Одесса. Новости. Первый городской. Страница 3

Доброе утро. Ваши соседи часто дрелят стену?
🙉 — та постоянно
🔨 — изредка
🔇 — вообще ни разу

Сегодня в прямом эфире студии «Центру захисту українців» говорим о деятельности частных охранных фирм, и что делать, когда они нарушают порядок.

Начало программы в 19:30. Смотреть трансляцию можно у нас на сайте

​❗️В Одессе запретили ходить по улице без маски

В «красных» зонах Кабмин запретил находиться без масок на территориях общего пользования. Речь идёт об улицах, дорогах, парках, пляжах, скверах, садах, площадях, бульварах, проспектах, кладбищах. А с сегодняшнего дня Одесская область в «красной» зоне.

​💰В Одессе пьяного водителя оштрафовали на 71 тысячу гривен

Об этом рассказала спикер патрульной полиции в Одесской области Алла Марченко в программе «Код доступа 102,7» на Первом городском радио.

🚓В ночь на понедельник патрульные остановили автомобиль ВАЗ, за рулём которого находился нетрезвый водитель. За последний год — это третий случай, когда данного гражданина ловят за езду в пьяном виде. Более того, ранее его лишили прав.

Таким образом 35-летнему водителю выписали штраф на 51 тысячу гривен за езду в нетрезвом виде и на 20400 гривен за управление автомобилем без прав. Кроме того, мужчина предлагал патрульным взятку, поэтому ещё ему грозит уголовная ответственность.

Доброе утро, вы доверяете синоптикам?
🦄 — да
🦕 — нет

​🖥В сегодняшнем выпуске программы «А як у них?» будем обсуждать локдаун, заболеваемость коронавирусом и вакцинацию с экспертом по общественному здоровью Святославом Линниковым, увеличение штрафов для водителей — со спикером патрульной полиции в Одесской области Аллой Марченко, двойное гражданство — с адвокатом Андреем Фоминым. Традиционно в обсуждении принимают участие люди из разных стран и городов по видеосвязи.

Начало программы в 19:30 на «Первом городском». Трансляция доступна на нашем сайте и в Фейсбуке.

❗️Уже завтра, 23 марта, в Одесской области вводится «красная» зона карантина.
В регионе запретят приём посетителей в кафе и ресторанах, проведение массовых мероприятий и спортивных матчей со зрителями, закроются непродовольственные магазины и рынки, развлекательные и культурные заведения.

​❗️Одесские школьники уйдут на дистанционное обучение после каникул

На этой неделе школьники на весенних каникулах, но со следующего понедельника будут обучаться дистанционно. Прежде всего это касается учеников 5-11 классов. Ситуацию с заболеваемостью среди младшеклассников проанализируют отдельно по каждой школе, поэтому решения будут принимать индивидуально.

💬«Начальная школа будет частично учиться очно. Это для тех, у кого нормальное состояние здоровья и кто не проявляет желания переходить на дистанционное», — заявила директор городского департамента образования и науки Елена Буйневич.

Напомним, с 23 марта Одесская область в «красной» зоне карантина.

​Капитальный ремонт Новощепного Ряда стартовал в Одессе почти год назад. За это время там полностью обновили все коммуникации, заменили рельсы, отремонтировали проезжую часть и тротуар. А уже с 1 апреля обещают открыть участок Водопроводной возле «Привоза». Как рассказал в эфире программы «Интервью дня» глава Приморской райадминистрации Марат Королёв, Новощепной Ряд после завершения всех работ станет настоящей европейской улицей👑.

👑«Новощепной ряд практически застыл в каких-то 50-х годах. Он был не проезжаемым из-за ям, пройти никто не мог — всё было заставлено торговлей. К чему мы сейчас идём? В первую очередь, несанкционированную уличную торговлю оттуда полностью убрали. Поставили ограждение, установили магазины. В Новощепном Ряду заменили все коммуникации, уложили финальный слой асфальта, установили новые рельсы и остановки, нанесли разметку, знаки, всё сегодня говорит о том, что это европейская улица», — рассказала Марат Королёв.

Доброе утро, вы вызываете обычно такси через приложение или по телефону?
📱 — приложение
☎️ — телефон
🚕 — ловлю машину на дороге

​❗️Экс-вице-мэр: КП «Побережье Одессы» обслуживает бизнесменов на пляжах за счёт города

Коммунальное предприятие «Побережье Одессы» сегодня крайне убыточно, потому что обслуживает частных бизнесменов на пляжах за счёт города. Такое заявление сделал экс-вице-мэр Одессы Пётр Рябоконь в эфире программы «Будівництво в розрізі» на «Первом городском». Предприятие могло бы приносить в городской бюджет до 60 миллионов гривен за сезон💰, обслуживая пляжи, но их передали в руки частников. Более того, КП обслуживает коммерческие объекты, предоставляя доступ к электроэнергии, канализации и водопроводу на пляжах, говорит Рябоконь.

