Обложка канала

PROFI | Курсы гайды. Страница 7

83639 @profi_kursi_gaidi
Открыть

Профи в своём деле.

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Мысли, которые саботируют вашу продуктивность [Часть 1] 1. Я не могу это сделать Многие люди тратят целый день, пролистывая письмо за письмом. Только закончив одно задание, сразу же берутся за следующее, но к вечеру осознают, что поставленных на день целей так и не добились. А ответ лежит на поверхности. Такие люди заменяют важную и нужную работу пустяками. И ведь они, и правда, заняты. Только все эти дела либо никому не нужны, либо не требуют такого внимания. Важная же работа откладывается в виду ее сложности или долгого времени выполнения. Такие люди просто не уверены, хватит ли им сил, времени и умений на выполнение важной работы. 2. Я могу сделать все сразу К сожалению, мы не Юлии Цезари, и не можем выполнять сразу несколько дел. Выполняя несколько задач одновременно, вы совершаете много ошибок, упускаете много деталей и тратите уйму времени на лишние вещи. Не старайтесь сделать все разом. Лучше сосредоточьтесь на выполнении одной задачи, а только после этого переходите к следующей. 3. Никакого отдыха, ведь так много дел Отдых нужен любому человеку, ведь мы не железные. Вы можете работать и без отдыха, но тогда ваше внимание ослабевает, силы кончаются быстрее, а глаз «замыливается». Отдых – это не бесполезная трата времени, а возможность восстановить силы, чтобы продолжить работу с большим энтузиазмом. 4. Мне не нужно расписание Некоторым не нужны ни расписание, ни всякие to-do листы, ведь тогда они будут ограничены ими. Все эти условности не позволят плодотворно работать. Но это не так. Закопавшись в делах, вы можете забыть что-то важное, а расписание могло бы вас выручить. Кроме того, составив расписание на день, легче разделить задачи на важные и прочие. Так проще будет сосредоточиться на главном и отбросить пустое. 5. У меня идеальная память и я все держу в голове Если ваша голова забита мыслями, идеями, заданиями и прочим, то как же вы сможете сосредоточиться на текущей работе. Вы не можете сконцентрироваться, ведь ваша голова уже занята тем, что пытается не потерять что-то важное. Дайте мозгу передохнуть. От того, что вы запишите на бумаге важные для вас вещи, на вас косо никто не посмотрит. Все же, работать с легкой головой всегда приятней. 🔥 А от некоторых заблуждений помогает избавиться канал «Психология INC»

  • PROFI | Курсы гайды

    Хочешь узнать, какие инструменты и воронки работают в 2023 году? Как вести блог без выгорания и увеличить продажи в 2 раза? Используй те инструменты, что уже принесли результат другим экспертам. Подписывайся на канал онлайн-журнала «Карманный СММщик». На канале команда журнала делится механиками и воронками, которые позволили им заработать 27 млн только за прошлый год!🔥 Еженедельно они делятся результатами своих тестов гипотез, успешными и провальными (недавно показали результат запуска холодной рассылки в телеграм — обязательно прочитай этот пост🙈). Канал будет полезен тем, кто: — только хочет начать продавать в соцсетях🙋🏻‍♀️ — испытывает трудности с привлечением клиентов 💵 — работает 27/4, но не видит результат работы на счете 😢 И все посты обязательны к прочтению тем, кто никак не может пробить потолок в 50-100-200к ежемесячно. Переходи по ссылке и подписывайся на канал. Для всех новых подписчиков крутой бонус в закрепленном сообщении👇 https://t.me/+78JbLrwtPrczZTIy #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Учимся любить монотонные задачи Монотонную работу ненавидят практически все — от клерка до директора. Однако, каким бы ни был ваш труд, скучных заданий не избежать. Чаще всего они связаны с бумажными документами, иногда попадаются и более необычные варианты. С монотонными заданиями сталкиваются даже представители самых творческих профессий. Избегать рутины — дело сомнительное, но существует несколько способов, которые помогут вам разогнать скуку: 1. Организуйте систему поощрений Лучше всего в этом деле помогают сладости (особенно небольшие пачки M&M’s или любые другие). Переложили сто карандашей — заслужили вкусняшку. Если следите за фигурой, замените вредности на виноград, например. 2. Делайте небольшие перерывы Если работа предположительно займёт больше 3-4 часов, отвлекайтесь хотя бы раз в полчаса. 3. Старайтесь менять обстановку в перерыве Не сидите в том же помещении, пройдитесь по коридору или выгляните на улицу. Постарайтесь размять тело, потяните спину и шею. Вы даже можете сделать полноценный офисный воркаут! Постарайтесь удержаться от проверки социальных сетей: этот ритуал может сильно затянуться, к тому же эта маленькая слабость рассеивает ваше внимание и понижает мотивацию. 4. Включите любимую музыку, если есть такая возможность Вы заметите, что дело выполняется чуть быстрее и меньше раздражает. А ритмичные композиции могут ускорить вас ещё сильнее. 5. Превратите своё занятие в любимую игру Дорисуйте с помощью фантазии целую видеоигру и представьте, что выполняете важный квест. Спасите, наконец, свою принцессу из замка! 🔥 А стать ещё эффективнее поможет канал «Эффективный человек»

