Шорохи крови. Страница 5
2316
@shorokhi_krovi
Авторский канал об абьюзе и ментальных расстройствах у женщин.
-
Шорохи крови
#созависимость Предлагаю прочитать посты о двух аспектах созависимых отношений - контроле и заботе. Контроль: m.vk.com/@narkol…-eto-kak Забота: m.vk.com/@narkol…-bolezni Можно сказать, что это две стороны одной медали. Созависимый человек пытается взять на себя ответственность за жизнь другого. И женщины делают это гораздо чаще, чем мужчины, в силу особенностей женской гендерной социализации. 🚼 Для созависимых людей характерно: - Используют взаимоотношения так, как некоторые люди используют алкоголь или наркотики. Становятся зависимыми от другого человека, верят, что не могут существовать независимо от него. - Видят смысл своей жизни в отношениях с партнёром, сосредоточивают всё своё внимание на поведении и состоянии партнёра. - Всегда стараются производить хорошее впечатление на других, и таким образом стараются управлять восприятием других людей. Они всегда стараются угождать другим людям. - Созависимые люди не защищают собственные взгляды и мнения. Не доверяют своим собственным взглядам, восприятию, чувствам и убеждениям. - Не способны определять свои психологические границы, склонны воспринимать чужие проблемы как свои собственные. - Стараются стать необходимыми другим людям. Умеют контролировать других людей через это. - Играют роль мученика. Они страдают, но мирятся с невыносимыми ситуациями, так как считают, что должны это делать. - Не в ладах со своими подлинными чувствами. При этом они обычно ригидные и здравомыслящие [Винников Л.И. Созависимость как психологический феномен]. 💔Что же делать созависмой личности? Ей нужна квалифицированная психологическая помощь, реабилитация и поддержка. Созависимость можно победить, обратившись к грамотному психиатру-наркологу и медицинскому психологу. Самостоятельно преодолеть все деструктивные установки, формировавшиеся годами, очень сложно. Также существуют группы поддержки для созависимых, где люди с похожими опытом учатся вместе жить своими мыслями и чувствами, а не чужими. Созависимость - это патологическое изменение личности. И лечить его не должно быть стыдно, как и любую другую патологию. Созависимый человек заслуживает достойной и свободной жизни, как и все остальные. Он оказывается в таком положении, потому что не знает других моделей поведения, кроме той, где любовь надо заслуживать и пытаться спасать других и угождать им. Однако эту проблему можно преодолеть. -
Шорохи крови
Прим.: только писатель Константин Воробьёв родился в селе Нижний Реутец Курской области (вернее, тогда ещё губернии), а не Курганской. Так что в тексте опечатка (это точно знаю, так как у меня один из дедушек родился там и помогал организовывать музей этого автора). ✍ -
Шорохи крови
Так как сейчас очень актуальны вопросы военной и кризисной психологии, ПТСР и кПТСР, исследования чувств людей, попавших в зону боевых действий, предлагаю обратить внимание на целый пласт художественной литературы, посвящённой осмыслению последствий войны для психики человека долгосрочной перспективе. Безусловно, это не научные источники. Однако это также чрезвычайно важный для изучения материал, позволяющий рассмотреть эмоциональную сферу жизни человека, травмированного войной: adebiportal.kz/ru/news…v__21709 -
Реклама
-
Шорохи крови
Привет всем! 💜✨ Я как-то делала пост об интересном материале про кПТСР. И в январе мне удалось познакомиться с его создательницей. 📌 Она сейчас собирает всё о проявлениях кПТСР: https://t.me/cptsd_suitecase/11 📌 В будущем она собирается писать про выбор психотерапевта и про типичные проблемы с психотерапией кПТСР, про фармтерапию, про влияние травмы насилия и травмы предательства. Хочу посоветовать вам её канал: https://t.me/cptsd_suitecase Помимо научных материалов там есть прекрасные образные описания кПТСР (лично мне понравилось отсылающее к сериалу "Сверхъестественное): https://t.me/cptsd_suitecase/9 Так что с радостью рекомендую этот канал всем. 