ОНКОПСИХОЛОГ. Страница 36
547
@onkopsyholog
Создаю условия для улучшения качества жизни, даже в самых невыносимых условиях
-
ОНКОПСИХОЛОГ
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Благодаря таким вопросам, рождаются посты! Не молчите, так вы поддержите себя и тех, кто молча об этом думает, но не решается написать. Ответ читайте ниже👇 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
ХИМИОТЕРАПИЯ. МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ, СНИЖАЮЩИЕ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ Огромное количество страхов связано с приемом препаратов, химиотерапией, лучевой у тех, кому только предстоит лечение, кто только узнал о диагнозе или уже в процессе лечения. Часто пациенты накручивают себя, тех, кто сидит рядом в очереди, лежит в одной палате, примеряя на себя все возможные (негативные) сценарии, ввергая в пучину страхов и переживаний себя и тех кто находится поблизости, включая родных. Так вы задаёте внутреннюю программу с определенным сценарием жизни - вы точно это себе хотите? Но вы это с собой делаете, не болезнь, а именно вы! Ваши страхи, вызывающие хронический стресс подтачивают здоровье больше чем лекарства и за это состояние отвечает не врач, а лично вы! Пока врач вас лечит, вы должны осваивать новую жизнь в условиях неопределенности, жизнь, а не болезнь! Не примеряйте на себя чужую судьбу, чужие сценарии, чужие программы и точки зрения, лучше наладить контакт со своим врачом, с собой, своим телом, стать командой и задавать внутрь себя каждое утро вопрос: что ещё хорошего я могу сделать для своей жизни и здоровья? - и искать на него ответ, делать что-то хорошее для себя. Не раз находясь в жутком кризисе, включая заболевание, я помогала себе, помогая тем, кому хуже меня - таким образом я ощущала свою силу не только справляться со своими тяготами, но и помогать другим! Это здорово ставит мозги на место, и это тоже способ преодолевать трудности Сегодня на моем канале @onkopsyholog в 20:30 совместный прямой эфир с онкологом, маммологом, химиотерапевтом Красножоном Дмитрием Андреевичем @breastcancernews. Будем развенчивать мифы, витающие вокруг лечения рака, чтобы обрести веру на исцеление и силу справляться с трудностями на всех этапах лечения, присоединяйтесь и приглашайте на эфир тех, кто находится рядом с вами в больнице, ваших знакомых по лечению! Помогая другим, мы помогаем прежде всего себе! Обнимаю и поддерживаю в пути❤️ -
ОНКОПСИХОЛОГ
Сегодня, в моем канале телеграм! 
-
Реклама
-
ОНКОПСИХОЛОГ
РЕБЁНОК БОЛЕЕТ. ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ ПОМОЧЬ #детииродители #ребенокболеет #детскаяонкология Дети настолько любят своих родителей, что неосознанно берут на себя то тяжелое, что они несут, я вижу это в расстановочных работах. Берут себе судьбу родителей, пытаясь ее полечить, нейтрализовать собой разрушительные программы. Неосознанно, таким вот «кривым» способом обеспечивают себе безопасность. Если мама с папой живы и счастливы, я счастлив тоже, правильно же? Кто помнит детские воспоминания, когда папа с мамой улыбаются, когда любят, помните свои ощущения? У меня ощущение что я это целая вселенная! Дети хотят починить отношения родителей, отвлекая внимание на себя через «плохое» поведение, неуспеваемость, болезнь и прочее. Иногда болезнь это единственный способ получить внимание и любовь. Дети болеют, когда родители куда-то упорно не хотят смотреть, когда они не хотят разбираться с внутренними и внешними конфликтами, депрессией, реализовывать свой потенциал, когда они душат детей контролем и опекой не из состояния любви, а из состояния страха. Я помню как мама приходила домой с работы, сползала, не снимая верхнюю одежду, по дверному косяку и безудержно рыдала. Я не знала причину, но когда она срывалась на мне, раздражалась по поводу того, что я что-то не убрала, я понимала - это я ее делаю