Консультации Непийко. Страница 9

- как перестать испытывать стресс?

Тут главное понимать, что стресс это не плохо, а реакция адаптации. Не испытывать стресс - не противостоять среде и не приспосабливаться. Важнее как при стрессе действовать конструктивно.
Поэтому если есть запрос на то, как повысить устойчивость и выработать эффективные стратегии совладания обращайтесь на Стоп стресс консультации.
#стопстресс

Стоп стресс консультирование. Саморегуляции и ресурсы это все важно, но кроме этого за 3 сессии надо дойти до самого ядра психологического конфликта. Иногда по ощущениям это как перегрузка перед невесомостью. #стопстресс

Едят два канибала клоуна. Один другому:
- ну что, тебе смешно?

Радость после пережитого стресса это очень важный этап восстановления сил.
Не давая себе возможности выдохнуть и кайфонуть после пережитого так и остаёшься в мобилизации и не расслабляешься.
Пропускать этот этам это типа после эпидемии не устраивать карнавал. #стопстресс

Отодвигая эмоции и рационализируя можно получить временное облегчение, но в долгосрочной перспективе - зажимы, боль, психосоматику и непрожитое горевание. Никаких эмоций, все понимаю, только головная боль и чуть шевелюсь.

Открытка для Лизы

Зависимость это два круга. Первый - удовольствие. Второй - ужас. На самом деле удовольствие в зависимости не само по себе от действия, а потому, что кайфуешь от откладывая ужаса.

Думаете мне не хочется, чтобы кто сказал что и как делать? А мне то куда бежать с этим вопросом? То то.

Ne instato te ipsum

Открыточка L.

Все же тема анализа мочи наших кандидатов в президенты вызывает в голове мысли о том, что истерия это плескание в ссаках, а не какие-то там обсесивные фигурки из кала.

Убеждение "раз проебал - всегда проебал” приводит к тому, что закрываешься от возможности получить опыт, который без проёбов не даётся.

Драма метаний между истиной и устроенностью.

Если вы не сильно напрягаетесь на работе, в вашей жизни не происходит неприятностей, у вас нет высокой эмоциональной нагрузки, но вам при этом плохо плохо и вы не справляетесь, то это запрос не на стоп стресс консультирование, а на размеренную тепрапевтическую работу.
#стопстресс

- В чем смысл спектакля, во время которого можно нанести пощечину другому человеку?

- Общество не дает людям проявлять элементарную агрессию и говорить о том, что у них есть такие чувства.

* * *

Охуительно. Оказывается, общество должно давать людям возможность проявлять агрессию. Приехали.

Давайте я тогда тоже заявлюсь в какое-нибудь хипсторское логово и всех обитателей бейсбольной битой переебу.

А когда меня повяжут — буду орать, что общество должно давать людям возможность проявлять элементарную агрессию и что вы это вот всё стигматизация и дискриминация.

Но ладно - бита; вон в Питере в прошлом месяце в местный рассадник радфема цветов нашвыряли охапками, так атаманши рассадника затем ещё неделю вопили как резаные, будто их обесчестили с особым цинизмом

А нынче, стало быть, по мордобою заскучала прогрессивная богема. Неудивительно, сменился месяц - сменилась и мода.

Нет, я все понимаю. Однако и вы, граждане постмодернисты, поймите пожалуйста тоже: вот именно на таких неувязочках вы однажды и довыебываетесь.

Чем мне нравится стоп стресс конслутирование, что можно без лишних церемоний, как обычно принято в терапии, а сразу подойти к ядру проблемы. Так при этом интересно наблюдать как человек оживает. #стопстресс

Мы склонны верить в иллюзии и поддерживать их пока нам из этого есть выгода. Так что "разбили мечту" эт все так себе честно, честно - мечта перестала мне быть выгодной.

Песня про потерю и надежду