Сила Ума. Страница 9

Илон Маск, Джефф Безос, Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Павел Дуров — первое правило их успеха — четкое планирование. Тайм-менеджмент — это не только работающие техники планирования, но и: 📌 Психологические лайфхаки 📌 Секреты успеха легендарных бизнесменов 📌 Идеи для саморазвития 📌Бесконечный поток мотивации Большой путь начинается с первого шага. Станьте лучше с Тайм-менеджмент

​​⚠️Обнуление и генеральная уборка своей жизни 💡Это отличный способ начать жизнь с чистого листа, проведя своеобразную работу над ошибками прошлых лет.  Генеральная уборка жизни предполагает серьезные изменения в ней, пересмотр своих привычек, ценностей, образа жизни и даже круга общения. ⏱Время чтения: 9 мин

​​⚠️"Если бы я знал это 20 лет назад?" ⏳Время чтения: 3 минуты Полезный список рекомендаций для тех, кто хочет начать жить по другому ⏱Время чтения: 3 мин

​​📚 Стальная воля 🖌Автор: Том Карп 📋Жанр: #Саморазвитие #СилаВоли #МыслиИзКниги 🏆 Главная мысль: Читателю предлагается подробная методика, состоящая из конкретных шагов. Регулярные тренировки в соответствии со стратегиями, разработанными автором, непременно дадут желаемый результат – сильную волю. 💡Разумнее всего начать с того, чтобы избегать ситуаций, где вы можете столкнуться с ненужным выбором. Сила воли представляет собой ограниченный ресурс — используйте его там, где он действительно необходим. Не тратьте энергию на то, что нельзя изменить. 💡 Силу воли можно натренировать. Чтобы ее развить, нужно систематически ставить перед собой новые задачи и добиваться их решения. 💡 Чтобы придерживаться своей цели, напишите на листке все обязательства, которые вы обязаны выполнять ежедневно, чтобы достичь своей цели. Поставьте себе ментальное условие: «Если я не выполню эти обязательства, день прожит зря». 💡 «Вам очень сильно захочется сдаться, но если вы этого не сделаете, вы получите то, чего у вас никогда не было» .В определенные моменты, когда вы уже продвинетесь достаточно далеко, вас будут одолевать сомнения о том, правильный ли путь вы выбрали.  💡“Ключ к успеху в борьбе с дурными привычками кроется не в том, чтобы избегать триггера и вознаграждения, а чтобы намеренно менять последовательность действий, следующих за триггером”.  💡«Есть три вещи, без которых вы никогда не сможете воспитать в себе по-настоящему стальную волю» Первый и самый важный источник – это полноценный отдых. Второй источник – это правильной питание. Третий источник энергии – это физическая нагрузка.

​​💡Как побороть застенчивость за 60 секунд 🎧Время прослушивания: 10 минут 📋#ПСИХОЛОГИЯ Сегодня мы научим вас, как избавляться от стеснительности за 60 секунд. На это у вас уйдет именно столько времени, если вы будете следовать трем шагам. И это будет безусловно вам полезно, если вы сталкивались с подобной проблемой, находясь в обществе. Я, к примеру, сталкивался. 🎧Слушать

​​💰Джордан Белфорт 🔥13 секретов «волка с Уолл-стрит» ⌛Время чтения: 10 мин Джордан Белфорт, известный по фильму с Леонардо ди Каприо, НЕ ТАК ДАВНО посетил Петербург. На встрече с молодыми предпринимателями он рассказал не о том, как добиться успеха, а о том, как подняться после провала. ⏱Время чтения: 9 мин

​​⚠️Сила Воли. 6 Способов развить и укрепить ⏳Время чтения: 15 мин От силы воли зависят наше здоровье, профессиональные успехи, материальное положение, отношения с другими людьми — это известный факт. Именно самоконтроль позволяет нам заниматься скучными, трудными или напряженными, но важными делами, например оставаться на беговой дорожке, несмотря на усталость. Благодаря умению владеть собой мы не следуем всем импульсам и желаниям без разбора. ✍Читать статью

Любой человек мечтает о хороших и здоровых отношениях Отношения в которых партнёры дают друг другу только хорошие эмоции, понимают друг друга с полуслова и помогают справится с жизненными трудностями. Канал Познай себя позволит вам осуществить мечту многих и воплотить в жизнь здоровые отношения!

