Сила мышления. Страница 5

А есть ли у вас любимые книги, которые читаются на одном дыхании?

Такие, чтобы ни кушать, ни спать было невозможно до тех пор, пока не перевернете последнюю страницу?

Мне кажется, что это одно из сильнейших удовольствий в жизни – взять в руки книгу со страницами, еще сохранившими легкий запах типографской краски, новой бумаги, налить вкусного чая или кофе, устроиться удобно в кресле под мягким пледом, погрузиться с головой в удивительный и захватывающий мир, который создал автор.

Ни одна экранизация, да что там, даже виртуальная реальность не может быть такой яркой, как те образы, которые рисует воображение во время чтения.

Вы ведь тоже наверняка замечали, что каким бы ни был отличным фильм, он всегда хуже книги? Если вы уже забыли, когда в последний раз испытывали подобные ощущения, рекомендую срочно выделить вечер для чтения.

Сила мышления

Почему-то до сих пор есть люди, категорически считающие любовь человека к самому себе чем-то стыдным…

Стоит только начать думать о своих интересах, обязательно услышишь от кого-то: “Это эгоизм! Так нельзя!”.

Такое отношение к себе нам досталось в наследство от трудных времен, когда для выживания важно было вкладываться в жизнь “племени”, при этом часто оставаясь не у дел как личность.

Хорошие новости - теперь можно расслабиться и наконец начать ЛЮБИТЬ СЕБЯ!

Заботиться о СВОИХ желаниях и чувствах.

Принимать и уважать себя.

Нужно любить себя, потому что невозможно чувствовать себя хорошо и быть счастливым, если вы сами себя не любите.

Сила мышления

Будьте терпеливы, принимайте и любите настоящий момент.

Проявляя энергию любви здесь и сейчас, вы начнете привлекать еще больше любви в свою жизнь.

У Вселенной хватит благ на всех, поэтому все, что вам остается - набраться терпения и быть внимательным ко всему, что происходит.

Ко всем, кто приходит в вашу жизнь сейчас.

Наберитесь терпения и научитесь ждать, потому что терпеливый человек всегда получает лучшую историю Любви❤️

Сила мышления

Вы преуспеете в жизни, если будете соблюдать данные правила:

1. Не смотрите телевизор. Никогда.

2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться!

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Это не так сложно.

5. Не смейтесь над чужими мечтами. Подумайте над своими.

6. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

7. Не распространяйте сплетни. Ни к чему хорошему они не приведут.

8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще, господа.

9. Умейте признавать свои ошибки.

10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

11. Есть такая штука, как «Двигаться дальше, несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.

12. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...

13. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.

Сила мышления

Возьмите все в свои руки, если вы хотите что-то изменить в своей жизни.

Спросите себя, что делает вашу жизнь счастливой? Впустите в свою жизнь радость и счастье. Отпустите прошлое. Простите себя и других. Пересмотрите свое отношение к прошлому, неприятным событиям, только так вы сможете отпустить обиды.

Перестаньте винить других в собственных неудачах, возьмите ответственность на себя, измените мысли и идите дальше. Если у вас появились проблемы в личной жизни или болезни – это сигнал вам о том, что в вашей жизни, в ваших мыслях произошёл застой.

Необходимо развиваться, менять своё поведение. Чаще благодарите, введите практику благодарности в свою жизнь, занимайтесь ей каждый день. Возьмите ответственность на себя за все, что происходит в вашей жизни. Измените себя и свое отношение к другим людям . Это и есть путь к успеху.

Сила мышления

​1. Примите решение

Чётко решите для себя, что будете во всём следовать выбранному направлению.

2. Не делайте никаких исключений

На период формирования новой привычки откажитесь от любых исключений. Не ищите и не выдумывайте себе оправданий. Не давайте себе послабления.

3. Расскажите об этом знакомым

Сообщите окружающим вас людям, что собираетесь тем или иным образом изменить своё поведение. Просто поразительно, как дисциплинирует мысль о том, что другие наблюдают за тем, хватит ли у вас силы воли пройти испытание.

4. Создайте мысленный образ

Постоянно представляйте, как вы следуете принятому решению. Чем чаще вы представляете у себя новую привычку, тем быстрее она будет принята вашим подсознанием и дойдет до автоматизма.

5. Подтверждайте свой успех

Снова и снова повторяйте про себя принятое решение, как будто уже добились его безусловного выполнения. Такое повторение значительно повышает скорость формирования новой привычки.

6. Будьте упорны в своём решении

Продолжайте практиковать новое поведение, пока оно не дойдет до автоматизма, став частью вашей обычной жизни. В результате вы должны чувствовать дискомфорт, когда не делаете то, что решили делать.

7. Вознаграждайте себя

Очень важно тем или иным образом поощрять себя за усердие. Каждый раз, когда вы вознаграждаете себя, вы подтверждаете правильность нового поведения и подкрепляете его.

