ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 59
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💛 Устраивайте свидания дома Можно не отменять свидания и не ждать идеального момента, а проводить их дома. Заказывать еду, играть в настольные игры, смотреть передачи и фильмы. Время свиданий удобно подстраивать под сон ребёнка. А если вечером малыша трудно уложить, можно перенести на утро или на день. 💛 Просите помощи у других Просить о помощи – это нормально. Здесь нет ничего стыдного и неправильного. В большинстве случаев друзья и близкие родственники готовы вам помочь, нужно лишь спросить. Тогда вы сможете выбраться из дома или же наоборот останетесь дома наедине с партнёром. Несколько первых коротких свиданий outdoors лучше провести поблизости от дома. Так, чтобы не нервничать лишний раз :) А дальше уже увеличивать дистанцию. 💛 Меняйтесь детьми История одной мамы: “Однажды я поделилась своими переживаниями с подругой и обнаружила, что не одинока в своих чувствах. Теперь мы скооперировались и оставляем детей друг у друга. Раз в месяц мы с мужем сидим с её детьми, чтобы подруга могла сходить на свидание с супругом, а затем они сидят с нашими. Детям такой обмен тоже пришёлся по душе”. Попробуйте поискать среди подруг. Может, и у вас рядом есть родственная душа, которая хочет быть не только мамой, но и возлюбленной женой. 💛 Переночуйте вне дома Не бросайте помидорами. Для кого-то такой совет покажется mission impossible, а кто-то всерьёз удивится, что не думал об этом раньше. У каждого своя ситуация, и все мы разные. Ночь непрерывного сна творит чудеса с нашим психическим и физическим здоровьем. Если есть возможность, пусть родственники или близкие друзья посидят с ребёнком и переночуют у вас, а вы с мужем снимете номер в гостинице неподалёку. Выдвигайтесь после обеда, уложив ребёнка спать, чтобы успеть поужинать, настроиться на романтический лад и хорошенько выспаться. Расскажите, а что вам помогает поддерживать с партнёром тёплые отношения, быть парой, а не только родителями? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💛 Забудьте, какими свидания были раньше Масштаб и время романтических встреч могут кардинально отличаться от того, что было до рождения ребёнка/детей. Но даже если это лишь короткие мгновения, ловите любую возможность побыть парой. Совместные прогулки, походы по магазинам, вылазки всей семьёй на выходные (пока ребёнок увлечённо строит замки из песка, можно держаться за руки с супругом и вспоминать смешные, тёплые моменты). 💛 Планируйте всё Не секрет, что мамы отслеживают кормления, смену подгузников и сон ребёнка. По такому же принципу можно устанавливать недельный/месячный график свиданий. Стараться придерживаться, при этом сохраняя его гибким, чтобы было к чему стремиться в конце трудной недели. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Как вернуть романтику?💖 У нас сегодня небольшая подборка советов для родителей о том, как внести (или вернуть) романтику в отношения. Конечно, у каждой семьи свои нюансы, и не всё удастся соблюсти со стопроцентной точностью, но это лишь советы – не более. И, да. Ничего не получится, если тащить на себе романтику будет только один родитель. Командная работа – ключевой фактор. В общем, ловите и смотрите, что можно сделать по ситуации ❤️🔥 -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Ох уж эта романтика, огонь, поцелуйчики-обнимашки… Тут бы поспать и помыться, когда на руках маленький ребёнок!”😳❤️ Но всё поправимо. Роли изменились, однако это не значит, что вы перестали быть парой. Самое главное – разговаривать друг с другом, просить, благодарить. 🌿О, давайте с благодарности и начнём. Вот прямо сейчас, не откладывая, поблагодарите своего партнёра минимум за 3 вещи, которые он делает. Даже если очень сердитесь, попробуйте расслабиться, вспомнить, сказать. А там гляди и злость утихнет ☺️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Устроим день ленивых комментариев?