Покашеварим. Страница 11

➡️ Первое, что вы увидели на картинке расскажет много интересного о ваших отношениях с любимым человеком. Отвечайте быстро, не думая.

Аппетитные рёбрышки в соусе

Самые лучшие скидки здесь: https://t.me/skidkakchiapromo

​​Вкуснейшая запеканка из картофеля, грибов и двух видов сыра. Ингредиенты: 700 г картофеля 500 г шампиньонов 200 г лука 200 мл сливок 10% - 25% 200 г сыра моцарелла 100 г твердого сыра (любого) 2 яйца соль перец растительное масло для жарки Вкусная и сытная запеканка, отличный вариант для сытного ужина, или к приходу гостей. Сыр моцарелла внутри запеканки плавится и образует сырные нити, что делает запеканку еще более вкусной. Приготовление: Картофель отварить «в мундире» в подсоленной воде, до полной готовности. Лук почистить, порезать полукольцами, затем полукольца пополам. Грибы порезать пластинками. Лук обжарить на растительном масле до прозрачности. Добавить грибы, перемешать, жарить до полного выкипания выделяющейся жидкости (примерно 20-25 минут). В конце посолить, поперчить. Картофель почистить, порезать кружочками. Моцареллу порезать маленькими тонкими пластинками. Твердый сыр натереть на крупной терке. Сделать заливку – смешать яйца, сливки, щепотку соли. Формируем запеканку. Форму немного смазать маслом (у меня форма 25х25 см). Выложить обжаренные грибы с луком. Сверху выложить моцареллу. Сверху выложить картофель, немного посолить, поперчить. Равномерно залить заливкой и посыпать натертым сыром. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить примерно 20-25 минут. Заливка должна схватиться, а сыр сверху хорошо расплавиться, но не засохнуть и не подгореть. Не ждем пока остынет, приступаем к запеканке сразу же.

Надоело учить английский язык годами? Узнайте, как выучить иностранный за 3 месяца! Записывайтесь на наш 5-дневный онлайн-марафон «Как выучить английский за 3 месяца с нуля до разговора»! За 5 дней вы узнаете: • Как выучить 3000 слов за месяц, занимаясь по часу в день? • Как перестать забывать слова? • Как учить английский по сериалам и песням? • Как за 2 дня выучить всю грамматику?

Куриные котлетки с сыром (193 ккал/100 гр) Продукты (на 10-12 котлеток): 500-600 гр. куриного филе 1 яйцо 3-4 кусочка хлеба 50-70 гр. молока или сливок 10% соль 100 гр. сыра мука или панировочные сухари Готовим: 1.Хлеб замочить в молоке или сливках. 2. Филе измельчить в блендере, добавить яйцо, еще раз прокрутить. Слегка посолить. 3. Смешать хлеб и фарш. Еще раз помещать блендером. 4. Сыр разрезать на небольшие кубики. 5. Взять в руку небольшое количество фарш, сделать лепешечку (можно слегка в муке обвалять, если фарш жидковат), положить на нее несколько кусочков сыра, скатать шарик и приплюснуть в котлету. Обвалять в муке еще раз. 6. Поджарить на подсолнечном масле с двух сторон до золотистого цвета. Довести до готовности под крышкой в течение 2-3 минут.

ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ💃🏻 ✔️МАРАФОН стройности ✔️ЧАТ по похудению ☝🏻учавствовать в МАРАФОНЕ может КАЖДЫЙ ❗️БЕСПЛАТНО❗️ ❗️Город не имеет значения ❗️ Что ты получишь👇🏻 💕Полезные советы 💕Мотивацию 💕Живое общение 💕Несколько вариантов программ питания 💕Лайфхаки и секреты легкого похудения 💕Видео-уроки по тренировкам 💕Вкусные рецепты правильного питания 💕МЕНЮ на каждый день ☝🏻ХОЧЕШЬ получить фигуру мечты ⁉️ ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! https://chat.whatsapp.com/JYM49oBvr02L5ubyxcr2Lj

А вы знали правильное время для употребления продуктов?

