Чистые Когниции. Страница 15
4086
@pure_cognitions
Критический и здравый проект о психологии и нейронауках.
-
Чистые Когниции
Напоминаем о приеме заявок на участие в проекте «Пси-Фактор» Условия прежние: любой/ая сможет выступить в роли научного журналиста, блогера или просветителя, если пришлет нам свой материал, а мы отберем его для публикации. Какой тип контента мы принимаем? У нас нет жестких рамок: это может быть статья, видеоролик, выпуск подкаста или другая форма, которая вам ближе. Но у нас есть просьба: постарайтесь не направлять объемный материал — более 20 минут видео и более 5000 знаков в текстовом формате — и указывайте ссылки на первоисточники, если решите прислать перевод. Как принять участие? Если вы хотите уже в этом месяце увидеть свой материал на страницах «Чистых Когниций» и получить на него отклик — заполните эту форму или напишите Ольге. 
-
Чистые Когниции
К нашим специалистам и специалисткам можно записаться на консультацию. В декабре приём ведут: Илья Розов @@IliaRozov, ACT и TFP терапевт. Работает с запросами: тревога, депрессия, жизненные трудности, ПРЛ (в рамках TFP). Стоимость сессии 4000р в формате ACT терапии, 2000р в формате TFP (2 раза в неделю). Ольга Михайлова @@Mousiolga, ACT, CFT, FACT, схема-терапевтка. Работает с запросами: самооценка, самокритика, эмоциональные трудности, сложности в построении отношений. 5000р/55 минут. Полина Ким @@nespeshnost, психологиня (ACT, CBT). Работает с запросами: депрессивные состояния, трудности в межличностных отношениях, самопознание. Онлайн (3000р/60 минут) и очно в Новосибирске (3500р/60 минут). Татьяна Журавлева @@tanya_lynch, репродуктивный/перинатальный психолог, ACT-терапевт. Работает с запросами: репродуктивные сложности (бесплодие, врт), подготовка к родительству, послеродовые сложности (чувство вины, послеродовая депрессия). Индивидуально 5000р/60 минут. Пары 6000 р/60 минут. Ольга Кравченко @@olgakravch, психолог в психодинамическом подходе. Работает с запросами: тревога, депрессия, выгорание, отношения с собой и окружающими. 3500р/50 минут. Больше информации о специалистах можно найти на нашем сайте в разделе «Консультации». У части специалистов также есть возможность принимать нерезидентов РФ и оплаты из-за рубежа. Подробности уточняйте у Жени. 
-
Чистые Когниции
На Т—Ж вышел большой материал о психических расстройствах у детей. Детский психиатр Марина Гармаш отвечает на вопросы: — Бывает ли у детей депрессия до подросткового возраста? — Могут ли на психическом здоровье детей сказаться компьютерные игры, социальные сети, просмотр видеороликов? — Если у родителей было или есть психическое расстройство, какова вероятность, что оно будет у ребенка? — Могут ли родители как-то помочь подростку, если он наносит себе повреждения или говорит о суициде? ... и другие. -
Реклама
-
Чистые Когниции
Встречайте наш новый перевод! Статья Стивена Хейса о четырех столпах психологической гибкости Чтобы достигать поставленных целей нам нужна не только вера в собственные способности, но и психологическая гибкость. Из каких параметров она складывается, и как может подкреплять нашу способность совершать действия по направлению к желаемому, читайте в статье. Перевод: Никита Остроумов Редакция: Мария Путилова, Ольга Кравченко #переводы -
Чистые Когниции
Наша книга прямо сейчас на книжной ярмарке non/fiction в Москве. Фото: Яков Кочетков 
-
Чистые Когниции
(18+) Люди часто не знают, как обсуждать секс с партнёром. Даже сама идея об откровенном разговоре может вызывать волнение, страх обидеть и мысли о расставании. Что же делать, когда секс перестаёт приносить удовольствие? Читайте статью Купрума с комментариями психиатра, сексолога Дмитрия Орлова о том, как подготовиться к разговору и обсудить сложности в сексе без обид и упрёков. -
Чистые Когниции
Ответы на вопросы к эфиру «Доула смерти о переживании внезапной потери ребенка» В конце ноября мы провели прямой эфир с доулой смерти Анастасией Левиковой. Публикуем ответы Анастасии на вопросы, которые вы прислали во время трансляции: 1. Чем, где и как занимается доула смерти? Где она может работать? 2. Как доула смерти и люди находят друг друга, работает ли она только по запросу или, к примеру, хоспис «назначает» её? 3. Как справиться со страхом смерти ребёнка? 4. О чувстве вины при потере Запись эфира можно посмотреть здесь. -
Чистые Когниции
