, а для этого требуется энергия и строительный материал. При их дефиците будут развиваться атрофические состояния, что также может проявляться кровоточивостью. Дотация источников белка, минералов, коэнзим Q10, НАДН, фульвовых, шум ионных кислот, витаминов, биофлавоноидов, омега 3 и других в рамках нутрициологической коррекции поможет устранять состояние. Кровоточивость дёсен может быть одним из симптомов метаболических проблем (сахарный диабет, холестеринемии) болезней сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Не отмахивайтесь от такого неприятного симптома, как кровоточивость дёсен, а ищите причину и устраняйте ее!

Добрый день! Вчера на выставке БАД ЭКСПО приобрела много интересных средств. Сняла для вас обзор своих покупок👇🏻

А вот, что в итоге получилось👇🏻

Добрый день, друзья! Ну что, снова разберём с вами интересный клинический случай👇🏻

Добрый день, друзья! Немного пропала, возвращаюсь к вам с небольшим разбором клинической ситуации☺️

Более тесная связь между железодефицитом и множественным детским кариесом обнаруживается у детей, страдающих ЖДА. Воспалительный ответ, сопровождающий множественный детский кариес, может продуцировать клеточные факторы, которые могут ограничивать выработку HGB (гемоглобина) и еще больше снижать уровень запасов железа. Мы не должны забывать о том, что каждую секунду в каждом организме, каждом органе, ткани, клетке происходят тысячи биохимических реакций, требующих энергию, различные вещества-субстраты, кофакторы, катализаторы, кислород. Последние доставляются кровью, и железосодержащий белок, гемоглобин, обеспечивает кислородом для процессов жизнеобеспечения. А если он в дефиците, то в приоритете по поставкам нутриентов будут мозг и сердце, а остальные ткани будут страдать. Гипоксия… дефициты… но организм - великий приспособленец, будет стараться выживать, но не полноценно жить… А если это молодой растущий организм, требующий на все процессы больше кислорода для аэробного гликолиза, энергии и строительного материала, но недополучающий в условиях гипоксии, дефицита, дистрофические процессы в отстраиваемых тканях зубов и неспособность минерализации из слюны приведут к множественному поражению кариесом…