ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 41
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
2. Придумайте ритуал на прощание Перед расставанием с ребёнком проведите ритуал доброжелательно, с улыбкой и повторите: – Хорошего дня! В садике за тобой присмотрят воспитатели, ты можешь им доверять. А когда ты поспишь – я приду, и мы вместе сходим в магазин. Попрощавшись, развернитесь и уходите. Обычно ребёнку так проще справиться с эмоциями, и воспитатели его успокоят быстрее, чем вы будете постоянно возвращаться к нему и пытаться утешить. Но попрощаться очень важно. Не пытайтесь незаметно ускользнуть! Выйдя из садика, сделайте глубокий вдох, выпейте чай/кофе и будьте уверены, что о вашем ребёнке позаботятся. Если прощание далось малышу совсем тяжело, вы можете чуть позже уточнить у воспитателя, всё ли в порядке. Однако утром они заняты встречей детей, поэтому лучше написать или позвонить им через какое-то время. ✳️✳️✳️ Помните “поцелуй в ладошке”? Помогает? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Сборы в детский сад и встреча ребёнка из него – вроде бы обыденность, но мы не понаслышке знаем, сколько сил и нервов отнимает этот процесс, особенно в самом начале. Если прощание не задалось, весь день может пойти насмарку: как у малыша, так и у его родителей. У меня двое детей, поэтому я неоднократно захлёбывалась виной и разочарованием по пути на работу. С другой стороны, я не раз преисполнялась гордостью за себя и сына, когда тот с улыбкой убегал в группу. И эмоции от встречи после сада я испытывала в широком спектре – порой наслаждаясь долгожданным воссоединением с ребёнком, а порой мчась домой и слушая приключения сына вполуха, чтобы успеть на рабочую видеоконференцию. Честно говоря, расставания тяжело даются как ребёнку, так и родителю. Это точка перехода из уютного семейного мирка в большой внешний мир. Для детей приспособление к такому ритму – существенный шаг для становления их независимости. Поэтому эмоций будет немало. Вот несколько рекомендаций, чтобы встречи и расставания проходили более легко. 1. Расскажите ребёнку план на день Даже если он совсем малыш, покажите ему максимально полную картину: – Сегодня ты будешь играть в саду. Я отведу тебя и пойду на работу, у меня важная встреча. Когда ты поспишь, я за тобой приду, и потом мы вместе сходим в магазин за продуктами. *** Пока мы продолжаем, поделитесь парочкой советов под этим сообщением. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Мда… непросто это всё. Непросто. Продолжаем детсадовскую тему. Сегодня подкинем вам горстку лайфхаков :) Но сначала предлагаем вам посмотреть с детками одну серию популярного мультфильма. Он короткий, но поможет создать позитивное представление о воспитательнице, а это очень важно для формирования доверия. https://www.youtube.com/watch?v=RSFjVfIEOrc -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
И поскольку у нас зародилась традиция знакомить вас со спикерами перед их выступлениями, мы сегодня публикуем для вас короткое видео от Елены Перепелицыной. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Что делать, говорить и как себя вести? Мы добавили в бесплатный Фестиваль “Огонь, вода и медные трубы” одну важную и актуальную для многих тему – пригласили давно любимого нами гештальт-терапевта Елену Перепелицыну с лекцией “Как помочь ребёнку пережить расставание с отцом (из-за эмиграции, войны и других кризисных жизненных обстоятельств)”. Лекция состоится 18 октября в 19:00. Зарегистрироваться очень быстро и просто: вы нажимаете на кнопку ниже и выбираете любой удобный для вас мессенджер. Вам откроется чат-бот – туда и будут приходить линки на материалы Фестиваля. Вуаля :) Мы знаем, что вы нам доверяете. И мы не подведём! Делитесь со своими родными, друзьями и знакомыми информацией о Фестивале, ведь он способен помочь многим и многим людям ❤️ ✅ https://roditelstvopro.ru/ogon_voda#tarif?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
