Обложка канала

Секс, феминизм и рок-н-ролл!. Страница 2

2254 @sextimerus
Открыть

Секс феминизм и рок-н-ролл

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Сегодня впервые за последние несколько месяцев решила надеть серёжки - длинные, красивые, почти до плеч. Пока пыталась нащупать дырку в мочке уха, плюнула на это дело и снова пошла с "голыми" ушами. Зато вспомнила слова нашей преподавательницы с кафедры общей психологии (профессорки, между прочим!): "девочки, носите длинные серёжки, чтобы они указывали мужчинам прям на вашу грудь". Вообще наши преподаватели любили выдавать невообразимые перлы: "Делайте с клиентом, что хотите, главное, чтобы он от вас вышел в дверь, а не в окно" - глава психологов из гороно "Вы нихрена в психосоматике не понимаете! Вот вы знаете, почему я на вас ору?? Потому что у меня диабет!!" - пожилой преподаватель с кафедры валеологии, стоимость зачета у которого - 500 грн. "Сексолог должен выглядеть так, чтобы от одного взгляда член вставал!" - он же. "Вот пришёл ваш муж посреди ночи весь в помаде? Что вы ему скажете? А надо сказать: тебе хорошо было милый? Вот и я счастлива от того, что тебе хорошо" - это же дама кричала на меня во время защиты диплома, что моё мнение ничем не отличается от мнения кухарки) "У нас в соц.службе был случай. Мальчик, 10 лет, грозился, что уйдет в детдом, если мама будет его заставлять убираться. Ну она взяла его и сдала - Вот это называется воспитание!" - напоминаю, что у нас был уклон на детскую психологию) Конечно, адеквата и чудесных преподавателей было больше, вот только длинные серёжки я ещё с тех пор недолюбливаю.

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Я вернулась в канал с постами о моём назначении на руководящую должность и вот мне на глаза попадается статья от Горящей Избы (эффект Баадера-Майнхов в действии)) Если говорить о моём личном опыте, то я впервые возглавила отдел в 22 года, заняла руководящую должность на текущем месте работы будучи матерью ребёнка младше 3 лет. Наглядный пример того, что апелляция в личному опыту не показывает всей картины мира) Кстати, мне в большинстве случаев комфортней работать с руководительницей-женщиной, чем с мужчиной. Из этого правила было только два исключения: когда моим руком был мой муж (ну знаете, муж и жена одна сатана) и когда я работала в школе с директрисой (но работники в школах - это отдельная история) А вам с кем комфортнее? ❤️ - Ж 👍 - М
    Исследование: женщины реже занимают руководящие посты из-за неуверенности в себе

    Мужчины гораздо самоувереннее женщин. По мнению учёных, этот фактор является одной из основных причин гендерного неравенства в сфере труда.

    Горящая Изба

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Помню, как в пятом классе у мальчишек нашего класса начался бум приставаний. Они не могли пройти мимо девочек, чтобы не шлёпнуть по попе, ухватить за грудь, схватить на руки. Девочки визжали, возмущались, краснели, но испытывали очень смешанные чувства: - с одной стороны жутко стыдно, больно, мерзко от того, что тебя облапала стайка гогочущих одноклассников - с другой стороны даже немного приятно, особенно если это был мальчик, к которому ты испытываешь симпатию - с третьей стороны это повод для своеобразной гордости - я пользуюсь успехом, меня шлёпают, а Светка такая страшная, что её никто не трогает. Такое поведение поощрялось взрослыми. Учителя закрывали глаза или журили "для галочки". Родители могли саму девочку обвинить, что она ведёт себя вызывающе. А кто-то, как мои, говорили, что мальчики просто так симпатию проявляют, потому что по-другому не могут. Вот так и поддерживается культура насилия с малых лет.

  • Реклама

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Прочитала сегодня в одном из питерских пабликов новость о том, как девушка заявила в полицию о домогательствах. 16-летняя М. шла по ТРК Галерея, её шлёпнул по попе один из проходящих мимо парней, она не растерялась и обратилась в полицию. Полиция за пару часов нашла злоумышленника, его задержали и вроде как дали административку. И знаете, что хорошо в этой плохой ситуации? (простите за оксюморон) Во-первых, наконец-то за домогательства, даже такие "социально одобряемые", человек получит наказание. Во-вторых, сама девочка понимает, что такое недопустимо и нужно обращаться за помощью по адресу - а именно в полицию. В-третьих, полиция не отмахнулась от "всего лишь шлепка!", а задержала нарушителя.

