Психология в кармане. Страница 14
14271
@psy_pocket
Канал о психологии, самопознании, саморазвитии. Короткие и полезные статьи на каждый день.
-
Психология в кармане
Три истины ⠀ 💥То, что есть - есть Мы должны принимать поступки, события, ситуации такими, какими они являются Реальность не такая, какой мне бы хотелось ее видеть Она не такая, какой должна быть Не такая, какой, как мне сказали, она будет Не такая, какой была Не такая, какой будет завтра Реальность вокруг меня такая, какая есть ⠀ 💥Изменения могут возникнуть только тогда, когда мы осознаем настоящее положение вещей ⠀ Я тот, кто я есть Я не тот, кем хотел бы быть Я не тот, кем мне следовало бы быть Я не тот, кем бы моя мама хотела, чтобы я был Я даже не тот, кем был ⠀ 💥Все наши душевные муки и раны — результат отрицания определенного положения вещей. Все наши неврозы начинаются, когда мы пытаемся изменить себе и стать не теми, кто мы есть ⠀ Ты… тот, кто ты есть Ты не тот, каким мне хотелось, чтобы ты был Ты не тот, кем был Ты не тот, кем мне было бы удобнее тебя видеть Ты не такой, как я хочу 
-
Психология в кармане
Выбор определяет судьбу человека. Леопольд Сонди 
-
Психология в кармане
СРАВНЕНИЕ РАЗРУШАЕТ ЛИЧНОСТЬ Каждый человек - это индивидуум с определённым набором качеств, умений, навыков. И когда в детстве родители пытаются «смотивировать» своего ребёнка учиться лучше, то ссылаются на другого: «Смотри, а вот у Саши/Маши/Пети/Кати вон как получается здорово, а у тебя, все наоборот». К сожалению, «здоровое» чувство соперничества бывает крайне редко, зачастую оно переходит в зависть и заниженную самооценку. Ваша личность исчезает и появляется лишь «подобие» другого. Когда уже мы становимся взрослыми и слыша разговоры тех же Саш/Маш/Петь/Кать или о них, об их успехах и достижениях, то срабатывает тоже же триггер, как в детстве. Всегда будет кто-то, кто будет в чём-то лучше вас. Лучше всего сравнивать себя с самим же собой: со своими достижениями прошлых лет и на сегодняшний день. Помните, что Вы уникальны и путь Ваш тоже уникален. Не теряйте свою изюминку и достигайте лучшую версию себя! 
-
Реклама
-
Психология в кармане
А ЧТО ЛЮДИ СКАЖУТ❓ Сегодня поговорим о «наболевшем», о том, как мы зависим от мнения окружающих. Нет ни одного, кто бы не столкнулся бы с этим. Краткий список вопросов, которые помогут найти мир и освобождение в своей голове. Спросите себя: А что я думаю о людях, которые привыкли всех за все осуждать? Мне правда важна критика всех подряд? А чьё мнение мне действительно важно? Это на самом деле я боюсь чужого мнения или мне привили ли этот страх? (Из детства: «Так нельзя себя вести! Что соседи подумают?») А чего я на самом деле хочу? А что будет лучше для меня в этой ситуации? Страх социальной оценки будет с нами всегда, ибо человек социальный и живет в окружении себе подобных. Есть, конечно, исключения, если вы живете один в горах «отшельником». Возможно данные вопросы будут полезны от навязчивых мыслей, которые больше парализуют ваши действия. Будьте здоровы, как ментально, так и физически! 
-
Психология в кармане
5 ПРИЧИН МЕНЯТЬ МЫШЛЕНИЕ ⠀ 1. УБЕЖДЕНИЯ ФОРМИРУЮТ РЕАЛЬНОСТЬ ⠀ Мир — как проектор. Что внутри, то и снаружи. Если человек убеждён в своей никчемности — что бы он не делал, результаты будет никакущие. ⠀ 2. ОБИДЫ, ЧУВСТВО ВИНЫ, СТЫД, СТРАХИ ТЯНУТ НАЗАД И НЕ ДАЮТ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД ⠀ Человек может каждый год загадывать одни и те же желания и мечтать, что когда-нибудь он заживет так, как ему хочется. А не заживет, пока не избавится от застарелого негатива. ⠀ 3. МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ, ЧЕЛОВЕК СОБСТВЕННЫМИ МЫСЛЯМИ СОЗДАЁТ ХРЕНЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. ⠀ Так устроено общество — быть счастливым не принято. Вот пострадать - да. Мозг привык рисовать негативные картинки и создавать сильную тревогу за будущее. Человек оказывается в замкнутом круге негатива. ⠀ 4. ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ЗАБОЛЕВАНИЯ ⠀ Негативные эмоции никуда не исчезают — они застаревают в теле. Человек начинает болеть и не может выбраться из круга болезней. ⠀ 5. ДЕТИ БУДУТ ПОХОЖИ НА НАС ⠀ Все негативные сценарии родителей автоматически передаются детям. 
-
Психология в кармане
Вы помните Пиноккио? Да это тот самый парень, сделанный из дерева, нос которого становился длиннее каждый раз, когда он обманывал. Но в наши времена лжецы обычно остаются безнаказанными, если их не ловят на этом. https://teletype.in/@psy_pocket/MWIhyUYYkte -
Психология в кармане
Роскошь - это не про самолёты, гучи и мальдивы. Настоящая роскошь - это жить так как тебе удобно. Одевать то, что нравится, дружить с тем с кем хочется, быть вместе по любви, а не потому что должен. Не каждый может себе это позволить! Роскошь - это отказаться от ненужного, от того, что себя изжило, будь то свитер, работа или отношения. Роскошь - не сжирать себя, когда что-то не получается. Ужин может подгореть, колготки порваться, друзья не захотеть встречи, начальник сделать выговор, а любимый человек уйти. Может случится все, что угодно, но это все не сбивает твою ценность! Настоящая роскошь - это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Принимать свои решения. Нести отвественности за свои выборы. Не искать себе оправданий. Когда тебе невыносимо больно, ты готов отказаться от всего, что у тебя есть, лишь бы тебе стало опять хорошо… Настоящая роскошь - это внутреннее великолепие вкупе с внешним. Но чтобы наступило внешнее, нужно навести порядки внутри. 
