Обложка канала

Сила ума💪🧠. Страница 6

1930 @sila_uma
Открыть

Публикуем анонсы бесплатных (и не только) лекций, вебинаров, курсов и образовательных программ, а так же скидки на обучение. Канал для тех, кто хочет и любит учиться. Твой ум - твой капитал. Присоединяйся и развивайся!

  • Сила ума💪🧠

    ​Законы памяти Память является одним из самых загадочных и увлекательных психологических процессов, который до сих пор не перестает удивлять. Прошлое – это то, что фиксирует нас в настоящем, и порождает зачатки будущего. Оттого, с потерей человеком памяти, его личность начинает рассыпаться. Что еще важно, память играет фундаментальную роль в обучении. Существуя среди основных познавательных процессов, таких как ощущение, восприятие, мышление, она объединяет уже известные данные с новой информацией. И именно тогда становятся важны два значимых закона памяти: яркость впечатления и восприятие первых ощущений. Давайте рассмотрим их более внимательно. Память имеет следующие четыре функции: 🔸 Фиксация памяти. То, посредством чего мы воспринимаем и оставляем информацию в памяти. Наши доступные данные. 🔸 Память сохранения. Функция сохранения воспоминаний. Многое фиксируется в памяти, но не все сознательно запоминается. 🔸 Накопительная память. Функция воссоздания в настоящем тех воспоминаний, которые хранятся в нашей памяти. Процесс может происходить автоматически и преднамеренно. 🔸 Память распознавания и местоположения. Работает, когда мы воскрешаем в памяти какие-то данные в контексте воспринимаемой в текущий момент информации. Современная наука установила, что функционирование памяти гораздо эффективнее, если во время запоминания задействованы упомянутые ранее законы – яркость впечатления и восприятие первого чувства. Яркость впечатления Долгое время ведется дискуссия – относится ли яркость впечатления к законам памяти или же законам ассоциации. Как бы то ни было, факт в том, что этот фактор является решающим в памяти образа, события или опыта. Сам закон гласит, что чем больше впечатлений вызывает факт или ситуация в момент восприятия, тем сильнее будет фиксация о нем в памяти. Под впечатлением подразумевается аффектация, которой подвергается индивид при воздействии на определенную реальность. К примеру, сюрприз вызывает очень яркий опыт. Он включает в себе восприятие, разум и эмоции при высоком уровне интенсивности. Следовательно, если то, что мы узнаем, сопровождается сильными впечатлениями, то и запоминается это с большей ясностью. Восприятие первых ощущений Второй из законов памяти – это восприятие первых ощущений. Ощущений запаха, вкуса, прикосновения. Это наши основные инструменты для выживания, заложенные еще при рождении и проявляющиеся с самого начала жизни. То, к чему мы прикоснулись, почувствовали на вкус или запах, проникает гораздо глубже в сознание и имеет колоссальный потенциал для фиксации в памяти. Из этого можно сделать вывод, что обучение, основанное на непосредственном опыте, намного более эффективно, чем теоретическое. 📚 Данные законы памяти не единственные, но они – одни из самых ценных с точки зрения практического применения. Их значимость переоценить сложно, так как оба процесса углубляют память, а опыт остается легкодоступным даже после длительного периода времени. И если мы задаемся целью что-то запомнить, то эти особенности нашей памяти можно и нужно использовать для этого. @@sila_uma 💪🧠

