REFLEXIA. Страница 5
2309
@reflex1a
🌈 @REFLEX1A – самое интересное о психиатрии, нейробиологии, психологии личности! На канале много полезной информации, которая поможет вам лучше узнать себя.
-
REFLEXIA
Пусть музы пушки усмирят Пусть им о мире говорят Пусть смолкнут злые пушки И улыбнется Пушкин !!! автор работы Александр Баюн -
REFLEXIA
Борьба с энтомофо́бией при помощи современных технологий -
REFLEXIA
‧⁺˚･༓☾🪲🦋☜ ^(x💍x)^ ☞🦋🪲☽༓･˚⁺‧ Борьба с фобией при помощи новых технологий. «По непонятным причинам, у меня сформировалась фобия к насекомым. Сначала я стал бояться тараканов, потом пауков, затем богомолов (моих любимых насекомых в детстве). Расстройство на этом не остановилось, оно начало прогрессировать до страха над любыми насекомыми, даже бабочками. Самый распространенный метод лечения фобии - постепенное «сближение» пациента с объектом его страха в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. Моей первой идеей для лечения фобии была разработка приложения которое внезапно проигрывало бы анимацию пробегающего насекомого на экране. После того как я стал заниматься ювелирным искусством, я пришел к идеи - симулировать контакт человека и предмет его фобии при помощи проецирования дополненной реальности на кольце. Спустя год работы над этим проектом, я с уверенностью могу заявить что больше не боюсь насекомых»Designer by https://www.instagram.com/meta.amir/ -
Реклама
-
REFLEXIA
Ты нужен миру, мухомор! 1979 г Самый краткий манифест арт группы, представителей московского концептуализма, которые стремились сделать современное искусство понятным «миру», народу.. Звучит! Раньше настойки из мухоморов были очень распространены, ими лечили многие заболевания. Какое-то время мухомор был незаслуженно забыт, но в настоящее время вновь попал в поле зрения учёных с целью более подробного изучения и изобретения новых лекарственных средств. Мухоморный микродозинг набирает популярность: употребление грибов в сверхмалой дозировке в сушеном или капсульном виде для улучшения состояния как ментального, так и физического здоровья и укрепления иммунитета. Все подробности на канале https://t.me/red_daddy8 КРАСНЫЙ ПАПА 🍄 Купить мухоморы Всё о микродозинге ⚡Полезные советы 🧬Биохакинг и Здоровье 🧠 Нейробиология По всем вопросам @reddaddy_bot
-
REFLEXIA
💓 «У вас нет депрессии. Просто вам не хватает секса» — говорит психолог одной из героинь сборника фильмов. И мы так подумали. Но не о ней, а о последнем годе. Такое впечатление, что у него был огромный недо… кхм. Так или иначе, с этим надо что-то делать... Например, делать фестиваль эротики. С пикантными. Горячими. Честными. Страстными. Фильмами. До мурашек по телу. До дрожи колен. До фейерверков и звёзд в глазах. Так что, дадим секса 2022-му? Встречаемся в кинотеатрах с 17 февраля. С собой берём самые смелые фантазии и того, с кем можно воплотить их после просмотра. #Фестиваль эротического кино Best Erotic Shorts -
REFLEXIA
14-е февраля как отличный повод отрефлексировать, что на самом деле спрятано за красивыми словами о любви, осторожно 💅 может быть больно. -
REFLEXIA
Жизнь с расстройством пищевого поведения: Когда мне было 14 лет, я была обычным крепким и жизнерадостным подростком, любящим поесть. Я никогда не задумывалась о своем весе, всегда была уверена в себе, до тех пор пока моя мама не сказала мне однажды: «Аня, а почему ты такая жирная? Ты что, беременна?» Это был сильный удар по психике, который изменил мою жизнь. Девочка 14 лет беременна? «Я что, проститутка?» — подумала я. У меня даже парня на тот момент не было. Я начала худеть, как могла, чтобы доказать, что я не жирная и не беременная. Никаких знаний о том, как надо худеть, у меня не было. Я просто сначала отказалась от жирного, потом от сладкого, потом перестала есть после 18:00. Потом мне стало страшно вообще есть. У меня началась анорексия. За лето я похудела на десять килограммов и стала весить 45 килограммов при росте 161 сантиметр. Был период, когда у меня не было месячных около двух лет. Через какое-то время я опять вернулась к нормальному питанию и быстро набрала десять килограммов. Потом опять похудела, опять набрала, так и жила. Не помню, когда это началось, но я стала вызывать рвоту после еды. Страх набрать вес и быть «жирной и беременной» так и остался со мной. Лет в 20, я помню, моя булимия доходила до того, что я шла в магазин, накупала дешевых и калорийных блюд (типа белого хлеба с майонезом, пельменей, дешевую колбасу, глазированные сырки, пирожные, печеньки и так далее), которые в обычной жизни не могла себе позволить, шла домой, закрывалась в комнате и ела. Это был такой праздник живота, который я себе осознанно устраивала. Такие праздники могли