psy.golovina. Страница 17

А теперь вспомните себя, когда вы читаете или проговариваете какую-нибудь аффирмацию. Какие мысли у вас в голове? Как вы себя чувствуете? ✅ Скажите: я легко беременею и рожаю здорового ребенка! Есть ли вера в это? Или где-то тонкий голосок шепчет "это нереально, овуляции нет, эндометрий не растет, два пролета на ЭКО, о чем ты вообще мечтаешь"? ✅ Или: мой партнер вдохновляет меня, поддерживает и понимает! Ага, щас! Кое-как заставила его анализы сдать, деньги на протоколы сама зарабатываю, говорить о ребенке вообще не хочет... ⛔️ Внутри возникает противоречие, которое и приводит к раздражению, разочарованию и отказу от работы с аффирмациями. Но здесь важно понять, что сопротивляетесь не ВСЯ вы, а какая-то ваша ЧАСТЬ. Та, что подмечает один негатив, обесценивает все хорошее и ценное, нападает и разрушает. Вот с ней и нужно найти контакт, чтобы скорректировать причину такого поведения. 📝 Есть правила, по которым создают аффирмации для минимизации подобных противоречий. Например, фраза должна звучать в настоящем времени и не быть слишком длинной. Но главный критерий - ваши ощущения. Когда каждая клеточка стремиться жить, руководствуясь новой установкой, когда внутри появляется легкость, открытость и вдохновение! Такие фразы лучшего всего сочинять самой. ⤵️ Напишите, практикуете ли вы аффирмации? Чувствуете эффект от них?

Если вы заметили, я частенько публикую аффирмации. Кто-то относится к ним с интересом, у кого-то они вызывают вопросы и сомнения. Мол, ерунда это все, ничего не работает, даже напрягает. Почему так? Давайте разбираться. 💠 Для начала напомню, что аффирмация - это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Считается, что при многократном ее повторении, подсознание закрепляет требуемый образ или установку, способствуя улучшению психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.