  • Сила ума💪🧠

    ​Эффект обратного действия (Часть 2) Как уменьшить эффект обратного действия Уменьшить влияние данного когнитивного искажения можно различными способами. Например, можно использовать стратегию повышения осведомленности человека об этом эффекте, используя простые способы объяснения и донесения знаний. Разговаривая и пытаясь изменить позицию собеседника в отношении чего-либо, следует помнить, что то, какую информацию вы излагаете, так же важно, как и то, как вы это делаете. Нужно стараться не идти на конфронтацию. Если вы действительно хотите донести свою точку зрения, не забывайте, что нападение на человека за «неправильное» мнение, каким бы ошибочным оно ни было, вряд ли сработает, поскольку просто вызовет защитную реакцию в его мышлении, и он отвергнет новые доказательства. Точно так же, вы можете использовать понимание данного эффекта и для себя. Критическая оценка того, как вы обрабатываете новое знание, позволит более рационально мыслить и лучше принимать решения. Зная о его влиянии, постарайтесь изменить способ реакции при столкновении с противоречащей вашим убеждениям информацией. Не пренебрегайте ею. Не пытайтесь сразу объяснить, почему она неверна. Вместо этого взгляните на нее со стороны свежим взглядом и оцените существующие достоинства, не проводя параллели с имеющимися знаниями по данной теме. Старайтесь обрабатывать информацию осознанно и рациональным образом, а не реагировать на нее интуитивно – этим вы дадите ей шанс, которого она заслуживает. Эффект обратного действия не всегда присутствует в нашей жизни Эффект обратного действия играет важную роль в том, как люди воспринимают новые сведения, но это не означает, что он влияет на всех повсеместно. Исследования демонстрируют, что бывают случаи, когда он не воздействует на процесс мышления человека. Его проявления сильно варьируются и зависят от разнообразных факторов. Трудно предсказать, когда он точно повлияет на избирательное восприятие нового, поэтому целесообразно предположить, что вы или ваш собеседник испытываете его, и поступать соответствующим образом. @@sila_uma 💪🧠

  • Сила ума💪🧠

    ​Эффект обратного действия (Часть 1) Бывали ли у вас ситуации, когда при разговоре с человеком вы понимали, что вас не слышат и всё как горохом об стену? Участвовали ли в обсуждении и понимали, что вам не выиграть спор? В рациональном мире, когда мы сталкиваемся с доказательствами, бросающими вызов убеждениям, мы сначала оцениваем эти доказательства, а затем соответствующим образом корректируем свои убеждения. Однако на самом деле это часто не так. Что такое эффект обратного действия Эффект обратного действия – это когнитивное искажение, которое заставляет людей при столкновении с фактами, несоответствующими их убеждениям, отвергать и игнорировать эти факты. По сути, эффект демонстрирует, что предъявление собеседнику доказательств, которые опровергают его позицию, часто неэффективно и приводит к обратной реакции, заставляя людей доказывать свое первоначальное мнение сильнее. Возникает это искажение, главным образом, в результате процесса спора. Чем жарче он проходит, тем больше у человека появляется аргументов в поддержку своей точки зрения. Другим фактором возникновения в некоторых случаях является принцип осведомленности: чем больше известно определенное понятие, тем легче оно запоминается как истинное. Примеры эффекта обратного действия Эффект обратной реакции наблюдался в ряде исследований, где рассматривались различные ситуации: ✔️ Предпочтения при голосовании. Знакомство людей с негативными сторонами политического кандидата, которому они симпатизируют, часто приводит к усилению поддержки этого кандидата ✔️ Неправильные представления о резонансных темах (например, снижение или повышение налогов, исследования стволовых клеток). Предоставление точной информации по этим вопросам заставляет человека сильнее верить в свое первоначальное заблуждение, если новые знания противоречат его прежним убеждениям. ✔️ Вакцинация детей. Информирование о важности этого действия родителей – противников прививания привело к очень интересным результатам. Повысилась вероятность веры у родителей в связь между вакцинацией и аутизмом ✔️ Прививка от гриппа. Исследование показало, что опровержение мифа об опасности вакцины от гриппа уменьшило у людей желание вакцинироваться @@sila_uma 💪🧠