Сила мышления

5 aффирмаций нa любoвь к сeбе❤️

1. Я люблю каждую морщинку на моём теле.
2. Я люблю себя за громкий смех.
3. Я люблю себя, когда совершаю ошибки.
4. Я принимаю себя глубоко и полностью.
5. Я люблю себя за всё, кем я являюсь.

Повторяйте аффирмации на регулярной основе. Помните, какой бы ни была наша прошлая жизнь, мы должны научиться прощать себя, проникаться к себе с любовью и учиться любить окружающий мир, также как мы любим самих себя.

Только через любовь к себе мы можем наполнить свою жизнь бесконечными благами, которые щедро дарит Вселенная тем, кто умеет это принять.

Только через любовь к себе мы можем достичь истинного счастья.

Сила мышления

​📌 Восемь внутренних законов для обретения гармонии:

1. Начинать любое дело с малого — это совершенно нормально. Никому ещё не удавалось стать успешным за одну ночь: процветание приходит к тем, кто готов начать с малого, и трудиться до тех пор, пока не наполнится стакан.

2. Все мысли материальны. Мы становимся тем, о чём думаем. Когда вы измените свои глубоко укоренившиеся убеждения на положительные, Вселенная, как зеркало отобразит в вашей жизни всё то, во что вы верите.

3. Прощение. Таить обиду и гнев в своей душе — всё равно, что схватить раскалённый уголь с желанием бросить его в своего обидчика, но в конце концов сгораем мы сами. Поэтому учитесь прощать. Найдите способ как можно быстрее избавляться от обид.

4. Поступки имеют значение. Вы должны действовать, чтобы развиваться. А чтобы постоянно развиваться, вы должны быть в действии всё время.

5. Постарайтесь понять. К сожалению, мы все чаще вместо того, чтобы бороться за правду, боремся только за себя. Сперва постарайтесь сами понять других, а потом постарайтесь, чтобы поняли вас.

6. Победите своё негативное мышление. Эта победа достойна тысячи других сражений. Контролируйте свои мысли. Старайтесь фокусироваться на позитивных проявлениях своей жизни, поверьте их намного больше, чем вы привыкли думать.

7. Живите в гармонии с самим собой. Гармония начинается внутри нас. Не пытайтесь искать снаружи то, что находится внутри, в вашей душе. Гармония – это внутреннее спокойствие, мир и радость, которая начинается с нас.

8. Благодарность — великая сила. Каждый день, просыпаясь, благодарите жизнь за то хорошее, что имеете. Даже если вам крайне тяжело, всегда найдется то, за что можно быть благодарным.

Сила мышления

1. Начинай свой день с благодарности за всё, что у тебя есть.
2. Принимай контрастный душ для оздоровления.
3. Планируй свой день.
4. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Что оно пытается тебе сказать?
5. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
6. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
7. Избегай негативного окружения.
8. Будь верным своей мечте.
9. Всегда помни о том, что окружающий мир — зеркальное отражение твоих мыслей и убеждений.
10. Каждый день уделяй 10-15 минут на выполнение аудио-практик, под этим постом.

Самое интересное - Впереди😉

Сила мышления

​30 ПРОВОКАЦИОННЫХ ВОПРОСОВ

1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
2. В какое время работается продуктивнее всего?
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
6. Какая черта моего характера является лучшей?
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
19. Каковы мои жизненные ценности?
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
23. Как мне избавиться от плохих привычек?
24. Кто меня больше всего вдохновляет?
25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
27. Что было бы, если бы я отпустил ...?
28. Что мне действительно нравится в моей работе?
29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни.

Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не обязательно будет Вас радовать.

Но ведь именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе эти вопросы!

Сила мышления

ПЯТЬ ПРАВИЛ ДОСТИЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ:

В позитивной психологии выделяют пять правил достижения счастья. Первое — состоит в том, что нужно переживать как можно больше позитивных эмоций: постоянно чему-то удивляться, улыбаться, во всем видеть и плюсы.

Второе — нужно не лениться и быть полностью занятым: работа, активный отдых, хобби.

Третье правило гласит, что нужно иметь множество межличностных связей. Чаще встречаться с друзьями, родными, вести переписку в социальных сетях, заводить новые знакомства.

Четвертое — надо понимать, для чего это. Все должно иметь смысл.

И пятое — все начатое нужно завершать, у человека должно быть как можно меньше незаконченных дел, нереализованных планов. Это не так-то просто, но вполне выполнимо.

Владимир Завьялов

Сила мышления

4 привычки морально сильных людей:

1. Они не тратят время, жалея себя.
Морально сильные люди никогда не будут сидеть, сложа руки и жалеть о случившемся. Вместо этого они возьмут на себя ответственность за их роль в жизни.

2. Они не теряют власть над собой.
Эти люди никогда не позволяют другим контролировать их и никому не дают власть над собой. Они понимают, что только они сами способны контролировать свои эмоции, и у них есть выбор, как реагировать на ту или иную ситуацию.

3. Они не избегают перемен.
Морально сильные люди никогда не боятся изменений. Вместо этого они приветствуют позитивные перемены и готовы приспосабливаться. Эти люди понимают, что изменения неизбежны.

