psy.golovina. Страница 16
254
@psy_golovina
Бесплодие ❘ ЭКО ❘ Материнство
-
psy.golovina
✨ ФИЛЬМЫ О СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЯХ ✨ Список кинолент о непростых отношениях между супругами. Ставьте ❤️ и сохраняйте себе, чтобы не забыть посмотреть! 📺 Кто боится Вирджинии Вульф? (1966) Джордж и Марта 20 лет в браке и их союз постоянно скачет от любви к ненависти. Они знакомятся с молодой парой, которую приглашают к себе в дом "выпить по рюмочке". Всю ночь они выпивают, общаются и узнают секреты друг друга. Фильм тяжелый, но важный (5 Оскаров тому подтверждение). 📺 История о нас (1999) Бен и Кэти через 15 лет после свадьбы находятся на грани развода. Они пытаются спасти свой брак, но накопившееся за годы раздражение друг от друга все время выплескивается наружу. Что же им поможет? Жизненное и правдивое кино. 📺 Дорога перемен (2008) Фрэнк и Эйприл уже семь лет состоят в браке и имеют двоих детей. Фрэнк погряз в скучной офисной работе, а Эйприл в домашнем хозяйстве. Каждый из них недоволен своей жизнью и мечтает о том, чтобы заняться тем, что всегда хотелось сделать. История одной очень милой и очень несчастной американской семьи 50-х годов. 📺 Весенние надежды (2012) Главные герои фильма — супружеская пара, находящаяся в браке более 30 лет и пытающаяся при помощи доктора Фелда, занимающегося проблемами семейных союзов, разжечь угасшие отношения. Лирическая комедия с прекрасными актерским составом. ☘️ Что уже смотрели? С чего начнете? -
psy.golovina
Поделюсь с вами интересным исследованием американского психолога Уилларда Харли, в котором приняли участие более 800 супружеских пар. В результате он выделил пять основных потребностей мужчин и женщин, при удовлетворении которых счастливая жизнь в браке обеспечена. У женщин это: 1️⃣ Потребность в нежности 2️⃣ Потребность в разговоре 3️⃣ Честность и открытость супруга 4️⃣ Финансовая поддержка 5️⃣ Чтобы мужчина был хорошим отцом детей У мужчин: 1️⃣ Потребность в сексуальном удовлетворении 2️⃣ Чтобы жена была спутником по отдыху и развлечениям 3️⃣ Потребность в физической привлекательности супруги 4️⃣ Потребность в уюте 5️⃣ Потребность в восхищении ✅ Многие из этих потребностей пересекаются, например, женщине важна нежность, а мужчине - интимная близость. Но когда женщина не ощущает нежности (ее не целуют, не обнимают, не держат за руку), она может отказывать в сексе партнеру. А отказывая, она так и не дождется проявления нежности. ✅ Женщине важно быть выслушанной, и чтобы при этом мужчина был эмоционально включен. Харли выявил, что для удовлетворения этой потребности женщине необходимо около 15 часов в неделю безраздельного внимания партнера (около 2 часов в день). Но, конечно, все индивидуально. Мужчина же хочет, чтобы партнерша разделяла его интересы и досуг. И нередко до брака женщины с удовольствием вовлекаются в такие развлечения: ходят на рыбалку, смотрят футбол и т.д. Но со временем они начинают пытаться увлечь мужа своими способами отдыха, а это весьма опасно для супружеского союза. ✅ Женщина нуждается в правде, а если чувствует, что мужчина обманывает или недоговаривает что-то, то нарушается ее базовая потребность - в безопасности. Мужчине же важна внешняя привлекательность супруги. Как ни крути, а любят они глазами, поэтому одними душевными качествами не обойдешься 🤷♀️ ✅ Для женщин важно иметь достаточное количество денег, которое равняется ощущению уверенности в завтрашнем дне и дает выбор - работать или быть домохозяйкой. А мужчина хочет домашнего уюта, комфорта и спокойствия (плюс вкусный ужин). ✅ Женщине важно, чтобы мужчина был хорошим отцом для своих детей, примером для подражания. Она хочет видеть любимого ребенка в руках любимого мужчины. А мужчина нуждается в восхищении, чтобы он мог гордиться собой. И здорово, если его супруга замечает "Мне приятно, когда ты так красиво одет", "Я радуюсь, когда вижу твои достижения", "Я восхищаюсь тобой и чувствую опору, когда ты защищаешь меня". Зная и удовлетворяя потребности друг друга можно укрепить любовь и семейные узы ❤️ Сколько ваших потребностей удовлетворяется, а сколько удовлетворяете вы? Все пять или меньше? Напишите в комментариях. -
psy.golovina
ПЯТЬ ПОТРЕБНОСТЕЙ В БРАКЕ В процессе прохождения моего основного курса "Бесплодие: понять и обезвредить" у участниц поднимаются разные темы. Это не только трудности с зачатием, но и отношения с самой собой, с родителями и с супругом. ⛔️ Очень часто мы выходим на то, что отношения в паре не такие гладкие, как хотелось бы. Страсть давно пропала, секс подчинен овуляции, доверительные разговоры исчезли, поддержки нет... А ведь с этим партнером женщина планирует детей! 🌿 Что же не так? Как все исправить? 
