Prizma_PSY. Страница 3
3371
@prizma_psy
Комьюнити единомышленников, где Чарторийский Юрий пишет о психологии, материться на не справедливость бытия и анонимно публикует реальные истории замученных этой жизнью. Ты не один!
-
Prizma_PSY
С вами снова Я. Амбассадор психологии или информативная брошурка про нарушенное психиатрическое благополучие. Завтра прямой эфир, в котором буду рассказывать и знакомить вас с психологией и психологическими реалиями в РФ. Также поговорим о стрессе и как его закашмарить. Ну и лекция информативная , типо по ходу можно задавать вопрос и получить ответ. Прошу вас оценить данный эфир. И присутствовать на нём с мыслью что таких будет около 8 в месяц вы можете влиять на выбор темы и ТД. И решить готовы ли вы смотреть это по платной подписке прямой эфир. либо никогда, либо через квартал на Ютуб. Хорошего вам вечера) буду рад вам завтра в 20:00 на эфире -
Prizma_PSY
Что же такое дистресси чем он плох? Например, фирма, в которой вы работаете и хорошо зарабатываете, вызывает подозрение у налоговой службы. Приходит проверка и да, уход от налогов, вас делают козлом отпущения, мол, не уклонялись мы, а он воровал, видите, как хорошо живёт. На вас заводят уголовное дело и отправляют в СИЗО, где процент обвинительных вердиктов в РФ равен 99. Выходит так, что вы с вероятностью 99%, хотя скорее 100%, сядете с конфискацией имушества. В целом, за вас уже всё решили, от вас, ваших слов и действий ничего не зависит. Что бы вы ни делали, путь один – тюрьма. И надолго. Вот это и есть дистресс, хронический долговременный стресс. Давайте поговорим о физиологическом действии стресса. Но в более эмоционально резкой стрессовой ситуации. Вы идёте домой, до вас агрессивно докапывается пьяный бугай. Что происходит в это время с вашим телом? ⁃ Вырабатывается кортизол, гормон стресса; ⁃ Кортизол высвобождает глюкозу, чтобы преобразовать её в энергию, необходимую для запуска рефлекса «бей=>беги»; ⁃ Вслед за глюкозой высвобождается инсулин, задача которого преобразовать глюкозу в энергию; ⁃ Также учащаются пульс и дыхание, расширяются зрачки, повышается концентрация. А что будет происходить с телом при постоянном стрессе, пускай и выраженном в меньшей степени? Допустим, вы переспали с женой соседа, она через 9 месяцев рожает, ребёнок, чем взрослее, тем больше и отчётливее, похож на вас. Соседи шепчутся, ваш сосед смотрит криво, а ваша супруга каждый день скандалит, потому что у неё тоже сын от вас, и они с соседским словно братья-близнецы. Все процессы, что и при резком стрессе, идут точно так же, но только добавляется ещё один пункт. ⁃ Ваш собственный инсулин из-за постоянного использования перестал действовать, так как у вас выработалось резистентность, теперь вам необходим инсулин извне, ведь ваш собственный никогда уже не будет работать. И это называется сахарным диабетом второго типа. Вот, блять. как работает психосоматика, нет никакой мифической связи между болезнью и образом жизни. Геморой у вас не от того, что вы не можете найти место в жизни, а от постоянного сидения на месте и отсутствия спорта. Молочница у вас не от того, что вы хотите в деревню дояркой работать, а от того, что с молочником без резинки коитус был. А ангина у вас не из-за того, что вы хрен моржовый сосёте на морозе, а потому что с иммунитетам проблемки. -
Prizma_PSY
...На нервной почве появились побеги нервных, сууука, помидоров. Психосоматика это Клондайк для людей, которые считают себя психологами. Клондайк для них не даже случай этой самой психосоматики, а само слово. В нём и «психо», что с латыни значит «душа»,и «соматика», тело. Но мы с вами в курсе, что души нет… Получается психологи обманывают? И нет, и да. Обманывают в том, что понимают, как работает и откуда появляется психосоматика. Обманывают в том, что знают, что такое психосоматика. Я вбил в поисковике «психосоматика причины», первые два сайта были рекламой, потом две странички из википедии, далее был сайт моего университета, Первого Меда им. И.М.