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Правда ли, что мужчина обеспечивает семью, а у женщин нет амбиций? Гендерная социализация предполагает довольно ограниченные сценарии для М и Ж. М должен обеспечивать семью, иначе не мужик. Должен стремиться стать начальником, иначе не мужик. Даже если это охранник в пятерочке, он всем своим видом должен показывать, что он тут самый главный, а не управляющая магазином (кто вообще пустил бабу в управленцы, совсем уж распустились!). А чего хочет сам мужчина? Извините, но МГС не спрашивает, она указывает. Ж должна быть женственной, кроткой и послушной. Вдохновлять М на свершения и заниматься семьёй. Иначе не женщина, а мужик в юбке, кто такую замуж возьмет? Предлагают повышение? Подумай, как это скажется на семье! Детей забросишь, мужу обидно будет, что у тебя зарплата выше. А чего хочет сама женщина? ЖГС предлагает засунуть свои хотелки в одно место. Вот только мир многогранен и в реальности получается совсем по-другому. Некоторые мужчины искренне хотят заниматься семьёй и готовить любимой жене ужины. Только низзя. Некоторые женщины хотят лететь вверх по карьерной лестнице, творя, зарабатывая и достигая. Тоже низзя. Стыдятся, скрывают, оправдываются. Индивидуальностей быть не должно, различия должны стереться, мир должен быть полярен: М и Ж. Иначе хаос! (а на самом деле свобода, которая так страшит) Даже когда внешних ограничений казалось бы нет, они всегда присутствуют фоном в нашей голове. Когда меня повысили до руководящей должности, я несколько раз ловила себя на мысли: а как будет моему мужу? он завидует? ему обидно? ведь это должен был быть он! Мы проговаривали словами через рот, и я постоянно слышала и слышу: нет, нет и нет! Я горжусь тобой, я рад за тебя, я помогу тебе! Но вот эта червоточинка все равно пару месяцев точила мой мозг. P.S. До тех пор, пока он меня не переплюнул в должности) Потому что здоровая конкуренция - залог развития. В том числе и отношений) Теперь у меня горит, чтобы обогнать его!

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    - Мальчиков на линейную должность брать не стоит, им повышения захочется. - А девочкам не захочется? - Мальчикам же семью обеспечивать. - А девочкам семью обеспечивать не нужно? Я мастер пропадать на 3 месяца, а потом появляться как ни в чем не бывало. Жива. Относительно здорова. Совершенно внезапно для себя в феврале повысилась и стала руководительницей своего отдела. Так что, возможно, буду писать тут про всякие управленческие штучки, но аккуратно, потому что - привет, коллеги! я знаю, вы читаете. Еще больше буду писать про проблемы женщин в сфере труда (диалог вначале поста вполне реален и состоялся с моим коллегой). Про секс и сексологию много не обещаю, пока это выпадает из сферы моих интересов. На фото портрет мамы. Круг посередине - живот, справа выступает попа. Лили знает, на чем делать акцент))

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    "Классик теории копулятивного цикла Васильченко утверждал: проявлением зрелой сексуальности является пассивная, принимающая роль женщины, и активная роль мужчины." И дальше рассуждения о том, что "в век интернета" женщины стали слишком активны и маскулинны. Короче, я поняла. Опять плохие женщины виноваты в том, что у мужчин не стоит, потому что открыто заявляют о своих потребностях и берут, что им нужно. Вот раньше такого не было! Раньше девчонки стояли в сторонке и платочки в руках теребили. И ждали, пока какой-нибудь мужичонка на них обратит внимание. А сейчас просто кошмар какой-то! Сами знакомятся с мужчинами (или женщинами, но про это тссс, а то посодют), или священному члену предпочитают богомерзкие вибраторы. И это первые 15 минут. Я больше не могу, уж простите) Кстати, этот вебинар был затравочкой к курсу психотерапии сексуальных отношений. Курс, на минуточку стоит 11900 р. Представьте, если б вы купили, соблазнившись программой (а она прям норм)? А если кто-то отучится, назовёт себя сексологом, и пойдёт причинять добро ужасным маскулинным женщинам?

