23.08.2022 Аннада Экадаши Это не диета, друзья, это аскеза (погуглите, что значит это слово) И лучше Вы поедите, но будете - чисты помыслами, - контролировать эмоции, - выбирать слова... чем голодать через силу. ⠀ Про то, как важен этот день для Тела, выложу видео, следите за публикациями. ⠀ Как вести себя в Экадаши? ⠀ ✅Сегодня(22.08.2022) легкий ужин в 17-18:00. На этом на сегодня прием пищи окончен. ✅Следующий прием пищи 24.08.2022 после рассвета. ⠀ Если Вы планируете соблюдать Экадаши впервые, стоит подойти к этому делу постепенно. Продолжение 👇