🤗 Ссылка на материал, которым я делилась в прошлый раз: https://t.me/shorokhi_krovi/1006 кПТСР: чемодан с текстами КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО КПТСР Основная особенность кПТСР – это не взрывные аффекты и не токсический стыд. Хотя они тоже могут быть. Основная особенность кПТСР – с человеком происходит неизвестно что. Кажется, что переживания вообще не подходят к ситуации. Их невозможно как-то логически объяснить, связать с повседневным опытом. Когда на фоне относительного благополучия откуда-то возникает печаль или тоска, которая ощущается почти как физическая дыра в груди. Когда непонятно почему накатывает страх или тревога. Когда без всякого страха неудержимо хочется убраться подальше или чтобы с тобой просто перестали делать то, что делают: лечить, стричь, да просто стоять рядом. Когда эмоции, наоборот, притуплены, и все, что получается чувствовать – это потерянность, невнятное беспокойство, неизвестно откуда взявшееся напряжение. Когда понимаете, что уже очень давно не ощущали ни радости, ни удовольствия. Когда вы не переносите - даже не яркое, обычное освещение - и обычные по громкости звуки. Когда у вас не очень…
-
Шорохи крови
Всех с Наступающим! ✨ Желаю, чтобы этот Новый год вёл нас в светлое и свободное будущее, а не в тёмные века, как это было в 2022. И ещё желаю не терять себя, свободу и надежду. 💜✨ -
Шорохи крови
Спасибо вам большое, медиа найдены! -
Шорохи крови
Срочный вопрос! Нужна помощь зала. Кто-нибудь знает китайских правозащитников или китайские правозащитные медиа, которые делают публикации на английском и/или русском языке? Если да, то напишите, пожалуйста, на электронную почту: [email protected] 🥹🥹🥹 -
Шорохи крови
ПОСЛЕДСТВИЯ ШКОЛЬНОЙ ТРАВЛИ ДЛЯ ЕЕ УЧАСТНИКОВ В 1993 г. норвежский исследователь Д. Олвеус ввел до сих пор актуальное определение буллинга, в котором подчеркиваются три его основные характеристики — целенаправленность агрессивного поведения, систематичность и невозможность жертвы защитить себя в силу неравенства силы или власти. Когда обсуждаются последствия буллинга, как правило, речь идет о трех группах участников: жертвы (дети, оказавшиеся адресатами систематической агрессии, преследования или игнорирования со стороны сверстников); агрессоры (дети, практикующие прямые или косвенные формы травли по отношению к другим детям, — они же булли, буллеры, преследователи); агрессоры/жертвы (3% детей, которые совмещают обе роли, агрессивно провоцируя других детей на причинение себе вреда, либо в одних отношениях в классе демонстрируют паттерны поведения агрессора, а в других оказываются жертвой, они же провоцирующие жертвы и агрессивные жертвы). Гораздо реже говорят о последствиях для свидетелей травли. Участие в буллинге приучает детей к определенным паттернам поведения и формирует некоторые ожидания: для агрессоров это опора на насилие в отношениях и ощущение собственной безнаказанности; для жертв — переживание собственной беспомощности и восприятие мира как источника опасности; для свидетелей — противоречивые чувства (страх, стыд, сочувствие, гнев) и постепенное снижение эмпатии. Финское лонгитюдное исследование с участием 5000 детей, рожденных в 1981 г., показало, что опыт пребывания в роли жертвы травли связан с после дующими суицидальными попытками и завершенными суицидами. По данным исследования, у более 2500 мальчиков 1981 г. рождения часто выбираемая роль агрессора является предиктором антисоциального расстройства личности, злоупотребления психоактивными веществами, а также тревожного и депрессивного расстройств в дальнейшем; частое положение жертвы — предиктор тревожного расстройства и злоупотребления табаком; позиция агрессивной жертвы — предиктор антисоциального расстройства личности и тревожного расстройства. Среди тех, кто в 8-летнем возрасте систематически оказывался в роли жертвы или агрессора в ситуациях буллинга, примерно 28% имели психические расстройства 10—15 лет спустя; бывшие жертвы травли с большей вероятностью сталкиваются позже со стационарным психиатрическим лечением