  • Реклама

  • PROFI | Курсы гайды

    Хотите иметь высокий пассивный доход? Вкладывайтесь в майнинг, пока цены на оборудование еще не взлетели, потому что рынок криптовалют начал расти. Канал компании PROMMINER рассказывает, как построить бизнес на майнинге максимально быстро и выгодно. Занимаются поставками майнинг-оборудования с 2014 года и бесплатно консультируют начинающих майнеров. Для тех, у кого нет времени вникать во все процессы, помогут организовать майнинговый бизнес под ключ. Переходи на канал PROMMINER прямо сейчас. #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Измени свои привычки, изменив свое окружение Итак, поскольку окружение сильно влияет на наше поведение, мы можем изменять не себя, а окружение, и изменяться автоматически вместе с ним. Есть несколько методов, которые помогут воспитать себя гораздо проще, и не перенапрягать свою силу воли: 1. Ассоциации с заданиями Если у вас проблема с концентрацией на работе, это можно решить с помощью тех же стимулов и привычек. Когда работа связана с поиском в интернете, например, написание статей для сайтов, бывает трудно сосредоточиться на чем-то одном — сеть предлагает столько интересных статей и сайтов, что ты просто переходишь с одной на другую и никак не начнешь писать. Чтобы остановить это раз и навсегда, можно связать определенный вид деятельности с конкретной техникой. Например: - Компьютер — глубокое погружение в работу, только написание статей - Планшет — чтение - Ноут — несерьезное написание, например, ответы на e-mail или переписка с друзьями Это помогает сосредоточиться и работать более эффективно. Ничто не будет отвлекать вас, потому что вы знаете, что если вы сели за компьютер, надо только писать, и не будет никаких e-mail или перескоков с сайта на сайт за интересными статьями. И это применимо в любой области. 2. Положительные и отрицательные привычки Вместо того, чтобы напрягать свою силу воли и придумывать мотивации, всегда ищите более простой способ выработать полезную привычку или отказаться от вредной. Вы можете так затруднить себе выполнение своей негативной привычки, что постепенно она сама собой отвалится. Например, если вы хотите поменьше смотреть телевизор, выньте батарейки из пульта и уберите их в ящик стола на кухне. Если хотите бросить курить, выкиньте из дома все сигареты, зажигалки и пепельницы. Что касается положительных привычек, можно создать себе стимулы, чтобы легче было их вырабатывать. Например, если вы хотите утром побегать, с вечера соберите все вещи для тренировки и положите рядом с кроватью. Вы будете собирать их еще вечером, когда сила воли и мотивация на самом пике. 3. Используйте цепочки действий Основываясь на реализации намерений, легче создать положительную привычку, если она строится на базе чего-то. Если сказать по-другому, задание А становится проще выполнять регулярно, если оно постоянно следует за заданием Б. Пример: вы заканчиваете работу каждый день в 18:30. После этого вы каждый день убираетесь в квартире. Поскольку событие Б (уборка) постоянно следует за событием А (окончание рабочего дня), в одно и то же время, гораздо проще сделать из него привычку. Попробуйте планировать задачи, как части расписания: по приходу домой с работы, после обеда, после пробуждения и т.д. Этот процесс даже более эффективен, чем просто мотивация. Она сегодня есть, а завтра пропала, а привычки становятся железными и остаются. 4. Работайте в системе Почти ничто не происходит сразу, и успех, чаще всего, просто результат положительных привычек. Если же у вас много выбора, трудно поддерживать последовательное поведение, и для того чтобы исключить выбор там, где он не нужен, вы можете создать собственную систему. Живя в системе, вам не надо будет принимать никаких решений, потому что все уже установлено и упорядоченно. Выберите бытовые аспекты вашей жизни и превратите их в систему, построив её из тех привычек, которые вы считаете полезными и нужными, а все негативные постепенно отпадут, поскольку им просто не останется места. 🔥 БОНУС ДНЯ: важные финансовые новости

