Помните я вам рассказывал о канале Инсайт 42 ??? , скидывал ссылку по собственной инициативе для того чтобы было наглядно понятно о чем буду писать на пост о постановке целей, по-моему об этом он был, сейчас гляну.. вот он - t.me/insight42/259 , ну вот, записался я значит на марафон по прокачке самоконтроля, в течение 21 дня на закрытом канале нам будут скидывать материалы и практические задания, отчет о выполнение которых мы должны будем скидывать по расписанию. Один раз не сдал - предупреждение, второй раз - вылет, без возврата средств. Короч нах удаляешься из игры. Интересно, что же там будет такого, жаль будущего не вижу. За каждое выполненное задание выдается внутренняя валюта, которую можно будет обменять на призы в концовке игры. Кстати, забрал последнее место, когда Дмитрию написал, тот сказал "как раз осталось последнее место". Ну я не придал особого значения, думал ну что, обычный безобидный маркетинг, ан нет, я зашел 42 получается, такое число и осталось, когда на канале объявили, что мест больше нет. Не думаю что это случайность. Пишу без каких-либо рекламных целей, просто возможно буду время от времени о прогрессе рассказывать на канале, посмотрим, может и нет. А вообще по сути, что есть самодисциплина? Это основа всего, любых достижений, ценность этого навыка можно поставить в один ряд с внешним намерением (это когда думаешь таким образом, что цель идет на встречу тебе, а не только наоборот.. и да, я не овладел еще этим навыком). Хотя природа самодисциплины тоже заключается в мыслях, на этот счет могу посоветовать книгу - Келли М. Сила Воли. Как развить и укрепить. Кому надо, пишите скину. У каждого человека есть лобные доли в головном мозге и чем больше они прокачены, тем в большей степени человек себя контролирует. А прокачивать лобную долю можно точно так же как и мышцу, последовательными повторениями, шаг за шагом увеличивая нагрузку. Ну и чем мощнее прокачена лобная доля, тем в меньшей степени человек склонен искать оправдания и левые обьяснения своей лени и прочим стремным движениям.