СашаПоля. Страница 2

Блэйдраннер 2049 пришел в 2023 Из-за лесных пожаров в Канаде вот так сейчас выглядит Нью-Йорк без фильтров. Очень жутко, но очень красиво.

А вам тоже кажется, что вы разучились читать? Не в смысле как man-in-black- амнезия: взяли и буквы забыли, а как будто не хватает концентрации. Хватает её разве что почитать постик или статью в духе «5 советов, как жить с чувством неопределенности». И то максимум до пункта 2. Книги как будто — слишком серьезно и обстоятельно, так что лучше и не начинать. А начнешь — ощущение, что что-то упускаешь. Так почему раньше, в универе, например, можно было хоть 5-7 книг прочитать в месяц? Худлит, нонфикшн, автобиографии, исторические книги — вообще запоем. Полина из прошлого, как ты это вообще делала? Сейчас хочется заново научиться. А как быстро чему-то научится? Ну, мы, конечно, сели смотреть курс. Называется «Литература. Полное погружение». И тут как бы название не врёт. Действительно ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ — идет 6 месяцев! Отличный способ достать с пыльной полки всю память о школьной литературе, которая, давайте будем честными, тогда нам не казалось такой уж интересной, но зато сейчас — аааах! Помимо известной классики будет много нового и неоднозначного. А ещё животрепещущие вопросы в духе: Можно ли считать Оксиморона и Гребенщикова поэтами Какие нонфикшн-книги стоит прочитать и почему. Почему Гарри Поттер стал таким популярным? Верно ли видеть в антиутопиях пророчества? Итого: 6 месяцев изучения литературы и 50 великих произведений. Учеба в разных форматах: аудиолекции, вебинары, обсуждение прочитанного в чате с литературоведом. И книжный клуб! И вообще гляньте @synchronews — там много всего дополнительно. По нашему промокоду САШАПОЛЯ этот курс Синхронизации сейчас можно купить со скидкой 15%, скидка суммируется с акциями на сайте — так что забирайте его за 10385 рублей вместо 29700 рублей ❤️ Он клёвый, не за что!

Из всех возможных вариантов, кем быть, всегда выбирайте быть номером 50 😭

Целый день сегодня балуемся! Чтобы вы понимали, 80% этих фото сгенерированы Ai. Изначальные кадры мы для наглядности выделили прямоугольником. Остальное добавлено роботом. И, да, эта функция теперь есть в фотошопе. Подробнее, как это работает, расписали в посте Вот теперь скажите, вас тоже это впечатляет? Аi сам додумал и дорисовал Сашины ноги в кроссовках в каяке! КРОССОВКИ В КАЯКЕ!! И косаток! И кофейню в Рождество! Он сам понял, что люди на переднем плане должны быть в расфокусе, а ноги в каяке — в дисторсии от широкоугольного объектива! Ааааааааааааа!

Наткнулись на интересное мнение о зависти. Завидуете? Правильно делаете! Зависть считается плохим чувством, но как будто бы зависть иногда… полезна? Она помогает разобраться в себе и понять, чего ты хочешь. Короче, читаем картинки! ☝️ Но деструктивная зависть — это когда жестко по-черному копишь зло — точно повод позаботаться о своем здоровье и проработать это. В идеале — с психологом. Если чувствуете что-то похожее, на всякий, напоминаем, что наш промокод на сервисе Zigmund.Online действует еще 2 недели. Ловите: PBRZ30 — он дает максимальную скидку 30% на первую консультацию. С ним она стоит всего 1950р. Это одно из самых доступных предложений сейчас.

Наша 129я страна! Всем привет из Андорры 🇦🇩 Тут все ходят в шортах и пуховиках одновременно, гигантские порции еды, и по прогнозу дождь будет идти до конца времен. Приберегли несколько мини-государств в Европе для тревел-пенсии. И, судя по тому, как болит спина после автобуса, она наступила.

