Небольшой опрос: 🍓 — регулярно занимаюсь спортом в зале ❤️ — периодически занимаюсь, могу и дома 🗿 — видел спорт в чьих-то сторис Мне тут по наследству с новой квартирой от предыдущих жильцов достался наконец-то самый настоящий йога-коврик! Больше никаких турецких ковров! Теперь дети на площадке показывают пальцем на балкон, на котором 33-летняя тётя потеет на самом настоящем йога-коврике! Всегда рада впечатлить! А если серьезно, поставила себе целью на 2023 не растерять окончательно какую-никакую форму, сидя дома. Отличным подспорьем является факт, что тут +29 и любая тренировка автоматически — горячая. Я занимаюсь только дома. Ходить в зал (а лучше — ездить) — точно не моё. От «о, спортивное настроение» до самого спорта должно пройти максимум пара минут. Потом, всё, мотивация заиметь инста-попу потеряна. У меня безлимитная подписка на платформе Fitstars — вещь! До неё я точно была в лагере три 🗿. Более 1700 разных тренировок, показывают, объясняют, как правильно делать — повторяешь. Я занимаюсь с ноутбука или телефона. От спортивного настроения до тренировки — два клика на сайте. Сейчас на Fitstars очередная крутая акция! купи подписку на год или навсегда, сделай тренировки и получи гарантированные подарки: • за 1 тренировку — гайд «Рацион питания на неделю» и бесплатная диагностическая сессия от диетолоджи.лайв • за 5 тренировок — продукты здорового питания • за 10 тренировок — умные весы в подарок! • за 15 — топовые мини-курсы от Нетологии! У нас есть промокод аж на 70% — SASHAPOLINA. Он действует только 24 часа, поторопитесь! А вообще мой самый любимый плюс: на эти 20-30 минут в день все проблемы, негативные эмоции и стресс отъезжают на 2ой план — единственная мысль «как не оставить душу на коврике». Обожаю!