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Итак, уже начинается прэкрасное: "Сложно нам с вами, дорогие коллеги, работать с клиентами, потому что женщины становятся более мужественными, а женщины, в большинстве своем, к сожалению, более феминными" 🫠

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    На выходных планирую посмотреть вебинар по сексуальной идентичности в разрезе психологической травмы от центра "Метафора". Если узнаю что-то полезное - обязательно расскажу вам. Помните, я в начала января писала цели на будущий год? Так вот, там не было ни слова про обучение. И это не потому, что я не хочу учиться. Хочу, ещё как! Люблю! Просто обожаю! Хлебом не корми! НО. Вам не кажется, что сейчас переизбыток обучающих курсов и очень легко попасть на что-то некачественное? Мне до сих пор обидно, что я прошлой весной купила курс по терапии РПП и в итоге получила просто конспект лекций понадёрганных черт знает откуда. Никакой систематизации информации, содержание не соответствует заявленным темам, про орфографические ошибки я вообще молчу. Вместо конкретики по диагностике и терапии РПП там были записки о созависимых отношениях в семьях алкоголиков и архетипы Юнга! Курс я покупала в НАДПО, и даже диплом получать не стала. Потому что это не обучение. Хотя я знаю одну известную блогерку, которая после этих курсов называет себя специалисткой по работе с РПП... Короче, я разочарована. Я хочу ходить на нормальные курсы (да, именно ходить, в онлайн обучении я тоже разочарована), хочу домашние задания, семинары, мастер-классы, тренинги. Но как это совместить с основной работой, семьёй и где на это найти деньги я пока хз) Так что вместо длительного, основательно обучения посмотрю пока вебинар.

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    «Чистые Когниции» — медиа-проект о психологии и психотерапии Наша команда практикующих психологов и психотерапевтов создаёт контент, который каждый день помогает людям справляться со сложными чувствами и эмоциями. Мы проводим научпоп-конференции и вебинары на актуальные темы в области психического здоровья, делаем обучающие курсы для помогающих специалистов и обычных людей. Все материалы основаны на последних исследованиях в области психологии и психотерапии в России и за рубежом. Уверены, что знания о том, как мы устроены, делают жизнь лучше и помогают делать то, что важно, в постоянно усложняющемся мире. Лучшие материалы последних месяцев: ▫️ Выпуск «Психологии Будущего» о зависимостях и том, как их лечат с психиатром-наркологом Маратом Агиняном и Антоном Вотриным ▫️ Карточки «Осознанность в сексе» ▫️ Эфир «Кино и Терапия» с обсуждением фильма «Мой парень — псих» с Владленой Ткаченко и Региной Якубжановой ▫️ Эфир «Кризисы и идентичность» с Владленой Ткаченко и Настасьей Соломиной ▫️ Выпуск «Психологии Будущего» о психиатрии в Финляндии и правах пациентов с психиатром Виктором Лебедевым и Антоном Вотриным ▫️ Эфир с доулой смерти о переживании внезапной потери ребёнка с Ольгой Михайловой ▫️ Карточки — «Гид по здоровью мозга» ▫️ Выпуск подкаста «Жизненно» о дружбе между мужчиной и женщиной с Дарьей Пятуниной и Викторией Яковлевой
    Чистые Когниции

    ⚡️Новый выпуск «Психологии Будущего» — зависимости и как их лечат! Психиатр и нарколог Марат Агинян — герой третьего выпуска программы Антона Вотрина «Психология Будущего». Антон и Марат обсуждают, что, с точки зрения науки, считается зависимостями, как устроена наркология в России и что нужно сделать, чтобы помощь зависимым людям была этичной, безопасной и эффективной. Внутри: — Почему важно поговорить о лечении зависимостей? Личный опыт Антона Вотрина — Что сейчас происходит в российской наркологии? Личный опыт Марата Агиняна — Терапевтическая сказка о кодировании, «французский» препарат и разочарование в наркологии — [не]Эффективность и [не]этичность кодирования или «наукообразно-декорированный шаманизм» — Как работает программа «12 шагов». Эффективность терапевтических групп — Только наука, только хардкор: «Smart Recovery», «LifeRing Secular Recovery» — Синанон — программа по реабилитации от наркозависимости, которая превратилась в деструктивную секту — О том, как Марат Агинян изучал деятельность реабилитационных…

    Telegram

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    В далёком 2008 году, когда я только поступила в вуз, единственным источником погружения в профессию были книги и монографии. Сейчас психологи создают целые медиа-пространства с профильными статьями, видео, эфирами. И сегодня я хочу от всей души порекомендовать канал, который я читаю уже не первый год. Подписывайтесь, читайте, смотрите, обучайтесь!