Небольшой опрос: 🍓 — регулярно занимаюсь спортом в зале ❤️ — периодически занимаюсь, могу и дома 🗿 — видел спорт в чьих-то сторис Мне тут по наследству с новой квартирой от предыдущих жильцов достался наконец-то самый настоящий йога-коврик! Больше никаких турецких ковров! Теперь дети на площадке показывают пальцем на балкон, на котором 33-летняя тётя потеет на самом настоящем йога-коврике! Всегда рада впечатлить! А если серьезно, поставила себе целью на 2023 не растерять окончательно какую-никакую форму, сидя дома. Отличным подспорьем является факт, что тут +29 и любая тренировка автоматически — горячая. Я занимаюсь только дома. Ходить в зал (а лучше — ездить) — точно не моё. От «о, спортивное настроение» до самого спорта должно пройти максимум пара минут. Потом, всё, мотивация заиметь инста-попу потеряна. У меня безлимитная подписка на платформе Fitstars — вещь! До неё я точно была в лагере три 🗿. Более 1700 разных тренировок, показывают, объясняют, как правильно делать — повторяешь. Я занимаюсь с ноутбука или телефона. От спортивного настроения до тренировки — два клика на сайте. Сейчас на Fitstars очередная крутая акция! купи подписку на год или навсегда, сделай тренировки и получи гарантированные подарки: • за 1 тренировку — гайд «Рацион питания на неделю» и бесплатная диагностическая сессия от диетолоджи.лайв • за 5 тренировок — продукты здорового питания • за 10 тренировок — умные весы в подарок! • за 15 — топовые мини-курсы от Нетологии! У нас есть промокод аж на 70% — SASHAPOLINA. Он действует только 24 часа, поторопитесь! А вообще мой самый любимый плюс: на эти 20-30 минут в день все проблемы, негативные эмоции и стресс отъезжают на 2ой план — единственная мысль «как не оставить душу на коврике». Обожаю!

Новости на сегодняшний день такие. Мы всё же решили подаваться на digital nomad в Испании и по нему потом получать испанский ВНЖ. Вот, летим через неделю. Что получается: жить в Испании мы вряд ли будем (в планах после конца турецкого внж осенью объехать всю Японию), но будем при этом исправно платить испанские налоги. Обидненько? Нет. И испанцы в плюсе, и главной героине книги «Полина в стране нервного срыва» так будет спокойнее. С трехлетним внж как будто бы меньше шансов, что нас погонят откуда-нибудь ссаными тряпками. Наши друзья, которые умные, уже переехали в Барсу, разузнали все шорткаты и получили уже свои карточки. Так что все выходные мы добывали и переводили на испанский документы. На вид получившийся комплект, скорее, наполовину полон. Впереди финальный этап: для подачи заявки на визу nomad нужен штамп о влёте в Испанию. Но если мы оба улетаем, как же, спросите вы, Харлей?! А Харлей сегодня ходил к зоопсихологу. Его запрос «афф». Эти 4 дня без нас проведет на ретрите с клубникой.

Немного выпали из соушал лайф. Или, как нам уже пора после 7 месяцев в Турции говорить, — sosyal hayat. Итоги мая (промежуточные): • Саша съездил в Россию к родителям, вернулся • Мы отметили годовщину свадьбы на Родосе • Переехали в новую квартиру, протянув в прошлой всего месяц (ну просто невозможно просыпаться каждый день в 07:59 утра от стука пластиковых игрушек об твою стену или падения стула в метре от головы). • И главное! Узнали, что Харлей ест клубнику. Теперь покупаем ее на троих. А сейчас подробнее про новую квартиру: она в том же доме, вид на другую сторону и аккурат по диагонали от упомянутого ребенка, поэтому его децибелы не дотягиваются до нашей спальни. Обошлась нам в $1000, что сверхдешево, учитывая, что Турция к сезону подняла цены в 3 раза. Наша предыдущая стоит сейчас $2800 в месяц Это 2+1, чтобы к нам могли приехать друзья и родители. И самое главное: это один из всего 4х вариантов жилья, куда в этом городе можно с собакой. В целом, жить в Турции сейчас стало х1,5-х2 дороже, чем даже этой зимой, зато +29, можно безлимитно купаться. Если вы всё еще не верите, что из-за соседского ребенка можно сменить квартиру, просто посмотрите видео в комментариях. А как ваш месяц? Если надо, поотвечаем на вопросы в комментах ❤️