​​Шоколадно-мятные брауни Ингредиенты: Тесто: Яйца – 2 шт. Сахар – 160 г Сливочное масло – 80 г Какао-порошок – 3 ст.л. Мука – 120 г + добавить по щепотке соли и разрыхлителя Ванильная эссенция – 1/2 ч.л. Начинка: Обезжиренный мягкий творог – 200 г Сахар — 40 г Мята — листья с 6-7 веточек Сахарная глазурь: Сахарная пудра — 140 г Молоко — 2-3 ст.л. Мята — листья с 3-4 веточек Несколько капель зеленого пищевого красителя Приготовление: 1. Квадратную 20-сантметровую форму для кекса застелить пергаментной бумагой и слегка смазать маслом. Духовку разогреть до 175градС. 2. Взбить яйца и сахар до светлой пышной массы. 3. Растопить сливочное масло (в микроволновке или в сотейнике на огне) и размешать его с какао-порошком. 4. Добавить шоколадную смесь к яичной и всё вместе взбить. 5. Всыпать просеянную муку с разрыхлителем и солью. Взбить миксером до однородности. 6. Для приготовления начинки мяту перемолоть в блендере или мелко-мелко нарезать ножом. 7. Смешать творог с сахаром, мятой и ванильной эссенцией. 8. Вылить половину теста в форму и разровнять поверхность. 9. Осторожно распределить поверх теста творожную массу (для этого удобно использовать кондитерский шприц), затем залить оставшимся тестом. 10. Выпекать в течение 35-40мин. Остудить в форме. 11. Для приготовления сахарной глазури мяту перемолоть в блендере (или нарезать ножом), смешать с молоком и вылить в сахарную пудуру при постоянном помешивании. Добавить зеленый пищевой краситель и тщательно перемешать. Глазурь должна получится консистенции сметаны. 12. Нанести глазурь на остывший бисквит и дать схватиться. Обрезать края бисквита и нарезать на квадратики.

Не бывает некрасивых женщин - бывают равнодушные к себе. Мода, стиль, тренды этого сезона, а так же советы по макияжу и уходу за собой. Будь "На стиле" вместе с нами! 👉 @beautyRoom11

​​Салат с пекинской капустой и курицей 🔸на 100грамм - 57.96 ккал🔸Б/Ж/У - 8.68/1.07/3.06🔸 Ингредиенты: Отварное куриное филе – 300г Отварное филе кальмаров – 3 шт. Болгарский перец – 1 шт. Пекинская капуста – 300г Помидоры – 2 шт. 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко) Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой. 2. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). 3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. 4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. 5. салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать. Приятного аппетита!

​​Блинный пиpoг Блинный торт - это настоящая палочка-выручалочка для тех, у кого нет возможности приготовить торт в духовке. Такой вкусный и нежный десерт порадует вас и в будние дни, и на праздничный стол поставить будет не стыдно! Ингpeдиeнты: Для теста: - Яйца – 3 шт. - Мoлoкo – 300 мл. - Myка – 150 гр. - Зелень – 1-2 пучка. Для нaчинки: - Помидoры – 5-6 шт. - Cыр – 200 гp. - Чеснoк по желaнию Пригoтoвление: Cнaчала пoдготовим тecтo для блинoв. Для этогo cмeшaем яйцa, мoлокo и мyкy, дoбaвим соль и саxар пo вкyсу, а тaкжe мeлкo порeзaнную зелeнь. Из пoлyчившeгoся теста испечем 5-6 тoнкиx блинoв. На зaстелeнный бумагoй прoтивень вылoжим слoями блины и нapезанныe крyжoчками пoмидоpы, посыпaя каждый cлой тepтым cырoм (по жeланию можно дoбaвить чеcнoк пo вкуcу). Запекаем в разогpетой дyxовке 15-20 мин. Блинный пирог гoтов, приятногo аппeтитa!

❓Чем заменить дорогостоящие кремы❓ Аптечные средства с успехом борются с мopщинaми и сухостью кожи. ✅ 💧Мaзь Рaдeвит Актив - для питания и увлажнения кожи: 🥑 В составе мази три жирорастворимых витамина, которые защищают кожу от сухости, стимулируют процессы регенерации и эпителизации при заживлении трещин, смягчают – это витамины А, D и Е. Радевит Актив замедляет преждевременное старение и фотостарение кожи. Μазь нужно наноcить на лицо маccирующими движениями. 💯Подходит для рук, лица и тела. Иcпользовать только на ночь! Продается в аптеках 🛒