💬«КП «Побережье» — прекрасное КП, которое всё время в убытках от того, что у него всё забрали. Даже топчан не дают поставить. На него повесили обслуживание всех инженерных сетей: водопровод, канализация, электроэнергия, которые подают всё это на коммерческие объекты. И КП после этого не должно быть убыточным? Оно обслуживает этот бизнес за счет города», — заявил Пётр Рябоконь.

Экс-вице-мэр считает, что если бизнесмены вложились в благоустройство территории побережья, то этим могли бы и заняться и городские власти.

​🍴«Одесса делает базар»: актуальные цены на рынке «Початок»

Автор и ведущий проекта «Одесса делает базар» Геннадий Скарга отправился на рынок «Початок», чтобы узнать актуальные цены на рыбу, мясо и соленья.

🐟За килограмм карася просят 50 гривен, толстолобика — от 30 до 50. Филе карпа — 160, а стейки по 140. Щука обойдётся в 100 гривен за килограмм, судак —130-150, сом — 140, камбала — 450 гривен, а морской бычок — 150.

🐏Баранину отдают по 140-280 гривен за килограмм, телятина — по 160-180, свинину — по 120-140, всё зависит от части. 🐽Сало продают от 50 до 100 гривен за килограмм.

🥗Квашенная капуста обойдётся одесситам в среднем в 40 гривен за килограмм, морковка по-корейски — 80, маринованные огурцы и помидоры — 60, а морская капуста — в 100.


➡️Больше цен на рынке «Початок» — в новом выпуске программы «Одесса делает базар»: https://youtu.be/CuShL67K2bI

​🛌Когда ложиться спать, чтобы выспаться?
В проекте «Консилиум» на «Первом городском» семейный врач Александра Шмуратко-Юрченко поделилась секретами крепкого и здорового сна.

▪️Сколько в норме должен спать взрослый человек?
Средней нормой сна считается от семи до девяти часов. Средний цикл сна занимает около полутора часов. Для того, чтобы человек полноценно нормально выспался, должно пройти пять-шесть таких циклов. Плюс учитывается 15 минут на засыпание. Таким образом, суммируя, получаем оптимальную норму в семь-девять часов.

▪️В какое время лучше засыпать?
Засыпать нужно через два-три часа после захода солнца (20:00-00:00), а просыпаться – через два-три после восхода. Нужно также учитывать образ жизни, работу, чтобы вы выспались минимум семь часов, но лучше, конечно, придерживаться нормы.

▪️Можно ли есть перед сном?
Есть необходимо за три часа до сна. Это должна быть лёгкая пища. Если ночью вы испытываете чувство голода, то где-то за час-полтора до сна выпейте стакан кефира, но не более. Не принимайте алкоголь перед сном. При всей мнимой успокаивающей способности, он возбуждает головной мозг, поэтому сон не будет полноценным. Также не пейте много жидкости, чтобы не прерывать сон походом в туалет.

▪️Можно ли тренироваться перед сном?
Интенсивные тренировки можно посещать за два-три часа до сна, за час до засыпания — расслабляющая йога. Не нужно перевозбуждаться. Лучше за пару часов до сна отложите рабочие сложные моменты, не нервничайте, не выясняйте отношения с семьей, посмотрите, почитайте что-то успокаивающее. Максимально настраивайтесь на спокойный режим. За 30 минут до засыпания обязательно уберите гаджеты, выключите электронные устройства. Создайте в помещении, где вы спите, максимально комфортную и уютную обстановку.

▪️Можно ли принимать снотворное, если не спится?
Если есть проблемы со сном, которые заставляют принимать снотворное, лучше обратиться к врачу и найти причину нарушения сна. Длительное употребление снотворных чревато привыканием, а также побочными эффектами и новыми проблемами.

▪️Стоит ли принимать мелатонин для профилактики нарушений сна?
Мелатонин входит во многие иностранные рекомендации даже по лечению COVID-19. Но это препарат на уровне биодобавки. Ограничивается срок его применения месяцем. Потом нужна консультация с врачом. Добавка приводит циклы сна в некий порядок и стимулирует выработку природного мелатонина организмом. Но если вы почитаете инструкцию по применению, то увидите стандартные советы по организации сна. Мне кажется, что заснуть можно и без «волшебной» таблетки в этом случае.

Доброе утро, вы смотрели когда-то церемонию вручения премии Оскар?
👾 — да
🤖 — нет
👑 — не только смотрел, но и получал

​Новый выпуск проекта «Игры разума» — об ипохондрии

▪️Что такое ипохондрия?
Ипохондрия — это необоснованный или преувеличенный страх за своё здоровье, постоянный поиск у себя каких-то признаков заболевания, несмотря на то, что такой болезни у вас быть не может. В последнее время слово «ипохондрия» стало иметь негативный окрас, поэтому его лучше не употреблять в медицинской среде. Многие врачи не желают разбираться как в природе психического состояния пациента, так и соматического, а ведь самые редкие и необычные болезни необходимо исключить в первую очередь. Поэтому проще и правильно говорить «ипохондрическое расстройство» и указывать, какая именно ситуация привела к его появлению.
Есть три типа ипохондрический идей: бредовые, навязчивые и сверхценные. Победить ипохондрию можно психотерапией.

