Раз вы до сих пор со мной, прошли со мной через все глупости, 16 см и прочую дичь гипоманиакальную или 🤙 еще какую дичь, значит я могу делать вывод что вы меня полюбили, а значит простите мне мой сумбурный стиль печатания. Сейчас Я хочу что-нибудь пописать и когда отправится пост в моей голове выделится порция дофамина. Но быстро писать я не могу пока что и получается так что 2 часа уходит на пост и много энергии, а у меня ее пока что мало. Сейчас хочу себя немножечко пробудить. Reality Story: в детстве я был немного ушастым (все верно, моя ахилесовая пята), это потом мне сделали операцию, но сейчас не об этом. И чтобы ушей не было видно Мама придумала отрастить мне длинные волосы
А еще у меня был атапический дерматит (красные пятна на коже), который аллилуя впоследствие вылечили, поэтому в садик меня отвели только в 5 лет. Родители посчитали, что перед школой будет полезно попробовать себя в коллективе. Но к сожалению, из-за длинных волос я в нем себя не нашел. Ребята обзывались на меня волосатиком, а когда воспитательница спросила, почему меня не берут вместе играть, ей ответили: «потому что у него длинные волосы» 😄) Я жаловался родителям, но Мама и так засиделась в декрете, поэтому мне приходилось ходить
Вообщем, с тех пор меня глючит, что люди ко мне враждебно настроены. Конечно, последствия садика в значительной мере я сгладил при помощи психотерапии, даже выкладывал на ютубе впечатления о своем опыте, и технике слайдов, но осадочек некий остался. У меня кто-то спрашивал, что делать если стесняешься своего голоса, переходи выше по ссылке, там в комментариях кто-то выкладывал где можно скачать
Рассказать как обстояли дела в школе и что общего между мной и Конором МакГрегаром? Нужно минимум 15 нажатий, ребят 😇👇
В первый же день вывел для себя супер инсайдище, на основе теоретического материала. Наш мозг черпает энергию из глюкозы, т.е. уровень сахара в крови сильно влияет на уровень самоконтроля. Что важно, имеет значение не фактический уровень, а тенденция его изменения. Если мозг видит, что сахар растет, самоконтроль повышается и соответственно наоборот. Какие выводы из этого следуют? Питание оказывает огромное влияние на силу воли, следовательно и на жизнь в целом. На много большее чем принято полагать. Зло - быстрые углеводы: сладкое, все мучное, картошка повышает глюкозу со скоростью звука, как результат, на минут 20 мы чувствуем бодрячек. Но, к сожалению, далее следует резкий спад 😩 накатывает обломовщина и все потому что у мозга закончилось топливо (глюкоза-сахар). Ну а я как питаюсь, знаете сами. Очень сильный инсайт получил. Было бы классно создать чат биполярщиков, кто изучает свой организм и ищет пути выхода из ситуации, объединили б усилия. Потому что психиатрия в нынешнем виде это хуйня. Реально шарящих специалистов по пальцам одной руки. Нужно как-то самим выплывать, искать знания. Конечно отрицать я не буду, что можно выкрутиться, не тратя время на чтение многочисленной информации, при этом другим еще фору давать. Таким людям остается по-белому позавидовать, это сверхчеловеки с очень развитой интуицией и верой себе. Обьясняю: например, книги - это положенные на бумагу мысли людей взятые из откуда? Окей, назовем этот источник «пространством». Следовательно взятая из книг и статей информация была кем-то вытащена за нас из пространства и оформлена в письменный вид. Просто напросто. Однако есть люди, умеющие получать эту же самую информацию, заглядывая внутрь себя, что избавляет их от необходимости согласовывать свое мнение с авторами журналов. Ну и мораль: чаще прислушивайтесь к своему сердцу. Все ответы уже есть внутри. Всем чмоки 😘
Помните я вам рассказывал о канале Инсайт 42 ??? , скидывал ссылку по собственной инициативе для того чтобы было наглядно понятно о чем буду писать на пост о постановке целей, по-моему об этом он был, сейчас гляну.. вот он - t.me/insight42/259 , ну вот, записался я значит на марафон по прокачке самоконтроля, в течение 21 дня на закрытом канале нам будут скидывать материалы и практические задания, отчет о выполнение которых мы должны будем скидывать по расписанию. Один раз не сдал - предупреждение, второй раз - вылет, без возврата средств. Короч нах удаляешься из игры. Интересно, что же там будет такого, жаль будущего не вижу. За каждое выполненное задание выдается внутренняя валюта, которую можно будет обменять на призы в концовке игры. Кстати, забрал последнее место, когда Дмитрию написал, тот сказал "как раз осталось последнее место". Ну я не придал особого значения, думал ну что, обычный безобидный маркетинг, ан нет, я зашел 42 получается, такое число и осталось, когда на канале объявили, что мест больше нет. Не думаю что это случайность. Пишу без каких-либо рекламных целей, просто возможно буду время от времени о прогрессе рассказывать на канале, посмотрим, может и нет. А вообще по сути, что есть самодисциплина? Это основа всего, любых достижений, ценность этого навыка можно поставить в один ряд с внешним намерением (это когда думаешь таким образом, что цель идет на встречу тебе, а не только наоборот.. и да, я не овладел еще этим навыком). Хотя природа самодисциплины тоже заключается в мыслях, на этот счет могу посоветовать книгу - Келли М. Сила Воли.Как развить и укрепить. Кому надо, пишите скину. У каждого человека есть лобные доли в головном мозге и чем больше они прокачены, тем в большей степени человек себя контролирует. А прокачивать лобную долю можно точно так же как и мышцу, последовательными повторениями, шаг за шагом увеличивая нагрузку. Ну и чем мощнее прокачена лобная доля, тем в меньшей степени человек склонен искать оправдания и левые обьяснения своей лени и прочим стремным движениям.