и приемом антипсихотических и седативных препаратов и антидепрессантов. В американском лонгитюдном исследовании The Great Smoky Mountain Research, стартовавшем в 1992 г., было показано, что участие в школьной травле имеет различные долговременные последствия. На материале диагностических интервью с 1420 взрослыми было показано, что при контроле факторов детских психиатрических заболеваний и трудностей в семье жертвы буллинга имеют риск возникновения агорафобии, генерализованного тревожного расстройства и панического расстройства (однако не обнаружена связь с депрессией). Агрессивные жертвы более подвержены рискам депрессии, панического расстройства, агорафобии и суицида. Агрессоры демонстрируют повышенный риск антисоциального расстройства личности. К последствиям травли у жертв относят нарушение социальной адаптации, высокий уровень тревоги, депрессии и суицидального мышления, низкую самооценку, чувство одиночества и изоляции. Трудности с концентрацией внимания и отказ от посещения школы влекут за собой снижение академической успеваемости. Виктимизация ребенка в школьные годы часто сопровождается повышенной застенчивостью и пониженным доверием к людям во взрослом возрасте, что влечет за собой нарушение процесса социально-психологической адаптации. Судя по всему, участие в буллинге повышает вероятность зависимого поведения. Злоупотребление психоактивными веществами связано с вовлеченностью в буллинг в роли агрессоров и агрессивных жертв. Можно предполагать — хотя исследований на эту тему практически нет, — что долговременный опыт свидетеля непрекращаемой травли также имеет негативные последствия. Источник -
Шорохи крови
#сотрудничество_со_СМИ "Всем привет. Я пишу статью о сексуализированном насилии над подростками для издания «Черта». Нужны истории людей, которые столкнулись с подобным опытом, будучи несовершеннолетними. Рассказать истории можно анонимно, по формату - текстом или голосом, как удобно. Писать @nepomnasij" -
Шорохи крови
Подтверждаю, так как группу тоже веду я. 😊 Надеюсь, подкаст вам понравится. -
Шорохи крови
Группа в контакте, которую Ирина упоминает в подкасте, теперь закрытая — «Правда о беременности, родах и материнстве». Надо стучаться — пустят! -
Шорохи крови
О том, как женщины в России и в мире постепенно теряют право на аборт: В Госдуме анонсировали законопроект о запрете абортов по ОМС «Аборты недопустимы». В России втрое выросло количество граждан, для которых нет оправдания абортам «Терпи, не визжи! Ножки раздвигать приятно было?» Беседы со священниками, угрозы и унижения: как проводят аборты по ОМС в России «Ее тело–наше дело»: РПЦ продолжают настаивать на запрете абортов В России возник дефицит таблеток для прерывания беременности на ранних сроках Если в России запретить аборты, будут ли женщины больше рожать? «Даже к алкашам больше жалости» Презрение, боль и жестокость врачей: истории россиянок, которые решились на стерилизацию «Это что, заболевание, требующее лечения?» Узнали у депутата от «Единой России», зачем нужно запрещать аборты в частных клиниках «Нагуляла»: почему в России до сих пор популярны подпольные аборты Православные, Сталин и языческие боги. Как в сыктывкарской поликлинике агитируют против абортов «Ищите, где вам сделают аборт с таким кашлем». С чем во время пандемии сталкиваются женщины «Делать вам аборт никто не будет. Значит, не судьба» «Будете добиваться правды — все сроки пропустите». Как женщинам сейчас отказывают в абортах Даже в самых критических ситуациях В Москве госклиники отказываются делать аборты. Почему это происходит «Насилию.