такой. Ребёнок моментально берет все на себя. А если ещё родители подбрасывают претензии и обвинения: смотри, что ты с мамой сделал? Папа из-за тебя ушёл из дома! Когда родители сохраняют отношения ради детей, дети несут на себе непосильный груз ответственности за родителей, их несчастливую жизнь, наполненную страданиями. За жертву родителей ребёнку нужно платить и зачастую нет других решений, кроме как своим здоровьем. Дети - часть нашей системы и поэтому они, как умеют, лечат систему, пытаясь показать то, от чего мы упорно отворачиваемся. После этих слов родители проваливаются в чувство вины, выстраивая внутреннюю защиту от возможности изменений. Не надо этого делать! Каждая Душа, которая пришла на планету Земля, находясь в настоящий момент в теле ребёнка, взрослого или старца, пришла получать опыт. Мы не знаем, что это за опыт. Возможно, ваш ребёнок пришёл научить вас радоваться простому, а может безусловной любви, а может он показывает вам ваше же отражение? Побудьте исследователями, просто посмотрите, не придавая значимости, важности тому, что вам откроется. Часто дети являются учителями родителей. Поэтому, чтобы помочь своему ребёнку отложите чувство вины в сторону, там, в прошлом ничего уже не исправить, а в настоящем очень даже можно. Даже если вы прямо сейчас не осознаёте того, от чего вы отворачивались, создайте намерение внутри себя это увидеть. Важно забрать это себе. Если вы хотите сохранить, разрушенные отношения с мужем, делайте это ради себя, а не ради ребёнка. Ребёнку нужны счастливые и живые родители, а не поле брани. Если вы отказали себе в реализации, положив жизнь на воспитание ребёнка - заберите это себе. Вы это делали не ради ребёнка, а ради себя, по каким-то своим причинам. Посмотрите, что это за причины? Много ожиданий - много напряжения в теле, пространстве, тело болеет, когда мы не соглашаемся с текущим моментом, противостоим, убегая в будущее. Посмотрите по сторонам, что можно сделать хорошего прямо сейчас, прежде всего для себя? Ведь когда вы сходили в свою жизнь и что-то добыли хорошего для себя, вы в это же мгновение делитесь этим с ребёнком. Разбирайтесь со своими страхами и и тревогами сами, ребёнку это не по силам. Даже если вы о своих страхах не говорите, дети считывают их из вашего общего поля. Курс «Территория Жизни» - для тех, кто хочет взять ответственность за свою жизнь и сделать с ней что-то очень хорошее! До 7 апреля скидка 50% на тариф «эффективный» и 20% на тариф «индивидуальный». Присоединяйтесь здесь https://www.horoshunova.ru/territoriagizni! -
ОНКОПСИХОЛОГ
Доброе утро, дорогие! Ссылка на вчерашний эфир https://youtu.be/rLh0ifzX5a0 -
ОНКОПСИХОЛОГ
ОБИДА. КАК МЫ СЕБЯ СУДИМ И КАК ЗА ЭТО РАСПЛАЧИВАЕМСЯ История, о которой я расскажу, приключилась в ноябре 2016 года. В преддверии прямого эфира, который состоится сегодня в 19:00, я сделаю подводку, чтобы было понятно о чем пойдет речь. В 2013-м году крестная мама моего сына, тогда еще моя подруга, Галина решила взять кредит, чтобы купить квартиру. Кредит она брала в нескольких банках, для покупки не хватало миллиона. По доброте ли душевной, по дурости или чтобы быть хорошей, я предложила быть поручителем. Банк кредит одобрил. 2015-м до меня стали доходить сообщения, что Галя срывает платежи: «Хоть бы позвонила нам или написала, можно же реструктуризацию сделать» - делилась со мной в телефонном разговоре менеджер банка. Я звонила Гале, она обещала разобраться, но до дела так и не доходило. В ноябре 2016-го, как гром среди ясного неба, хотя совсем не ясного, я получаю повестку в суд. Выплатить 568 000 в счёт погашения кредита, выданного Галине – таково было требование банка. И банк суд выиграл. О суде я узнала за день, ведь в тот момент я жила не дома, завершался тяжелейший проект в Новороссийске. - я без работы; - у меня тяжёлые симптомы выгорания, депрессии; - на