Моё отношение к психологам всегда было как у Теда Лассо в начале 2го сезона:
Я считал психологов какой-то выдуманной профессией — как будто бы все они говорят банальные вещи и просто попадают в болевые точки человека в момент уязвимости.
Но за последние 2 года я понял, как ошибался.
В первую очередь, нельзя никого обобщать, нет никаких «всех психологов». Есть хорошие специалисты, а есть плохие.
И я на себе ощутил реальную пользу терапии.
Как это, если я никогда у психолога не был?
Это очень заметно по нашим с Полей взаимоотношениям.
Раньше мы оба были неудобными, чуть заденешь — я взрывался, она язвила = хлопанье дверьми. Потом, конечно, мирились, до дележа собаки напополам у нас не доходило, но в каждой следующей ссоре мы всегда распаковывали все предыдущие обиды и это был бесконечный разговор об одном и том же.
Так вот. С приходом в её жизнь психолога удобнее мы не стали.
Я всё еще я, она всё еще она. Просто мы стали иначе подходить к решению проблем.
Моменты, которые вызывали максимальный дискомфорт раньше, теперь решаются вообще безболезненно.
Мы стали проще относиться ко многим вещам, которые раньше нас бесили. И мы оооочень много общаемся, если нас что-то не устраивает.
Это только то, что я ощутил именно на себе, наблюдая из первого ряда.
Как это выглядит:
Раз в неделю она закрывается на балконе с ноутбуком, я просто занимаюсь делами в другой комнате 50 минут, чтобы её не тревожить.
После сеанса она может прийти ко мне и делиться мыслями, которые они с психологом озвучили.
Недавно она сказала такую вещь:
то, как мы с ней сейчас решаем наши конфликты внутри пары — обсуждением, поиском причин и следствий — она учится точно так же решать конфликты, но уже внутри себя самой.
Теперь я дорос до Теда Лассо образца конца 2го сезона — понял реальную пользу работы с психологом.
Если чувствуете, что вам надо с кем-то поговорить, промокод PBRZ30 на сервисе онлайн-психотерапии Zigmund.Online всё еще работает.
По-прежнему дает скидку 30% на первую сессию. С ним стоимость будет 1950р вместо 2790р.