Здоровье|ЗОЖ. Страница 52

Сегодня сложное время. Переживания о завтрашнем дне. Страх за близких. Чтобы избавиться от негативных эмоций и жить осознанно, подписывайтесь на канал священника Антония Русакевича уже известного многим как Позитивный батюшка. Вы всегда сможете получить простые ответы на вопросы от пастыря с многолетним опытом служения на секретном острове. Попросить о молитве и духовной помощи. Узнать много нового из живого общения на онлайн трансляциях. Найти новых друзей и получить поддержку в православных чатах. @pozitivniy_batushka

​Простуда. Средства из трав и специй. ⠀ ✅Простейшее средство от высокой температуры — сок кинзы. Положите горсть листьев кинзы в миксер, добавьте 1/3 чашки воды и тщательно измельчите. Процедите и принимайте по 2 чайные ложки полученной жидкости три раза в день. ⠀ ✅Для снижения температуры: кориандр — 2 части, корица — 1 часть, имбирь — 1 часть. Настаивайте чайную ложку смеси в чашке горячей воды в течение 10 минут и пейте. ⠀ ✅Смешайте в равных соотношениях семена кумина, кориандра и фенхеля. Заварите чайную ложку смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процедите и пейте. ⠀ ✅Возьмите 2/5 ч. л. молотого имбиря, 3/5 ч. л. корицы, щепотку кардамона. Залейте специи 250 мл воды, дайте настояться 5-7 минут. Этот чай сильно потогонное средство, поэтому выпив его забирайтесь под одеяло и там лежите-потейте-выздоравливайте.

Эффективнее любых лекарств 👍 Наука утверждает – 80% заболеваний психосоматические. Аллергия – это непринятие чего-либо. А низкий иммунитет – 💔 нелюбовь к себе и т.д.   Врачи выписывают лекарства 💊, которые дают временное облегчение и… побочные эффекты. А причина болезни остаётся.  Если хотите быть здоровым, приходите на бесплатный вебинар🌞«Психосоматика. Как самостоятельно избавиться от заболеваний».  Его проведёт 🎓клинический психолог, кандидат наук, основатель Пространства Интеграционного Развития личности Эльмира Довлатова.  4 октября в 19.00 час. МСК. Ссылка: https://clck.ru/32CoxD Приходите! На вебинаре научитесь активировать скрытые резервы своего организма.🌈.

​Чудесный напиток травника из Китая ⠀ Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост! ⠀ Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо. ⠀ 🌱Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко. 🌱 Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок. 🌱Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa. ⠀ ❗Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях: ⠀ 1. Профилактика развития раковых клеток. 2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву. 3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление. 4. Укрепление иммунной системы 5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз. 6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок. 7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей. 8. Устраняeт неприятный запах изо рта, 9. Уменьшит менструальные боли. 10. Полезен аллергикам. ⠀ Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

​ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ ОТТОКУ ЖИДКОСТИ В НОГАХ ⠀ 1. В положении лежа упритесь поднятыми вверх ногами в стену и делайте выталкивания таза вперед. ⠀ 2. В положении лежа поднимите ноги вверх и повращайте 20 раз стопами, затем столько же раз сожмите и разожмите пальцы ног. ⠀ 3. В положении лежа на полу водите пятками вверх-вниз, не отрывая их от пола, и сгибая только колени. ⠀ 4. Хорошо знакомое всем со школьных уроков физкультуры упражнение «велосипед» очень эффективно работает при застое лимфы в ногах. Для усиления эффекта можно делать поочередно каждой ногой. ⠀ 5. Подтягивайте поочередно каждую ногу к груди, лежа на боку (на правом — левую ногу, на левом – правую). ⠀ 6. Поднимайте поочередно каждую ногу вверх в таком же положении, как и в предыдущем упражнении. ⠀ Даже если одна нога отекает больше другой, в данных упражнениях все равно нужно равномерно задействовать обе конечности. Эти упражнения не должны вызывать дискомфортных ощущений при выполнении или после него – мышечного перенапряжения, усталости. ⠀ Сохрани, чтобы не потерять!