В жизни, увы, случаются совершенно разные обстоятельства, не всегда приятные... Папа может уйти в армию/на войну. Вы можете уехать с ребёнком из страны, а супруг останется (или наоборот). Он может перебраться в другой город (в командировку или по причине развода), и дети перестанут видеться со своим отцом… Как быть в каждой из этих конкретных ситуаций? В эти периоды у ребёнка может наблюдаться повышенная агрессия, он становится менее активным и самостоятельным, больше стрессует, чувствует себя одиноким и изолированным. Маме очень важно понимать, на что обратить внимание, чтобы сохранить психологическое и психическое здоровье ребёнка и помочь ему справиться. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🙌 Приглашаем вас на бесплатную лекцию о тревоге Альфрида Лэнгле – легенды мировой психотерапии, ученика Виктора Франкла, основателя метода экзистенциального анализа. Название лекции звучит так: “Когда тревога невыносима. Взгляд через призму экзистенциального анализа”. ⏰Она состоится 13 октября с 20:00 до 22:00 (по мск). Для кого эта лекция? 🔸для психологов и психотерапевтов; 🔸для специалистов помогающих профессий; 🔸для всех людей, живущих с тревогой и вынужденных как-то с ней справляться Вы узнаете: ▫️какова природа страха и тревоги; ▫️почему привычные способы справляться с тревогой больше не работают; ▫️что можно сделать, чтобы вернуться к нормальной жизни. Регистрируйтесь на бесплатную лекцию Альфрида Лэнгле о тревоге прямо сейчас! Встретимся с вами 13 октября в 20:00! ✅ https://psy-practic.ru/free_webinar?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Как мы обычно пытаемся справиться с интенсивной тревогой? 🔹Зависимость. При этом психоактивные вещества работают как депрессанты и лишь ухудшают наше состояние. 🔹Трудоголизм. Сфера работы расцветает пышным цветом, но проседают остальные, в том числе здоровье. 🔹Уход в рутину. Занятия привычными вещами. Безобидно, но не решает проблему, а лишь помогает убежать от неё. Преодолеть тревогу помогает ощущение опоры, которое в свою очередь ведёт к доверию. Важно найти в себе хотя бы немного уверенности и веры, чтобы это помогало выжить в любой нестабильности. Если у кого-то есть способ справляться с тревогой, поделитесь в комментариях. Нам всем сейчас это нужно. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🔻Что вы сейчас делаете? Бьёте? Бежите? Замираете? Когда тревога зашкаливает (как сейчас), у нас включаются животные инстинкты: убежать, спрятаться, укрыться, чтобы никто не нашёл, и как-то переждать это время. Но дело в том, что время бросает нам всё новые вызовы… Кажется, это наша новая реальность. И если так, нам предстоит учиться с этим жить. Просто потому, что “я в домике” не сработает, а замереть не получится: мы замираем, а жизнь идёт и требует нашего участия. Детей кто-то должен вести в школу, деньги должен кто-то зарабатывать, кота кормить... А значит, приходится жить как-то по-новому, приспосабливаться и не захлёбываться от тревоги. 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Если продолжить тему “вина-извинение”, стоит отметить, что извинение (даже перед младенцами, которые вроде ничего не понимают) необходимо больше родителю. Конечно, искреннее… Ведь чувство вины у нас всегда искреннее. Значит и извинения должны быть такими же. Тёплыми. От души сказанными. А может, сделанными. Наверняка у каждого родителя есть какой-то груз, который уже стёрся из памяти ребёнка бесследно. Давайте попробуем сбросить этот груз. Не обязательно напоминать ребёнку о том, что случилось. Но было бы неплохо проговорить вслух (хотя бы себе) или написать это извинение на листе бумаги. То, что рвётся наружу. Да, это может быть неловко, страшно, стыдно. Но после этого приходит облегчение. Мы не просим вас описывать подробности, но если у вас вдруг возникнет желание, мы готовы обеспечить вам безопасное место в комментариях ❤️ 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Как родная мама может быть мачехой? Что такое Закон Парето? Почему извинения и ответственность формируют здоровые детско-родительские отношения? И как все эти вопросы связаны друг с другом? 🎞 Смотрите во фрагменте лекции “Раздражение вместо заботы” Елены Сопилиди. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Вопрос с подвохом, правда? :) Мы тут тоже думали и пришли к выводу, что да, это возможно. Например, когда не родная мать, формально именующаяся “мачехой”, сближается с ребёнком настолько, что становится ему как родная. Но сегодня не об этом. Вот ещё вариант, наиболее близкий к нашей теме: родная мама может “смешивать” роли. Как вы себе это представляете? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🎁 Дарим вам чек-лист, как и обещали! Зачем ждать Фестиваля, если полезности хочется дать прямо сейчас? Оставляем вам ссылку для скачивания чек-листа “Планирование семейного бюджета на месяц”, который мы подготовили для вас с любовью. 