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Продолжим вчерашнюю тему? Итак, быстрый и долгий секс - как поговорить с партнёром, если у вас разные предпочтения? Да, собственно, как и о любом другом вопросе, который нужно обсудить. Ничего нового вы от меня не услышите: 1. Не критикуйте. Акцентируйте внимание на том, что вам нравится, а не на том, что не нравится. Например: "Меня так возбуждает, когда ты внезапно подходишь, раздеваешь меня и мы спонтанно и быстро занимаемся любовью!" "Мне хочется наслаждаться твоим телом как можно дольше, часы напролёт" 2. Проясните ситуацию. А вдруг ваши предположения по поводу предпочтений партнёра ошибочны? Спросите напрямую - другого способа выяснить нет. "Мне нравится вот так, но я заметила, что тебе нравится вот так, по-другому, да?" Не бойтесь уточнять, расспрашивать, но не превращайте это в допрос. В конце концов, даже разговоры о сексе могут приносить удовольствие и возбуждать! Поэтому если вы видите, что партнёр смущается и не может прямо ответить о своих предпочтениях - покажите пример и начните рассказывать о своих. 3. Договоритесь с партнёром, как вам обоим будет комфортнее. И тут я готового рецепта не дам, пробуйте и разговаривайте, передоговаривайтесь и обсуждайте снова. Например: - быстрый секс в будние, когда оба загружены работой, делами, детьми и т.д, а долгий - когда пара готова выделить несколько часов исключительно друг на друга - быстрый - но несколько подходов подряд, или долгие ласки - но с перерывами на поесть/посмотреть фильм - долгую "прелюдию" партнёр, который любит такое взаимодействие, исполняет сам, не требуя ответных действий от второго, а второй подключается к активным действиям уже под конец сексуального контакта. И наоборот, после быстрого секса можно подключить игрушки и уединиться или же остаться вместе с партнёром, который будет принимать минимальное, комфортное ему участие. Это лишь примеры и вектор действия. Варианты договорённости у вас могут свои. Что точно не нужно делать: обвинять партнёра в ненормальности его предпочтений, манипулировать, продавливать только свои предпочтения или наоборот задвигать свои интересы в угоду партнёру. Да, разговаривать и договариваться сложно. Кажется, что проще добиться своего исподтишка или просто смириться с текущим положением. Но это точно то, что вам нужно?

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Я зарекалась писать что-либо на тему сексологии, потому что (простите за каламбур) секс немного заебал. Но как сказала моя подруга: "Таняяя!!! У меня секс был только на твоём канале! Зачем ты меня его лишила?", поэтому срочно исправляюсь. И сегодня предлагаю поговорить о сексуальной несовместимости. Обычно, когда звучит словосочетание "сексуальная несовместимость", имеется в виду частота сексуальных контактов. Одному партнёру нужно каждый день, а другому - раз в неделю или того реже. Но что, если загвоздка в другом? Если один человек любит быстрый секс минут на 15, а второму больше нравится длительные оральные и мануальные ласки на несколько часов с последующей пенетрацией? И для первого многочасовые поцелуи превращаются в пытку, а для второго 15 минут "сняли трусы и поехали" явно недостаточно? (я специально использовала нейтральное слово "человек", чтобы избежать стереотипных привязок к какому-либо гендеру) Что делать в таком случае? Для начала попробуйте понять, что кроется за вашими предпочтениями. Это не попытка инвалидизировать. Абсолютно нормально любить и быстрый, и долгий секс. Но мы все периодически оказываемся в плену иррациональных установок. Приведу небольшой пример: Женщина выбирает быстрый секс, потому что - ей на самом деле не нравится секс с конкретным партнером - она не знает своё тело и не знает, как получать удовольствие - хочет показать партнёру, что она "не фригидная" и умеет возбуждаться и кончать быстро - считает, что мужчины не любят долгий секс, и подстраивается под него и т.д. Мужчина может выбирать долгий секс, потому что - считает, что это соответствует общепринятым представлениям о "мужественности" - думает, что большинство женщин любит длительные "прелюдии" - хочет показаться не таким как "все мужчины" и т.д. Часто более результативной будет работа с собственными установками, изучение своих потребностей и своего тела, чем просто договорённость с партнёром. А как говорить с партнёром и как договариваться при таком сексуальном несовпадении - в следующем посте.