  • Реклама

  • Сила ума💪🧠

    Ты можешь Часто ли ты отговариваешь себя от воплощения интересных, но сложных идей? Проверь! Ведь ты не считал(а), правда? За день в голове появляется множество мыслей. Сколько из них мы теряем навсегда? Сколько не реализуем из-за страха? А из-за лени куда-то идти? Или нежелания вырваться из привычного образа жизни? Прекрати ждать момента, когда ты "точно будешь готов(а)". Он просто не настанет. Живи сейчас. Делай сейчас. Думай. Воплощай. Ошибайся. Люби. Улыбайся. Плачь. Вдохновляйся. Падай. Вставай. Кто, если не ты? Твоя жизнь принадлежит тебе, как и эмоции. Ты МОЖЕШЬ добиться своих целей. Ты МОЖЕШЬ наполнять жизнь прекрасным. Не скрывайся от возможностей. @@sila_uma 💪🧠

  • Сила ума💪🧠

    ​Эмпирическое обучение и цикл Колба Есть такая штука — эмпирическое обучение — это вид обучения, в котором знания и навыки мы получаем путем участия в какой-нибудь практической деятельности. Лучший пример — это то, как мы быстро прокачиваемся, когда переходим на новую работу: сначала мы встречаемся с незнакомыми задачами, и они вызывают у нас ужас, потом мы постепенно к ним привыкаем, а потом начинаем решать их так хорошо, как никто не решал до нас (это и называется профессионализмом). При этом по ходу дела нас никто не учит и не курирует, мы до всего доходим сами — путем проб, ошибок и размышлений. Лучшая теоретическая модель, объясняющая механизм эмпирического обучения, — цикл обучения Дэвида Колба. В этой модели четыре звена: опыт, рефлексия, размышление, действие. Опыт. Обучаться — значит делать. Процесс обучения запускается в момент, когда мы сталкиваемся с вызовом — новой задачей, которую необходимо решить. Например, на новой работе вас просят организовать конференцию по маркетингу. Но вы ни черта не смыслите в конференциях и даже на них не ходите! Волей-неволей, а эту проблему придется решать. Рефлексия. Вы провели конференцию, выдохнули и начали осмыслять то, что с вами произошло: спикеры говорили тихо, зал был полупустой, люди друг с другом почти не общались. Размышление. Это формулирование общих выводов и правил на основе опыта. Отрефлексировав все фейлы, вы понимание, что в будущем надо: пользоваться микрофоном, запускать рекламу за месяц, а не за две недели и выдавать участникам бейджики, чтобы им проще было запомнить имена друг друга. Действие. Это этап, когда вы применяете получившиеся знания в новой ситуации. Зачем нам цикл Колба? Это отличный инструмент для анализа повседневного опыта: можно разложить какое-то событие на последовательность из четырех этапов и увидеть в нем больше смысла. Например, когда я посмотрел на свою жизнь с точки зрения эмпирического познания, я обнаружил, что постоянно пропускаю этап действия: вроде бы понимаю, как нужно делать правильно, но постоянно повторяю одни и те же ошибки. @@sila_uma 💪🧠

  • Сила ума💪🧠

    ​Как преодолеть перфекционизм и достигаторство Специально для тех, кто любит давать себе обещания: каждый день по 30 минут буду заниматься английским, в течение года буду читать по одной книге в неделю, буду каждую неделю проходить один модуль онлайн-курса. Из книги Дэвида Бернса «Терапия настроения»: «Впервые в жизни я начал бегать в январе 1979 г. Я живу в очень холмистой местности, и изначально не мог пробежать больше двухсот или трехсот ярдов, не останавливаясь и не переходя на шаг. Каждый день я ставил перед собой цель пробежать немного меньше, чем накануне. Эффект заключался в том, что я всегда мог легко выполнить эту задачу. Тогда я чувствовал себя так хорошо, что это подталкивало меня бежать дальше, и каждый шаг приносил радость — это было больше, чем я собирался сделать. В течение нескольких месяцев я так натренировался, что мог пробежать семь миль по довольно пересеченной местности в достаточно быстром темпе. Я до сих пор придерживаюсь своего главного принципа: пытаться достичь меньшего, чем накануне. Благодаря этому правилу я никогда не чувствую себя расстроенным или разочарованным. Попробуйте этот способ. Выберите любое занятие и вместо того, чтобы нацеливаться на 100%, попробуйте поставить себе планку 80, 60 или 40%. Затем вы увидите, сколько удовольствия получите от такого занятия и насколько окажетесь продуктивны. Осмельтесь нацелиться на средний результат! Это требует отваги, но вы можете удивить себя!» @@sila_uma 💪🧠