нет»: только три из 44 московских больниц продолжают делать аборты по ОМС во время коронавируса Российские госклиники перестают делать аборты: женщины паникуют «Каждый пятый ребенок в России живет в нищете». В Тюмени медиков учат отговаривать женщин от абортов «Откуда мы через 20 лет возьмем солдат?» Тюменских врачей научат отговаривать женщин от абортов С чем сталкиваются женщины, решившие прервать беременность? За «несделанные» аборты женские консультации получат приз Власти Самарской области порекомендовали частным клиникам отказаться от абортов Мораторий на аборты объявлен в просветительских целях. В ряде регионов временно отказываются прерывать беременность "Польский путь"? Зачем в России хотят изменить список показаний для аборта «Сдохни, но роди» Запрет на аборты при тяжелых аномалиях плода в новом законопроекте Минздрава грозит развитием «польского» сценария и в России Репродуктивное насилие Россиянки перед абортом будут слушать биение сердца эмбриона Как американская методика остановки медикаментозного аборта распространяется в России Прерывание беременности: за, против и какова роль государства «Я больше в этот ад не вернусь — я больше не хочу рожать в этой стране» Каждую минуту во время родов или беременности в России погибает один младенец. Аборт: что не так с этим вопросом в России и почему о нем всё еще важно говорить Аборты — для богатых: как связаны контроль рождаемости и финансовое состояние женщин "Мне тянули замершую беременность". Как в России женщин отговаривают от абортов и к чему это может привести Мамочка, мне ножку рвут Как врачи, Церковь и фонд Владимира Якунина борются с абортами. За подписью в церковь: как в Белгородской области не пускают делать аборты «Роды просто раздавили». Одиночество, нищета и депрессия: истории россиянок, которых заставили рожать нежеланных детей Как вышло, что в XXI веке женщинам опять приходится бороться за право на аборты? Суд в Колумбии декриминализировал аборты до шестого месяца беременности -
Шорохи крови
Ссылки к выпуску Информационный бюллетень ВОЗ об аборте Опасен ли медикаментозный аборт? ОТКАЗ от предабортной психологической консультации Шаблоны об отказе от доабортного консультирования Часто задаваемые вопросы и распространенные заблуждения по поводу абортов. Ответы на все пролайферские аргументы. Информационная брошюра "Решай сама" от группы региональных активисток The Comparative Safety of Legal Induced Abortion and Childbirth in the United States Decision Rightness and Emotional Responses to Abortion in the United States: A Longitudinal Study Emotions and decision rightness over five years following an abortion: An examination of decision difficulty and abortion stigma «Эмбрион» не равно «человек». Почему аборт нельзя приравнивать к убийству Методика предабортного консультирования Что на самом деле происходит на предабортной консультации: Проводим эксперимент Несколько советов тем, кому не удалось избежать "предабортного психологического консультирования" Предабортное консультирование: методичка Борьба не за жизнь, а за гражданскую смерть женщин Аборты в Канаде -
Шорохи крови
Неделя тишины «Нигде нет ситуации с абортами свободнее, чем в России» — с изумлением прочитали мы в отзыве на выпуск «Своей комнаты» о правах женщин в Германии. А что, у нас аборт по желанию разрешён до 18 недель беременности, как в Швеции? Или доступен в любом возрасте без каких-либо юридических ограничений, как в Канаде? Государство Российское придумало много формальных и неформальных препятствий на пути к «законному» аборту: доабортное «психологическое» консультирование, «неделя тишины», запрет на хирургические манипуляции в частных клиниках, тонна справок перед госпитализацией, малая доступность медицинской помощи в отдалённых районах. В некоторых регионах инициативно практикуют совсем уж дичь — собеседование с батюшкой или письменное разрешение мужа на аборт. Сколько времени займёт посещение толпы врачей для сбора справок, как несколько раз подряд отпроситься с работы и с кем оставить старших детей, чтобы съездить в райцентр, до которого добираться много часов? Легко ли сделать в России легальный аборт? Активистка Ирина Файнман, авторка канала @shorokhi_krovi расскажет о «морской свинке» — предабортном психологическом консультировании, которое на самом деле не психологическое и не консультирование, а самое настоящее репродуктивное давление. Законны ли государственные меры, затрудняющие доступ к абортам, и как отстоять право на аборт — в сегодняшнем выпуске «Своей комнаты». 💜 SoundCloud 💜 Spotify 🤍 Google Podcasts 🤍 Apple Podcasts 💚 Deezer 💚 Yandex Music Канал Шорохи крови Предыдущие выпуски «Своей комнаты» на тему абортов: Криминализация беременности в США Как далеко может зайти античойс -