Сеченова, а потом наш «клиент», и я открываю, получается, шестую ссылку, это сайт МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА. Залупа это, а не медцентр. • Аллергия – отрицание своей собственной силы • Аппендицит (как он вдруг стал психосоматикой?) – Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. • Вегетативная дистония - Инфантильность, заниженная самооценка • Худоба – Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными. • Целлюлит – Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит. • Близорукость – Боязнь будущего. • Стафилококк у детей – Непримиримое отношение к миру и к людям у родителей или у предков. • Рахит – Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите. Это лишь малая часть списка, но тут явно просто собрали все болячки и псевдологически их «обосновали». Название «медцентра» кстати аналогично названию царства Бога Одина из скандинавской мифологии. Психосоматика – это физический недуг в следствии воздействия эмоционально расшатывающей причины. Думаю, для начала такая формулировка подойдет. Хотя нет, слишком размыто. Психосоматика это последствия дистресса, которые проявляются в системном нарушении выработки гормонов, что в свою очередь приводит к сбою работы внутренних физиологических процессов, и в итоге мы имеем патологию, которую иногда вылечить невозможно. Что же такое дистресс? Это именно то, что все подразумевают, говоря слово стресс. А сам же стресс это, по сути, изменения в окружающей среде, которые заставляет нас искать новые ресурсы и адаптироваться под новые условия. В дистрессе адаптация к новым условиям может быть бесконечной. Например, фирма, в которой вы работаете, недостаточно, на ваш взгляд, оплачивает ваш труд, вы сообщаете об этом начальству, желая получить прибавку, но вашу просьбу игнорируют и, более того, нагружают новыми должностными обязанностями, вы увольняетесь, ищете новую работу с достойной оплатой, в итоге работаете в два раза меньше и получаете в два раза больше. Это был стресс, когда условия стали недопустимо плохими, вы стали искать выход, способ адаптироваться с меньшими затратами, меняться и так далее. Короче, стресс это хорошо, он стимулирует личностный рост. -
Реклама
-
Prizma_PSY
Вот щас неудобно даже спасибо тому кто 512р отправил. Я надеюсь что вы помогаете мне не просто так, а потому что мои текста дают что-то вам . Извините что новостью это пишу но былобы не красиво отметить 300 но не попблагодарить за 500. Если честно даже 50р это не просто деньги а материальный эквивалент моего вложении в общество и его отдача. Если кто-то захочет поиграть в аукцион кто больше задонатит до суммы буду в коментах. И правда спасибо приятно и реально нужно. Доброй ночи -
Prizma_PSY
Я не знаю кто ты но спасибо, не помню когда кто-то донаатил последний раз без повода. Ваша Эмоциональная благодарность это моя самореализация. Ваша финансовая благодарность в любом размере то моё здоровье. Спасибо ещё раз. 300р приятный подгон ) если бы все так сделали поставил бы себе имплант))) -
Prizma_PSY
ААААНОНС .ЕПТА. Суббота 20:00 по Мск пробная бесплатная лекция ПРЯМОЙ ЭФИР в этом канале. В комментариях предлагайте темы или лайкате темы которые вам нравятся самая залайканая и будет обсуждаться в субботу. А там дальше и посмотрим)) всем хорошего вечера!!! -
Prizma_PSY
Спасибо но как-то мало ответов. Задам ещё вопрос, за какой контент вы готовы данатить или же на что готовы оформить платную подписку? Буду с вами честен работать на самого себя и при этом самому сложно. И учитывая что я не внушаю людям что ко мне нужно ходить минимум раз в неделю и всего через полгода будет у меня новый флагманский телефон. Хотелось бы хоть минимальной стабильности, поэтому даже если Вы придумаете на что можно подписаться в формате подписки сумма будет чисто символическая 50-150р. Короче что вам на столько интересно что ради этого знания вы считай можете угостить меня кружкой кофе а? -
Prizma_PSY
Народ важна ваша обратная связь. Как вам последние посты, писал их подряд, щас выкладываю как они вам? Стараюсь их делать многоуровневыми. И вот в чём вопрос. Получается ли глубина, или слишком нудно? Просто стараюсь писать от души и интересно, или вам нужно всё же больше прикладной психологии? Что вообще хотел бы дальше увидеть в возможном развитии канала? Пишите в коменты идеи вопросы пожелания критику и ТД. -
Prizma_PSY