-
Реклама
-
psy.golovina
Доброе утро! Я с хорошими новостями 😃 ➡️ В моей группе проходит розыгрыш бесплатных консультаций от меня и от репродуктолога, кандидата медицинских наук Любан Анны: https://vk.com/psy.golovina Если вы: 🔻 долго пытаетесь забеременеть, имеете диагноз "бесплодие" 🔻 у вас были замершие беременности, перинатальные потери 🔻 неудачные попытки ЭКО, ИКСИ или инсеминации 🔻 вы только планируете попробовать процедуры ВРТ 🔻 рассматриваете донорские программы То, возможно, этот розыгрыш специально для вас! 👉 Участвуйте и выигрывайте: https://vk.com/wall-196928117_843 Желаю удачи! 
-
psy.golovina
⚡️ ЗАПИСЬ ЭФИРА ⚡️ К сожалению, Телеграм сохраняет видео не в самом лучшем качестве. Надеюсь, это не станет преградой для просмотра: https://youtu.be/qzOknH3cCrs До новых встреч! 🌺 -
psy.golovina
Прямой эфир "Мужской фактор бесплодия" уже через 20 минут! Присоединяйтесь: https://t.me/hochu_malysha -
psy.golovina
Но ты делаешь медленный вдох, затем выдох, берешь себя в руки и с улыбкой произносишь: "Здорово! Очень рада за вас". ♦️ В этот момент приходится переступать через свои чувства, чтобы никто не увидел, не узнал о той боли, что разрывает изнутри. Пытаться радоваться тому, что вовсе не радует, а наоборот, злит и обижает. Но ведь другой человек ни в чем не виноват. У него счастье, зачем я буду омрачать его? Действительно. Поэтому я лучше поставлю запрет на свои чувства - на зависть и на желание тут же расплакаться - для того, чтобы кому-то было хорошо. 🔵 Женщины беременели и будут беременеть, они будут встречаться на пути, невольно затрагивая ту рану, что никак не может затянуться. Это вызывает волну эмоций, слез и самообвинений, ведь такая реакция неправильная. Надо радоваться! Но кто сказал это? Почему обязательно нужно обманывать (себя и окружающих), если я чувствую иначе? Почему я должна ставить кого-то на первое место, а себя задвигать в дальний угол? 🌿 Не должна. Потому что ты живая. И ты можешь чувствовать то, что чувствуешь. Ты можешь говорить об этом с близкими, если тебе требуется их поддержка, вместо того, чтобы притворяться. Ты можешь выбирать себя. Сейчас это необходимо как никогда. Если вам с трудом удается перенести новости о чужой беременности, не стоит выдавливать из себя радость. Ограничьтесь нейтральным "поздравляю" или любой другой подходящей фразой. 🤰 А как вы реагируете, когда узнаете о беременности подруг или знакомых? -
psy.golovina
ВНОВЬ КТО-ТО ЗАБЕРЕМЕНЕЛ... Но не я. У лучшей подруги уже второй на подходе, коллега уходит в декрет, а на днях стало известно о беременности сестры. В горле комок. Хочется плакать и кричать от этой несправедливости, вспоминая все свои неудачи, отрицательные тесты, провальные переносы. Какого хрена? За что?! 
-
psy.golovina
Всё больше женщин сталкиваются с проблемами зачатия и вынашивания ребёнка. Порой бывает трудно обсудить это с близкими, сложно найти хорошего специалиста, которому можно доверить самое ценное. ➡️ Я приглашаю вас в проект https://t.me/hochu_malysha, в котором к вашим проблемам отнесутся бережно и с пониманием. Вы найдете здесь женщин, которые столкнулись с теми же трудностями и профессиональных специалистов, готовых помочь. Команда экспертов расскажет о распространенных причинах бесплодия, протоколах ЭКО, как увеличить их шансы на успех, мы поговорим о снижении овариального резерва и многом другом. Вы сможете получить ответы на ваши вопросы во время прямых эфиров. Также эксперты приготовили для вас полезные бонусы и подарки! ❗️ Не пропустите и мой эфир, который пройдет 24 числа в 13.00 МСК. Тема: "Мужской фактор бесплодия". Разберемся, что же еще, помимо физиологии, может мешать мужчине стать отцом. 👉 Подписывайтесь на https://t.me/hochu_malysha и всех экспертов проекта! Начинаем в среду. Присоединяйтесь! 