Это был приход от кофеина. Я про сообщение выше о ставке на блог. Конечно, я буду его развивать, но импульсивные малопродуманные решения далеко не всегда приводят к успеху. Тем более все не так оказалось печально. Кофеин и ДМАА помогли, кстати. Это легальная тема, но я вам не советую. У меня тошнота от этой херни. Да сон отбило, но тоже цену взяло свою. Пусть пылятся на полке лежат, буду закидываться когда возникнет острая необходимость. И, кстати еще два момента: 1.) Спал дофига я не столько от психологического груза, сколько от штор. Мне родители подарили на день рождения шторы на окна со Львом, вот я их закрывал, в комнате света не было и вырабатывался мелотонин - гормон сна. Сейчас стараюсь не закрывать их. 2.) По-тихонечку оживаю, главное сейчас не натупить, а двигаться исключительно в сторону целей. Все, Обнял, на связи)
Зайчик Пушистик. Автор Наталья Григорьева. лапки подвижные, пряжа - полушерстяная "Alize Angora REAL 40". Зайка связан по описанию Kamila_kw с моими дополнениями. Описание: https://vk.com/wall-97409144_334
Я буду делать ставку на развитие блога. Все в моей жизни указывает на то что так будет правильно. Еще давно, во время прогулки, я почувствовал, что вот оно - то самое, ценное, тот ключик который превратит мою жизнь в сказку. Идея была проста: обрисовать свою жизненную ситуацию, поставить цели и публично идти к ним, отчитываясь перед вами. Таким образом я помогу не только себе но и другим, делясь мотивацией и лавхаками. Но я продолжал изобретать велосипед... такова вот наша природа - отбрасывать подсказки души, но прислушиваться к тоталитарному разуму, всю жизнь проводя в погоне за ложными правдами. Сейчас я наверное понимаю, почему за последний месяц даже в сравнение с самим собой много спал. Таким образом я убегал от реальности - не посредством наркотиков, а убегая во сны. Просто я понимал, что все мои идеи и наработки касаемо моего заработка "не мои", мне они тяготили, хоть и соблазняли своими потенциальными цифрами. Я суетился, придумывал что-то выдумывал, но все не мое, поэтому и результатов не было. Поэтому и не везло. Моя душа слишком свободолюбива, чтобы заниматься тем, что ей не нравится. Для нее нету ничего хуже. Еще Энштейн озадачивался: "почему все мои самые гениальные идеи приходят, во время душа?". Так происходит потому что в такие моменты отключается разум, и идеи приходят из глубочайшего, что есть в человеке, из того что имеет прямой доступ ко Вселенскому Разуму.
Итак, хочу поделиться своими мыслями о личных блогах в телеге. Так вот, я считаю личные блоги вещью очень полезной. Особенно когда личный блог имеет жирную аудиторию. Посудите сами, что бы набрать 100к подписчиков, встреднем нужно всего лишь 2-3 миллиона рублей. Кто умеет, тот сможет уложиться и в два раза меньшую сумму. Кстати не стараюсь складно писать, а получается складно. Так вот Если вас читает например 100к человек это уже целые Лужники. Представляете, сколько разных людей могло бы быть среди ваших подписчиков. Можно творить свою маленькую Вселенную внутри мессенджера. Даже на меня подписан продюссер одного очень известного певца, будет некорректно называть имя. Конечно все зависит от аудитории, но даже если на канал подписаны одни детишки, то среди них обязательно найдется богатенький ричи и не один. К тому говорю, что блог открывает очень и очень многие двери. На самом деле я даже не понимаю почему так мало блогов в телеге. Лично я хотел бы вести блог, с большой численностью, например 500к и продвигать в массы свои мысли о тех или иных вещах. А мне есть чем поделиться. Я конечно повеселюсь на всю катушку когда придет время, ну а пока записываю все что хотел бы сказать себе в один из блокнотиков. Пойду поем.