  • Сила ума💪🧠

    ​Образование и поток Мы обязаны Михаю Чиксентмихайи за разработку концепта «потока». Поток — это оптимальное переживание, состояние вовлеченности, в котором человек отдает все свои силы какому-либо процессу и буквально растворяется в нем. В состоянии потока время перестает существовать: ты играешь в теннис и настолько увлекаешься, что уже не можешь сказать, играешь час или шесть часов. У потока есть своя анатомия, ее удобно изображать на координатной плоскости: ось Х — уровень твоего мастерства, ось Y — сложность выполняемой задачи. Если мастерства мало, а сложность велика, то возникает тревога: «ой, я никогда с этим не справлюсь, лучше пойду полежу». Если мастерства много, а сложность невелика, то возникает скука: «фу, пусть новички с этим разбираются, лучше пойду полежу». А вот оптимальное соотношение мастерства и сложности рождает поток: «ого, надо конкретно попотеть, но должно получиться» или «ага, я так еще не делал, это похоже на вызов». В этом смысле самообразование сильно проигрывает занятиям с наставником: трудно самому отрегулировать сложность материала, чтобы избежать скуки и тревоги. Если у тебя есть учитель, который знает, что ты умеешь и чего ты еще не умеешь, то есть много возможностей для потока. Он будет подбрасывать задачи чуть выше твоего уровня, чтобы появлялся азарт и не хотелось сдаться. А теперь вспомните обычный урок в школе: темп один — учеников много. Не везет тугодумам — они в тревоге, не везет отличникам — им скучно. А вот середнечкам — норм, можно даже и кайфануть от процесса. @@sila_uma 💪🧠

  • Сила ума💪🧠

    Мозг развивается и легко адаптируется к новому даже в 40 лет. Снижение умственной деятельности начинается, когда человеку исполняется 50 лет. @sila_uma

  • Сила ума💪🧠

    ​​​Каждый из нас читает умные книги, учится, строит свою жизнь и карьеру. Бывают моменты, когда мы встречаемся со старыми друзьями, знакомыми с которыми не виделись несколько лет и обмениваемся новостями. Тогда, мы можем слышать что-то вроде: "Как ты так много успел бро? У меня в жизни ничего толком не поменялось? Как это возможно?  Все очень просто, человек в основном старается избежать трудных дел и откладывает решения сложных задач, на как можно продолжительный срок. Как следствие, за это время у него происходит как можно меньше событий, соответственно за тот же промежуток времени случается меньший прогресс. Поэтому если столкнулись с трудностями, решайте. Решил = делай. Узнал=примени. Естественно на холодный ум и в адекватном состояний. А не спылу жару. Предлагаю сейчас сделать следующюю практику. Отложите телефон и напишите три дела, которые требуют решения. Возможно у кого-то пошла следующая реакция, типа: "Ну воооот, напиши, реши. Лучше заняться чем-то другим, например поскролить ленту или ответить на сообщение."  Безусловно, ведь здесь все знакомо и ясно. Обычная, защитная реакция мозга, ему удобней в статике, чем когда приходиться совершать усилия. Расставить ли по приоритету и приступить ли к исполнению задач? Решать вам. Просто взгляните на себя в перспективе 10 лет, ведь наше будущее это совокупность ежедневных принятых решений. Счастья и удачи!