-
psy.golovina
Нарисовали? Есть мысли, что это значит? 🙃 Давайте разбираться. Если у вас получилось: 🐠 множество рыб или других морских обитателей, это говорит о том, что ваша цель касается окружающих, возможно, вы мечтаете о крепкой взаимной любви, новых друзьях, общественной деятельности. Вам важно знать, что у вас есть понимание и поддержка ваших близких и друзей. 🌿 много растений, то, вероятно, ваша цель из духовной сферы. В целом это означает личностный рост и саморазвитие, в частном случае это может быть желание чему-то научиться, что-то узнать, приобрести какой-то навык, усовершенствовать имеющиеся знания. 🧱 много камней, то это говорит о том, что ваша мечта носит материальный характер. Возможно, вы мечтаете что-то купить, большую радость вам принесет определенная вещь. 🛳 корабль, лодку или плывущего человека, то это говорит о том, что вы мечтаете куда-то поехать, повидать мир, получить новые впечатления. Все нарисованное в сундуке – это ресурсы, которые необходимы для достижения вашей цели или мечты. 💰 Деньги – логично предположить, что вам нужны деньги, но у вас их мало или недостаточно. 💎 Если среди денег встречаются драгоценные камни, то это значит, что вы пока даже не пытались прикидывать, сколько денег вам нужно. Если вы положили в сундук драгоценности и тщательно их обрисовали - вам стоит быть более решительной и действовать с большей уверенностью. ☠️ Если вы поместили в сундук скелет – вам нужно время, чтобы прийти в себя после предыдущего разочарования. Спустя какое-то время вы поймете, что испытания делают нас сильнее и мудрее. Конечно, каждый рисунок индивидуален. И если вы положили и нарисовали что-то другое - напишите, подумаем, о чем это 😉 -
psy.golovina
🎨 АРТ-ТЕСТ 🎨 Он поможет понять ваши цели или ресурсы, которые необходимы для их достижения. 🐳 Перед вами фрагмент морского дна. Наполните эту картинку деталями, чтобы она казалась вам завершённой. Обратите внимание на раскрытый сундук и заполните его всем, чем хочется. Это можно сделать мысленно, но лучше всего зарисовать в блокноте. Напишите в комментариях, что у вас получилось. Вечером будет расшифровка 😀 
-
psy.golovina
Эти вопросы помогут выявить наличие напряжения и степень переживаний в сфере трудностей с зачатием или вынашиванием: Отвечайте на вопрос "да" или "нет". 1. Является ли беременность всем, на чём вы сейчас сосредоточены? 2. Вызывает ли вид других беременных женщин сильные чувства – гнев, обиду, ревность, печаль или что-то другое неприятное? 3. Думаете ли вы, что жизнь устроена несправедливо? 4. Падает ли ваша самооценка от того, что вы не можете забеременеть? 5. Испытываете ли вы чувство вины или неполноценности? 6. Страдают ли ваши отношения с партнером от трудностей с репродуктивным здоровьем? 7. Вы уже потеряли надежду на возможность стать мамой? 8. Посещает ли вас ощущение безысходности и подавленности? 9. Вы легко раздражаетесь? 10. Чувствуете ли вы беспокойство? 11. Чувствуете ли вы, что вам стало труднее сосредоточиться, чем раньше? 12. Трудно ли вам отвлечься от вашей проблемы? 13. Ощущаете ли вы потерю интереса к повседневной деятельности? 14. Изменился ли ваш аппетит за последние полгода в ту или иную сторону? 15. Вы испытываете трудности с засыпанием, бессонницу или ночные кошмары? 16. У вас возникает ощущение, что жизнь больше не имеет ценности? ✅ Если вы ответили "да" на три или более вопроса, стоит обратить внимание на свое психоэмоциональное состояние. Возможно, обратиться за поддержкой к специалисту, если чувствуете, что ресурс уже на нуле. Берегите себя ❤️ -
psy.golovina
📍 ОПРОСНИК В ПОМОЩЬ 📍 Бывает, что в погоне за ребенком женщина не замечает своего состояния. Ей кажется, что все схвачено, с ней все в порядке, и здорово, когда это действительно так. Когда сложившаяся ситуация принята и она спокойно может двигаться вперед. 💠 Но иногда чувства по поводу происходящего подавляются. Ведь надо продолжать борьбу, нельзя опускать руки. Хотя, на самом деле, сейчас хочется совсем другого... 