Куриное филе с творогом и зеленью! 👍 Для тех кому надоела просто вареная курица!😉 Ингредиенты: 🔺куриное филе - 4шт 🔺творог - 200гр 🔺зелень - 100гр (у меня зеленый лук и укроп) 🔺куркума - 1/2ч.л. 🔺чеснок - 2 зубчика 🔺молоко - 4ст.л. 🔺растительное масло - 2 ст.л. 🔺панировочные сухари 🔺соль, черный молотый перец Приготовление: Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец. В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой. Обмазать каждое филе растительным маслом. Обвалять в панировочных сухарях. Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200 градС в течение 20 минут, периодически поливая выделившимся соком. Приятного аппетита!

Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от TGCraftRU повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам! • @training_baby — Ищете готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет? Вам сюда! @l906090 — Худеем к лету дома. @dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо! @makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам. @lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить. @povaryenok — Вкусные и интересные рецепты. @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни. @da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни! @znaharj — Заговоры и Обереги для дома, семьи и хорошей жизни! @familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост. @designcorner — Идеи для тебя и твоего дома. @spizivyaz — Вязание спицами и крючком. @beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности! @magnitz — Магнит здоровья. @ledy_secret — Обо всем по девичьи. @petelbka — Вязание на любой вкус: Лучшие схемы, идеи и узоры крючком и спицами @vyazalruk — Секреты Вязания. @russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы. @womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек. @vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий. @prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram.

​​ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ Идеальный ужин для худеющих! Кабачок – 1 шт. Цукини – 1 шт. Морковь – 3 шт. Масло оливковое– 1 ст л Мука цельнозерновая пшеничная – 50 г Вода холодная – 4 ст.л. Соль – по вкусу Яйцо куриное – 3 шт небольших Сыр твердый – 150 г Молоко – 300 мл Чеснок – 2 зубка Готовим начинку. Очищаем морковь. Цукини и кабачок режем с кожурой тонкими полосками, так же поступаем с морковью (чтобы полоски были очень тонкими можно воспользоваться овощерезкой, а морковь можно настругать с помощью овощечистки). Полоски овощей должны быть одинаковыми по ширине, поэтому полоски кабачка и цукини нужно разрезать крупные пополам, а более мелкие подравнять. А теперь приступаем к выкладке овощей. Начинаем выкладывать овощи, начиная с края формы, постепенно двигаясь к центру, чередуя кабачок, цукини и морковь. Овощи уложили в форму и теперь осталось приготовить заливку. Слегка взбиваем яйца венчиком, добавляем муку, молоко и масло и еще раз взбиваем, затем кладем измельченный чеснок, натертый на мелкой терке сыр, солим по вкусу, и все тщательно перемешиваем. Заливку выливаем сверху на овощи, сыр распределяем по всей поверхности. Аккуратно похлопываем формой о поверхность стола, чтобы заливка равномерно распределилась между овощами. Пирог отправляем в заранее разогретую до 180 гр. духовку и выпекаем пирог 60-70 минут. Вот и все, пора наслаждаться! Приятного аппетита!

Дорогие друзья, делюсь прекрасной находкой ♥️ Новый канал в телеграм 🎉 Сборник рецептов с полным расчетом кжбу🧮 очень удобно для тех кто хочет быть стройнее и легче 🎈 🌿 простые доступные рецепты 🌿готовые варианты рационов на 1200-1600 калорий 🌿 утренняя тренировка Готовиться много полезного материала! 📝 Открыта возможность оставлять комментарии, это позволит задавать вопросы, делится своими успехами! Встретим весну здОрово и с лёгкостью 💃 *Пост временный! Подпишись чтобы не искать потом

​​🔹6 вариантов салата с креветками: идеальные сочетания🔹 1. Креветки + вареное яйцо + листья салата + помидор + горчица + лимонный сок 2. Креветки + грейпфрут + листья салата + базилик + кедровые орешки 3. Креветки + авокадо + помидор + листья салата + сыр + натуральный йогурт + бальзамический уксус 4. Креветки + стручки горошка + красный лук + яйцо вареное + оливковое масло + лимонный сок 5. Креветки + руккола + томаты черри + авокадо + лимонный сок + оливковое масло 6. Креветки + яйцо вареное + зернистый творог + помидор + огурец + паприка + зелень