Консультации Непийко. Страница 10

Listen to Гіркий мигдаль by gotfrik/vilberh #np on #SoundCloud
https://soundcloud.com/gtfrkvlbrh/ebm5mp7bygdw

Самое идеальное в этом не идеальном мире это прошлое невротика. Вот раньше все было так хорошо, не то, что сейчас...

На самом деле защитные реакции против горя вроде не адекватного веселья или дисоциации работают и в краткосрочной перспективе помогают, но они не дают пережить стадии реакции горевания. Ходишь маниакально весёлый и с открытыми ранами неоплаканных.

Учусь переживать грусть. Как вы все не впадая от горя в безудержное веселье или ледяную отстраненность это вот всё выдерживаете?

Если кратко охарактеризовать состав личных ресурсов, то следует отметить, что
психологические ресурсы включают когнитивные, психомоторные, эмоциональные,
волевые и другие общепсихологические свойства человека.
Личностные включают разнообразные свойства, черты, установки личности, оказывающие влияние на регуляцию поведения в напряженных ситуациях жизнедеятельности и отраженные в качествах самоконтроля, самооценки, в чувстве собственного достоинства, мотивации идр. Профессиональные ресурсы – это уровень знаний, опыта, индивидуальный стиль деятельности, позволяющие регулировать профессиональное поведение личности.
Физические ресурсы определяются уровнем физического и психического здоровья и
функциональных резервов человека. К этому следует добавить значительную, подчас
чрезвычайно значимую роль материальных ресурсов, которые открывают доступ к
информационным, юридическим, медицинским и другим формам профессиональной
помощи.
(Рогозян. СТРЕСС-УСТОЙЧИВОСТЬ В КОНТЕКСТЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО КОНСТРУКТА
ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ РЕСУРСОВ ЛИЧНОСТИ)

Важно для чего

Наследственность — помимо прочего, способ материализовать болезнь, если ее невозможно локализовать на уровне индивидуального тела: в этом случае измышляют, вычерчивают своего рода большое фантазматическое тело семьи, пораженное множеством всевозможных недугов — органическими и неорганическими, конституциональными и приобретенными, неважно, ибо, коль скоро они передаются, значит у них есть материальная основа, а если у них есть материальная основа, то почему бы ей не быть органическим субстратом безумия — иным, нежели индивидуальный субстрат патологической анатомии.

Мишель Фуко Психиатрическая власть

#история_психиатрии

​​Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - но­зологическая категория, само существование кото­рой в течение многих лет вызывает жаркие споры. В рамках МКБ-10 под пограничным типом эмоционально неустойчивого расстройства личности (F60.31) понимают расстройство зрелой личности, для которого свойственны некоторые характеристики эмоциональной неустойчивости, а, кроме того, «об­раз Я, намерения и внутренние предпочтения, вклю­чая сексуальные (характерно хроническое чувство опустошенности), часто непонятны или нарушены. Склонность быть включенным в напряженные (неус­тойчивые) отношения может привести к возобновля­ющимся эмоциональным кризисам и сопровождаться серией угроз и актов самоповреждения (хотя все это может также иметь место без явных провоцирующих факторов)». Узнайте больше о ПРЛ по ссылке

Для субъекта нужен субстрат.

Тревога часто это подавленная агрессия. Там где вы излишне тревожитесь подумайте, на что бы вы позлились.

ужас созависимого - зависимый становится самостоятельным. и кому теперь себя жертвовать?