  • Сила ума💪🧠

    5 упражнений на развитие памяти (Часть 2) 3. Безумная история Прекрасный мнемотехнический приём, с помощью которого можно весело запоминать любые последовательности — хоть всю таблицу Менделеева! Ваша задача придумать к каждому пункту яркий созвучный образ и связать их друг с другом с помощью нелепой истории. Например, представьте в красках вот такой психоделический сюжет: в огромный металлический рубль с просверленной дыркой, вдели струну и повесили на шею итальянцу. Итальянец взял огромный циркуль, обмотал его нитками и запустил остриём в моль невероятных размеров, которая пролетала мимо. Что это было? Мы по созвучию закодировали 6 химических элементов и связали их в цепочку: рубидий → стронций → иттрий → цирконий → ниобий → молибден. Этим способом можно запоминать списки продуктов, станции метро или последовательность планет Солнечной системы. Важное правило — разбивайте длинные цепочки в блоки по 5-7 единиц. Такими объёмами вам будет удобно оперировать. 4. Вспомни, пока не забыл Невероятно полезно для развития памяти кратко пересказывать главные мысли любого прочитанного текста, будь то развлекательный пост в соцсетях, глава из художественной книги или научная статья. 5. День прошёл, а что осталось? Возьмите за правило каждый вечер перед сном мысленно проматывать свой день: с момента пробуждения до этой самой минуты. Что делали, где были, кого видели, о чём разговаривали. Постарайтесь припомнить всё до мельчайших подробностей — вкус утреннего чая и из какой чашки вы его пили; во что был одет ваш собеседник и какое у кого было настроение; какой ручкой вы подписывали документы и что осталось на рабочем столе после вашего ухода. Возможно, сначала это упражнение покажется вам трудным. Главное — продолжайте упражняться уже через неделю вы заметите, что деталей вспоминается всё больше а события вопроизводстя всё легче. Упражняйтесь понемногу, но каждый день — и вы никогда не будете иметь проблем с память. @@sila_uma

  • Сила ума💪🧠

    5 упражнений на развитие памяти (Часть 1) Ничто не ценится так дорого и обходится нам так дёшево, как хорошая память. Ещё бы, ведь крепкая память — это гарантия нашей благонадёжности в быту, успешности в учёбе и карьерного роста в профессии. Замечая проблемы с памятью, мы очень расстраиваемся — а зря! Память легко тренируется в любом возрасте, стоит только раздобыть правильные упражнения. А чтобы вам не тратить на время на их поиск, мы сделали для вас простую, но очень эффективно подборку из 5 упражнений, которые можно выполнять между делом в течение дня. Ну что готовы? Поехали! 1. Маршрут перестроен Каждый раз перемещаясь куда-либо из дома — в магазин, на работу, в гости — немного видоизменяйте привычную траекторию движения. По дороге запомните 5-6 отличительных особенностей нового маршрута: искривлённое дерево, скамейка, фонтанчик, вывеска… Добравшись до места назначения мысленно воспроизведите эту последовательность в прямом и обратном порядке. 2. Комар мимо не пролетит Это упражнение поможет не только тренировать память, но и переключаться между рабочими задачами. Окиньте взглядом ваш стол, кабинет или комнату. И запомните ваш объект внимания как можно подробнее. как расположены предметы на столе, что висит на вешалке, как стоят стулья, открыты ли дверцы шкафа… Закройте глаза и восстановите картину в деталях. После чего откройте глаза и проверьте, не упустили ли чего. Можно делать это в метро, на остановке, в очереди в супермаркете. Но лучше всего — в музее, запоминая композиционные подробности картин. @@sila_uma

  • Сила ума💪🧠

    Аналитика для всех На митапе вы получите: Пошаговый гайд Как войти в сферу работы с данными и выбрать роль в Data Science-проектах Лекции экспертов Лайфхаки от сотрудников ведущих технологических компаний Ответы на вопросы Как перейти в аналитику? Какие компетенции и роли существуют? Что вас ждёт Лайфхаки аналитиков и специалистов Data Science Как строить карьеру в эпоху неопределённости и цифровой трансформации Коллеги из департаментов аналитики и Data Science поделятся знаниями о карьерном росте и развитии в сфере работы с данными. Лекция и Q&A-сессия Как начать работать с данными и не пожалеть Познакомитесь с личным опытом и кейсами по переходу в аналитику и Data Science из гуманитарных специальностей. Получите возможность задать вопросы экспертам. Советы отраслевых лидеров Обсудим карьерные траектории и разберём сложные кейсы Руководители и ведущие эксперты поделятся ожиданиями рынка труда от аналитиков в различных командах: продуктовых, маркетинговых, исследовательских.