руках маленький сын (4 года); - отсутствие алиментов; - скандалы с Галиной, ее угрозы сжечь дом, где живут родители, в ответ на мое требование выплатить ущерб. И много того, о чем я уже не помню. Уровень стресса зашкаливал, он длился долгие месяцы. Через год я получу на руки диагноз. Оно и понятно, затяжной стресс будит мутации, запускает необратимые процессы. Бывает, мы застреваем в обиде на долгие годы, ожидая раскаяния обидчика, его изменений, осознаний, трансформаций. Таким образом, сидим в тюрьме собственных представлений и ожиданий, неосознанно выбирая путь жертвы. Я чувствовала ярость - как реакцию на беспомощность что-либо изменить. Я ощущала себя пустым местом - мои интересы не учли. Мне безумно было жалко себя! Как я прожила этот год, какие чувства испытывала, как справлялась с чувствами ненависти, обиды, осуждения? - об этом расскажу сегодня на эфире. Выше я опубликовала аудио-версию отрывка из моей книги, чтобы контекст моей истории стал более понятен. Кому из вас известно сжигающее чувство обиды? Интересно чем закончилась эта история, что помогло мне справиться? -
ОНКОПСИХОЛОГ
Дорогие, предстоящая неделя богата на эфиры. Обратите внимание на место их проведения Включенные уведомления в телеграм («звук»🔔) позволит вам быть в курсе проводимых мероприятий и статей на актуальные темы. Выключенный на ночь звук телефона оберегает ваш покой! Итак, предстоящие встречи этой недели: Благотворительный фонд «Ангел Хранитель», лауреаты премии «будем жить». Это команда настоящих Волшебников, которые заботятся о детках, возвращают им детство, радостные эмоции, которые забрала болезнь @angels_hranitel Маммолог, онколог, химиотерапевт Красножон Дмитрий Андреевич, многим полюбились уже наши встречи. Дмитрия Андреевича глубоко уважаю @breastcancernews Если вы знаете специалиста, интересного человека, эфир с которым был бы на ваш взгляд полезен, интересен широкой аудитории пишите мне лично @HoroshunovaTatyana 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
#новаямосква #формируемоеальность Поехала на дачу папу навестить, мама в реанимации уже 3 дня. Летняя резина не только у меня, это и пугает. Приняла решение оставить машину на середине пути, дорога покрылась льдом. Папа приехал и забрал нас с Ромой и теперь я могу получить удовольствие от дороги - красота то какая? И ничего что весна. Главное не время года, на погода, не обстоятельства, а то, что мы при этом делаем, какую реальность создаём, чем удобряем свою жизнь, судьбу -
ОНКОПСИХОЛОГ
Доброе утро, мои Дорогие! Сегодня волшебное предсказание пройдёт в ВКонтакте, переходите по ссылке https://vk.com/wall-202977090_522. Жду вас! -
ОНКОПСИХОЛОГ
Существуют наверное идеальные родители, я не из их числа. Вдруг смогу кого-то поддержать, взрослого или ребёнка? -
ОНКОПСИХОЛОГ
Бывает, дети делают то, что не вписывается в нормы общества, нормы, принятые в семье и мы, как родители, испытываем смешанные чувства, которые не всегда осознаём в моменты эмоционального всплеска. Несмотря на безумную любовь, в такие моменты порой хочется наказать, проучить, чего-то лишить. Порой это происходит от бессилия, страха за жизнь ребёнка - что делать, как поступить, это же может перейти в…., с ней же никто дружить не будет пр. Когда я получила на руки диагноз больше всего на свете я боялась что мой маленький сын, которому было 5, останется один. На тот момент папа с ним не общался уже пять лет. Благодаря этому опыту я по-другому стала относиться к тому, что мы называем проступками, ошибками. Я люблю его просто так. А ещё я часто думаю - что Рома будет вспоминать, когда меня не будет рядом, на какой опыт опираться, сталкиваясь с трудностями? Стараюсь говорить «да» на его просьбы побыть вместе, даже если много работы: поиграть, посмотреть, встретить, проводить, посидеть, поужинать. А вдруг этот раз последний, нет-нет мелькает в голове. Это