Так как выбрала себе специализацию в сфере стоп стресс консультирования стараюсь при случае расспрашивать у людей сложных профессий кто как справляется с высокой нагрузкой, у кого какие методы совладания.
Только что таксист капитан дальнего плавания, реальный такой чёткий дядька на хорошей тачке, в отпуске ща, скучно.
Разговорились, спросила что помогает на такой напряжённой работе. Говорит то, что ждут дома. А в самом плавание занятия физухой, берет с собой беговую дорожку.
На самом деле нет никаких сверхсекретов в повышении стрессоустойчивости. Еда, физуха, ресурс, цель. Методы релаксации и активизации безусловнополезны, но не оч эффективны если не решены базовые вопросы.
#стопстресс

В терапии плохо если вы не встречаетесь со своими негативными переживаниями. Если терапевт злит - отлично, страшно двигаться дальше - дело делаете и к важному подходите, если остро ощущаете беспомощность и растерянность - делаете первые шаги к собранности и ответственности.

О пользе отчаяния. Энтони Стор об Уинстоне Черчилле

На этих страницах уже несколько раз мелькало имя Энтони Стора - как автора книги о человеческой деструктивности (на нее много ссылался Г. Дикс), как автора послесловия к биографии серийного убийцы Дениса Нильсена... Стор был психиатром и юнгианским аналитиком, хорошо знакомым и с классическим психоанализом, по крайней мере, с британскими его ветвями. В конце жизни он стал широко известен как автор популярных книг, публицист и комментатор.
https://www.telegraph.co.uk/news/obituaries/1327262/Anthony-Storr.html

Одна из последних книг Стора посвящена роли депрессии (о которой, судя по воспоминаниям, Стор знал не понаслышке) и других душевных страданий в человеческих достижениях. Она называется "Черная собака Черчилля" и начинается с главы, посвященной великому Премьер-министру.

Стор описывает Уинстона Черчилля как человека, с юности страдавшего от повторяющихся депрессивных состояний - столь типичной британской болезни, которую он называл своей "черной собакой". И это, как утверждает автор, стало причиной не только его неудач, но и великих достижений. Стор пишет:

"Без этих недостатков он был бы более счастливым, более обычным, более сбалансированным и менее человечным человеком. Но будь он стабильным и уравновешенным, он никогда бы не вдохновил нацию. В 1940 году, когда все шансы были против Британии, лидер трезвого суждения вполне мог прийти к выводу, что все кончено. Политические лидеры привыкли к лицемерию. Даже когда поражение на выборах неизбежно или политика, которую они поддерживают, оказалась бесполезной, они до одиннадцатого часа будут обнадеживать своих сторонников. В 1940 году любой политический лидер мог попытаться сплотить Британию смелыми словами, хотя его сердце было полно отчаяния. Лишь человек, который сталкивался с отчаянием внутри себя и знал его, мог в этот момент принести убежденность. Лишь человек, который знал, что значит различать проблеск надежды в безнадежной ситуации, чья смелость была за пределами разума и чей агрессивный дух разгорался сильнее всего в окружении врагов, мог придать эмоциональную реальность словам неповиновения, которые сплотили и поддержали нас грозным летом 1940 года. Черчилль был таким человеком; и потому, что всю свою жизнь он сражался со своим собственным отчаянием, он мог донести до других, что отчаяние можно преодолеть".

В общем, не о наших выборах, не о наших политиках, не о наших избирателях... Или о другом времени. В любом случае, пища для размышлений.

https://play.google.com/store/books/details/Anthony_Storr_Churchill_s_Black_Dog_Text_Only?id=7a6-DQAAQBAJ&pli=1

Источник Психоанализ и мир.

#психоанализ
#депрессия

- все более одинаковые, чем разные.
- в начале да, в конце - разные. но потом всё равно одинаковые.
- мёртвые когда?

Столкновение со своей субъектностью во взрослом возрасте может вызывать сильную тревогу, растерянность и боль.
Но через боль мы и на свет появляемся, зато потом сколько всего хорошего можно пережить.

про сбрасывание ответственности.
каждый раз сбрасывая с себя ответственность надо помнить о том, что тут есть парадокс - чем больше сбрасываешь, тем больше её на тебе оказывается.

https://m.soundcloud.com/gtfrkvlbrh/migdal песня про потерю и надежду