«Кино и Терапия» — эфиры, где мы в неформальной атмосфере обсуждаем культовые фильмы, сериалы и новинки проката через призму психотерапии. В новом выпуске мы поговорим о сериале «Эйфория», откровенной драме о взрослении: — Почему в сериале о подростках так много жестокости, откровенности и для кого на самом деле он снят? — Почему первый и второй сезоны так сильно отличаются? — Поколение зумеров: почему им так больно? Мы обсудим зависимость Ру, детские травмы Нейта, токсичные отношения Мэдди, одержимость Кэсси и многое другое. Ведущие: Антон Вотрин — психолог и основатель просветительского медиа о психологии «Чистые Когниции». Телеграм-канал: @your_sherlock. Владлена Ткаченко — клинический психолог, сексолог. Телеграм-канал: @vladachocolada. Эфир пройдёт 8 декабря в 18.00 (МСК) на нашем ютуб-канале. Задавайте ваши вопросы в комментариях и пишите, кто ваш любимый персонаж! https://youtu.be/9ywptLVN2ko -
Чистые Когниции
Аутизм, также называемый расстройствами аутистического спектра (РАС), — это группа патологических состояний, обусловленных особенностями развития головного мозга. Аутизм выглядит и проявляется по-разному, но характерной особенностью людей с РАС являются те или иные сложности с социальным взаимодействием. Вокруг аутизма существует много стереотипов и неверных представлений, включая то, что аутизм — это симптом шизофрении, что он может возникать из-за прививок, а также что люди с РАС не имеют эмпатии. Предлагаем посмотреть выпуск «Справиться проще» с врачом-психиатром Степаном Краснощековым, который развеивает мифы о РАС и рассказывает, что такое аутизм, как он проявляется и диагностируется. Вы узнаете почему аутизм — это спектр, и почему все люди с РАС — разные. -
Чистые Когниции
Наши друзья из психологической платформы Alter ищут продуктового менеджера с психологическим образованием! Условия: — Фуллтайм-позиция; — Удаленка, физически можно быть, где угодно; — Возможность оформления в иностранное юр. лицо; — Компенсация определяется по результатам собеседований. Обязанности: — Отвечать за реализацию изменений в продукте, касающихся психотерапии и ее качества; — Руководить исследованиями (командой психологов и психиатров) в области того, как сделать психотерапию качественнее; — Предлагать идеи, как поднять качество психотерапии; — Контролировать и развивать процесс отбора и онбординга новых психологов; — Формировать видение по развитию системы обучения психологов, их мотивации и вовлеченности и отвечать за его реализацию. Подробности вакансии здесь. -
Чистые Когниции
«Счастливая рубашка» для снятия тревоги Специалист CBT Clinic, психолог Екатерина Гоптарь в карточках раскрывает тему охранительного поведения. Предыдущая публикация о запускающих факторах и поддерживающих механизмах тревоги по ссылке. 
-
Чистые Когниции
Эксперт Патриаршей комиссии по вопросам семьи Инга Юмашева о том, как будет работать закон о запрете так называемой «ЛГБТ-пропаганды»: — «Мы понимаем, что ЛГБТ опасно именно тем, что это политическая история в первую очередь. <...> Они [психиатры и сексологи] будут рассказывать детям: <...> вы знаете, то, что вы чувствуете влечение к лицу одного с вами пола — это считается нормой. Вот это опасная история, и она должна пресекаться». Юмашева отметила, что после принятия закона будет возможно «пресекать деятельность научных популяризаторов, которые будут рассказывать о том, что это нормально». -
Чистые Когниции
Навыки эффективной саморегуляции. Курс по когнитивной терапии, основанной на осознанности (МBCT) <b> МBCT — метод, основанный на самой известной программе обучения осознанности — Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) Джона Кабат-Зинна. Исследования показывают эффективность MBSR и MBCT для широкого круга проблем, включая стресс, тревогу, депрессию, хроническую боль, навязчивые мысли и т.д. Курс окажется вам полезным, если вы: — Хотите научиться в сложных ситуациях чувствовать опору и внутреннюю устойчивость, независимо то того, что вы переживаете — С трудом справляетесь с тревогой и другими трудными эмоциями (или не можете вообще) — Часто отвлекаетесь и вам сложно контролировать внимание — Часто и автоматически погружаетесь в цепляющие мысли — Не умеете расслабляться и вовремя замечать, что вы напрягаетесь, начинаете испытывать стресс — С трудом различаете эмоции и не замечаете ощущений в теле — Проваливаетесь в циклы негативистского мышления о себе и мире — Не замечаете ранних сигналов выгорания — Давно хотите сделать практику осознанности устойчивой повседневной привычкой — Хотите углубить практику и поддержать уже имеющиеся навыки Программа состоит из 8 занятий раз в неделю по 2 часа, а также предполагает самостоятельную ежедневную практику и её интеграцию в повседневную жизнь. Особенности курса: — Акцент на практике и развитии навыков: две медитации каждое занятие — Подробное обсуждение опыта практики: успехов, сложностей, наблюдений и т.