  • PROFI | Курсы гайды

    Вот это новости?! 🔥 Ты только посмотри, Стас Скворцов 16ого февраля запускает офигенное реалити “100к за 7 дней”. Он поможет 6-ти экспертам в любой нише заработать по 100 тыс.руб. на своих знаниях всего за неделю. И выложит весь процесс на своем канале! Всё честно и открыто, включая.. провалы 😱 👉Поэтому если ты эксперт, который: ⛔️ не знает, как правильно  монетизировать свои знания ⛔️ боится закрывать клиентов на высокие чеки ⛔️ не понимает как и куда расти в своей сфере ⛔️ думает, что его знания никому не нужны, то ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ РЕАЛИТИ Стаса Скворцова И получи для себя: - Готовые маркетинговые связки - Разборы и скрипты консультаций - Узнай, где эксперту брать клиентов - И самое главное, как продавать ДОРОГО без страха У Стаса 7 лет опыта в консалтинге и суммарно более 300 клиентов в наставничестве, а его ученики начинают продавать свои услуги с первых дней работы. Он и тебе покажет, как запустить собственное наставничество и повысить чек легко и с комфортом💰 Сегодня последний день  бесплатного входа на КАНАЛ РЕАЛИТИ.  Завтра он закроется и ЦЕНА БУДЕТ 3500т.р. Не упусти свой шанс! #реклама

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Идеальный порядок всего за 20 минут в день Уборка – это обычно очень скучное занятие. Но если слишком часто откладывать её на потом, жилище будет похоже на пыльный склад. И как же быть? Вот инструкция, как за 1 месяц, потратив всего 20 минут в день, полностью преобразить ваш дом, избавившись от всего ненужного. 1. Зона входящих вещей В прихожей выделите уголок для всего, что вы приносите в дом из магазина, из кладовки, из гаража или просто после очередного похода в супермаркет за продуктами, одеждой и другими жизненно необходимыми вещами. Этот уголок должен быть небольшим, чтобы вещи не могли там накапливаться, а регулярно разбирались бы и раскладывались по своим местам (от холодильников до шкафов и полок). 2. Начните мыть посуду сразу после еды Горы немытой посуды не будут копиться возле вашей мойки и превращаться в угрозу для порядка на вашей кухни. Да, для этого надо будет побороть свою лень и уделить минут 10-15 после завтрака, обеда или ужина. Но зато после недели-двух такого распорядка вы вдруг обнаружите, что в кухне больше нет непонятных скоплений из немытых кастрюль, тарелок, сковородок, ложек и чашек. Если не справляетесь в ручном режиме – заведите хотя бы небольшую посудомоечную машину: это вложение с лихвой окупится. 3. Не превращайте стирку в событие недели Накапливать в ванной гору нестиранных вещей, полотенец и рубашек – не самая лучшая идея. Занимайтесь стиркой по ходу, чтобы небольшое количество грязных вещей регулярно уходили из вашей стиральной корзины. 4. Музыка и посвистывание – залог хорошего настроения Можете петь сами, посвистывать себе под нос или включать музыку, пока убираете в доме. Музыка задает ритм и отлично мотивирует. Если не знаете, что за музыку взять, доверьтесь рекомендациям платформы. 5. Используйте таймер Дальше речь пойдет о том, как убрать и упорядочить ваш дом, потратив не более 20 минут в день на выполнение 1 задачи ежедневно. За месяц ваш дом изменится – но без таймера и контроля за потраченным временем вам не удастся сохранять выбранный темп. Так что используйте любой таймер с сигналом: от вашего будильника до таймера на мобильнике. 🔥 БОНУС ДНЯ: маркетинг на пальцах - «99 франков»