продолжаться неделями. Мои друзья и родственники не замечали моей проблемы.. Я лечилась у психотерапевтов, ходила в группы поддержки — ничего не помогало. Затем я лечилась от бесплодия (последствия аменореи, вызванной анорексией). Мне удалось забеременеть (пришлось набрать вес и пить много разных таблеток), я родила дочку, сейчас ей шесть лет. Ремиссия Мне кажется, что я с булимией буду жить всю жизнь. Моя цель сейчас — не столько избавиться от этой проблемы, сколько снизить частоту. Дольше оставаться в ремиссии мне помогает понимание источника желания поесть. Это не голод, это какая-то психологическая проблема. В моем случае это стресс или усталость. Чем я могу заменить еду? Сон, массаж, просто полежать с закрытыми глазами, обнимашки с близкими. Кроме того, я стараюсь минимизировать алкоголь. Под алкоголем нам сложнее контролировать свои желания. Иногда я разрешаю себе есть запретную еду — часто срывы бывают из-за ограничений. Я стараюсь не ругать себя за срывы. Да, они бывают и я не робот. #РПП #анорексия #булимия -
REFLEXIA
Любая игра начинается с благословения креадираконцепта. От него отталкиваются ключевые участники команды: 3D-моделлеры, VFX-художники, аниматоры. 👉 Как создавать концепты атмосферных игровых локаций – научат в SKVOT. Их курс рассчитан на тех, кто хочет расти в геймдеве вширь и работать с артом. Лектор курса – концепт-художник Максим Горбатюк. Работал со S.T.A.L.K.E.R. 2, Wargaming, Amazon Games. После обучения: ▪️ владеешь софтами Photoshop, 3D Coat и Blender для создания концептов игрового окружения ▪️ создаешь концепты: от референса и мудборда — до постобработки и рендера сцены ▪️ разбираешься, как выстроить коммуникацию с заказчиками, и ▪️ знаешь, куда расти в геймдеве ▪️ добавляешь пару локаций в портфолио: начнешь со скетчей в Photoshop – закончишь текстурированием в 3D Coat и рендером сцены. ⬇️ Курс стартует 10 марта. Записаться можно на сайте по кнопке ниже -
REFLEXIA
#вопросотподписчика Здравствуйте, спасибо за ваш вопрос. f.21.4 «Псевдопсихопатическая шизофрения» – проявляется изменениями характера и соответствующими нарушениями поведения из-за текущего эндогенного процесса, напоминающими «конституциональную психопатию». Основная черта расстройства — психопатоподобное поведение. Бывает сложно дифференцировать F 21.4 от расстройств личности. Чаще всего наблюдается у подростков, хотя может развиться в любом возрасте. Основное отличие f.21.4 от расстройства личности заключается в том, что нарушение поведения не связаны с отношениями в семье и воспитанием. Псевдопсихопатическая шизофрения (f.21.4) появляется внезапно после периода благополучного развития в детстве. Характерно прекращение отношений со всеми прежними друзьями и присоединение к асоциальной компании, употребление психоактивных веществ (наркотиков) и алкоголя, беспричинная ненависть к родителям. Некоторые страдающие псевдопсихопатической шизофренией лица высказывают шокирующие человеконенавистнические, философские, религиозные или националистические идеи. По мере развития болезни неуправляемость сменяется ленью, пассивностью и безразличием. В то время как, для расстройства личности свойственно стабильность и отсутствие течения. Также «Псевдопсихопатическая шизофрения (ППШ) образует диагностическое единство, включающее аспекты как шизофренического процесса и так и антисоциального расстройства личности. При отсутствии лечения или отказе от выполнения рекомендаций психиатра расстройство может перейти в классическую шизофрению и дезадаптировать человека вплоть до инвалидности. Вопрос о причинах психопатоподобной шизофрении остается открытым. Ведущим является генетический подход, согласно которому дефекты генов ведут к дисбалансу нейромедиаторов системы головного мозга. #психопатия или #псевдопсихопатическая_шизофрения Задайте свой вопрос @reflex1a_bot -
REFLEXIA
Отношения с едой практически никогда не означают отношения только с едой: часто это длинная череда взаимосвязанных историй, уходящих корнями глубоко в прошлое. Это социальный, психологический, эмоциональный процесс, нагруженный моралью и смыслами. Характерные признаки расстройства пищевого поведения: – Переживание по поводу веса и фигуры, а также сильное, вплоть до отвращения, недовольство своим телом. Люди с расстройством измеряют свою ценность в том, как им удается (а обычно не удается) контролировать вес. – Чрезмерное количество мыслей о еде, постоянные переживания, страх и вина по поводу приемов пищи, множество правил относительно питания. Только человек с РПП не всегда следует этим правилам, но они в любом случае влияют на его поведение и настроение. – Представление о переедании как о личном поражении, отсутствии воли и