🌱 Опишите тремя смайликами ваши отношения с партнёром после появления на свет ребёнка/детей ☺️⤵️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🌿 Те, кто с нами давно и принимали участие хотя бы в парочке вебинаров, уже знают, как тщательно мы отбираем спикеров для наших мероприятий. Нам чрезвычайно важен не только профессионализм (это само собой!), но и бережный подход. 🦋 Нам важно, чтобы мамам действительно помогали и поддерживали, а не вселяли чувство вины и собственной “плохости”. Почему мы считаем, что нельзя вселять в мам чувство вины? Ответ прост: чаще всего они и так в нём живут. 🙍♀️ Обвинить себя всегда есть в чём. Недоглядела. Недодала. Мало времени проводила с детьми (на эту “удочку” умудряются попасться даже те мамы, которые сидят с детьми 24/7). Много работала. Не отдала в престижную школу. А если вспомнить, что вы – не только мама? Тогда может оказаться, что и родителям уделяется меньше внимания, чем они заслуживают. И с мужем не помешало бы проводить больше времени. Жить и “вариться” во всех этих мыслях небезопасно: сначала тянешь-тянешь всё это, стараешься везде успеть, а потом ощущаешь себя уставшей… и больше не можешь контролировать все рубежи. 🌷Зайдя в тупик, есть смысл выходить из него маленькими осторожными шагами. Какой вопрос сейчас для вас самый актуальный? Подберите для себя вебинар или марафон, который станет мощной поддержкой на сегодняшнем этапе вашей жизни. ⭐️ Не ладятся отношения с собственной мамой? – Добро пожаловать в психологический квест “Поиск прощения”. ⭐️ Ждёте второго ребёнка? – Вам пригодится онлайн-лекция “Старшие и младшие”. ⭐️ Чувствуете, что отношения с мужчиной забирают больше сил, чем дают? – Вам в помощь – вебинар “Мама в отношениях”. Обратите внимание на мега-низкие цены: лекции стоят от 540 рублей. Можно купить ребенку очередной поп-ит или динозавра, а можно проработать актуальный для вас вопрос на длительное время и обойтись без персональной консультации психолога. Если вы сейчас не знаете, как решить какой-либо вопрос о родительстве, не опускайте руки, ищите ответ: он точно есть. Вполне возможно, у наших специалистов. Тем более, что сегодня и завтра мы раздаём знания и поддержку практически даром :) ❔А если у вас, дорогие родители, есть вопросы по поводу отдельных курсов или лекций, пишите в комментариях. Мы ответим, потому что действительно, от всего сердца, рады быть вам полезными. И мы счастливы, что всё больше и больше становится мам, которые наслаждаются материнством, отношениями, работой и жизнью в целом. ➡️ https://clck.ru/rcKy7 💛 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💸Не в деньгах счастье, но как же мне надоело, что их постоянно не хватает! Серьёзно. Вы видели цены в магазинах? О чём я говорю, конечно, видели. Такое чувство, что я должна быть либо поп-певицей с бешеным расписанием, либо печатать купюры по ночам, а днём с киркой добывать золото из ничего. И мой муж тоже. Конечно, можно сказать, что нужно пересмотреть расходы, научиться экономить, выращивать на балконе мини-огородик… Нужно, я не спорю, но где взять ресурс, когда здоровье подкашивает, идёшь в аптеку и, поджимая губу, просишь аптекаря посмотреть аналог подешевле? Или когда с трудом пытаешься объяснить ребёнку, почему он больше не будет ходить на футбол? Или когда отказываешься от желанных курсов, потому что сейчас не по карману? 🤷♀️Я не наследница престола. Мои родители – строитель и швея. Я не ленивая пятая точка. Даже в декрете работаю, как могу и успеваю. Я не замужем за наркобароном. Бизнес моего мужа подкосил карантин, и он всеми силами старается обеспечивать нашу выросшую семью. Да-да, я уже слышала, что надо было думать о финансовом благополучии до рождения ребёнка. Смешнее этого только “Дал бог зайку, даст и лужайку” (нет). 