P.S. Люди это лишь внушаемые лысые самцы обезьяны, которые огорчаются, когда лысеют ещё больше, и самки, наоборот себя выбривающие наголо, но местами, у них самая дорогая валюта это несуществующий в материальном мире биткоин, цена которого держится лишь за счёт веры в него. И они думают, что они кому-то на всрались в космосе -
Prizma_PSY
Зомби старого времени или мертвяки живых убивают? Может ли человек, будучи мёртвым, убить другого? Ну, если вы верите в загробную жизнь и прочую чушь, придающую смысл вашему конечному и инертному существованию, то да, неупокоеный злой дух толкнёт обидчика под машину и, отомстив, успокоится. А может ли ненастоящий человек, которого никогда не существовало, убить настоящего? Ладно, странная формулировка, попробую попроще: может ли выдуманный кем-то человек умереть в этой выдумке, а потом убить пару-тройку сотен или тысяч настоящих людей? Если вы не поняли, о чём я, то наслаждайтесь процессом в вашем мозге, ваше критическое мышление считает вопрос абсурдным и глупым. Но, будь он действительно таким, задал бы я его? Ещё раз, может ли выдуманный и умерший персонаж после смерти убивать людей десятками? Да, может, но я хер вам расскажу как и почему. Шучу, именно для этого я здесь. Показать вам, что люди это не венец творения, а тупиковая ветвь, а самосознание и личность это ебейшие ошибки эволюции. Каждый из нас живёт в первый раз, много чего нам приходиться узнавать о мире, учась на своих промахах. Как говорится, опыт – сын ошибок трудных. Кто-то сказал, что на своих ошибках учится дурак, а умный – на чужих. Мнение, безусловно, спорное, но вполне допустимое. Только вот это перекладывание ответственности за себя и свою жизнь. Ты либо догадываешься, что этого делать не стоит, и не делаешь, либо знаешь и делаешь. Естественный отбор в действии. Думаю, у каждого в жизни был хотя бы один короткий миг отчаянья, когда внутреннее опустошение могло привести напрямую в какую-нибудь секту в целью решения спасения. Что же делать, если проблема внутри? Переживание горя утраты или ухода любимого человека? Правильно, нужно прострадаться, дать этому горю выйти, проговориться, прочувствовать, чтобы оно не грызло изнутри. Например, когда вам грустно, вы слушаете грустную музыку, а когда весело и хорошо, соответствующую, таким образов вы закрепляете и усиливаете эмоции. До смартфонов и образования нового, благодаря инстаграму/тик-току, вида мышления и восприятия информации, которое в житейской психологии называют «клиповым», люди много читали. И вот, в 1774 году Иоганн Вольфганг фон Гёте написал книгу о нераздельной любви «Страдания юного Вертера», писал он её в период своей печали, когда любимая сердцу дама выбрала другого. Книга «выстрелила», люди вдохновлялись персонажами, во многом им подражали. А юный, сука, Вертер в конце книги стреляет себе в голову. И так плохо стреляет, агония продолжается 12 часов. Сама книга кончается ещё трагичнее, с намеком на то, что Шарлотта может умереть от разбитого сердца: "Я ничего не скажу о...Горе Шарлотты. ... Жизнь Шарлотты была безнадежной». Инфантильная позиция «Вот умру я будете жалеть о том, что сделали!». Естественно, это приводит к одной из первых известных волн самоубийц-подражателей. Они были одеты схоже с персонажем, использовали схожие пистолеты, да и сама книжечка часто могла быть в кармане. Позже это назвали «эффектом Вертера», уже ближе к нашему времени были проведены исследования, которые показали связь между количеством самоубийств и показом репортажей о самоубийцах в СМИ, и чем больше деталей, мотивов и прочего озвучивалось и показвалось, тем сильнее был отклик самоубийц. Одна из известных волн подражателей, вернее подражательниц, была после смерти Мерлин Монро. После этих исследований в некоторых европейских странах была введена цензура на репортажи о самоубийствах, что позволило сохранить немало буйных и эмоционально неустойчивых головушек потенциальных смертников. В чём же посыл? В том, что все мы живём первый раз, и все мы делали как правильные, так и неправильные выборы в своей жизни. Будте внимательней к идеям извне, не бойтесь делать ошибок, они неизбежны, но пусть это будут ВАШИ собственные ошибки, которые преобразуются в опыт, а из него в топливо, на котором работает ваш моторчик. -