​☝🏻ЭТА СМЕСЬ ПОМОГАЕТ ОТ МНОГИХ НЕДУГОВ, А ГОТОВИТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО... Помогает усвоению железа, которое содержится в этих плодах, повышающим иммунитет и др. полезными свойствами. Это средство очень хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему. Это — хорошая профилактика сердечных проблем. Для больных, ослабленных тяжелой болезнью, очень полезна следующая смесь. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов. ✅ Читайте рецепт 👉 https://t.me/healthy_sovet/165

​Вот Старинный рецепт лечения боли ⠀ Сохраните себе 💾 ⠀ Это средство народной медицины действительно творит чудеса! ⠀ Боль в суставах часто воспринимается как признак старости, особенно если она возникает в возрасте старше 40 лет. ⠀ Но дискомфорт в суставах встречается и у более молодых людей. Может быть несколько причин, почему у вас заболели суставы: ревматизм, травмы, перегрузки могут привести к возникновению артрита. ⠀ Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! ⠀ Облегчить боль вам поможет старинный рецепт русской народной медицины, который нетрудно приготовить в домашних условиях. ⠀ Для этого вам потребуется: ⠀ 🌱1 столовая ложка пряной горчицы; 🌱1 столовая ложка воды; 🌱1 столовая ложка мелкой соли; 🌱1 столовая ложка меда. 🌱Смешайте все до однородной консистенции. ⠀ 📌Применение смеси: ⠀ Нанесите мазь на больной сустав, укройте целлофаном, а сверху — шерстяным шарфом. Подержите компресс 1,5-2 часа перед сном. Важно, чтобы сустав после лечебной процедуры имел возможность отдохнуть. ⠀ Рекомендуется повторить применение мази в течение 4-5 дней подряд, хотя вы эффект почувствуете после первого раза. ⠀ Приготовленную мазь следует хранить в холодильнике и применять по мере необходимости. Если болит голова, нанесите мазь на виски, и боль утихнет. ⠀ Это средство народной медицины действительно творит чудеса!

​ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ⠀ Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление этой заготовки на зиму для иммунитета уйдет всего 10 минут! ⠀ Ингредиенты: 📍Мед 150 г, 📍тыква 200-300 г, 📍лайм 1 шт. 📍1 лимон (или 2 лимона), 📍имбирь (корень) 1 шт, 📍сахар (лучше коричневый) 150 г. ⠀ 📌 Приготовление: ⠀ Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны). Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного. Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек. Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит. ⠀ Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.

​Чесночный ликер от кучи болезней! ⠀ ✅В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. ⠀ ✅По окончании срока, процедить и перелить в темную бутылку. ⠀ ✅Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. ⠀ 📍Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

​☝🏻😌ЕСЛИ НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ.. Яичная диета Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса. Результаты будут впечатляющие! Рецепт по ссылке 👇👇👇 ✅ https://t.me/healthy_sovet/163

​ЛРЦ «МАЛАХОВКА LIFE» Лечебно-Реабилитационный Центр «Малаховка LIFE» приглашает пациентов.  В Медицинском Центре ведут прием врачи различных специальностей: гинекологи, урологи, травматологи, неврологи, врачи УЗИ, ЛОР, терапевты и многие другие. АКЦИЯ: Первичный прием -10% (промокод: ТГ) ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ Мы занимаемся реабилитацией по направлениям: 👉Неврология 👉Кардиология 👉Травматология и ортопедия 👉Послеоперационная реабилитация 👉Спортивная медицина 👉Восстановление после COVID-19   Мы знаем, как важен комфорт во время реабилитации • Просторные реабилитационные залы • Консультации специалистов,  • Новейшее медицинское и реабилитационное оборудование,  • 5-разовое питание в ресторане с профессиональным шеф-поваром – теперь доступны в круглосуточном режиме 365 дней в году. В распоряжении наших пациентов: 🛏️Комфортабельные номера (1- и 2-х местное размещение) ❤️Залы реабилитации 🏥Многопрофильный медицинский центр 🏊Бассейн 🧖Кедровая сауна 🌲Парковая зона для прогулок 🎻Культурные мероприятия   Будем рады помочь Вам! https://clck.ru/32Bc6r