  • Сила ума💪🧠

    Как стать специалистом по информационной безопасности с нуля Защита данных — одна из ключевых задач в IT По данным исследовательского центра Positive Research, количество кибератак растёт с каждым годом С переходом на удалённый формат работы многие компании пересмотрели своё отношение к сохранению и защите данных. Специалисты, занимающиеся построением системы информационной безопасности, анализом инцидентов и разработкой мер реагирования, становятся всё более востребованы. Что вы узнаете на бесплатном занятии: - Индустрия информационной безопасности. Поговорим о востребованности сферы, кому она подходит и как в неё попасть - Технологии и инструменты. Рассмотрим, как информационная безопасность работает в теории и на практике и какие основные технологии и инструменты в ней используют - Информационная безопасность как профессия. Поймем, какие нужны знания и навыки, чтобы стать специалистом в области кибербезопасности и как их получить

  • Сила ума💪🧠

    Что такое анализ данных и как стать аналитиком Для чего стоит изучать аналитику Принимать решения на основе данных — это прямой путь к достижению цели Современный мир диктует новые условия, в которых data-driven подход одинаково важен и для линейных сотрудников, и для руководителей Умение анализировать бизнес-показатели и делать на их основе правильные выводы — такие навыки сегодня востребованы на рынке. Аналитик данных исследует, как правильно использовать новые возможности и какие направления бизнеса развивать, чтобы больше заработать на цифровой трансформации. О чём узнаете на бесплатном занятии: ✔ Какие задачи можно решить с помощью аналитики Разберётесь, как работа с данными помогает бизнесу расти быстрее и увеличивать капитал ✔ Как использовать полученные данные Познакомитесь с опытом ведущих компаний в работе с аналитикой данных на примере лучших практик и кейсов ✔ Как оценить свои аналитические способности Попрактикуетесь в решении задач и определите, подходит ли вам работа аналитика @sila_uma

  • Сила ума💪🧠

    Чтобы расколоть орех, достаточно положить его в горячую воду на 48 часов. А чтобы подписаться на все каналы подборки @CraftRU понадобится всего лишь 10 секунд: • @babytime11 — Поделки на любой вкус ☺️ Развитие детей. 1000 идей для развития детей! @vseobiznes — Самые актуальные бизнес. @psihologiya_rus — Психология. Мотивация и вдохновение на каждый день @uroknogotki — Дизайн ногтей. @his_own_master — Сам себе мастер расскажет вам о лучших проектах домов, идеи обустройства. @oboiz — Пожалуй, самые красивые обои на телефон. @womsport — Фитнес, диеты, похудение. @makiyag — Макияж это каждый день море полезных советов и хитростей для девушек ! Научись выглядеть на все 100% . @mackapad — Узнай Язык тела, жестов и мимики, психология. @castanedacarlos — Карлос Кастанеда. Путь воина. @fotogorod — Красивые Фотографии и Картинки! @ewgif — Самые вкусные Gif рецепты. @oguzok — Хитрости жизни — лайфхаки каждый день. @moyada4a — Идеи для вашей загородной жизни! @russku — Русская Кухня. Для тех, кто любит вкусно покушать) @ru_criminal — Криминальные новости России. @az_remonta — Ремонт от А до Я. Ремонт квартир и дизайн интерьеров. Как сделать ремонт своими руками? @gifokot — Все котики с нами. @zdra_vo — Полезные советы. Рецепты красоты и здоровья. @infoo_biznes — Самые актуальные бизнес идеи со всего мира. @ze_fir_ru — У нас ты найдёшь множество полезных советов, которые пригодятся в жизни. @top_taty — Мы за красоту и против стереотипов. Присоединяйся к нам, чтобы всегда быть в курсе самого интересного из мира татуировок @pp_receptytg — Простые и вкусные рецепты правильного питания на каждый день. @aziatskaja — Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда. @lepkaa — Занятия лепкой. @doramaasia — Корея, Китай, Япония. Дорамы и история стран Азии. @sila_uma — Вот как всего за месяц освоить годовой курс любого университета и зарабатывать минимум в два раза больше, чем сейчас. Абсолютно бесплатно @goroscopdeva — Дева Знак зодиака гороскоп, ежедневные прогнозы. @dog_world — Обитель Собак, фотографии и видео четвероногих друзей.

