Сходить к психологу или поболтать с подругой/другом? В чем разница? Желая сохранить отношения с друзьями, вы продумываете ЧТО, КАК и КОГДА будете говорить друг другу, а о чем уместнее будет промолчать. (Пример в видео😁👆🏻) То есть разговор, на какую бы тему он не происходил, идёт неосознанно по сложившемуся сценарию, удовлетворяющему обоих. Часто на вопрос: «Как мне поступить?», вы можете получить от подружки/друга не совсем подходящий для вас ответ. Что заставит вас сомневаться ещё больше. Психолог видит контекст, не смешивает свою жизнь и процессы, происходящие в голове клиента, не стремится наложить личное восприятие при поиске оптимального решения проблемы, что часто происходит при дружеском разговоре. ⠀ К тому же, далеко не все дружеские отношения можно назвать здоровыми. Бывает люди годами проводят время в окружении токсичных людей. У психолога же вы гарантированно находитесь в безопасном пространстве, где вас примут любого, поймут и поддержат, не осудят. И нет, психолог не замена друзьям. Это две принципиально разные сферы, которые нужно разграничивать. Психология необходима для саморазвития, самопознания, совершенствования, улучшения качества жизни во всех сферах. А с друзьями надо просто кайфовать, разделять своё время, интересы, классные моменты в жизни. Это, конечно, не исключает поддержки в трудные моменты, но выливать ведро эмоций каждый раз лучше в более «экологичной» атмосфере 😉