Prizma_PSY
доброе утро 
-
Prizma_PSY
А теперь пост о том как действительно оказать на сколько это возможно психологическую помощь человеку. Не навреди, спасатель хeров. Будем реалистами: помощь оказывают специалисты, и их цель как раз не навредить. Защита. Человеку плохо и неуютно, попробуйте создать максимальный комфорт, если у человека истерика, налейте ему горячий крепкий сладкий чай и заставьте пить, перенаправление деятельности на эту процедуру поможет нормализовать дыхание человека. Проблема. У каждого своë горе. Даже если вы считаете, что «проблема» человека это бытовая фигня, не стоит еë обесценивать. Дайте человеку высказаться и посочувствуйте. Советы. Иногда человек хочет просто высказаться, иногда ему действительно нужен совет. Так вот, советуйте, только если вас попросят, избегайте категоричности, просто попробуйте подсказать человеку варианты. Не убеждайте в единственно правильном, на ваш субъективный взгляд, решении. Просто будьте максимально информативны минимально предосудительны. Сравнение. Не стоит сравнивать ситуацию человека с другими. У каждого СВОË горе. Можно аккуратно(!) привести НЕСКОЛЬКО примеров того, как другие справляются с подобными ситуациями. И если что-то из сказанного будет «в кассу», человек использует это. Если никакой вариант не подходит, то будет хоть понимание, что выход вообще есть. Выслушайте. Когда люди говорят что-то другим, они в первую очередь говорят это себе. Побудьте не собеседником, а слушателем. Пусть человек выговорится, спустит эмоции. И, немного снизив эмоциональную окраску, он сможет рационально подумать. Спрашивайте Задавайте вопросы относительно ситуации, если человек на эмоциях и выливает их водопадом, можно попробовать успокоить его, задавая вопросы. Это поможет снизить эмоциональную напряжëнность и направить диалог в рациональное русло. Слëзы Дайте человеку проплакаться, если ему это необходимо. Во время стресса вырабатываются кортизол и норадреналин, они попадают не только в кровь, но и в слëзную жидкость, проще говоря, когда человек плачет, гормоны стресса выходят, происходит разрядка. Если вы говорите человеку не плакать, это всё равно что человеку с пищевым отравлением говорить «не блюй» или «глотай обратно, не расплескай!». -
Prizma_PSY
Если вам понравился пост, прошу вас не поленитесь и поставьте + на Пикабу под этим же постом! БЕЗМЕРНО благодарен тем кто это сделает! Сам пост https://pikabu.ru/story/kazhdomu__da_ya_sam_psikholog__posvyashchaetsya_9555603?utm_source=andlinkshare&utm_medium=sharing -
Prizma_PSY
..Я и сам своего рода психолог. Как поддержать человека с жизненной или психологической проблемой? Очень просто, главное помнить, что восприятие субъективно, а беда только у него в голове, мир открыт ему и полон возможностей. Прежде чем пойти помогать, подготовьте всё для для составления карты желаний: ватман, блестящие маркеры, штангенциркуль, компас, контурные карты за седьмой класс, литр водки и кокос, грамотно натёртый в стружку. Вот 9 топовых техник по выводу человека из апатии и депрессии, без вредной химии, приём урины можно оставить по желанию. 1) Обесценить его проблему. Дело в том, что люди придают необоснованно огромную значимость практически любым событиям. Изменил супруг, уволили с работы, сгорел дом, обнаружили рак? Ответ один! «Со всеми бывает, дело житейское, вон у соседей тоже так, и ничего, живут нормально!» 2) Если первый пункт не помог, то повторите его и переведите внимание на себя! ДАЙТЕ ПОНЯТЬ человеку, что он инфантильное жалкое ноющее говно, которое только и думает о своей третьей стадии рака, эгоист всратый! «-Ой, да ладно, фигню выдумаешь, у меня вот пятка натëрлась, ВОТ ЭТО ПРОБЛЕМА, прямо здесь и сейчас! А про рак ты и не знал, пока тебе не сказали врачи, так что забей.» 3) Ещë хорошо бы заставить человека стыдиться своих переживаний. Это направит его в социальное русло, чувство вины – лучшее лекарство и мотиватор, особенно хорошо применять на детях, потом всю жизнь благодарить будут! «Есть люди без рук, без ног, и живут, а ты вечно нюни распустишь, от лени и безделья все твои проблемы!» 