-
psy.golovina
🌀 Свой отпечаток накладывает и тот факт, что такая женщина привыкла жить без детей. Она планирует свой день, как ей комфортно, согласовывая свои решения, быть может, только с одним человеком - супругом. Проводить вместе время, быть вдвоем уже так удобно, что менять ничего не хочется. Как от этого можно отказаться? Страшно лишиться спонтанности, встреч с друзьями, одиночества, того, чтобы быть рядом с кем-то одним. Ведь ребенок меняет все. ❣️ Обычно за столь явными и прямо предъявляемыми страхами прячется что-то более глубинное. И в данном случае это может быть боязнь близости как таковой, неумение сближаться и устанавливать контакт. Малыш будет побуждать нас делать то, чего мы отлично избегали до его появления. Это и про глубокие чувства (открытость, ранимость, любовь), и про зависимость (его от меня и меня от него), и про телесное взаимодействие (постоянные прикосновения, кормление грудью, вынашивание в своем теле). Можно бояться не вынести такие тесные отношения, не справиться со своими эмоциями, закрыться. Стать холодной матерью, контролирующей, не распознающей сигналы своего ребенка и не способной ответить на них с должной чуткостью и нежностью. 👉 Откуда это? Конечно, корни могут уходить в собственное детство, в опыт общения со своей мамой, где что-то пошло не так. Какая-то ситуация, разрыв контакта, который вы, будучи маленькой девочкой, восприняли очень болезненно. Каждый случай индивидуален и в терапии мы, при необходимости, соприкасаемся с такими травмами, выводим их на уровень осознания. Подобная работа приносит свои плоды: страх отступает, а вместо него приходит внутренняя свобода и понимание себя. 🌿 Напишите, а чего боитесь вы, когда думаете о ребенке? Может в следующий раз разберем ваш страх ☺️ -
psy.golovina
На своих консультациях я с клиентками всегда обсуждаю страхи, связанные с появлением малыша. Ведь страх - это как раз то, что может тормозить переход в материнство. Мы не пойдем туда, где страшно, где небезопасно. 🔲 Один из самых популярных страхов звучит как "боюсь потерять свою свободу". А что это за свобода такая? Ну, конечно, путешествия, возможность сорваться, куда хочу и когда хочу, делать то, что хочу, а не зависеть от ритмов жизни малыша. Да и вообще... Как представлю, что придется подстраиваться под него, просыпаться по требованию, отодвигать свои интересы - жуть! Нет, естественно, я стремлюсь стать мамой, но мысли об этом всем нагоняют сильную тревогу. 
-
Реклама
-
psy.golovina
🤝 Так, например, если мы говорим о репродуктивной системе и психике, то можно представить, будто это два друга или два партнера по бизнесу. И задумали они сделать одно дело - ребенка зачать. Дело совместное, т.к. непростое, и усилия требуются с двух сторон. Сели они за стол переговоров, обсудили все, поняли, что сейчас благодатное время для такого события, никто не против, можно отправлять яйцеклетку на свидание с мужчиной 💟 🛑 Но может быть и другая ситуация. Когда выясняется, что психика дает красный свет этой затее. Ребенок воспринимается как угроза, как конкурент, с его появлением связаны страхи и тревоги, он в принципе не вписывается в жизненный уклад. Причин может быть много, самых разных, я о них постоянно пишу в своих постах. И тогда психика говорит "нет, не сейчас". 💠 Если одна сторона не согласна, то вторая, при всем желании, не сможет пойти в материнство. А чтобы этого наверняка не произошло, можно на телесном уровне подстраховаться - овуляцию убрать, в трубах спайки нарастить. Ну вы поняли. Особенно, когда вся ситуация с планированием вызывает только стресс и напряжение. Ведь до этого все задуманное легко реализовывалось, а здесь пролет. А родители так хотят внуков. И муж хочет. А еще часики тикают. Да и что я за женщина такая никчемная... ☘️ Знакомо? Так как вы думаете, зачем женщине, у которой не получается стать мамой, идти к психологу? -
psy.golovina
✨ ЗАЧЕМ МНЕ К ПСИХОЛОГУ? ✨ Вообще-то у меня трубы непроходимы/эндометрий плохо растет/овуляции нет. При чем здесь психолог? 🤔 Эта мысль очень часто встречается у планирующих, которые столкнулись с какими-то трудностями на этом пути. Ведь действительно, проблемы же в репродукции, а не с головой. Но голова, матка, яичники - это все наше тело. А оно едино. Органы не живут сами по себе, они взаимосвязаны. У каждого есть своя функция, своя задача, но она не должна противоречить чужим планам. 
-
psy.golovina
🔷 ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ДВИГАТЬСЯ К СВОЙ ЦЕЛИ? 🔷 Задайте себе этот вопрос и выберите номер от 1 до 6. Посмотрите на соответствующую карту. Здесь кроется ответ. Что вы видите? Какие мысли и эмоции возникают? О чем это для вас? 🌿 Если интересно, что поможет преодолеть препятствие, напишите номер от 1 до 26 в комментариях и я пришлю вам карту-подсказку 😉 