самоконтроля. Все люди с РПП переедают, и их это сильно беспокоит, в то время как для людей без расстройства это не становится объектом размышлений на часы и даже дни. – При анорексии преобладает контроль. Страх набора веса настолько сильный, что человек готов умереть, лишь бы не поправиться. Замкнутость, нежелание говорить о проблеме приводят к тому, что вместо них за помощью обращаются родственники. – При булимии также есть желание контролировать еду и вес, но импульс все же преобладает, и человек набрасывается на еду. Позже накатывает чувство вины и сожаления, появляется желание очиститься (вызывание рвоты) или отработать съеденное путем чрезмерных физических упражнений. Во время очищения люди испытывают эмоциональное облегчение. – Человека с приступообразным перееданием настигает неконтролируемое желание к употреблению большого количества пищи, но он не стремится очиститься или избавиться от съеденного. Каждый эпизод переедания сопровождается чувством вины, стыда и обещаниями «взять себя в руки». Люди, как правило, едят в одиночестве, украдкой и быстро. #РПП #анорексия #булимия -
REFLEXIA
Самое лучшее в воскресном дне — это вечер субботы Но только не у нас на канале ;-) Предлагаем устроиться поудобнее с пледом и чашечкой чая и погрузиться в тёмные уголки психоанализа за просмотрам фильма Дэвида Кроненберга. Сюжет закручен вокруг персон основателей психоанализа Карла Густава Юнга и Зигмунда Фрейда и их сложных взаимоотношений с умной и привлекательной пациенткой Сабиной Шпильрейн. Любовная связь врача и пациентки повлекшая за собой погружение первого в бездну мистицизма, а вторую на путь исцеления. «Опасный метод» — об опасности психоанализа для тех, кто им занимается, о том, как легко самому заболеть психически, когда ты исследуешь болезни. По сути, Кроненберг против воли показывает правоту Фрейда в их спорах с Юнгом: ведь Фрейд — наследник эпохи Просвещения, великий рационализатор иррационального, он требует от Юнга сугубо научного подхода, то есть сделать исследуемое достоянием Разума, который должен победить бессознательное, в этом — залог душевного здоровья. -
REFLEXIA
Да, признаемся честно, мы всё выдумали. На самом деле нет. Многие люди не верят, что «обычное обжорство и неумение себя контролировать» называется компульсивным перееданием, а «бессмысленное недоедание и подростковые глупости» — анорексией. И вообще, почему бы всем худым просто не начать есть, а всем толстым — не взять себя в руки и не пойти в спортзал? А всем людям с депрессией нужно не грустить, ага. Всё же просто. РПП — это целая группа синдромов в МКБ-10 с сильно различающимся содержанием: от нервной анорексии, часто приводящей к смерти, до повторяющимися приступами переедания и чрезмерной озабоченностью контролированием веса тела. К этой группе относится, в частности, переедание, приводящее к появлению лишнего веса и являющееся реакцией на дистресс. Такая «реактивная тучность» может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте. Лишний вес как причина, но не следствие психологических нарушений не относится к расстройствам приёма пищи, хотя он может обусловливать чувствительность индивидуума относительно его внешнего вида и способствовать потере уверенности в межличностных связях, а субъективная оценка размера тела может быть преувеличенной. Наличие РПП — это не вопрос образа жизни и оно не говорит об отсутствии дисциплины. Этот миф проистекает из невежественного представления, что все полные люди постоянно объедаются или что им не хватает самоконтроля. Больные расстройствами пищевого поведения не могут начать/прекратить есть самостоятельно, им требуется помощь специалистов. Не стоит обесценивать РПП; если вы сами никогда не переживали ничего подобного — это прекрасно, и пусть так будет всегда, но это не значит, что другие люди «слабые», «инфантильные» или какие-то ещё. РПП – это болезнь. В следующих постах разберем симптомы, причины и лечение РПП. Спасибо за внимание 😎 -
REFLEXIA
Аккуратней разбирайте себя на составляющие… Так как у меня есть такое хобби — самокопание и самоликвидирование — то уж поверьте на слово. Закопаться и зарыться в себя это легко, а вот правильно выйти из этих состояний крайне сложно. Тем более сейчас, когда в лабиринты экзистенции нас пытаются загнать все: модные гуру, марафоны желаний, коучеры, тренинги и т.п. Выдадут по символичной спичке и красной нитке, да говорят: «Иди!», а сами боятся, а у самих еще Минотавр не убит. И с вами в вашу Тьму (или Свет?) не идут, и вас не вытащат. Такой сталкинг для авантюристов без обратного билета. В моем детстве мы с моим дедом решили разобрать электросчетчик. Дед шарит в этом. Мы оба так думали. Раскрутили все до винтика, рассмотрели каждую деталь, весь советский ковер был в них. Принялись собирать, а ничего не получается. Так и не собрали. Благо счетчик был уже списанным и найденным на даче. Детали потом пригодились при ремонте китайских игрушек: пистолетиков с пульками и роботов-трансформеров. Поэтому… аккуратней разбирайте себя на составляющие. И в прямом, и в переносном смысле. Разберут человека, а соберут Франкенштейна. Вроде живой, но уже мертвый. #ВадимСатурин #запискикофемана -
