ОНКОПСИХОЛОГ
547
@onkopsyholog
Создаю условия для улучшения качества жизни, даже в самых невыносимых условиях
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Симптомы токсичного стыда: • недоверие к окружающим, •постоянное переживание прошлых травм • низкая самооценка, •отношения с людьми, склонными к насилию • презрение к себе • ощущение беспомощности, •саботаж собственной жизни и отношений • принятие/согласие с ролью жертвы • привычка довольствоваться малым (я недостоин большего) • самобичевание • способность долгое время терпеть и подстраиваться О том, как формируется стыд, его механизме и способе его исцелить слушайте мой подкаст на Яндекс музыке или Гугл музыке Подписывайтесь и слушайте в удовольствие и во благо жизни! -
ОНКОПСИХОЛОГ
Веры в выздоровление нет, как её воскресить? Наверное не будет преувеличением, если я скажу, что каждый заболевший проходит периоды, когда вера в выздоровление слабеет, а то и вообще исчезает. В такие моменты важно плечо того, кто может поддержать, прожить это горе утраты, проплакать. Это одна из причин, почему я здесь и пишу эти строки. Даже сильные люди бывают слабыми. Их сила в том, что они знают это и умеют использовать. Упал «на дно» боли и отчаяния, полежал, перевел дух, оттолкнулся и двинулся дальше или решил сдаться. И у меня такое бывает. Сдаться? - я не согласен умирать! Пока вы по настоящему не согласитесь умереть, не проживете самый страшный вариант конца, а то и не один, вы не станете по-настоящему свободными. Так что делать, если веры нет? Закройтесь от мира, опустите внимание в область груди, подышите, потом скажите: Господи, похоже я исчерпал себя, испробовал все, Бог из меня так себе получился. Я пришел учиться Тебе доверять, веди меня, дай мне мудрых наставников, исцели меня. Как лечит Бог? - через ситуации, через неприятности, через других людей. А вы как на это реагируете? А надо как? Даже если я очень захочу, я не смогу написать универсальный пошаговый рецепт. Вы все разные. Поэтому приглашаю в индивидуальную, можно сказать ювелирную работу на Курс «Территория Жизни», на глубину, чтобы каждому из вас открылось, чтобы вы сами научились этим управлять. 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Актер кино Рязанов Павел -
Реклама
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Завершение дел позволяет высвободить энергию для перехода на следующую ступень. Мы закрываем за прошлым дверь, открывая себя будущему. Это всегда преодоление. Жизнь мудра, она дает нам толчки для роста, для простоты понимание называемые волшебными пенделями. Посмотрите с любовью и улыбкой своему хорошему будущему глядя в свои глаза в отражении, дольше смотрите, прокладывайте дорогу к нему через свое сердце -
ОНКОПСИХОЛОГ
Вспоминаю свои первые роды. Я посещала курсы по подготовки к родам. И вот оно случилось первые легкие схватки. Быстренько достала свои конспекты. Читаю: как только вы поняли, что роды уже начались(первые, едва заметные симптомы)-доделайте все свои дела. Обязательно доделайте всё, что начали. Таким образом вы сможете погасить волнение. Теперь всегда, когда чувствую какую-то неясность, неопределенность-доделываю начатые дела. Ясность наступает сама собой. Откуда-то берется четкое понимания, как поступить дальше. Удят нам всем! Спокойствия и стабильности! -
ОНКОПСИХОЛОГ