​​📚Принципы 🔥Рэй Далио ✅ #МыслиИзКниг Основные идеи: ✅Основатель инвестиционной фирмы Bridgewater Associates Рэй Далио утверждает, что причина его небывалого успеха не в выдающихся способностях, которых у него нет. ✅Далио хорошо изучил самого себя, а также разработал взаимосвязанные принципы, которым следовал, совершенствуя их, всю жизнь. ✅Взяв принципы Далио за основу, вы можете разработать собственную систему. ✅Принимайте решения обдуманно, опираясь на факты и доказательства. ✅Ставьте четкие цели и выстраивайте процессы для решения своих задач. ✅Ищите истоки своих проблем и разрабатывайте планы их решения. ✅Осуществляя план, постоянно сверяйтесь со своими целями. ✅Сформулируйте принципы для работы, такие как честность, открытость и “предельная прозрачность”, обеспечивающие в вашей фирме “меритократию идей”. ✅Добейтесь того, чтобы труд и взаимоотношения ваших сотрудников были наполнены смыслом, создайте атмосферу открытой дискуссии, где уважаются мнения всех участников. ✅Принимайте решения в фирме коллективно, применяйте системный подход и консультируйтесь со специалистами.

​​​​🔥Открытия помогают прожить 20+ лет дополнительно ✍️#ТониРоббинс #Здоровье ⏳Время прослушивания: 29 мин Открытия в медицине, которые позволяют улучшить свое здоровье настолько, что это позволяет значительно увеличить свой срок жизни. 🎧Слушать подкаст

​​📚Эмоциональная гибкость 🖌Сьюзан Дэвид 📋Жанр:#Саморазвитие  💠Эмоции – естественная физиологическая реакция организма на внешний раздражитель. 💠Неосознанные чувства диктуют неконструктивные поступки. 💠Эмоциональная гибкость позволяет управлять собственным поведением. 💠Чтобы развить эмоциональную гибкость, необходимо создать паузу между эмоциональной реакцией и действием. 💠Первый шаг на пути к эмоциональной гибкости – принять все свои мысли и чувства. 💠Любые эмоции, как позитивные, так и негативные, несут в себе ценную информацию. 💠Для того чтобы иметь возможность выбора решения, нужно дистанцироваться от своих чувств. 💠Действие конструктивно только тогда, когда оно основано на ваших истинных ценностях. 💠Двигайтесь вперед, постепенно вводя в свои установки, мотивы и привычки незначительные изменения. 💠Эмоциональная гибкость требует непрерывного развития.

​​🔥Как увеличить частоту мышления ✍Боб Проктор ⏳Время прослушивания: 12 мин Сегодня в видео Боб Проктор расскажет о привычке, которая изменит вашу жизнь к лучшему! Как принимать решения – это то, что многие из нас особо никогда и не изучают. Поэтому я расскажу вам кое-что, что, возможно, никогда и не бросалось вам в глаза. 🎧Слушать подкаст

​​📚Черный лебедь 💡Нассим Николас Талеб ⏳Время чтения: 10 мин Ливанец, выпускник Сорбонны и нью-йоркский финансовый гуру Нассим Талеб называет трудные непрогнозируемые события Черными лебедями. Именно трудности, по мнению автора, стимулируют как ход истории, так и существование каждого из нас. И чтобы преуспеть, надо быть к ним готовыми. Подмечу, что после выхода книги автор продемонстрировал работоспособность теории на практике: на фоне финансового кризиса компания Талеба заработала (а не потеряла) для инвесторов полмиллиарда долларов. ⏳Читать обзор 10 мин

​​​​📚Иллюзия знания 🖌Сломан Стивен ⏳Время прослушивания: 28 минут Человеческий разум одновременно и гениален, и жалок. Мы подчинили себе огонь, создали демократические институты, побывали на Луне и расшифровали свой геном. Между тем каждый из нас то и дело совершает ошибки, подчас иррациональные, но чаще просто по причине невежества. Почему мы часто полагаем, что знаем больше, чем знаем на самом деле? Почему политические взгляды и ложные убеждения так трудно изменить? Почему концепции образования и управления, ориентированные на индивидуума, часто не дают результатов? Все это (и многое другое) объясняется глубоко коллективной природой интеллекта и знаний. В сотрудничестве с другими наш разум позволяет нам делать удивительные вещи. Истинный гений может проявить себя в способах, с помощью которых мы создаем интеллект, используя мир вокруг нас. 🎧Слушать

​​⚠️Как комфорт разрушает нашу жизнь 💡В этой статье, вы узнаете как комфорт разрушает нашу жизнь и что следует с этим делать. Как выйти из зоны комфорта и зачем выходить из зоны комфорта! Обязательно дочитайте до конца, чтобы ничего не пропустить! ⏱Время чтения: 9 мин

​​​​🔥Аффирмации для Успеха 💡Автор: Робин Шарма 🧠#Саморазвитие 🎙Слушаем: 14 минут В сегодняшнем видео послушайте аффирмации для успеха, которые изменят вашу жизнь! Вы получите советы от эксперта о том как осознать свою смертность. Послушаем, что скажет Робин Шарма. 🎧Слушать

Чат для тех, кто хочет зайти на ВБ или ОЗОН, или же уже торгует. Залетайте к нам, будем делиться опытом https://t.me/pro_ozon_i_wb

🔥 Идеальный порядок за 8 минут 👤 Автор: Реджина Лидс #Саморазвитие #до30минут

-

audio/mpeg