не про страх рецидива и не про ожидание его, это про ценность жизни, каждого мгновения. Я знаю, что многое упустила, я не очень хорошая мама с точки зрения идеальных мам, но я лучшая мама для своего сына, ведь его Душа выбрала придти в этот мир именно через такую маму и такого папу. Я это не могу уже изменить, это прошлое, его УЖЕ нет. Я могу сделать что-то для сына только сейчас. Простить себя - это тоже вклад в здоровье ребёнка. Дети – то, что мы в них вкладываем. Это не всегда про любовь, нежность, заботу, деньги, знания. Так же, мы вкладываем в них свои ожидания - каким ребёнок должен/должна быть, чтобы я, родитель, его любил(а))? Вкладываем в детей свои страхи, нереализованные мечты, свою не прожитую жизнь - это то, что их разрушает и ограничивает. Дети с этим заплечным мешком, который намного больше чем они сами, живут свою и родительскую жизнь. Дети, как и мы, пришли на эту планету, ради опыта, который выбрала их Душа. И мы, родители, не знаем что это за опыт, мы можем только наблюдать с большим уважением к тому, как ребёнок нарабатывает свою силу справляться, творить, идти в новизну, преодолевать, отряхиваться после падений, загораться идеями. Это не значит, что не нужно воспитывать. Это значит, что не нужно казнить за ошибки, провалы. Надо общаться, помочь себе и ребёнку понять, почему это произошло? Как так случилось, что ребёнок справляется именно таким способом? Как так случилось, что ребёнку ничего не интересно и какой мой вклад, как родителя, в это? Почему у моего ребёнка нет друзей, хобби, какой мой вклад в это? Может потому, что мне на определённом этапе жизни было это выгодно, чтобы он не трогал, не мешал, отстал, закрыл дверь в комнату и молча смотрел телевизор или играл в телефон, правда же? А теперь его ругают, потому что он что-то делает не так и не соответствует. Важно начать воспитание детей с признание своей ответственности за то, что они такие какие есть. И когда это понимаешь, вдруг ужасаешься, приходит чувство вины, что упустил, недоглядел, недолюбил недозаботился, недоласкал. И пока мама или папа в чувстве вины ребёнку снова не на кого опереться. Любые крайности опасны своей категоричностью. Начать нужно с прощения себя, посмотреть на себя с любовью, поддержать, вам тоже было не просто. И потом, из состояния внутренней опоры, устойчивости дать ребёнку поддержку, любовь, принятие, может поделиться своим опытом, как вы справлялись с трудностями в детстве, юности, взрослой жизни на понятном ребёнку языке. Попробуйте посмотреть на своего ребёнка как исследователь, как наблюдатель. Какой он или ана? Что он сейчас чувствует когда вы рядом? Отстраняется или рад близости? Может быть равнодушен? Начните с малого. Бережно. Потихонечку. Чуть больше тепла, чуть меньше ожиданий, чуть больше приятия, чуть меньше оценок. Тоже самое говорю я для себя. Ловлю себя на том, что потеряла контакт с сыном. И начинаю все сначала. Это не плохо, это здорово, что я заметила это и развернулась к своему ребёнку сердцем. Не у всех так. -
ОНКОПСИХОЛОГ
18 мая 2020. Рома, что такое любовь? -
ОНКОПСИХОЛОГ
-
ОНКОПСИХОЛОГ
А здесь- первый эфир с Юлией Дроздовой о питании https://youtu.be/aR81tZuyvlQ -
ОНКОПСИХОЛОГ
Ссылка на сегодняшний совместный эфир с Юлией Дроздовой. Поговорили о лимфедеме, профилактике и лечении https://youtu.be/DhTA8cNAt94 -
Реклама
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Все от помнят про сегодняшний эфир, посвящённый лечению лимфедемы, способам самопомощи и компрессионному белью? Юлия Дроздова @ONCOREHABRUS реабилитолог и лимфолог - сегодня на моем канале телеграмм в 19:00! Кто запланировал быть? -
ОНКОПСИХОЛОГ
Когда выступаю я вхожу в особое состояние потока, очень люблю работать в живую, на большую аудиторию! 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Так выглядит активное слушание, было действительно очень интересно 