​Не выбрасывайте луковую шелуху! ⠀ Отвары луковой шелухи применяются как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство. ⠀ ✅ Замучили частые ангины? Залейте луковую шелуху кипятком, процедите и употребляйте для полоскания. ⠀ ✅ Насморк (аллергический и простудный)? В кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите над паром в течение 3-5 минут. ⠀ ✅ Кашель? Залейте 2 ст. ложки шелухи 2 стаканами воды, кипятите 15 мин., процедите. Пить теплым по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. ⠀ ✅ Заболели почки и мочевой пузырь? 3 ч. ложки измельченной шелухи заварите 2 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. При остром цистите по 50 мл 2 раза в день 3-5 дней. При хроническом — по 2 столовых ложки 3-4 раза в день 10 дней. ⠀ ✅  Беспокоят вены и сосудистые "звездочки" на ногах? Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать 7 дней. Процедить, принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или: 2 ст. ложки луковой шелухи залейте 400 мл кипятка, настаивайте 6 часов, процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды 7-10 дней. Повторный курс после недельного перерыва.

​УДИВИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО! ⠀ Для укрепление стенок сосудов, улучшения памяти и повышения иммунных сил организма ⠀ 📌 Нужно взять 1 столовую ложку пчелиного подмора (пчеловоды знают, что это такое, а для остальных объясню - это трупики пчёл) измельчить его в порошок, залить 0,5 литра хорошей водки, настоять 2 недели, потом процедить и принимать по 15-20 капель после еды в течении 1 - 2 месяцев. ⠀ 🔸Показания: Стабилизация кровяного давления, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, сосудов головного мозга, а также для пожилых людей, как профилактика. Для них приём такой - 1 капля на год жизни, и принимать экстракт 6 - 12 месяцев. Подмор можно купить на рынке. ⠀ Для дома я готовлю сразу литр, пьём с мужем вместе. Ещё лечится таким способом аденома предстательной железы, импотентность и фригидность.

Разбираемся в причинах эмоциональных кризисов   Абсолютно у каждого человека в жизни случаются изменения🤪 Новая работа, рождение ребенка, выход на пенсию и даже смена обстановки в доме сопровождаются бурными эмоциями. Ко всем нашим жизненным ситуациям требуется адаптация. Человек испытывает внутренние конфликты, и на фоне этого часто происходит эмоциональный кризис. Он сопровождается чувством беспомощности, отсутствием сил, страхом и грустным настроением.   ❗️Очень важно, чтобы эта бесконтрольная воронка эмоций не захватила вас полностью. Иначе ваша реакция ослабнет, и вам будет тяжелее выйти из ситуации. Обычно эмоции не захватывают нас ежесекундно. Только кажется, что все происходит мгновенно. Но в реальности это целый механизм.   Вы получаете новость. Потом возникает состояние шока и понимание происходящего. Мозг начинает прокручивать ситуацию и обдумывать: «А что, если бы я сделал вот так…» Следом на вас рушится целый букет чувств: вина, страх, чувство собственной ничтожности, бессилие и отчаяние. Мозг снова придумывает выходы и увеличивает проблему в геометрической прогрессии. Справиться становится практически невозможно, и эмоции захватывают вас.   🧐Наиболее частыми причинами кризиса являются: негативные жизненные обстоятельства; необходимость брать на себя новые роли и обязанности. Часто возникает во время беременности; неуверенность в своих силах перед незнакомой задачей. Например, при повышении или разрыве отношений; после психической травмы из-за ситуации, угрожающей человеку или превышающей его возможности. 🍃Нельзя допускать, чтобы эмоциональный кризис был долгосрочным. Справляться со стрессовыми ситуациями и взять свои чувства под контроль вам может помочь препарат Тенотен. Он обладает противотревожным действием и не вызывает привыкания. Мыслите позитивно и воспринимайте ситуацию как возможность для вашего развития. Главное — не отказывайтесь от своих интересов и продолжайте радоваться жизни. А у вас были эмоциональные кризисы? Как справлялись? Напишите в комментариях👇