4) Самый ДЕЙСТВЕННЫЙ способ помочь человеку — это лечение словом. Наши предки знали нужные слова и могли собрать обратно приговорённого к четвертованию, даже шрамов не оставалось, но эти слова были утеряны, но и те, что есть, несут в себе ебейщий энергетический заряд! Скажите не грустить и всë сразу у человека пойдëт на лад, только думайте про Перуна, когда говорите, а то не сработает. 5) Научите человека смирению и терпению. Иисус терпел и нам велел вторую щёку подставлять. Следующая фраза отлично повышает боевой дух! Не забывайте думать о Перуне во время произнесения данного древнерусского заклятья! "Бывает и хуже, радуйся, что жив!" 6) Снимите розовые очки и верните человеку осознанность, напомните ему, что он сам кузнец своего счастья! И своих проблем тоже, надо было думать заранее. А то сами виноваты и сами ноют. "Ну а что ты хотела, сама виновата, в следующий раз умнее будешь". 7) Напомните человеку, что он грешен, и его праздность — причина всех страданий. Когда человек занят делом, у него нет времени на хандру и болезни, всё от лени, вот раньше кузнец мог неделю не спать, пока ковал меч богатырю. Думаем о Перуне и говорим: "Хватит голову ерундой забивать, иди работай. Не будет времени на глупости!" 😍 Сила предков, напомните о ней! Корни это единственное, что всегда при нас. "Какое нежное поколение, вот раньше пахали 24/7 и не было у людей проблем!" 9) Напомните о недостаточном жизненном опыте человека, что он не познал жизни, и вообще щенок! ”Ты ещë молодой, какие у тебя могут быть проблемы, а?” Если эти техники не помогли, тогда нет выбора. Берите полено побольше и по затылку. Свяжите, вызывайте экзорциста, это точно бесы. -
Prizma_PSY
Ну раз есть запрос на психосоматику, вот один из старых постов. Также прошу в комментах под мостом написать у кого какие есть вопросы по теме. Может получиться попутно на них ответить делая пост. Что такое психосоматика? 1)Во время стресса вырабатывается гормон стресса кортизол. Кортизол инициирует выброс запасов глюкозы. Ведь глюкоза это энергия, а она нам нужна что бы реагировать на стресс. Например на вас выпрыгнула собака, кортизол поднялся и высвободил глюкозу. Так же в след за глюкозой поднялся уровень инсулина, который эту глюкозу "превратил" в энергию, и вы убежали от собаки. 2) А теперь представте что эта собака постоянно преследует вас, бегает за вами и поджидает вас ВЕЗДЕ! Вы постоянно будете в стрессе, следовательно уровень кортизола будет постоянно зашкаливать, а за ним и уровень глюкозы. И в след за глюкозой будет "шкалить" инсулин. А если инсулин будет постоянно зашкаливать, то к нему появиться резистентность. А это значит что глюкоза не будет перерабатываться, и вот у Вас диагноз сахарный диабет. 3) Или возможен такой вариант. Собака опять вас преследует, кортизол зашкаливает, за ним поднимается глюкоза и как мы с вами уже знаем вслед за ними поднимается инсулин. А инсулин стимулирует выработку гастрина. Одна из функций гастрина, повышение кислотности в желудке. Если это происходит на постоянной основе, вы получаете язву! 4) И так что мы имеем? Для психосоматики свойственна причинно следственная связь. Есть стресс, он вызывает изменения в работе организма, и как следствие если этот стресс и изменения носят хронический характер, то это приводит к сбою в работе организма и появлению огромного колличества болячек. 5) Стресс хуесс. Что это за фигня? Раньше в поле на воздухе работали, и не было ваших стрессов!!! И так стресс это норма. Это адаптивная реакция организма на изменения ситуации, как в пункте 1. А есть дистресс, это стресс из которого не получается выйти (как в пункте 2,злая собака постоянно следит за вами) , он и есть причина психослматики. 6) Чикагская 7. Это давно признанный список психосамотических болячек. Это язва желудка и диабет о которых мы говорили ранее. Далее идут бронхиальная астма, нейродермит или атопический дерматит, гипертоническая болезнь, ревматоидный артрит, ишемичишемическая болезнь сердца. Далее к ним добавили синдром раздрожëнного кишечника, мигрень, радикулит,хронический панкреатит, псориаз а также бесплодие(если нет патологии репродуктивной системы). 7) Виды психосоматики.( Их три! ) 7.1 Психосамотозы, всë то о чëм мы говорили ранее. 7.2 Конверсионные симптомы. Это близко с истерией, а именно: праличь, слепота, глухота, рвота, короче говоря произвольная моторика и органы чувств. 7.3 Функциональные синдромы. Нарушение работы органов или систем. А именно нарушения в ЖКТ, органах дыхания, мочеполовой и т.д. -