-
Психология в кармане
Бизнес-тренер и лектор Наталья Грэйс в своей книге «Законы Грэйс» очень точно выделила одну вещь, которая с самого детства программирует нас на бедность. https://teletype.in/@psy_pocket/X_RY6_HgnCn -
Психология в кармане
Существует два разных подхода к людям. Первый состоит в том, чтобы взирать на них критическим оком — возможно, это справедливо, но сурово, это подход равнодушных. Другой соткан из нежности и юмора; при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и с шуткой на устах. Это подход любящих. Андре Моруа, "Письма незнакомке" 
-
Психология в кармане
В женской, высокой, чистой красоте есть непременно ум. Глупая красота — не красота. Вглядись в тупую красавицу, всмотрись глубоко в каждую черту ее лица, в улыбку ее, взгляд — красота ее мало-помалу превратится в поразительное безобразие. Воображение может на минуту увлечься, но ум и чувство не удовлетворятся такой красотой: ее место в гареме. Красота, исполненная ума, — необычайная сила, она движет миром, она исполняет историю, строит судьбы; она, явно или тайно, присутствует в каждом событии. Красота и грация — это своего рода воплощение ума. От этого дура никогда не может быть красавицей, а дурная собой, но умная женщина часто блестит красотой. Красота, про которую я говорю, не материя: она не палит только зноем страстных желаний: она прежде всего будит в человеке человека, шевелит мысль, поднимает дух, оплодотворяет творческую силу гения, если сама стоит на высоте своего достоинства, не тратит лучи свои на мелочь, не грязнит чистоту… Иван Гончаров, "Обрыв" 
-
Психология в кармане
Привычка к иронии, как и к сарказму, портит характер, она придаёт ему постепенно черту злорадного превосходства: под конец начинаешь походить на злую собаку, которая, кусаясь, к тому же научилась и смеяться. Фридрих Ницше, "Человеческое, слишком человеческое" 
-
Психология в кармане
Ответы на тест https://teletype.in/@psy_pocket/xT8O_-CyEXp -
Психология в кармане
Психологический тест. Первое увиденное на картинке животное отвечает твоему характеру Посмотрите на картинку выше. Какое животное вы увидели первым? Ответ напишите в комментарии, а завтра мы опубликуем результаты 👇 
-
Психология в кармане
Нет ничего отвратительнее большинства: ведь оно состоит из немногих сильных, идущих впереди, из подлаживающихся хитрецов, из слабых, которые стараются не выделяться, и из толпы, которая семенит следом, не зная сама, чего она хочет. Иоганн Вольфганг Гёте 
-
Психология в кармане
Разве ты не видел, насколько по-разному проявляют любовь отцы и матери? Первые приказывают детям вставать чуть свет и приступать к занятиям; даже в праздники не позволяют им бездельничать, заставляя лить пот, а порой и слёзы. Напротив, матери норовят прижать к себе, усадить на колени, не пускать на солнцепёк, желая, чтобы дети никогда не узнали огорчений, слёз и мучительного труда. Бог по отношению к добрым мужам имеет душу отцовскую; он любит их мужественной любовью, словно говоря: «Пусть работа, скорби и утраты помучат их как следует, чтобы они накопили настоящую силу». Ожиревшее от праздности тело слабеет и уже не выдерживает не только трудов, но и просто движения и даже собственного веса. Кто знал лишь безоблачное счастье, не снесёт ни одного удара. Но кто постоянно боролся с невзгодами, чья кожа задубела от ударов несправедливой судьбы, тот не отступит перед бедой, а если упадёт, будет драться дальше, хотя бы на коленях. Сенека, "О провидении" 
-
Реклама
-
Психология в кармане
Сартр сказал мне однажды, что очень умные люди не бывают злыми, злость предполагает ограниченность, априорную глупость, и, к моему изумлению, время лишь подтвердило пpавоту этих слов. Франсуаза Саган, "Стpaницы моей жизни" 
-
Психология в кармане
10 высказываний Джека Николсона, в которых переплелись мудрость и легкое отношение к жизни: Чем ты старше, тем сильнее становится ветер — и он всегда встречный. Ненавижу советы — все, кроме своих. Можешь ударить меня правдой, но никогда не жалей меня ложью. В тот момент, когда вы перестаете учиться, думаю, вы умираете. Долгое время я боялся оставаться один. Мне пришлось привыкать к одиночеству. Я и до сих пор иногда думаю: ой-ой-ой, мне нужно с кем-нибудь поговорить, а то я свихнусь! Но теперь мне нравится быть одному. Честно. Одиночество — это большая роскошь. Моя философия: живи нынешним днем. Не оставляй несделанным то, что ты очень хочешь сделать. Однажды моя девушка сказала мне не ссориться с теми, кого не любишь. С солнцезащитными очками я — Джек Николсон, без них — старый толстяк. Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой: если подумать, чего еще нам надо от религии? Или ты создаешь мир, или мир создает тебя. 
-
Психология в кармане
Вот вам несколько ментальных трюков, которые помогут развить привычку уверенности в себе. https://teletype.in/@psy_pocket/1oEaXZCjU3q