  • PROFI | Курсы гайды

    Как зарабатывать на Youtube в долларах, если у тебя нет своего канала? Пока одни заявляют, что Youtube закроют (на самом деле вброс, чтобы панику посеять), я и мои ученики зарабатываем на нем. Около 1000 $ с одного канала. Мы не снимаем видео!  Есть выход, о нем подробно рассказываю 👉 http://bit.ly/3XvhLYL Просто выбираем тематику канала и постим контент по определенному алгоритму. Работаем 2-3 часа в день, а деньги капают постоянно. ❗️Да, в РФ она отключена. ‼️Но если автор из России загружает видео для иностранцев – он может зарабатывать деньги в $. Меня зовут Эльдар Гузаиров, я маркетолог Youtube-каналов, и я набрал >150 млн просмотров на своих каналах и свыше 300 тысяч подписчиков. С 2020 делаю контент для зарубежной аудитории YouTube и получаю 60-70 тысяч $ в год. Этому я обучаю на своем бесплатном 3-дневном интенсиве ВТОРАЯ ЗАРПЛАТА В $ НА ВЕДЕНИИ YOUTUBE КАНАЛОВ Регистрируйся и забирай пошаговый план заработка на YouTube‼️👉http://bit.ly/3XvhLYL #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Книга, которая меняет жизнь к лучшему Есть очень много макулатуры по памяти, саморазвитию и обретению себя, которая обещает тебе быстрые результаты. Но в большинстве случаев она написана сухо, неинтересно и неконкретно. Давай честно: мы все устали от скучной писанины, которую и в жизнь-то особо не внедришь, ведь оно все красиво только на бумаге. Однако… В этом бизнес-романе ты прочтёшь захватывающую и правдивую историю предпринимателя. Историю о том, как он шёл к себе-настоящему, работал на собой и преодолевал трудности. Это личная история с конкретными, практическими указаниями «что делать?». Жми сюда, чтобы ознакомиться с этой книгой, и пусть она станет твоим надёжным помощником в обретении себя 2023-м году.

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​14 привычек «сына маминой подруги» [Часть 2] 8. Ставят реалистичные цели Люди, которые всё успевают, никогда не составляют нереальные списки задач, которые не сможет выполнить даже робот. В их списке дел всегда есть место для еды, похода в душ и спокойного отдыха. Они ведь слишком ценят своё здоровье, чтобы загонять себя в угол или постоянно откладывать запланированные дела. 9. Выполняют дела последовательно Успешные люди знают, что многозадачность не приводит ни к чему хорошему. 10. Регулярно корректируют свой курс Дорога к успеху — это не прямая линия, а трасса, на которой нужно научиться лавировать между автомобилями, выбирать верную скорость и сворачивать в нужном направлении. Успешные люди постоянно анализируют свои цели и степень их выполнения, корректируют курс и находят новые способы достижения. 11. Автоматизируют то, что нельзя изменить Вместо того чтобы раздражаться по поводу повседневных дел, от которых никуда не деться, они доводят их до автоматизма. Автоматически проверяют e-mail, готовят еду и убираются в квартире, тратят на это минимум времени и энергии и дальше занимаются своими делами. 12. Делают только то, чем увлечены В этом пункте просто нечего добавить. 13. По-умному организуют свой рабочий день Успешные люди работают от 30 минут до одного часа, после чего останавливаются на короткий перерыв перед следующим броском. Иногда они могут работать по четыре часа, иногда по восемь — всё зависит от объемов работы, которую надо выполнить сегодня. Они делают всё, что надо, чтобы выполнить свой план, но не собираются сгорать на работе. 14. Верят в свой талант Не важно кто (намеренно или нет) пытается прервать их мысли и разрушить цели, посеять и взрастить семена сомнения, совершенные люди знают, что они делают именно то, что нужно, и именно тогда, когда нужно. Их критики не могут похвастаться тем же, поэтому они быстро затухают и отваливаются. 🔥 БОНУС ДНЯ: актуальные бизнес-идеи на канале Стартап на завтрак