​Лечебный холодец для суставов ⠀ Многие страдают от суставных болей. Обычно мы начинаем лечиться только тогда, когда из-за разрушения хрящевой ткани сочленяющиеся кости сближаются, шлифуются и на поверхности появляются костные разрастания - шипы, и начинаются жуткие боли. А ведь таких изменений можно не допустить, если с профилактической целью регулярно употреблять утром и вечером хотя бы 2 ст л лечебного холодца. ⠀ Холодец может успешно справиться с суставными хрящами, восстанавливая изношенные участки, сохраняя их эластичность и таким образом создавая заслон деформирующему арторозу. ⠀ 📍Самый простой вариант - купить кости в магазине. выбирать нужно кости с суставами, на которых имеется большое количество хрящей. При варке они полностью расщепляются и переходят в жидкое состояние. Расщепляются также хрящи, составляющие основу костей. Поэтому ребра или любые другие кости образуют насыщенный хрящевой гидролизат. Нужно использовать также кости, оставшиеся после приготовления супов, борщей, окорочков. ⠀ 📍После 5-часового кипения выключить огонь и дать немного остыть бульону, затем открыть крышку, извлечь горячие кости (они должны быть мягкими) и выбросить их, а в хрящевой бульон добавить специи, лавровый лист, немного посолить по вкусу, снова накрыть крышкой и на слабом огне довести почти до кипения. Затем огонь выключить и оставить настаиваться, после чего холодец приобретет приятный вкус и аромат. Горячий бульон разлить в тарелки и формочки для застывания. Хранить холодец надо в холодильнике. ⠀ 📍Хорошо готовить лечебный холодец в скороварке. Независимо от объема скороварки, надо загрузить ее не более чем на 2/3. Следует уложить кости и залить их водой, так, чтобы она была выше костей приблизительно на 2 см. Воды в скороварке должно быть не менее чем 1,3 л, чтобы избежать полного выкипания при длительном нагревании. Залитые водой кости сначала нужно прокипятить в скороварке без крышки в течение 5-7 минут, собирая пену, и только после этого закрыть крышкой, уплотнить ее и продолжать нагревание на маленьком огне в течение 5 часов.

Clatch — приложение, которое помогает лучше понимать своё тело.   • Календарь минималистичный, понятный, НЕ предлагает читать контент, НЕ досаждает пушами. • Интерфейс максимально простой и дает возможность настроить календарь «под себя». • Кроме дат цикла, можно настроить напоминания о приеме лекарств (и отмечать приём), можно напоминать себе о необходимости выпить воды, можно фиксировать своё настроение и самочувствие. • Всю введённую информацию можно просматривать в удобном формате и при необходимости взять с собой к врачу (не только к гинекологу, но и, например, к психотерапевту). • В приложении нет рекламы.  Скачать в App Store Дождаться Android

​Зеленая аптека - сельдерей от всех болезней ⠀ 📍1. Аллергия. 2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. ⠀ 📍2. Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.). Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам. ⠀ 📍3. Гастрит. 30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды. ⠀ 📍4. Неврозы, нарушение сна. Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды. ⠀ 📍5. Остеохондроз, артриты, артрозы. 1 кг сельдерея с листьями и корнями вымыть, пропустить через мясорубку. Затем перемолоть еще 3 лимона с кожурой. Смешать с сельдереем и настоять в темном месте 7 дней. Отжать настой, добавить 300 г меда. Поставить в холодильник. Пить 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке. ⠀ После употребления двух доз, то есть 2-х килограммов сельдерея и 6 лимонов, вы забудете об обезболивающих. ⠀ 📍6. Цистит, пиелонефрит. 1 ч. ложку семян залить 1 стаканом воды, мед по вкусу. Размешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды. Или: 2 ч. ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2-3 раза в день.

«20 главных проблем ЖКТ и что с этим делать» — забирайте подробный бесплатный гайд о здоровье ЖКТ От нутрициолога-реабилитолога с медицинским образованием.  ▶️ Забрать гайд⚡️ Гайд ответит на вопросы: ▫️ ТОП-5 причин системных заболеваний ЖКТ ▫️ Какие симптомы должны заставить беспокоиться уже сейчас ▫️ Как определить, какой орган ЖКТ не в порядке ▫️ Как предотвратить развитие заболеваний ЖКТ: пошаговый алгоритм 🥑 Скачать тут 📩