  • Реклама

  • Сила ума💪🧠

    Бесплатный 5-дневный онлайн-марафон: Как выучить английский за 3 месяца с нуля Вы узнаете и освоите самые эффективные на данный момент техники изучения английского языка в мире. Проработаете запоминание слов, разбор грамматики, постановку произношения, а также начнете говорить свободно и выучите большой объем материала. Вы научитесь методикам запоминания, которые позволят освоить от 100 до 300 слов в час, овладеете фонетикой и грамматикой английского языка. Мы развеем ваши страхи и заблуждения, вы преодолеете предыдущий негативный опыт изучения и сможете достичь свой цели – думать, говорить и писать на английском. Также, Николай расскажет, как перестать забывать язык без постоянной практики и поделится пошаговым алгоритмом для эффективного изучения. За 5 вебинаров по 2 часа Вы узнаете: ✔️ Как выучить 3000 слов за месяц занимаясь всего по часу в день ✔️ Как поставить разговорный навык с помощью “паттернов” ✔️ Как перестать забывать слова ✔️ Как за 2 дня выучить всю грамматику английского ✔️ Как перестать забывать английский язык без постоянной практики ✔️ Конкретные рекомендации, которые вы сможете применить сразу ✔️ Как за несколько месяцев без отрыва от работы освоить английский язык ✔️ Как учить язык по сериалам, песням, видеокурсам и откуда брать слова для запоминания ✔️Пошаговый алгоритм изучения английского языка Будут домашние задания, и практика по быстрому выучиванию.

  • Сила ума💪🧠

    Как решиться на карьерные перемены При этом чем старше специалист или чем более высокую должность он занимает, тем меньше у него мотивации к кардинальной смене отрасли и профессии. Причина в страхе перемен и незнании, как использовать накопленный опыт. На занятии разберём, какие варианты смены профессии возможны на рынке. Обсудим, как перейти в новую сферу и использовать уже имеющиеся знания и навыки. О чём узнаете на бесплатном занятии: ✔ О карьерном переходе Узнаете, какие возможны траектории для перемен в карьере ✔ О мотивации к переменам Поймёте мотивы наёмных работников и предпринимателей, которые хотят сменить профессию ✔ О работе со страхами Разберётесь, что останавливает вас на пути к переменам и как с этим бороться

  • Сила ума💪🧠

    Как настроить рекламу в соцсетях новичку Что вы узнаете на бесплатном занятии: На занятии вы сможете убедиться, что правильно настроить рекламу в Instagram можно самостоятельно. Вы узнаете, как завести рекламный кабинет и настроить таргетинг, а также на примере разберётесь, как проверить эффективность рекламы. Поговорим о профессии таргетолога и расскажем, какие знания необходимы на первом этапе, куда расти и что желательно знать для развития карьеры в этой сфере. ✔ Возможности рекламного кабинета Instagram ✔ Что нужно делать поэтапно, чтобы достичь результата ✔ Как проверить эффективность и какие критерии выдвигать