💰У нас была денежная подушка, но мы не летали на море каждый год. И сейчас, когда пытаемся встать на ноги, кажется, что идём по болоту, которому нет ни конца, ни края. Как так? А вот так. Это жизнь в современных реалиях, к которой приходится приспосабливаться. Когда отписываешься в инстаграме от всех, кто постит сториз из ресторанов, самолётов, бутиков. Закипают странные, неприятные, истинно человеческие чувства – от зависти до злости и беспомощности, потому что не все мы умеем принимать и проживать сложные периоды одинаково просто/достойно/гибко. Да, не в деньгах счастье, но я хочу быть уверена в завтрашнем дне. 🌷Не в деньгах счастье, но даже заболев, хочется не цеплять новые вирусы в очереди поликлиники, а посетить врача, которому доверяешь и который к тебе бережно относится. А уж что касается здоровья и благополучия детей – здесь вообще нет никаких сомнений и вопросов. Им хочется дать всё самое лучшее: от витаминной еды и любимых раскрасок до оздоровления на море и хорошего образования. Не в деньгах счастье, и не в любви к ним, но с ними жить проще и удобнее. Настанет день, когда я смогу найти правильный подход к доходам и расходам. Я уже на пути к этому, потому что устала. А это мой лучший мотиватор что-то кардинально поменять. Авторский текст проекта pro_roditelstvo 💛Вокруг денежной темы всегда собирается много чувств и мыслей. Порой сложных, порой неоднозначных, порой табуированных. Поделитесь, пожалуйста, с нами в комментариях, а что для вас означают деньги? Чувство безопасности / уверенность в завтрашнем дне / возможности / что-то своё, другое?.. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
👋 Давайте сегодня не о родительстве :) Как бы вы закончили фразу “Не в деньгах счастье, но…”? У нас, кстати, на эту тему сегодня публикация. Почитайте, может, вам отзовётся. Но об этом немного погодя. А сейчас поговорим?❔ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Да, родительство – это непростой путь, на котором случаются и ухабы, и заносы, и тупики. Гида здесь нет, но можно найти проводника. Кого-то, кто в нужный момент скажет нужное слово – и напряжение спадёт, придёт идея, станет легче. 🌈В той точке, где вы сейчас, вам могут пригодиться наши семинары и лекции. Ещё пару дней у нас длится летняя распродажа, а значит, вы успеваете приобрести нужные вам “ключики”, заботу, знания и поддержку со скидкой до 80%. Сколько лет вашему ребёнку? Какие вопросы воспитания волнуют вас на этом этапе? Подберите для себя лекцию или семинар! Например, в сентябре кто-то пойдёт в детский сад, а кто-то – в школу. И здесь пригодится лекция “Первый шаг в большой мир” (о том, как помочь малышу адаптироваться к детскому саду) или “Пора в школу. Как детям и родителям подготовить себя к школе”. 💥Каждая из них сейчас стоит всего лишь 540 руб. (за одну прогулку с ребёнком мы тратим больше, правда?). Зато польза колоссальная: вы заметно облегчите ребёнку и себе период адаптации к новым условиям. И всё это – не жёсткие инструкции (которые, как мы с вами уже выяснили, не работают), а бережный поиск мягких и эффективных решений, которые подойдут именно вашей семье. Ведь нет одинаковых детей, как и нет одинаковых родителей. И только вы точно знаете, что нужно вашим детям. А поддержка специалистов поможет найти верное направление. 🍎Выбирайте бестселлеры от “Про Родительство” по самым приятным ценам! Знайте: вокруг вас много тех, кто уже сталкивался с теми вопросами, которые сейчас встают перед вами. Другие мамы. Специалисты. 👉 https://clck.ru/rcKy7 И все они готовы делиться поддержкой, опытом и знаниями. Просто не закрывайтесь. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Все эти “50 правил для того, чтобы…” и “Чек-лист, чтобы получить 100% результат” – они срабатывают не всегда. Вот сюрприз! 