Улучшайте пространство вокруг. Это помогает вернуть ощущение счастья.
С_Часть_Я
Сотрудничать со своими неприятностями. Вы улучшает пространство, в котором Вам плохо, будь то физическое пространство или территория сознания, а оно, в свою очередь, ответит Вам тем же.
Пример.
Вы приехали на природу, а там мусор.
Досадно.
Вы взяли мусорный пакет...
Пол часа, и стало хорошо.
Вы потрудились, да. Очистили пространство. И Вам хорошо.
Ещё пример.
Вы приехали в гости. А там напряжение, ссора или просто упадок, плохое настроение.
Плохо.
Вы улыбнулись...
Пошутили, придумали какое-то совместное дело, приготовили что-то тёплое и ароматное.
Приведите свои примеры.
Это называется взять на себя ответственность.
Это не "Кто виноват в том, что плохо? ", а "Что я могу сделать, чтобы было хорошо?"
В этом процессе Вы не потребляете энергию, а выделяете.
На это Вам сама Реальность добавит ресурсов.
Попробуйте. Это работает!
Моисоциальные сети: Чат проСВЕД | Вконтакте | Instagram | TikTok
Попав туда где Вам плохо, делаете так, чтобы Вам стало хорошо.
Откажитесь от сопротивления. Направьте ресурсы на гармонизацию окружающей среды.
Примите, и делайте так, чтобы Вам начало нравиться там, где Вы оказались. Вы ведь тут именно для этого.
Продолжение👇
Когда Вы кого-то о чём-то спрашиваете имейте в виду, что ответ может и будет, процентов на 90 не соответствовать действительности, Вашей действительности.
Что делать? Никого ни о чём не спрашивать?
Да нет же!
Всё проверяйте на практике.
На своей практике.
На собственном опыте.
Только тогда, когда Вы прожили опыт, получили телесные переживания, прожили всё самостоятельно, Вы можете делать выводы о каких-то явлениях, событиях, понятиях. Тогда вы будете Знать. А не ориентироваться на чьё-то мнение.
И продолжайте спрашивать, вдруг Вы ещё чего-то не знаете.
Моисоциальные сети: Чат проСВЕД | Вконтакте | Instagram | TikTok
Когда Вы кого-то о чём-то спрашивать имейте в виду, его ответ может значить только то, что сейчас он хочет так сказать.
Он думает, что:
- это правильно,
- это вызовет какие-то реакции, события, Ваши поступки,
- сформирует мнение о нём,
- так будет лучше,
- тогда его не сочтут кем-то, кем быть ему кажется плохо.
Человек действует через призму своих представлений о жизни, стрессов, страхов, пороков и просто своей личной частной персональной индивидуальной нормы. У каждого своя Правда.
Продолжение👇
Впервые приобщаясь к соблюдению особого поста Экадаши или выбрав для себя облегчённый его вариант, стоит отказываться от еды постепенно или не полностью.
Для этого нужно учесть список условно допустимых и полностью не рекомендуемых продуктов.
⠀
👉🏻Рекомендуется исключить полностью:
бобовые,
зерновые,
все крупы и рис,
мёд и любые другие сладости,
растительные масла,
пряности и пряные травы,
лук, чеснок, капусту (любую), томаты, баклажаны, огурцы,
свёклу и другие корнеплоды.
⠀
👉🏻К условно допустимым продуктам относятся:
чистая вода,
травяные чаи,
орехи,
сухофрукты,
свежие соки.
⠀
Для тех, кто практикует голодание не впервые и прекрасно переносит этот процесс, допустимых продуктов почти нет на протяжении всего Экадаши.
Строгое соблюдение Экадаши также называют сухим постом. В таком случае не рекомендуется пить даже воду🤚.
⠀
Главным условием соблюдения сухого поста является хорошее самочувствие. Если Вы почувствовали серьёзное физическое недомогание во время строгого или облегчённого поста, лучше остановить его соблюдение и уделить внимание физическому здоровью.
Соблюдать строгий пост допустимо при хорошем самочувствии и отсутствии расстройств психологического плана (галлюцинаций, глубоких депрессий, нарушения адекватного мышления).
23.08.2022
Аннада Экадаши
Это не диета, друзья, это аскеза (погуглите, что значит это слово)
И лучше Вы поедите, но будете
- чисты помыслами,
- контролировать эмоции,
- выбирать слова...
чем голодать через силу.
⠀
Про то, как важен этот день для Тела, выложу видео, следите за публикациями.
⠀
Как вести себя в Экадаши?
⠀
✅Сегодня(22.08.2022) легкий ужин в 17-18:00. На этом на сегодня прием пищи окончен.
✅Следующий прием пищи 24.08.2022 после рассвета.
⠀
Если Вы планируете соблюдать Экадаши впервые, стоит подойти к этому делу постепенно.
Продолжение 👇