Реклама
-
Prizma_PSY
Не так давно а точнее вчера я писал про Игнаца Земмельвейса. Про акушера который пытался врачей по учить условно говоря мыть руки. И в конце я посчитал что сейчас тоже самое твориться с экологией. И знаете что? Вот все модели поведения сохранились по сегодняшний день. Я выложил этот пост на Пикабу и только один человек поддержал мысль что надо не только думать об экологии но и беречь её действием. А вот остальные комментарии очень показательны. Не помню дословно но передам посыл. 1) Сначало было интересно а закончил хренью 2) Начало украл, а бред в конце сам написал 3) Я не вижу смысла разбирать мусор. Когда его на свалку одна машина возит. 4) ПОРА ПРИЗНАТЬ!!!! Любые наши потуги смехотворны планета зосрана, а индусы с африканцами засрут ешё больше если вы перестанете мусорить. Ну то-есть, теперь действительно понятнее мне стало на сколько трудно привить было врачам привычку мыть руки... А 200 лет назад ВООБЩЕ пизд*ц, и всё встаёт на свои места, и вроде даже понятно в живую как он в дурку попал. Он 40 лет говорил как спасти рожающих матерей, у него была статистика, практика, результаты его методик и прочее. Но человек просто тогда 200лет назад отвечал "- И чё? Дикий венгр меня учить не будет, иди к кабанихи в лесу роды прими" И. Да ссылка на пост с коммиентами https://pikabu.ru/story/kak_otkryitie_spasshee_millionyi_vyismeivali_i_nazyivali_bredom_9542213?utm_source=andlinkshare&utm_medium=sharing -
Prizma_PSY
Всем доброе ледяное утро... Я решил продать душу Дейви Джонсу. Это значит что я снова на Пикабу. Как говориться "-Часть команды, часть корабля!" Если вас не затруднит, хочу вас попросить подписаться на меня. Это много для меня значит, и я заранее благодарю каждого кто смог уделить моим нуждам, пару минут своего времени. https://pikabu.ru/@AmbassadorPSY Всем хорошего дня, на улице звизда как холодно. -
Prizma_PSY
Материальность мысли. Карты желаний, трансерфинг реальности и прочая уринотерапия не имеют никакого отношения к адекватности, а к реальности тем более. Силой мысли нельзя двигать предметы и взывать к вселенной, ей не то что посрать на вас, вас для неё просто не существует. Вы даже не пыль, вас просто нет, вы не пустота для вселенной, вы для неё не существуете, и ваши косяки в личности объяснять знаком зодиака так же инфантильно, как кидать мусор мимо урны, думая, что все мимо кидают, и я в сраче не виноват. Так в чём же материальность мысли? Начнём с того, что наше тело и человеческий мозг не предназначены друг для друга. Не говоря уж о том, что наше самосознание это эволюционная ошибка. Нашему мозгу безразлично, вспоминаем ли мы ситуацию, находимся ли в ней или представляем её. Он не отличает реальность от грёз. Похоже на бред? Но это так, если вы просто вспомните близкого вам человека, будет вырабатываться окситоцин, если вспомните конфликт, то адреналин. Но это ерунда, попробуйте лечь на кровать, закрыть глаза и представить себе занятие сексом с любимым или очень привлекательным человеком. Думаю, в этот момент стоит понять, что организм даёт гениталиям команду пуск, независимо от того, есть ли реальный шанс для секса. Представили занятие сексом вот ваша мысль и «материализовалась». Материальность мысли состоит в том, что это не просто активность мозга, это запуск гормональных и физических процессов вне зависимости от реальной ситуации. Например, вам нагрубили и вы пол ночи ворочаетесь, придумывая ответ, или желая ударить грубияна, почему вы не можете уснуть? Да по той причине, что адреналин, который вырабатывается от ваших мыслей, которые погружают вас в ситуацию конфликта, не даёт уснуть. Это ошибка организма или наоборот преимущество? Зависит от того, умеете вы этим пользоваться или нет. Например, кошка не боится лая собаки, пока не услышит его, а человек может легко загнать себя в состояние панической атаки, когда нет даже косвенной угрозы извне. В данном контексте это ошибка. Любую лазейку можно использовать в обе стороны, остаётся лишь понять, как это сделать.