  • PROFI | Курсы гайды

    Что делать, если вас задержали, пришли с обыском, вы попали в ДТП или просто нужно быстро получить консультацию? Используйте Advocall! Это приложение, в котором вы можете связаться с адвокатом за 1 минуту и проконсультироваться прямо в чате приложения. А если необходимо присутствие адвоката, при нажатии кнопки вызова он приедет к вам за 30 минут и поможет решить проблему.  В приложении Advoсall собрана база проверенных адвокатов, готовых помочь 24/7.  Также внутри вы найдете  все самые необходимые памятки: как вести себя при обыске или аресте, имеют ли право вас задерживать и многое другое.  И самое важное – вся полученная приложением информация становится адвокатской тайной. Внутри приложения доступен большой выбор выгодных подписок и профайл каждого адвоката. Больше информации вы найдете на сайте. А так же в бесплатных приложениях:  👉 App Store 👉 Google Play #реклама #текстприслан
    ‎AdvoCall - вызов адвоката

    ‎AdvoCall – это сервис, который в любое время суток оперативно предоставит вам адвоката в случае экстренных ситуаций, связанных с ДТП, проверками бизнеса, задержанием, обыском, допросом или "наездом" со стороны правоохранительных органов. Данное приложение разработано в поддержку инициативы законодат…

    App Store

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​14 привычек «сына маминой подруги» [Часть 1] 1. Ориентированы на качество, а не на количество Успешные люди расставляют приоритеты и не поддаются мелким слабостям. Вместо того чтобы залипать на мелочах и медлить, они выполняют самые важные вещи в первую очередь, а остальное время тратят на приятные мелочи. Это помогает избавиться от напряжения и груза, который висит над тобой, не позволяя радоваться жизни. 2. Прежде всего, заботятся о своем здоровье и благополучии Люди, стремящиеся к совершенству, понимают, что они ничего не смогут достичь, если будут чувствовать себя плохо. Поэтому они ставят на первое место своё здоровье и благополучие: регулярно занимаются спортом, предпочитают здоровую пищу и оставляют время для спокойной работы и увлечений, которые помогают расслабиться. 3. Знают свои сильные и слабые стороны У всех есть сильные и слабые стороны, но вместо того, чтобы стараться подавить их или не обращать внимания, успешные люди соглашаются с ними и работают над своими недостатками (чем больше вы игнорируете свои слабости, тем проблемнее они становятся). Кроме того, это отличная возможность поддержать чувство собственного достоинства. 4. Доверяют своим инстинктам Успешные люди прежде всего доверяют себе. Им не важно, что другие ожидают от них, они всегда знают, чего сами ожидают от себя и делают это. 5. Устанавливают высокие стандарты Люди, пришедшие к успеху, не только устанавливают себе высокие стандарты, но и не позволяют этим стандартам запугать себя. Они понимают, что нет ничего совершенного, но находят глубокое удовлетворение в том, чтобы выполнять задания настолько хорошо, насколько это возможно. Сделать что-либо хорошо с первого раза гораздо лучше и проще, чем потом исправлять косяки. 6. У них есть план Успешные люди знают, чего они на самом деле хотят — как в профессиональном плане, так и в личном. Они точно знают, как будет выглядеть их жизнь, если они будут продолжать движение к своей цели. И они никогда не снижают планку, соглашаясь на меньшее, чем было задумано изначально. 7. Не жертвуют творчеством Успешные люди не дают перспективе безденежья запугать себя и не продаются в рабство ради куска хлеба. Они не возьмутся за работу, которая им не интересна только для того, чтобы получать за неё неплохие гонорары. Угроза нищеты, наоборот, становится для них мотивацией, чтобы быстрее воплотить свой идеал. 🔥 БОНУС ДНЯ: канал, который научит продавать безотказно - «Продавец овец»