🌿 Взрослость наступает в тот день, когда мы внезапно понимаем, что жизнь не даёт нам никаких гарантий. Нет никаких чётких инструкций, никаких карт местности. Идёшь по жизни наощупь, наобум. Порой это напоминает прогулку по солнечной лужайке, а порой – марш-бросок по дремучему лесу. И вот вы уже вроде бы освоились, кое-как разобрались с работой и отношениями (хотя всегда есть над чем работать), и тут левел ап: у вас рождается ребёнок. В беременность много читаете, готовитесь, а по факту понимаете – тут тоже нет инструкций и гарантий. Ваш малыш может часами висеть на груди, а может с самого начала выплёвывать её и признавать лишь соску. Может спокойно сидеть в коляске, а может рыдать в ней так, что вы будете на прогулке нести его, а пустую коляску толкать перед собой. Может рано заговорить, а может молчать до такого возраста, что только ленивая соседская бабушка не поинтересуется: “А вы к врачу ходили?” И это лишь раннее детство, а дальше вопросы становятся ещё сложнее. Как адаптироваться к саду? Как адаптироваться к школе? Что делать, если ребёнок боится/дерётся/обманывает? Инструкций традиционно никаких. Пробуешь, делаешь, ошибаешься, злишься, снова ошибаешься. Или боишься ошибиться, ничего не делаешь, тянешь, и ситуация заходит в тупик. Потому что страшно принимать ответственные решения, которые не пойми чем отзовутся в будущем. Потому что оказывается, что понятия “плохо-хорошо” до ужаса относительны. И что хорошо для одного, может быть плохо для другого. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
И раз уж мы заговорили про навыки общения и социальную жизнь… Родители в декрете часто сталкиваются с социальной изоляцией. И порой она тянется так долго, что внутри назревает неуверенность, страх и вина. Смогу ли я выйти обратно на свою должность? Не устарели ли мои навыки? Как оставить детей? Что, если в детском саду будет плохой воспитатель? Как я могу оставить детей? Детство такое короткое, а я буду всё время занята! 🙌 Мы хотим напомнить вам, что у нас есть бесплатный курс, который поможет не просто разложить всё по полочкам, но и получить заряд вдохновения и поддержки. Ждём вас там! ⏩ https://clck.ru/ciNji -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
5️⃣ Умение контролировать импульсы Контролировать необдуманные поступки – одна из функций префронтальной коры головного мозга. Эта область окончательно сформируется лишь во взрослом возрасте, но развиваться она начинает с детства. Именно поэтому детям нужно практиковаться в навыке самоконтроля. Самоконтроль можно практиковать, как в известном исследовании – когда ребёнка просят не есть зефир, пока не вернётся взрослый. Но также можно превратить освоение навыка в игру. Например, в подвижных играх, когда ребёнку нужно повторить движение за ведущим или замереть (“Море волнуется раз”, “Светофор”). Ролевая игра – отличный способ развить самоконтроль (например, “Дочки-матери”). Ребёнок становится персонажем, планирует сюжетную линию, договаривается о правилах с другими детьми и пробует действовать. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“У Лёши сначала совсем не получались фигурки, а потом мы показали ему как надо и он сделал самую красивую из всех!” 4️⃣ Умение помогать Чтобы помогать, ребёнок должен увидеть не только свои потребности, но и потребности других. Замечайте, хвалите и благодарите ребёнка, когда тот помогает другим людям. Оставляйте ребёнку несложные дела по дому, чтобы он мог помочь: разобрать сумки, принести подгузник младшему брату или помочь ему одеться. Обязательно благодарите его за это. “А потом к нам подошла маленькая девочка. Она тааак стукнула палочкой по фигурке и песок весь рассыпался! Мы с Лёшей сразу хотели её толкнуть, но она же маленькая, да, мам? Она же ещё не понимает, что фигурка красивая?” 