REFLEXIA
Краткая история психоанализа, с чего всё началось? как один бедный юноша придумал революционный способ проникновения в психику человека 😎 -
REFLEXIA
Гайд по ментальному здоровью. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) 1. Тест на ПТСР. Если за спиной травматичное событие, а перестать о нем думать никак не удается — возможно, это посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Точный ответ, есть ли оно, опросник не даст. Но если набрали высокий балл — точно стоит поговорить с психиатром. Ссылка. 2. Чтобы психиатр поставил диагноз ПТСР, симптомы должны соответствовать критериям Международной классификации болезней МКБ-10 3. «Тело помнит все» Бессел ван дер Колк. Психиатр Бессел изучает посттравматический стресс с 1970-х годов и считается одним из главных специалистов в этой области. Его книга — подробный путеводитель по последствиям травмы и способам выздороветь, на удивление одинаково интересный и полезный и психиатру, и обычному читателю. 4. Как страдания помогают нам развиваться. Что, если в психологической травме на самом деле скрыт потенциал для развития? Ровно как писал Ницше: что не убивает, делает сильнее. Сейчас это подтверждают исследования психологов: бывает, что травма становится катализатором положительных изменений. Например, делает человека более сильным и устойчивым к стрессу, помогает сблизиться с другими и дает чувство полноты и осмысленности жизни. При каких обстоятельствах происходит такой посттравматический рост — читайте в тексте Reminder. Вы всегда можете получить анонимную консультацию в чате телеграм у нашего специалиста: Mental bot Ваш персональный психологический консультант: - онлайн-терапия; - экспресс-консультация; - тестирование MMPI
-
Реклама
-
REFLEXIA
Российский Vogue посвятил новый февральский выпуск рейву и ментальному здоровью. Тема ментального здоровья и психических проблем для большинства брендов остается лишь маркетинговым инструментом, а жаль ;-) Так, португальский Vogue посвятил свой выпуск безумию, поместив на обложку снимок модели в психиатрической клинике. Если португальский Vogue, на обложки которого равняется весь глянец, приравнял психические расстройства к безумию, как интересно дела обстоят в самой индустрии? Кажется плохо! На показе Gucci модель Айеша Тэн-Джонс вышла с надписью на ладонях: Mental health is not fashion. Казалось, что эта надпись — часть задумки показа, ведь декорации показа напоминали психиатрическое учреждение, а модели ходили в смирительных рубашках. Это и заставило модель выразить личный протест. Gucci — не единственный бренд, который ненамеренно стигматизировал психическое здоровье. В том же 2019 году Burberry выпустили свитшот с изображением петли вокруг шеи. Вещи с тревожной символикой сняли с продажи после неодобрительных комментариев в соцсетях. Бренды все чаще говорят о психическом здоровье. Но делают они это от чистого сердца или все дело в маркетинге? Согласно опросу American Psychological Association, 27% представителей поколения Z и 15% миллениалов оценили свое ментальное здоровье как плохое. Этим же объясняется увлечение трансцендентальными практиками для борьбы с тревожностью, или фестиваля Burning Man, где не действуют социальные правила и ограничения. А значит, нет и социального давления. Кажется, многие бренды ждет та же судьба, что и в случае поддержки движения Black Lives Matter черными квадратами. Или про экологический тренд. На футболках могут появиться надписи Save the Planet, но как это отразиться на чрезмерном потреблении и быстрой моде совершенно не понятно. Несколькими годами ранее то же случилось и с движением #MeToo. Бренды, в частности масс-маркет, выпускали футболки с феминистскими лозунгами, которые шили женщины из Бангладеш, получающие меньше доллара в час 💸 Не есть ли это современное фарисейство. Тем не менее обложка у российского Vogue получилась симпатичная 😉 -
REFLEXIA
Российский Vogue посвятил новый февральский выпуск рейву и ментальному здоровью 
-
REFLEXIA
Цвет настроения — синий! Внутри Martini, а в руках bikini. Сегодня отмечается довольно необычный праздник — blue Monday «синий понедельник». Считается, что это наиболее печальный и депрессивный день в году. 