  • PROFI | Курсы гайды

    Бесплатно доведем до 150 000 рублей в неделю! 👨‍💻 Если через месяц ты не выйдешь на этот уровень - с нас штраф 50 000 на любую твою карту или кошелек. Дерзко? Да! Рискованно? Абсолютно нет. Сотни учеников канала Орловский  Инвестор зарабатывают до 150 000 уже в первый месяц обучения. Все, что надо делать - вступить в закрытый клуб (это бесплатно) и повторять прибыльные сделки по сигналам. Ты ничем не рискуешь! Вступай по закрытой ссылке и начинай зарабатывать сегодня: https://t.me/+lTG5dRW5NtUyYzc6 #реклама #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Почему нам трудно объяснять и как это исправить? Наверняка вы хоть раз тщетно пытались объяснить другу, как что-то устроено. Вам казалось, что вы растолковали всё проще некуда, но он всё никак не мог вникнуть до конца. Дело не в том, что ваш друг очень тупой. Просто вы подвержены когнитивному искажению, которое называют проклятием знания. Давайте разберёмся, что же это такое. Нам кажется, что другие знают то же, что и мы Именно в этом заключается ошибка мышления под названием «проклятие знания». В 1990 году психолог Элизабет Ньютон продемонстрировала её действие во время эксперимента. В его рамках одни участники должны были выстукивать по столу ритм известной песни, а другие угадывать её название. И первым нужно было предположить, какова вероятность того, что их мелодию угадают. В среднем называли 50%, но из 120 песен слушатели угадали всего лишь три. То есть настоящая вероятность составила 2,5%. Дело в том, что выстукивающие прокручивали в голове мелодию, которую пытались передать, и стук по столу дополнял её. Им сложно было представить, что песню можно не узнать. Но для слушателей это была какая-то непонятная морзянка. Мы забываем о чужой точке зрения Каждый смотрит на мир через призму собственного восприятия. Чтобы вспомнить, что у окружающих другой опыт, нужно сознательно напрячься. Поэтому трудно научить кого-то тому, что знаешь сам, и даже представить, что он об этом понятия не имеет. Трудно понять и предсказать его поведение, когда ты уже «проклят» знанием. Как это исправить? - Напоминайте себе об этом когнитивном искажении. Не все знают то же, что и вы. - Всегда расшифровывайте термины и сложные понятия, если вы выступаете на конференции или просто объясняете что-то непрофессионалам. Даже если вам эта информация кажется очевидной. - Приводите конкретные примеры. Рассказывайте, как идея воплощается в реальной жизни. Приводите не сухие факты, а истории: они понятнее и лучше запоминаются. - Спрашивайте, всё ли понятно, когда обучаете кого-то. Просите человека повторить сказанное своими словами. - Ставьте себя на место того, с кем говорите. Представляйте его точку зрения и уровень знаний, чтобы лучше понимать его реакции. 🔥 БОНУС ДНЯ: узнай сколько стоит успех

  • PROFI | Курсы гайды

    MBA за 2 месяца пройти невозможно! Это факт. А вот получить такие же ценности и практические инструменты, как на лучших международных программах MBA - вполне. 😉 Но как? 🙄 Создатели канала LeadershipPro пришли не из инфобиза - они сначала построили свой международный бизнес в Центральной Азии с годовым оборотом в 7 миллионов долларов и активной воронкой продаж более 🤯 1 миллиарда долларов, обзавелись друзьями - ТОП-менеджерами и владельцами крупного локального и международного бизнеса с оборотами до 100 миллионов долларов в год, а также партнёрами - производителями высокотехнологичных решений с оборотами 🤕 30 миллиардов долларов, а только потом со всеми этими ресурсами открыли свой доступный курс для тех, кто хочет расти быстро и очень масштабно. 🚀 В общем, подписывайтесь скорее, пока вход канал бесплатный 🤫 https://t.me/leadershippro_academy/243 #реклама #текстприслан