Последний выпуск из Японии уже на youtube: https://youtu.be/Cw0pZLOURSo https://youtu.be/Cw0pZLOURSo https://youtu.be/Cw0pZLOURSo Надеемся, вам понравится и вы тоже полюбите эту страну! Огроменное вам спасибо за поддержку пальцами вверх 👍 Даже не спасибо, а спасибище!

Моё отношение к психологам всегда было как у Теда Лассо в начале 2го сезона: Я считал психологов какой-то выдуманной профессией — как будто бы все они говорят банальные вещи и просто попадают в болевые точки человека в момент уязвимости. Но за последние 2 года я понял, как ошибался. В первую очередь, нельзя никого обобщать, нет никаких «всех психологов». Есть хорошие специалисты, а есть плохие. И я на себе ощутил реальную пользу терапии. Как это, если я никогда у психолога не был? Это очень заметно по нашим с Полей взаимоотношениям. Раньше мы оба были неудобными, чуть заденешь — я взрывался, она язвила = хлопанье дверьми. Потом, конечно, мирились, до дележа собаки напополам у нас не доходило, но в каждой следующей ссоре мы всегда распаковывали все предыдущие обиды и это был бесконечный разговор об одном и том же. Так вот. С приходом в её жизнь психолога удобнее мы не стали. Я всё еще я, она всё еще она. Просто мы стали иначе подходить к решению проблем. Моменты, которые вызывали максимальный дискомфорт раньше, теперь решаются вообще безболезненно. Мы стали проще относиться ко многим вещам, которые раньше нас бесили. И мы оооочень много общаемся, если нас что-то не устраивает. Это только то, что я ощутил именно на себе, наблюдая из первого ряда. Как это выглядит: Раз в неделю она закрывается на балконе с ноутбуком, я просто занимаюсь делами в другой комнате 50 минут, чтобы её не тревожить. После сеанса она может прийти ко мне и делиться мыслями, которые они с психологом озвучили. Недавно она сказала такую вещь: то, как мы с ней сейчас решаем наши конфликты внутри пары — обсуждением, поиском причин и следствий — она учится точно так же решать конфликты, но уже внутри себя самой. Теперь я дорос до Теда Лассо образца конца 2го сезона — понял реальную пользу работы с психологом. Если чувствуете, что вам надо с кем-то поговорить, промокод PBRZ30 на сервисе онлайн-психотерапии Zigmund.Online всё еще работает. По-прежнему дает скидку 30% на первую сессию. С ним стоимость будет 1950р вместо 2790р.

Дайджест того, что выходило в последнее время: 1) Про планы, купленную квартиру, свадьбу, переезд в Турцию. https://youtu.be/2rJwd7TXurs 2) Румтур по квартире в Турции. Вот примерно так выглядит наша жизнь первые полгода тут. https://youtu.be/K8LeMOwXC60 3) Влог 1 из Японии. Токио и почему мы планируем дальше переезжать именно сюда. https://youtu.be/hzghRrB2fEc 4) Влог 2 из Японии. Киото и самое красивое место на планете. https://youtu.be/1wHBs_sYoDA Третий влог, скорее всего, выйдет на майских. Спасибо всем огромное за 👍 и то, что вы находите время писать комментарии, нам это очень важно и, не скроем, дико приятно ❤️