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Практика осознанности улучшает иммунитет? Мне одной за последнюю пару лет набила оскомину доказательная КПТ, практика осознанности и медитации? Но факт остаётся фактом, различные исследования показывают, что этот метод терапии и конкретная методика действительно улучшают соматическое здоровье. Обзор 47 испытаний, в которых участвовало 3515 человек, показал, что практика осознанности способна гасить отрицательное воздействие стресса, тревожности, депрессии и болей. Воздействие несильное, похоже на действие антидепрессантов. Обзор 2016 г. 20 испытаний с общим числом участников 1602 показал, что практика осознанности способна снизить содержание кортизола в крови и благодаря этому улучшить работу иммунной системы. У некоторых пациентов практика осознанности снижает показатели воспаления и увеличивает число Т-клеток (которые играют важнейшую роль в формировании приобретенного иммунитета) у ВИЧ-диагностированных пациентов. Означает ли это, что медитации способны излечить от ВИЧ, депрессии и хронических болей? Конечно, нет. Авторы исследований предупреждают против преувеличения положительного воздействия этой терапевтической практики. Неужели другие психотерапевтические методики не оказывают никакого воздействия на здоровье, только КПТ? Исследования стоят очень дорого. ОЧЕНЬ дорого. Нужно не только найти финансирование, но и получить одобрение на проведение исследований, объяснив практическую выгоду. То, что финансирование нашлось для КПТ, позволяет добавить к этому методу прилагательное "доказательная". Все данные взяты из книги "Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма" профессора иммунологии в Университет Манчестера Дэниэла Дэвиса. Рекомендую к прочтению - действительно хороший, в меру сложный и не примитивный научпоп. А как у вас дела с практикой осознанности?) Стараюсь практиковать - 👍 Не моё - ❤️ А что это вообще такое? - 🔥

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Перечитала предыдущий пост и вдруг у меня в голове щёлкнуло. А ведь у многих людей присутствует не просто страх успеха, а страх жить нормально - в здоровых нетоксичных отношениях, без долгов, без приключений на пятую точку, которых можно было бы избежать, если б человек раз за разом не наступал на одни и те же грабли. Вот вроде всё налаживается, вот она НОРМАЛЬНАЯ жизнь... а нет, надо сделать что-то эдакое, чтобы опять всё покатилось в привычное болото - проспать важное собеседование, начать встречаться с мужчиной, от которого предыдущая жена сбежала из-за побоев. Двумя этажами ниже от нас жила соседка, которая периодически пряталась у нас посреди ночи от пьяного мужа. Прибегала в ночнушке, отсиживалась пару часов и шла обратно, в надежде, что он уснёт. Нюанс в том, что у неё был свой бизнес, жили они в её квартире, детей у них не было, а муж при этом нигде не работал. То есть всех тех якорей, которые могли бы удержать попросту не было. Но она не могла (не видела возможности?) жить НОРМАЛЬНО. Иррациональные установки, выращенные поколения, зацементированные семейными "мифами" питают страх что-то менять даже в лучшую сторону. Ведь тогда ты перестанешь соответствовать предписанной роли. Перестанешь быть "неудачницей", "алкоголиком", "ветер в голове", "вот ему вечно невезёт", "умненькой, но некрасивой, кто такую замуж возьмет". Ты станешь никем в этом "спектакле" и тебя просто-напросто уволят. А быть изгоем, пусть даже и воображаемым, пусть даже и в собственной голове, ой как страшно.