Ооох бля поел сладкого и прям ожил, ну так вот.. что я хочу сказать, все эти вожделения по путшествиям они лишнии на самом деле, не подумайте что я зажравшийся, но я точно могу сказать, что я ровным счетом ничего такого прям уж невообразимого, сказачного о своих впечатлениях не могу сказать. Ну ок, вот я вижу Эльфивую башню своими глаза и что? Ну и? Да прикольно, красиво и необычно, но не более. Не было никакого экстаза, дичайшей эйфории или что там якобы должно быть. Был конечно в Испанском дисней-ленде, да там круто.. НО !!! бывает попадешь в кино на хороший фильм и не менее койфанешь, я серьзно))) Наглядный пример - в Лондон мы ездили группой, которую в школе набирали учителя по англ. и мы там были в Мадамм Тюссо - это самый крупный в Мире музей восковых фигур. Так вот за 6 часов, что нам там дали на гуляниние, мы не смотрели фигуры с одним парнем, а ИГРАЛИ В ИГРОВЫЕ АВТОМАТИКИ!!! все 6 часов бля!!! реально нам было это интересней. Вы наверное сейчас подумали, но я бы уж точно смотрел фигуры. Окей, сейчас я бы тоже. Но например одно из самых ярких впечатлений я получил в Питере в янтарной комнате. А Многие из Питера даже в Эрмитаже то никогда не были. Потому что это доступно, то что доступно то не ценится. Конечно все это обесценивать я не буду. Да это классно,море, песок пальмы там. Но опять же, самые яркие впечатления о своих путешествиях у меня о летнем лагере, куда я ездил в 8 и 9 классе. Вот это пиздец просто. Сколько прошло уже времени, а я с такой теплотой вспоминаю эти дни... почему так? Да потому что впечатления о лагере связаны с людьми! Наши люди, близкие это самая большая ценность и кайф. Конечно сгонять с друзьями за границу получше будет чем на дачу или рыбалку. Я всегда ездил с родителями, может поэтому недополучил впечатлений? Конечно! Мораль: главное не где ты, а с кем ты. Поэтому, если у вас есть семья, любимый человек и друзья и вам с ними комфортно, то поверьте это ценней, хотя бы потому что это длительный кайф, а не на 10-14 дней. может слишком сопливо но это так.
100к в месяц - я не хочу сказать что это много или мало, так то это нормальные деньги на троих, если брать всреднем ситуацию по РФ. я к тому что это не те цифры, которые возникают в умах людей, когда те узнают о наших увлечениях. И конечно же я не хотел намеренно козырнуть этим списком. У меня конечно есть слабость - хвастливость, но чем-чем так об этом я стараюсь особо не распрастраняться. Если бы на все сам заработал - дело другое. Тут можно и козрынуть, особенно когда это не является самоцелью. Так, я отвлекся. На счет секрета 👇
он вообщем-то и не секрет вовсе, а именуется так - Э-КО-НО-МИ-Я. Жесткая экономия, абсолютно на всем. Вот смотрите пример, первый смартфон у меня появился только в 21 год, до этого я всегда ходил с кнопочным. свою зимнию куртку я ношу, внимание (!!!) с 7 КЛАССА 🤣🤣🤣 ... Она уебищная пиздец, но зато я был в Лувре))) ... у нас никогда не было машины, мы одевались на рынке и носили одежду по 3-4 сезона, ремонт без изяществ, такая же мебель, техника... но когда дело доходило до отпуска, мы доставали весь сэкономленный кэш и отправлялись кутить в теплые страны. Посудите сами, отправиться на троих в Испанию например нам ушло в 200к +100к на расходы. А теперь если каждый месяц откладывать от 100к по 30к в месяц то то на то и выходит. Теперь понимаете силу экономии?
Плюс у нас в семье никто не курит. Батя курил почти 20 лет, но славу богу бросил с первой попытки с помощью гипноза кстати. В день курильщик тратит всреднем на сиги по 100р. В месяц это 3000. В год ЭТО БЛЯТЬ 36к!!! За эти деньги уже можно взять горящую путевку на 7-8 дней. я ни в коем случае не хочу задеть курильщиков, все мы под одним небом ходим и у каждого из нас свои слабости)
Рассказать какую главную мораль помимо силы экономии я вынес благодаря путешествиям?
С😠ка пи😠дец что с просмотрами??? Ок, извиняяюсь.. все равно в большей степени пишу для себя) правда, это как личный дневник, только на публику.. силу которого понимаешь только когда заводишь. О чем хочу написать то..