Что-то мы прям в ударе! Ловите видео из Киото: https://youtu.be/1wHBs_sYoDA https://youtu.be/1wHBs_sYoDA https://youtu.be/1wHBs_sYoDA Будем дико рады вашим лайкам, комментам и любым другим отзывам. Приятного просмотра ❤️

Еще раз напоминалка про наш 70% промокод! Вечно можем смотреть, помимо огня и воды, еще и на то, как сгорают наши дорогие неиспользованные абонементы в спортзал, потому что «может не сегодня? но со следующей недели уж точно». Проснуться и пойти в спортзал (даже если он суперклассный, неподалеку, да и даже если сейчас не утро/день и просыпаться не надо — надо только выйти из дома) — не про нас. Так мы вывели формулу, что проблема этого уравнения именно в «пойти». Поэтому тренируемся теперь дома. Но чтобы хоть как-то мотивироваться — оформили полгода назад подписку Fitstars. Она безлимитная, значит, можно заниматься сколько угодно раз в день, неделю, месяц, год — и доступны 1500+ разных тренировок под разные цели. Есть сбалансированные программы всего, что вы только можете вообразить! На платформе есть раздел питания с рецептами (не моя тема, но многим это важно — помогут решить ваши неразрешенные вопросы про питание, чтобы достичь лучшей формы). Наш промокод на 70% скидку — SASHAPOLINA действует только 24 часа. 70%! 70! + в подарок при покупке безлимита — умные весы от Picooc. В этих весах есть все необходимые функции для точного измерения 4 базовых параметров: вес, индекс массы тела, скорость основного обмена веществ и оценка тела. Акция с весами действует до 30 апреля или пока весы не закончатся, хотите успеть — надо сейчас.

Так, вышла вот такая новость! 🔥 — берём 😢 — ну неее Если бы вам бесплатно разрешили взять дом в любой стране, то это бы была…?

Долгожданный (нами в первую очередь) влог из Японии: https://youtu.be/hzghRrB2fEc https://youtu.be/hzghRrB2fEc https://youtu.be/hzghRrB2fEc Будем рады вашим лайкам и комментариям под видео ❤️ ありがとうございます。

Вон что нашли. Apple TV+ в честь выхода сериала The last thing he told me раздает подписку на 2 месяца бесплатно. Если у вас ещё нет или закончилась, то забирайте! Не за что ❤️

Всем привет, это Саша! Я достаю Полину своей любовью к кино, а теперь достану и вас всех. Как же круто уметь разбираться в нем: понимать, как монтаж влияет на повествование, почему у Уэса Андерсона такая цветокоррекция, какие сценарные приемы у Соррентино. Почему какие-то старые фильмы на самом деле не такие уж и скучные. Я отучился 5 лет на режиссёра и из первого ряда могу вам сказать, что это невероятно увлекательный мир, у которого не то что есть двойное дно — оно там десятерное. Уметь разбираться в кино — это как выучить ещё один язык. И ты такой: «аааа, так вот что это всё значило». Да, сейчас будет реклама, но с моей 100% гарантией крутости, ибо я просмотрел курс и очень сожалею, что его не было в моем студенчестве. Курс @synchronews «Кино глазами режиссеров» В курсе: разбор творчества 18 режиссёров. Каждому уделено примерно полтора часа, а, значит, вас ждет более 25 часов лекций! Из этого курса вы узнаете, почему одни ленты хочется пересматривать, а другие — забываются через неделю. Научитесь анализировать кино и раскроете секреты более 100 культовых фильмов, среди которых картины Спилберга, Линча и Феллини. А ещё надолго закроете вопрос «что посмотреть сегодня вечером?». Ещё крутая фишка: каждый урок оформлен в стиле того режиссёра, о котором идёт речь. Это очень красиво! А вот приятный бонус уже от нас: По нашему промокоду САШАПОЛЯ этот курс Синхронизации сейчас можно купить со скидкой 15%, которая суммируется с акциями на сайте — то есть за 7995 рублей вместо 12300 рублей. Всем хороших фильмов! ❤️