  • Реклама

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​9 советов, которые сделают учёбу интересной 1. Обустройте место для занятий Где бы вы ни занимались, лучше оставить только вещи, нужные для учёбы. Если вы предпочитаете работать в кровати, можно обзавестись специальным столиком, чтобы было удобно вести записи или печатать на компьютере. Рядом с любимым диваном можно поставить полку с книгами. С рабочего стола же стоит убрать лишние предметы, чтобы сосредоточиться было ещё проще. 2. Определите время, когда вам легче всего заниматься Как показывают исследования, большинство людей наиболее активны и энергичны утром. Судя по всему, это связано с циркадными ритмами — внутренними часами нашего организма. Поэтому прислушайтесь к себе и поэкспериментируйте, занимаясь в разное время. Так вы поймёте, когда учёба даётся вам легче всего. Только не жертвуйте сном ради комфортных занятий — ночью всё-таки лучше спать. 3. Делайте перерывы и иногда отвлекайтесь Люди теряют концентрацию, если слишком долго занимаются одним и тем же. Поэтому иногда нужно отвлекаться от учёбы: небольшие перерывы и смена деятельности, как ни странно, не понижают, а повышают внимание. И даже если вам хочется изучить модуль за вечер или целый курс за неделю, лучше сбавить темп и периодически делать паузы. Так учёба будет не только интереснее, но и эффективнее. 4. Учитывайте свой уровень подготовки Если курс будет слишком простой — станет скучно, если слишком сложный — тоже. Никому не будет интересно слушать подробные лекции о том, что уже хорошо известно. А решение трудных задач, с которыми мы раньше не сталкивались, требует концентрации и сил. Наш мозг стремится экономить энергию и просто пасует перед излишне сложными вопросами. 5. Используйте оптимальные методы обучения в зависимости от предмета Учиться можно по‑разному: зубрить новые слова с учебниками или смотреть сериал с субтитрами, пытаясь запомнить фразы героев. Интересный и удобный формат — отличный способ получать удовольствие от учёбы. 6. Повторяйте пройденное с умом Если этого не делать, можно только усложнить себе жизнь. Ведь рано или поздно всё равно придётся копаться в записях, пересматривать лекции, а то и вообще разбираться в предмете заново или искать информацию самостоятельно. Это невыносимо нудно. Так что лучше иногда повторять уже пройденное. 7. Ставьте достижимые цели и сроки Без чёткой цели мы быстро теряем мотивацию и забываем, зачем пошли на тот или иной курс. Поэтому стоит сразу определиться, чего и когда вы хотите достичь. Однако здесь есть несколько нюансов. Глобальные цели вроде «хочу читать по‑английски без переводчика» не помогают понять, что нужно делать прямо сейчас. Это приводит к прокрастинации. Так что лучше разбивать большие задачи на более мелкие конкретные этапы. Например, «выучить столько‑то слов», «повторить прошлый урок», «прочитать и перевести текст». Достижение мини‑целей создаст ощущение постоянного движения вперёд и поможет отследить прогресс. 8. Превратите обучение в игру Так будет значительно интереснее заниматься: процесс станет более интерактивным и разнообразным. Игровые механики реально добавить и самому — провести геймификацию обучения. Например, по аналогии с видеоиграми создать систему достижений, чтобы с их помощью отмечать выполненные дела. А за каждое выполненное достижение стоит награждать себя небольшими бонусами. 9. Найдите единомышленников или соперников Учиться с кем‑то интереснее и проще: так можно обсуждать пройденный материал, делиться впечатлениями и мнениями. Если второй человек лучше понимает предмет, это может стать дополнительной помощью и мотивацией. А ещё совместные занятия создают конкуренцию за право считаться лучшим, что тоже добавит интереса к учёбе. 🔥 БОНУС ДНЯ: взгляни на IT под другим углом