▪️Я начинаю нервничать из-за малейшего недомогания. Что мне делать?
Если вы чувствуете недомогание — обратитесь к врачу. А перед этим представьте, что за каждое обращение вы будете много платить. Если вы понимаете, что ваше недомогание не стоит того, чтобы тратить на это своё время и деньги — значит оно не настолько серьёзное. Но если вы понимаете, что нарастает тревога по каждому мелкому проявлению телесной активности — стоит обратиться к специалистам, которые скажут, что с вами всё хорошо. Не дайте возможность ипохондрическому расстройству разрушить вашу жизнь!

▪️Где грань между беспокойством о собственном здоровье и ипохондрией?
Когда у вас есть результаты объективного исследования, когда врачи говорят, что у вас всё нормально — значит всё нормально. Если вы не верите врачам, что всё хорошо, и продолжаете настырно и упорно искать у себя какое-то секретное и тайное заболевание — такая дорога может привести к более худшим проблемам с психическим и телесным здоровьем.

▪️Ипохондрия может привести к тяжелым психическим заболеваниям?
Ипохондрия — это уже психическое расстройство, которое даже есть в МКБ. Ипохондрия может быть проявлением какой-либо серьёзной болезни. Если вы сильно переживаете о состоянии своего здоровья, то если это состояние запустить — это приведёт к усугублению ситуации. Если не заняться этой проблемой — может появиться обсессивно-компульсивное расстройство. Вы будете навязчиво искать у себя какие-то признаки заболевания, постоянно мыть руки, у вас появятся ритуалы, которые «должны облегчить ваше состояние». С ОКР справиться куда сложнее.
Как только проявляются первые симптомы ипохондрии — смело обращайтесь к психологам, психотерапевтам и психиатрам. Это те люди, которые смогут вам помочь.

​💰Отдельное меню для иностранцев с завышенными ценами — этим грешат некоторые одесские рестораны. Это наносит серьёзный урон репутации нашего города, но пока одесские власти никак не могут это побороть. Повлиять на ситуацию может введение особого городского знака отличия — Odessa Friendly🎖, который будут выдавать заведениям за честную работу. Об этом заявила директор департамента культуры и туризма Одесского горсовета Татьяна Маркова в эфире проекта «Код доступа 102,7» на Первом городском радио.

💬«Мы планируем создать специальный знак отличия — Odessa Friendly. Мы создадим комиссию, положения, будем выдавать фирменный знак, что город рекомендует тот или иной ресторан, отель, который выполняет все условия, дружелюбен к туристам, что там безопасно», — объяснила Татьяна Маркова.

➡️Подробнее о том, что разместят в доме Руссова, туристическом сезоне, новых заведениях культуры и Юморине — смотрите в проекте «Код доступа 102,7»: https://youtu.be/jun4Y2Y6SW4

​🚙Транспортная модель города. Что это?

На минувшей сессии городского совета депутаты проголосовали за выделение 46 миллионов гривен на уже существующую программу безопасности дорожного движения. Деньги планируют потратить на борьбу с пробками🚗, создание единой сети светофоров🚦, велодорожки🚴‍♀️, перепланировку дорог и перекрестков🚧, островки безопасности🏖, разметку🖍, повышенные пешеходные переходы🚶‍♂️, а также — на разработку транспортной модели города❗️. О её необходимости неоднократно заявляли эксперты, ведь это позволило бы избежать многих заторов и сэкономить кучу средств. Это электронная версия города, на которой можно моделировать различные ситуации, будь то перекрытие на ремонт или расширение какой-либо дороги, объяснил в эфире программы «Интервью дня» на «Первом городском» депутат Одесского горсовета Пётр Обухов.

💬«Для её создания необходимо провести исследования, чтобы выяснить откуда и куда люди ездят и сколько это занимает времени. Мы будем видеть, как перемещаются одесситы, у нас есть схемы маршрута транспорта, и в дальнейшем мы сможем моделировать любые ситуации. Например, перекрыли Водопроводную на ремонт. Мы можем её перекрыть на модели до того, как перекрыли в реальности, и увидеть, как поедут люди, будут ли пробки. Улучшит ли ситуацию расширение Французского бульвара или подземный туннель на площади Толбухина — эта модель нам поможет это узнать», — рассказал Пётр Обухов.

💰Разработка модели обойдётся Одессе в 4,5 миллиона гривен, ещё полтора потратят на лицензию.

💬«Это сложное и очень специфическое программное обеспечение. На этом рынке нет большой конкуренции, поэтому они могут просить много. А профессиональный софт обычно стоит дорого», — добавил Пётр Обухов.

Доброе утро, какую бритву вы предпочитаете?
🔌 — электро
🔪 — с лезвиями
🧔🏻 — не бреюсь