📝 docs.google.com/documen…i4k/edit -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💰Деньги в семье: отношения с партнёром, управление финансами, ощущение себя. Так звучит тема, с которой Ольга выступит 21 октября, в финальный день нашего Фестиваля. ✔️На лекции мы рассмотрим, какие типы современных финансовых систем – это норма здоровых отношений, а какие – патология. ✔️Вы узнаете самые популярные финансовые ошибки и способы, как их избегать. ✔️Исследуете свои собственные возможности и ограничения. ✔️Обретёте навыки управления деньгами. ✔️Поймёте, как финансовые отношения в семье влияют на ваше ощущение себя, и что с этим можно сделать. А также зададите волнующие вопросы эксперту и получите обратную связь. От сердца к сердцу. Всем тем, кому сейчас нужна поддержка ❤️ Регистрируйтесь бесплатно по ссылке ниже: 👉 https://roditelstvopro.ru/ogon_voda#tarif?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🎈Дарим вам чек-лист “Планирование семейного бюджета на месяц”, а также предлагаем познакомиться с одним из спикеров нашего бесплатного 5-дневного фестиваля “Огонь, вода и медные трубы”. Ссылка на чек-лист вскоре появится здесь, в Telegram-канале. 👩🎓Ольга Митичкина – кандидат психологических наук, доцент рабочей группы “Кататимно-имагинативная психотерапия и психоанализ”, доцент Института Развития Символдрамы и Глубинной психологии, доцент IGKIP, супервизор. Мы собираем ваши отзывы как нечто ценное. И были рады увидеть эти слова под одним из наших постов. А на Фестивале у вас будет возможность сформировать собственное мнение ;) 
-
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Тревога – одно из самых неприятных переживаний, которое выбивает из колеи, изматывает и лишает сил. Часто мы считаем её вполне безобидной и не замечаем, сколько ресурса сливается именно тогда, когда мы тревожимся. Нередко люди говорят, что им добавило тревожности рождение детей. Почему? Потому что в родительстве ответственность двойная: за себя и за того человечка, которого приводишь в этот мир. Для родителей тревога – хорошо знакомое чувство: Надо ли вести ребёнка к врачу или полечиться дома? Пора на развивашки? А может, рано? А может, поздно? Ментальная арифметика… А вдруг пригодится? А не велика ли нагрузка? Не слишком ли я строгая мать? Не слишком ли мягкая? А когда добавляются внешние обстоятельства, становится ещё сложнее. Переехать куда-то или нет? Оставаться не хочется, бросать всё – тоже. Какую сторону принять? Чего ждать в будущем? Что делать, если кажется, что от тебя ничего не зависит? И ведь знаем: детям важно, чтобы родители оставались в ресурсе. Но где же его взять, когда в голове крутятся одни и те же беспокойные мысли, сердце колотится, а дыхание перехватывает?.. 🔥🔥🔥Через неделю стартует практический курс всемирно известного психотерапевта из Австрии Альфрида Лэнгле “Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе”. Этот курс рассчитан как на психологов, так и на неспециалистов – людей, которые сами страдают от тревоги и не знают, как с ней справляться. То есть он подходит и для родителей, которые хотят выплыть из тёмной пучины страхов и тревог, а также поддержать своих близких: детей, супругов, родных, друзей. Альфрид Лэнгле детально и глубоко разберёт тревогу, страхи, фобии, панические атаки: как они возникают и закрепляются, откуда берутся, когда начинают мешать жить и что нам с ними делать. ▫️Курс от человека-легенды, основателя экзистенциального анализа ▫️Живые эфиры, обмен опытом и энергией ▫️Практические занятия с отработкой теории ▫️Участие в курсе из любой точки мира ▫️Записи всех встреч с доступом на 6-12 месяцев ▫️Именной сертификат участника с указанием часов и подписью автора ⚠️Действует ранняя цена! Регистрируйтесь сейчас, чтобы сэкономить. Узнайте, откуда берётся ваша тревога и как с ней справиться, чтобы жить спокойнее… 👉 https://psy-practic.ru/lp_alfried_laengle?utm_source=telegram&utm_medium=organic&utm_content=message&utm_term=pro_roditelstvo -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🧐 Вспомните, на что недавно жаловался ваш ребёнок. Попробуйте применить правило “Выслушай, а не спасай”. Что бы вы ему сказали? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Когда людей слышат и понимают, они чувствуют себя полноценными. Когда они чувствуют себя полноценными – они обретают силу. А когда люди обретают силу – они находят в себе ресурс справляться с трудностями самостоятельно, принимать свою боль и преодолевать её. Представьте, чего бы мы все добились, если бы обрели силу? Сегодня девочка рыдает из-за падения с лестницы, а завтра будет плакать из-за жестоких подружек или разбитого сердца. А однажды эти слёзы могут пролиться о безвозвратной утрате любимого или близкого, а мир вокруг погрузится во мрак. Поэтому давайте будем рядом с детьми, будем делить с ними боль, чтобы однажды они обрели силу пройти сквозь тьму. А наша поддержка всегда будет служить им маяком в трудные времена. ✍️ Авторский перевод проекта Про Родительство (автор: Alyson-pearson). 