  • PROFI | Курсы гайды

    ​5 сервисов, без которых не обойтись владельцам бизнеса 1. Таск-трекер. Управляйте проектами без срывов дедлайнов, ставьте задачи в планировщике и следите за ходом их выполнения. 2. Календарь. Планируйте встречи с коллегами, выбирая удобное для всех время, ориентируясь по свободным слотам. 3. Видеозвонки. Видеоконференции помогут всегда быть на связи и оперативно решать вопросы, независимо от того, где вы находитесь. 4. Корпоративный мессенджер. Короткие сообщения — наиболее предпочтительный способ связи. Даже о звонке теперь принято заранее договариваться в мессенджере. 5. CRM Пора перестать терять клиентов и начать продавать больше в современных каналах. С помощью CRM вы всегда будете знать, сколько клиентов у вас в работе и как выполняется план продаж. 🔥 БОНУС ДНЯ: если хотите все и сразу — переводите команду в онлайн-сервис Битрикс24. Все инструменты будут у вас под рукой и не придется тратить время, открывая лишние приложения.. Еще и деньги сэкономите: Битрикс24 бесплатный без ограничений. Регистрируйтесь,  чтобы начать пользоваться уже сегодня Да, мы за прозрачность во всем: это Реклама: www.bitrix24.ru #текстприслан

  • PROFI | Курсы гайды

    ​​Как избавить себя от скуки? 1. Поставьте себе цель и составьте план, как ее добиться Представьте себе, что вам 100 лет. Вот, вы сидите в кресле-качалке и вспоминаете свою жизнь. Какую жизнь вы хотите увидеть? Чего хотите добиться? Хотите повидать весь мир? Вперед! Хотите купить машину? Начните выбирать! В детстве мечтали петь? Нет денег? Времени? Не умеете петь? Найдите выход! В крайнем случае, путешествовать сейчас можно даже автостопом, накопить денег можно, устроившись на вторую работу, а петь вас за деньги научат в любой школе. Главное – настойчивость и желание! 2. Полюбите каждое мгновение жизни Каждый день – это возможность сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Радуйтесь, что вы живете, не тратьте свое время на негативные эмоции. Попробуйте каждое утро делать следующее: проснувшись, подойдите к зеркалу и подумайте: «Я молод, здоров, я справлюсь со всем, что готовит мне этот день». А затем искренне улыбнитесь своему отражению. 3. Проводите свое время интересно Не проводите свои выходные однообразно. Ходите на выставки, в театры. Сходите в аквапарк, покатайтесь на велосипеде. Предложите друзьям сходить в поход. Съездите в другой город. Купите билет на самолет и отправьтесь в путешествие. Навестите старых друзей. Делайте то, что доставляет вам удовольствие. В конце концов, активное времяпровождение войдет в привычку и на скуку просто не останется времени. 4. Не жалуйтесь! Есть такой анекдот: «Едет мужик в автобусе и думает: «Жизнь — говно, жена — стерва, начальник мудак». А сзади стоит его ангел хранитель и думает: «Странные желания. Ну, что делать, надо выполнять…». Мысли и слова материальны. Чем чаще вы что-то повторяете, тем более реальным оно становится. Не рассказывайте всем и каждому о том, что у вас в жизни все плохо. Кроме вас ваши проблемы никто не решит, а вы заработаете репутацию нытика. Не зацикливайтесь на трудностях. Воспринимайте их, как жизненный опыт, делайте выводы и двигайтесь дальше. 5. Развивайтесь! Больше читайте, ходите на обучающие тренинги, больше общайтесь с людьми, которыми восхищаетесь. Научитесь танцевать. Выучите английский или итальянский. Это расширит ваш кругозор. Вы сразу почувствуете, что люди к вам потянутся, потому что в вас будут видеть интересного собеседника и счастливого человека. И помните, от нашего душевного состояния зависит и наше физическое здоровье. Несчастные люди гораздо более, чем счастливые, подвержены заболеваниям сердца, нервной системы, депрессиям, бессоннице. Так что, будьте счастливы и будьте здоровы. 🔥 БОНУС ДНЯ: полезный канал, который поможет прокачать силу воли