РАЗБОР ОДНОГО СЛУЧАЯ Хочу поделиться с вами фрагментом переписки в директ и своими размышлениями. О вторичной выгоде. Болезнь мне дана, чтобы подтягивать все свои хвосты. «2 года пытаюсь работать дома и бац, болезнь! И я задумалась, может это и есть причина болезни, что я не хочу выходить на работу на дядю?» Допустим, что это так. Что вы с этим осознанием будете делать? - спрашиваю я «Буду ещё больше стараться развивать свое маленькое дело, на дядю не пойду, и вообще почему-то считаю, болезнь мне дана подтягивать все свои хвосты, развиваться, перестать прокрастинировать))» Попробуйте сформулировать то, что написали выше без опоры на болезнь? - настойчиво веду я к осознаниям «Я хочу развивать дальше свое дело, хочу шить по 2 новых наряда в месяц )), хочу стать в своём городе известным прокатом, хочу ставить цели и идти к ним и долой прокрастинацию!» (если бы я работала с этой девушкой дальше, она бы перевела «хочу» в действие, в простые понятные шаги, которые приведут к желаемому, но тут просто переписка) А теперь посмотрите первый вариант и второй. Какая разница в ощущениях и где? - я хочу чтобы она почувствовала и сделала осознанный выбор. «В первом чувствую себя неуверенной маленькой девочкой, а во втором – взрослой, состоявшейся, уверенной. И ещё ощущение что в первом варианте как будто хочу перед кем-то оправдаться всю свою жизнь..» В первом варианте просто информация, энергии для реализации нет. Она и пишет: «я чувствую себя неуверенной маленькой девочкой». Что за фигура, перед которой хочется оправдаться и за что? - с этим можно разбираться, но уже индивидуально Что изменилось? - Появилось чётко сформулированные цели, конкретика: • развивать свое дело • шить по 2 наряда в месяц • стать известным прокатом в городе Если каждый пункт расписать на маленькие задачи, попутно справляясь со страхами, приступить к реализации, результаты придут. Побочный эффект - о болезни, рецидивах времени думать не останется. Что тут скажешь? Кому-то достаточно немного подсветить фонариком, с кем-то пройти часть пути! Если человек намерен жить не словом, но делом, Вселенная отвечает поддержкой. К слову сказать, я практически никогда не переписываюсь в директ, а тут что-то меня зажгло, как знать, может это Бог дал мне знак?😉 Можно разобраться, перед кем на самом деле женщина оправдывается, но это если мешает. А пока жить и делать то, что зажигает! Будете счастливы вы - будут счастливы люди вокруг! -
ОНКОПСИХОЛОГ
Увидела пост Димы в ВК и он натолкнул меня на размышления. • Не так страшно обижаться, как застрять в обиде. • Тело, клеточки и есть целое, это мы смотрим на него как на что-то разрозненное и от этого не можем ему помочь. Здоровье можно преумножить если заниматься не органами, психикой, душой в отдельности, а системой в целом. • Если целостности нет, энергии не хватает. • Как учиться принимать негатив с благодарностью? 1) перестать называть его негативом, можно «ситуация» или еще как-то. 2) смотреть не на само событие, а на то, какие возможности оно открывает, чему учит вас, ваших детей, соседей? Даже война учит быть милосердными, помогать раненым, обездоленным, строить заново жизнь, семью, отношения, карьеру. Ничему не учиться тоже выбор. 3) как вы можете повлиять на ситуацию в целом и на свою жизнь в частности, чтобы этот опыт принес добрые плоды? • Эти рекомендации разворачивают в сторону жизни, заставляет искать решение, эти действия неизменно принесут добрые плоды. И вот тогда вы сможете пережить этот катарсис истинной благодарности. Дима, вдохновил, благодарю 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Дети потрясающе, простыми словами доносят до нас истину, глубину -
ОНКОПСИХОЛОГ