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Марина грустила, когда у неё потерялась большая ложка. Прости, что я взял из кухни и не сказал, я больше так не буду. Но Марине она даже понравилась больше” 3️⃣ Умение распознавать чувства Дети, которые понимают эмоции, лучше взаимодействуют друг с другом. Развить этот навык можно путём знакомства ребёнка с чувствами и эмоциональными сигналами. Причём делать это можно не только дома (“Твой брат хмурится – не думаю, что ему весело”, “Ты так обрадовался, когда выиграл, улыбка была до ушей!”), но и проговаривая эмоции при чтении детской литературы (“Как думаешь, что он почувствовал, когда это случилось?”). В книжках всегда много конфликтов и эмоций – на этом часто держится сюжет. Плюс такие беседы о чувствах проще, потому что они не касаются лично малыша. С такой точки зрения ребёнку легче распознать и обговорить книжную эмоцию, а затем найти её отражение в реальной жизни. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
2️⃣ Умение решать проблемы Очень заманчиво исправить всё по первому же недовольному воплю. И хоть некоторые проблемы без нас никак не решатся, ребёнку тоже нужен опыт их разрешения. Поэтому в следующий раз, когда у ребёнка появится проблема, пригласите его принять участие в её решении. Попросите описать происходящее, подумать, как можно выйти из этого положения, а затем применить решение на практике. Обучая ребёнка решать проблемы, мы также учим его ошибаться и пробовать снова – ещё один важный навык. А когда мы спрашиваем, сработало ли решение, то даём детям возможность оценить свой опыт и внести в него правки при необходимости. Мы учим их тому, что ошибки – это полезный опыт, который помогает двигаться дальше. 
-
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Мама, мы сегодня с Лёшей играли в суперменов! А потом пришла Марина и мы начали играть в ресторан!” 1️⃣ Умение играть с другими Играя с другими, дети учатся вести переговоры, решать проблемы, действовать по очереди, делиться и экспериментировать. Можно помочь ребёнку прокачать эти умения, выделив время для “свободной игры” с другими детьми. Танцы, футбол и игры со взрослыми тоже ценны. Но ребёнку нужно много времени проводить в игре без правил, даже если она проходит под наблюдением взрослых, но без их вмешательства и указаний (это важно!). “Лёше мама сказала, чтобы он перестал быть Человеком-пауком, потому что я этого очень хотел и надо по очереди. А мы потом сами решили быть разными человеками-пауками, но Лёшиной маме не говори”. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Что важнее дошкольникам? Общество развивается в быстром темпе, из-за чего создаётся впечатление, что ребёнку нужно научиться всему ещё в колыбели. Но в долгосрочной перспективе навыки общения, которые приобретаются в раннем детстве через простую игру, а также взаимодействие с семьёй и окружающим миром, оказываются гораздо важнее. Поэтому если в следующий раз вас захлестнёт желание прервать долгую игру со сверстниками во дворе в угоду, например, дополнительных занятий, спросите себя: “А точно надо?” :) Возможно, прямо сейчас ваш ребёнок учится понимать других, проявлять свои чувства, отстаивать границы или решать конфликты. Согласитесь, есть взрослые люди, которым таких навыков не хватает :) Итак, 5 незаменимых навыков. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
⚠️ Важная информация! Приобретая любые продукты на распродаже, вы гарантированно получаете 5 подарков: 3 медитативные практики, PDF-памятка “Маме о тревоге” и колода МАК + техника “Растворить страх”. Мы не понаслышке знакомы с выгоранием… и искренне желаем, чтобы как можно меньше родителей испытывали то же самое. Поэтому и собрали такое “меню” для решения ваших запросов и проблем. Для того, чтобы ваши “эмоциональные блюда” чаще состояли из радости, классных воспоминаний и удовольствий. 