  • Реклама

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Страх успеха Одна из причин, почему вы планируете-планируете да никак не начинаете ни с понедельника, ни с нового года - страх успеха. Как такое может быть? Разве может кто-то бояться того, что у него всё получится? Ха! Ещё как! И причина тому багаж в виде тонны иррациональных установок. Начнем с самого очевидного - деньги. Казалось бы - только руку протяни и всё будет! Начни активно продавать свои услуги, согласись на предложение руководителя о повышении, сдай этот долбаный отчет вовремя, чтобы тебя наконец-то заметили. Просто возьми и сделай, но... Но тут внутренний червячок начинает включать саботаж и прокрастинацию. И если копнуть поглубже, то окажется, что руководящая должность и/или высокий доход идут вразрез с глубинными укоренившимися установками: "женщина должна быть матерью и женой, а не карьеристкой" "должности даются только по знакомству или через постель" "в нашей семье все бедные, зато честные" "деньги - зло" "новая должность предполагает общаться с людьми, и вот тут все узнают, какая я скучная, неинтересная, некрасивая". Список можно продолжать долго, иррациональных установок может быть великое множество и все они будут отодвигать нас от цели. Поэтому если вам очень сложно на что-то решится присмотритесь к себе и задайте вопрос: - а что изменится в моей жизни, если у меня ЭТО получится? - что я думаю про эти изменения? - что я чувствую по отношению к этим изменениям? Кстати, как вы думаете, кто больше подвержен страху успеха? Мужчины - 👍 Женщины❤️

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Жизнь с чистого листа Новый Год - пожалуй, самый яркий рубеж, после которого мы обещаем себе "наконец-то начать". Что именно? У каждого своё: начать учить английский, собирать документы для миграции, заняться спортом, готовиться к поступлению, записаться к психологу и т.д. Конечно, такие обещания даются и в день рождения, и в первый день месяца, в понедельник, но именно Новый Год имеет особую "магическую" силу из-за своей всеобщности и массовости - ведь это значимый день для миллиардов людей. Я встречала позицию, что если хочешь что-то начать, то не откладывай до какой-то даты - начинай уже сегодня. Но я хочу сказать вам: не нужно бороться с тем, что можно обратить себе на пользу. Наше мышление очень ритуализировано и стереотипно. Бороться с этим - значит вызывать в нём сопротивление. Если вы понимаете, что на чистом листе вам проще начать писать именно 1 января, то не стоит заставлять себя делать это во вторник 17 ноября в три часа дня. Иначе ваш мозг подкинет прекрасную сопротивляшку и чистый лист будет казаться негодным замаранным черновиком. Если вы из тех людей, кто любит начинать в значимую дату, то ответьте себе на несколько вопросов: - почему для меня важно ЭТО (подставьте что-то конкретное, абстрактные рассуждения не имеют смысла) начать именно с 1 января? - что я почувствую, если начну ЭТО в другой день? - я уже начинала ЭТО? В какой день? Что из этого получилось? Почему? - зачем мне вообще нужно ЭТО? - почему мне нужно ЭТО? - что будет, если я начну ЭТО в назначенный день? что будет, если не начну? - чего НЕ будет, если я начну ЭТО в назначенный день? чего НЕ будет, если не начну? Ответили? Стало понятнее? Или наоборот появилась пища для размышлений? P.S. Списки, планы, привязанность к датам или событиям и ритуализация сами по себе не так плохи, как о них думают. До тех пор, пока это всё не начинает подменять само действие, или пока человек не начинает испытывать дискомфорт (например, тревогу) без этих предварительных действий - вот тогда их можно рассматривать как симптом.

  • Секс, феминизм и рок-н-ролл!

    Сложно подводить итоги уходящего года, но я поняла для себя очень важные вещи: 1. Моя психика крепче, чем я о ней думала. 2. Я способна сворачивать горы. 3. Все проблемы для меня - не проблемы, если я жива и цела. Хочешь рассмешить бога - расскажи ему о своих планах. Но я попробую: 1. С января я возобновляю психологические консультации. 2. Я собираюсь увеличить свой доход в два раза. В этом году получилось, получится и в следующем. 3. Я планирую идти дальше по карьерной и профессиональной лестнице 4. Мне надоело, что мой канал ассоциируется в основном с сексом, поэтому хочу отходить от этого 5. Наконец-то начну, закончу и выпущу (!) книгу (если вы закатили глаза и мысленно сказали, что сейчас все недоблогеры пишут книги, то... будет ещё одной больше)) P.S. Я всегда хотела жить у моря. Оно где-то там под снегом, но это море) Некоторые мечты всё-таки сбываются.