4. Они не пытаются всем понравиться.
Морально сильные люди понимают, что не смогут угодить всем. Они не боятся отказать, если в этом есть необходимость. Они стремятся быть добрыми и справедливыми, но уважают свое время и умеют вежливо отклонить просьбу.

А Вы сильный человек?)

Сила мышления

Как изменить свое отношение к жизни?

Именно в голове происходит большинство конфликтов, которых в реальности не будет никогда. И если мы позволяем таким мыслям поселиться в голове, они отнимут у нас самое ценное — покой, довольство, время и в конечном итоге жизнь.

Мы окажемся на грани нервного срыва, скатимся в депрессию.

В жизни полно вещей, которые мы способны взять под контроль. Например, мы можем решать, на что тратить время, с кем общаться, с кем делить жизнь. Мы можем выбирать, что, как и кому говорить, что есть на обед, читать и изучать. Мы можем выбрать, как реагировать на неудачи.

А самое главное: мы можем выбирать, как относиться к жизни. И от этого в итоге зависит все остальное.

Сила мышления

С чего начинается ваше утро?

А что если делать по утрам практику, которая улучшит вашу жизнь? Попробуем?)

Заведите тетрадь, в которую каждое утро записывайте все, что приходит вам на ум.

Даже если на первый взгляд вам кажется, что эти мысли не несут большой смысловой нагрузки, все равно зафиксируйте их на бумаге.

Так вы сможете освободить в голове место для новых идей и рассмотреть в записанном по-настоящему гениальную идею, о которой, как вам казалось, и думать не стоило.

Выделяйте на это 15-20 минут ежедневно и через несколько недель вы получите результат!

Сила мышления

Единственный человек, по которому ты по-настоящему скучаешь – это ты.

Человек, который может решить все твои проблемы – это ты. Человек, способный найти решение, утешить, развеселить и дать интерес в твоей жизни – это тоже ты.

Человек, который может любить и наполняться этим чувством – это ты. Это не значит, что ты останешься в одиночестве, не нуждающийся ни в ком. Это значит, что ты перестаешь зависеть от внешних факторов, и твоя жизнь начинает подчиняться тебе. И тогда появляется все, чего ты так хотел, но не мог получить.

Приходят возлюбленные. Возникает сообщество. Жизнь меняется кардинально, когда ты перестаешь предлагать ей формировать тебя и формируешь ее самостоятельно, потому что единственный человек, который может принести в твою жизнь счастье – это ты.

Сила мышления

​Думайте о себе как о человеке, который с лёгкостью достигает всех своих целей;
Думайте о себе как о человеке, который занимает значимую роль в этом мире;
Думайте о себе как человеке, который свободно выражает свои эмоции и чувства;
Думайте о себе как о человеке, который ценит свою жизнь и получает удовольствие от каждого её мгновения;
Думайте о себе как о человеке, который свободно выражает себя и осознаёт ценность своих талантов;
Думайте о себе как о человеке, который с уважением относится к себе и окружающим людям.
Думайте о себе как о человеке, который достоин любви и одобрения;
Думайте о себе как о человеке наполненном энергией и оптимизмом;
Думайте о себе как о человеке способном контролировать себя;
Думайте о себе как о человеке гармоничном и умиротворённом;
Думайте о себе как о созидающем и творческом человеке;
Думайте о себе как о привлекательном человеке;

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждого образа всего 1 минуту. Итак, каждое утро уделяя всего 12 минут своего времени, вы существенно улучшите свою жизнь.

Возьмем для примера 1 упражнение. Подумайте о делах, которые вы должны сделать сегодня. Представьте себе, что в каждом из них вы добиваетесь успеха. Концентрируйтесь на созидательных образах своего сознания и вы удивитесь насколько быстро преобразиться ваша реальность.

Сила мышления

Простые истины, о которых надо помнить

1. Верни все вещи, которые взял у других.
2. Делай больше, чем от тебя ожидают.
3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним.
4. Крепко держи в узде свой характер.
5. Давай людям второй шанс, но не третий.
6. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример.
7. Не ожидай, что деньги принесут тебе счастье.
8. Измеряй свой успех той мерой, которой ты наслаждаешься спокойствием, здоровьем и любовью.
9. Думай о великом, но находи удовольствие в маленьких радостях.
10. Каждый человек, с которым ты встречаешься, знает то, чего не знаешь ты.

Сила мышления

Как же мы любим откладывать на потом!

Важные дела, встречи, слова, поступки...

Всегда кажется, что у нас еще ооочень много времени, и мы все успеем когда-нибудь ПОТОМ.

Через час, завтра, на следующей неделе, в следующем году… В следующей жизни?!

А может быть, пора признать, что это “потом” может НИКОГДА не наступить?

И что, если вы чего-то искренне хотите, то лучшее время для этого - СЕГОДНЯ.

Пришло время быть счастливым.

Так что хватит ждать! Пора действовать!

Сила мышления