Шорохи крови
👨👩👧👦 Элементы нарциссической семьи 1) Искаженная ответственность. В здоровой семье родители принимают на себя ответственность по удовлетворению разнообразных потребностей своих детей. Свои нужды родители удовлетворяют сами, при помощи друг друга и/или других подходящих взрослых. В такой семье считается само собой разумеющимся, что дети не отвечают за удовлетворение нужд своих родителей. Вместо этого, дети «отвечают за то», чтобы постепенно научиться удовлетворять свои потребности самостоятельно. В нарциссической семье ответственность за удовлетворение эмоциональных потребностей становится искаженной: она не лежит более на родителях, но перекладывается на ребенка. Ребенок становится не надлежаще ответственным за удовлетворение нужд родителя, а потому лишается возможностей для необходимого экспериментирования и роста. 2 )Реактивный/отражательный элемент. Дети, растущие в нарциссических семьях, становятся людьми, по преимуществу лишь реагирующими на влияния извне и отражающими их. Поскольку они рано узнают, что их основная задача состоит в удовлетворении потребностей родителей – каковы бы они ни были – они не научаются доверять собственным чувствам и суждениям. Фактически, их чувства выступают источником дискомфорта: лучше вовсе не иметь чувств, чем иметь чувства, которые нельзя выражать и обосновать. А значит, вместо того, чтобы действовать исходя из своих чувств, действовать инициативно, ребенок наблюдает, чего ждут от него другие или что им нужно, и затем реагирует на эти ожидания. Его реакция может быть либо позитивной, либо негативной: ребенок выберет или удовлетворить явно или неявно выраженную потребность или восстать против этого – но в любом случае его действие будет формой реакции, а не инициативы. Таким же образом ребенок становится отражением ожиданий своих родителей. Это, конечно же, происходит во всех семьях до некоторой степени. Часто, однако, в нарциссической семье названный механизм отражения отражает неспособность ребенка удовлетворить нужды родителей. Это отражение почти всегда воспринимается ребенком как собственная неспособность, как неудача со своей стороны. 3) Проблемы близких отношений. Для ребенка из нарциссической семьи близкие отношения являются проблемой. Дети из таких семей на своем опыте вынесли убеждение, что доверять никому нельзя. Поэтому став взрослыми, как бы они ни хотели создать близкие и любящие отношения, им трудно сломать воздвигнутые в детстве барьеры. Необходимость в психологической и физической безопасности - это фундамент для развития доверия, и закладывается он на самых ранних этапах жизни. Выросший в нарциссической семье скорее привыкает не доверять или разучается доверять, чем не учится доверять. Пока они были маленькими, детей нарциссических семей хорошо кормили, одевали, обнимали и ласкали. Все маленькие дети постоянно испытывают потребности, но они едва ли угрожают родительской системе: потребности ребенка просты, и родители способны и хотят удовлетворить их. По мере того, как ребенок растет и начинает искать способы отделить себя от родителей, его потребности становятся более сложными. Родительская система может стать откровенно неспособна удовлетворить возникающие нужды, может воспринять их как угрозу своей стабильности и начать реагировать на потребности ребенка раз от раза все более негативно. В этот момент ответственность за удовлетворение потребностей начинает смещаться от родителя к ребенку и начинается разрушение доверия. Источник: Стефани Дональдсон-Прессман, Роберт М.Прессман. -
Реклама
-
Шорохи крови