д. — Домашние задания, ведение дневников практики — Чат для поддержки и общения, возможность задавать вопросы по практике и заданиям ведущему — Запись практик в аудио для поддержки самостоятельной практики — Раздаточные материалы и небольшие тексты, позволяющие закрепить пройденное Ведущий: Федор Тараненко, резидент «Чистых Когниций», ACT- и схема-терапевт. Сертифицированный преподаватель базовых практик осознанности по программе MindUP Mindfulness Instructors Training (MMIT) и системы Unified Mindfulness. Сертифицированный преподаватель практик MBSR. TG-канал ведущего о медитации и психотерапии Дата и время: Курс будет идти с 14 января по 4 марта. Встречи каждую субботу с 12 до 14 (МСК). При желании участников группы время может быть изменено. Оплата: 7500 в месяц или 13500 при оплате всего курса. Возможны скидки, если вы находитесь в финансово сложной ситуации. По поводу записи, скидок, а также с любыми другими вопросами обращайтесь к автору курса: @hellofedort 
-
Чистые Когниции
Как обычный человек может совершать жестокие поступки и при этом продолжать жить в мире с самим собой? Люди оправдывают свою жестокость служением благородной цели, снимают с себя вину путем перекладывания ответственности, отрицают последствия своих действий и дегуманизируют своих жертв. Выдающийся психолог современности Альберт Бандура на множестве примеров (смертная казнь, поведение политиков, военных и т.д.) анализирует, как отказ от моральной ответственности и самоосуждения приводит к оправданию жестокости. ▪️Для тех, у кого статья не открывается, альтернативная ссылка: telegra.ph/Albert-…ti-11-29 -
Чистые Когниции
Начало трансляции через 10 минут! https://youtu.be/9e2_j7M6rdY -
Реклама
-
Чистые Когниции
Подборка статей с обзорами лекарств от врача-психиатра, психотерапевта Алексея Прибыткова (@@pribytkov_psy) Невозможно получить лечение читая записи в интернете, но качественная информация о таблетках очень важна. Она поможет понять с какой целью назначены препараты, какой результат можно ожидать и какие сложности могут возникнуть. Антидепрессанты и противотревожные препараты: Сертралин (золофт, серената) Эсциталопрам (ципралекс, селектра) Атаракс Венлафаксин (велаксин, велафакс) Лекарства из «стоп-листа»: Фенибут Тенотен Тералиджен Важно! Помните, что назначение таблеток — задача врача, самолечение может быть опасно для здоровья. Если у вас возникают сомнения в назначенных лекарствах, не бойтесь получить мнение другого специалиста. -
Чистые Когниции
Новый выпуск проекта «Сексуальное образование для всех»! Сегодня в 20.00 (МСК) мы вместе с врачом-эндокринологом поговорим об особенностях оказания помощи трансгендерным людям в России и Испании и обсудим: — обязанности психиатра/сексолога в России и Испании в контексте международной классификации болезней (10 и 11 пересмотра); — с какого возраста можно начинать гендерно-аффирмативные процедуры; — стоит ли всё бросать и срочно лететь в Испанию ради «перехода»; — возрастает ли количество трансгендерных людей в Испании? — изменение прав человека после перехода в России и Испании; — финансовые траты на гендерно-аффирмативные процедуры и кто их оплачивает. Эфир проведут: Дмитрий Орлов — врач-сексолог, психотерапевт, психиатр, президент ассоциации развития сексуального образования и укрепления репродуктивного здоровья Макарова Екатерина Владимировна — к.м.н., врач-эндокринолог, врач-терапевт, старший научный сотрудник в Национальном НИИ общественного здоровья им. Н.А. Семашко и МГМСУ им. А.И. Евдокимова Ссылка на трансляцию -
Чистые Когниции
Привет! Мы запускаем новый подкаст «Жизненно», в котором психологи выходят за рамки профессии и общаются между собой на разные личные темы. В этом пространстве нет «клиента» и «терапевта», есть простые люди и их жизнь. Мы хотим показать, что сталкиваться с трудностями и чувствовать себя плохо — нормально. Психологи тоже проходят свой путь со взлетами и падениями, с которыми не всегда справляются. В первом выпуске мы будем говорить о дружбе между мужчиной и женщиной. Психологи Даша и Вика поделятся своим опытом и обсудят вопросы: — Каково это, когда твой парень дружит с девушкой — Почему девушкам проще дружить с парнями — Грань между близостью и сексуальностью — Как быть с ревностью ... и другие. Подключайтесь на нашу волну и наслаждайтесь беседой двух психологов, которые тоже люди! #видео