Я БЫЛА ПРИМЕРНОЙ ПРИХОЖАНКОЙ ИЗ СТРАХА ПОТЕРЯТЬ ЖИЗНЬ К своему стыду добралась только сегодня до отзывов в ВК (они в публичном доступе, но я не очень там ориентируюсь). Лариса подняла деликатную тему, она стоит того, чтобы о ней поговорить. «Всем доброго времени суток! Здравствуйте!!! В тот самый момент, когда я пережила первый шок узнав о своей болезни - я неосознанно начала поиски, но не зная чего и не зная куда.... только понимала (опять же не головой, а всем своим существом), что мне никак нельзя допустить, что это возможно всё и не понимала почему нельзя допустить? Нужно было спокойно начать разбираться в этом , но спокойно не получалось, мне нужна была помощь, и я искала эту помощь. Первым делом пошла в церковь и на своей первой исповеди рассказав всё и поплакав сказала батюшке : ,, Я не хочу уходить пустышкой " и сама очень удивилась своим словам, как будто кто-то в меня их вложил. С этой исповеди началось моё воцерковление и в течение пяти лет я была примерной прихожанкой, но не из любви к Богу, а из страха потерять жизнь, но сейчас не об этом, вернусь к главному - что значит,, не хочу уходить пустышкой " , за пять лет прибывания в церкви и общения с разными батюшками я так и не нашла ответ на этот вопрос при всем уважении к нашей Православной вере, к Богу и батюшкам, я и сейчас считаю себя верующим человеком. Но думаю, что за все мои старания в течение этих пяти лет Господь меня привел на Территорию Жизни к Татьяне Хорошуновой и вот здесь я нахожу ответы и на этот главный мой вопрос и на многие другие. На ТЖ мы поднимаем самые разные темы, задаваем любые вопросы даже самые личные, которые неудобно обсуждать с подругами или просто они нас не поймут и посчитают не нормальными, а здесь меня поймут ВСЕГДА, потому что рядом с нами с группой рука об руку, плечо к плечу всегда наша любимая Танечка Хорошунова - наш высококлассный психолог и очень эрудированный человек. С большим интересом с пользой для души и для тела проходят наши занятия. Я бесконечно благодарю Бога за моё знакомство с Татьяной и благодарю Татьяну за бесценный вклад в улучшение качества моей жизни!!!» Почему я акцентировала внимание на теме веры и отношений с церковью? - потому что зачастую внутренние конфликты не дают нам чувствовать и проживать любовь Бога. Это обедняет опыт богообщения. Каждый молится о чем-то, даже если не верит в Бога, не понимая что Бог отвечает каждый день на наши молитвы – через людей, случайных прохожих, проповеди, через фильмы и книги. Он всегда с нами в диалоге. Я получаю особое удовольствие осознавая, что могу открывать способность видеть это - я чувствую свою сопричастность Творцу🙏🏻 -
ОНКОПСИХОЛОГ
Ставьте 🔥 кто на меня подписан в threads? -
ОНКОПСИХОЛОГ
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Друзья, у меня появилось понимание, кто интересовался, следующий, 29 поток курса «Территория Жизни» начнется 13 ноября 2023 года 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Татьяна, конечно поделюсь. Я осознала, что я должна быть в ресурсе, а не тухлить. До практики я просто плакала втихаря от мужа. Я начала следуя практикам разнообразным, предлагаемым в курсе приходить в Баланс. Я поправила не только свое психологическое состояние, но и поняла что мало отдавала этому миру.Я не только благодарила, но обрела возможность тоже помогать людям. Я начала делать дыхательные практики. Я научилась благодарить Бога и этот мир за радости, скорби, неожиданные повороты судьбы. Я стала осознавать, что если одна дверь закрывается, то друга обязательно откроется. Просто надо не бояться открыть другую. Мне очень понравилась обратная связь, поддержка. До этого я не могла себя полюбить. Теперь мое утро начинается с благодарности, потом гимнастика и много еще приятностей. Именно вы научили меня этому. И самое главное в трудный момент ты имеешь возможность вернуться и повторить. Я все записывала для себя. И в твою жизнь приходят и другие золотые ключики. Но самое главное, что я поняла мы должны принять выбор близкого человека каким бы он ни был. И быть постоянно порою рядом и дарить счастье, несмотря на то, что в душе боль. Мы можем подвести близкого к водопою, но напиться воды не можем заставить. И не должны. Но проговаривать, что я всегда с тобой и в огонь, и в воду. Об этом говорила супругу. Благодарю за осознание всего происходящего. -