💔Во многих семьях, где определенные эмоции считаются позорными и неприемлемыми, их место по умолчанию занимает позитивность. Если вы выросли в доме, где выражение эмоций не поощрялось, вероятно, вы сталкивались со следующим. • Взрослые утверждали, что они в порядке, даже когда это было неправдой. • Взрослые запрещали плакать, когда вам было грустно, требовали быть мужчиной или вести себя прилично. • Вам говорили, что любые тревоги или жалобы — это негатив. • Ваши близкие взрослые редко давали волю трудным и противоречивым эмоциям, но даже если это случалось, всё отрицали или пытались скрыть. • То, как взрослые объясняли свое эмоциональное состояние, не соответствовало их поведению (например, слова «все отлично» сквозь слезы). • Взрослые открыто не обсуждали с вами эмоции. • Чувства делились на хорошие и плохие. • Распознавание эмоций взрослого представляло для вас проблему. • Вы тратили много сил и времени, пытаясь разобраться, какие эмоции проявляют друг к другу члены семьи. • Вас не научили правильно распознавать и называть собственные эмоции. В детстве вы могли слышать такие фразы, как «Всем нравится, когда ты улыбаешься» и «Нытиков никто не любит». Такие реплики превращаются в установки, а они, в свою очередь, влияют на наше поведение. Когда взрослый дает понять, что следует всегда стремиться к радостному настроению, дети наблюдают за ним и делают вывод: даже если навалились неприятности, надо держать себя в руках. Несмотря ни на что. В результате многие из нас не научились прислушиваться к своим реальным чувствам и не поняли, почему это важно. Закрепление программы продолжается и дальше, особенно ярко проявляясь в школьные годы. В некоторых школах на стенах можно увидеть постеры с позитивными цитатами и призывами улыбаться. Учителя настаивают, что современное образование должно быть игровым и развлекательным. Образовательные учреждения тратят огромные суммы на то, чтобы ребенок не скучал, и всячески работают с молодежью, но при этом не уделяют должного внимания ментальному благополучию учеников и своевременному обновлению школьной программы. Взрослея, мы попадаем в рабочую среду, где культура позитива просто загоняет нас в ловушку. Вечеринки, грамоты, мероприятия по тимбилдингу — все это исключительно с целью сплотить коллектив. От вас ждут фонтана энергии, благодарности и любви к своей работе, а все остальное, пожалуйста, оставьте дома. На сотрудников, выступающих с конструктивной критикой и дающих обратную связь, часто навешивают ярлык негативных. Если вы добиваетесь повышения, то демонстрация позитивного настроя обязательна. За пределами офисов происходит то же самое: общество автоматически выделяет и вознаграждает тех, кто настроен только позитивно. Подумайте о том, каких людей хвалят в средствах массовой информации. Мы слышим тысячи историй с подобными сюжетами: • человек был лишен всех благ, но «из лимона, данного жизнью, сделал лимонад»; • люди, живущие с хроническим заболеванием или инвалидностью, идут сквозь невзгоды с улыбкой; • «образцовый представитель дискриминируемой группы» на личном примере доказывает, что не так уж и страшен этот расизм, сексизм, классизм и т. д. Мы тотально одержимы позитивом. Проблемы теперь принято называть возможностями. Источник: У. Гудман "Токсичный позитив". -
Шорохи крови
📖📚Отзыв на книгу "Мудрость психопатов" (К. Даттон). Кратко решила записать свои впечатления, рецензию пока не делала. ✅Плюсы: - очень много информации о психопатии с точки зрения различных научных подходов, присутствует обсуждение противоречий в этих подходах, разных спорных моментов; - подробно разобран феномен высокофункциональной психопатии; - приведены весьма интересные и занимательные примеры того, как помогает психопатия в карьере и жизни в целом. ✅Минусы: - есть элемент романтизации психопатии; - почти не обсуждается тема деструктивного влияния психопата на его близкое окружение, когда это не носит форм экстремального насилия; - все проанализированные автором психопаты, фигурирующие в этой книге - мужчины. 🖊Вывод: рекомендую к прочтению тем, кто уже прочитал много литературы о психопатии. Книга научно-популярная, воспринимается легко. -
Шорохи крови
Мило дремлет на фото. 😔 Очень грустно.