Считается что мечты детей легко исполняются.. и я сам вспомнил как в детстве чисто интуитивро в тетрадке писал желания. Так вот, одно из желаний было такое - побывать в Париже и Лондоне 🙏
Не особо оригинально, но тем не менее оно сбылось уже в 7 классе!!! Нет, я не из богатой семьи. Ну 100к. в месяц на троих разве это большой достаток? Тем не менее, к своим 25 я успел побывать в Египте, Турции, Греции, Испании, Китае, Тайланде 2 раза, Париже, Лондоне, Финляндии, Швеции😄😄😄
А ну вот и во Вьетнаме еще недавно. И это при том что отели у нас были минимум 4 звезды а все свои страны я посетил до 18 кроме Вьетнама вот недавно и это при том .. а я уже написал же
Вообщем хотите расскажу наш супер пупер секрет? Жмите смайл, какой я выберу и я расскажу вечером. Если будет пало тыков не расскажу
Забыл сказать, что в своих молитвах я всегда просил здоровья для близких - родителей, родственников и друзей. Что мне это давало? Как минимум жизнь наполнялась дополнительным смыслом. Было спокойствие что все непременно получится и так зачастую и получалось. Знаете, как крылья за спиной вырастали
Приведу аналогию. Во дворе если у парня или даже у девочи есть старший братик, то это давало ребенку дополнительное преимущество, на уровне плацебо-эффект. Так же и меня, только "пряга" у меня была иного характера 😄
Но была и обратная сторона. Ввязываясь во все эти игры с потусторонним, ты словно заключаешь контракт, вследствие чего за поддержку ты награждаешься такой штукой как совесть. И за любой косяк ты непременно расплачивался. И все потому что сам верил, что с меня спросят. Людей же, у которых нет совести, бумеранг не касается.
Молились - не молились, 50 на 50 результаты. А я думал что каждый хотя бы раз в трудные времена взывал к помощи Высшему Разуму, оказывается нет. Если говорить про себя, то меня научили молитmся, ну я еще в школу не ходил даже..
каждую ночь перед сном, лежа в кровати, я закрывал глаза и своими словами молился. Благодарил, просил прощения за все что натворил за день и потом уже выпрашивал для себя ништяки 🙏
Каждую ночь без исключения, по сути я даже не мог уснуть без молитвы. У меня были иконки, я их любил и оберегал, иногда брал на контрольные в школу или на соревнования по спорту. В церковь вообще не ходил, только на Паску и Рождество. у меня была какая-то своя вера))
Акатазия вылезла. Все, сон откладывается на 3-4 часа. Закинулся 1мг фена... Думаю, потому что второй день как добавил третий норматимик - ламотриджен. Ну ничего, скоро пройдет)
Что ж... раз дело такое, допишу свой дневник 👇
24.07 Х 25 Состояние не понять т.к. тупо лежу. Забросил спорт, медитации аффирмации. Питаюсь дрянью 26-28.07 Пропуск 29.07 Те дни чувствовал себя очень даже хорошо. Спорт, медитации - нет. Плохо питался, режим был сбит. Сегодня режим восстановил и сразу состояние ухудшилось х.з. совпадение ли. Кстати сонливости то нет почти. Есть какая-то рассеянность. Возможно из-за отсутствия медитации 30.07 Сон 00.00-05.30 больше не мог. Какая то необычная слабость. Тяжело вставать с дивана темнеет в глазах. Походу из-за ламатриджена 31.07 Сон 23 - 04.30. Проснулся чувствую себя хорошо. Кстати нет такой сонливости как когда-то
Вообщем-то все. Кстати кто из вас психически другой, есть такие? Кликните)
14.07 Днем не спал. Не медитирую уже три дня 15.07 Ночью спал с 00 до 06. Чувствовал легкость в теле. Сознание прояснилось немного. В обед уснул, проснулся в 00 и голова ясная, легкость :) 16.07 энергия, настроение круто. бегал, отжимался 17.07 Спал с 00 до 09. Состояние хорошее 18.07 Ночью была акатазия. Принял 1 мг фена, в итоге проспал сутки. Проснулся 18.07 в 05.00. Ясность сознания 19.07 - 20.07 Ну я спал 11 часов с 21.00 по 08. Ну вроде как есть некая вялость 21.07 Субъективно состояние чуть хуже, едем дальше Кстати я возобновил медитации уже неделя и столько же дней бегаю 22.07 Сон 00 - 10.30 / 15.30 - 18.00 Спорт - Состояние еще чуть хуже 23.07 Вчера и сегодня объелся сладким. Сон 00-10.30 Медитацию приостановил. Состояние дерьмо ___________________