ОНКОПСИХОЛОГ
Танечка, курс также необходим близким больного человека. Это важно тоже. Вы мне так помогли мозги на место поставить. Ведь не каждый близкий больного так же проходит стадию принятия болезни близкого. На стадии принятия родным тоже тяжело. Вы меня научили принимать любой выбор, уважать выбор родного и любимого человека, быть рядом и слышать его. Низкий Вам поклон. Благодарю, благодарю, благодарю -
ОНКОПСИХОЛОГ
Дорогие, открыта запись на прием, кто ждал или кто только размышляет, пишите! Работаю с телом, психосоматикой, с физическими симптомами деликатно и эффективно. Карьера, ощущение тупика, стагнация, плохие взаимоотношения с собой, самобичевание, обесценивание, кризис веры, внутренний конфликт с Богом (не важно какой конфессии вы принадлежите) и многое другое. Обещаю безопасность и экологичность работы, результат, безоценочность и конфиденциальность. Не работаю с зависимостями, детьми, подростками, людьми, которые уверены что во всем виноваты звезды, теми, кто не хочет расстаться с болью и страданием! Записаться на консультацию, задать уточняющие вопросы можно нажав вот на эту ссылку https://t.me/HoroshunovaTatyana - там мы будем общаться тет-а-тет 
-
Реклама
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Вопросы, которые мне часто задают: ⚪️ А к вам только больным можно? - нет, на курсе я работаю не с болезнью, а с человеком, прорабатывая, в том числе, психосоматические причины болезней. Для здоровых людей это будет профилактикой и вкладом в улучшении качества жизни в какой-то из сфер (зависит от того запроса, с которым захотите работать) ⚪️ Я на лечении сейчас, вряд ли потяну? - так как изначально я создавала курс для тяжелобольных людей, он оптимально подходит для тех, кто на лечении. ⚪️ Как это так, подходит и здоровым и больным, попахивает шарлатанством? - на курсе я даю свыше 40 практик, техник, упражнений, каждый выбирает по силам. В итоге, интересно и тем, кто здоров - они могут взять более сложный уровень, и те, кто на лечении. ⚪️ В чем секрет успеха каждого? - в правильно сформулированном запросе (цели) на курс, которую мы тестируем на физическом и эмоциональном уровне. Именно он ведет вас к успеху, который открывается уже после 1 недели. ⚪️ Самому нельзя что ли? - вы один раз научитесь и сможете реализовывать потом любые цели самостоятельно. У вас будут все инструменты для этого Вопросы оплаты: 🫰Есть ли рассрочка? - есть 50/50, остальные - обсуждаются индивидуально Я живу в 🇪🇺Европе, в 🇺🇸Америке, в 🇺🇦Украине (других государствах) как оплатить? - у меня есть карта испанского банка и PayPal Я в 🇧🇾Беларуси, как оплатить? - есть карта белорусского банка Дорогие мои люди, мирного дня каждому из Вас! 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Дорогие мои люди, мирного дня каждому из вас! Внимание, начало курса «Территория Жизни» я переношу с 1 августа на 7 августа. Важная информация по стоимости: 🤗Те, кто хотя бы 1 раз участвовал в проекте ТЖ - для вас скидка - 80%, то есть 5000 рублей. Со следующего, 29 потока цена для «стареньких» вырастет и составит 15000 рублей, это 40% скидка на постоянной основе. Исключение: амбассадоры проекта, которых выбирает группа, участвуют бесплатно 🌸 Новым участникам именинникам августа - скидка 10% 🍃Новым участникам инвалидам 1 группы - скидка 20% Для остальных - до 1 августа можно приобрести участие со скидкой 5%. Есть возможность рассрочки, её можно обсудить с моей помощницей Ольгой @Olga_skorkhodova (нажмите на ссылку и попадете с ней в личную переписку) 
-
ОНКОПСИХОЛОГ
Дорогие, доброе утро! Запись вчерашнего эфира с доктором Кириллом Барановским. Приношу извинения за качество видео, но этот эфир стоит того,чтобы его посмотреть. К сожалению технические возможности не всегда зависят от меня. https://youtu.be/qYTCDPu0ZqA