Обложка канала

Здоровье|ЗОЖ. Страница 53

2156 @my_healthy_official
Открыть

🍏 Страница № 1 о здоровье и красоте 💯 Лучшие рецепты интернета 🔥 Самый полезный контент

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​Пихтовое масло и мёд спасли от операции. ⠀ У моего племянника обнаружили межпозвонковую грыжу. Операцию по ряду причин врачи опасались делать, а потому посоветовали следующий рецепт. ⠀ ✅Область больных позвонков растирать пихтовым маслом. Затем на это место нанести мед с разведенным в нем мумиё: на 100 г меда - 1 г мумиё (его следует предварительно растворить в 1 ч. ложке теплой кипяченой воды). ⠀ ✅Делать похлопывающими движениями ладони массаж, кожа при этом должна как бы прилипать к ладони. Будет больно, надо потерпеть. ⠀ ✅После массажа в больное место втереть мазь "финалгон" и сразу укутать спину. ⠀ ✅Процедуру выполнять в течение месяца. Это лечение моему племяннику помогло, он обошелся без хирургического вмешательства. О болях в спине забыл, за рулем может сидеть по 20 часов!

  • Здоровье|ЗОЖ

    ЕДА В РЕСТОРАНЕ СТОИТ ДОРОГО❓ Приготовь такие же блюда дома намного дешевле❗ Невероятно вкусные рецепты из ресторанов всего мира, которые можно сделать АБСОЛЮТНО на любой кухне😍 ПОДПИСЫВАЙСЯ И ГОТОВЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ДЛЯ СЕБЯ И СЕМЬИ🥩🍤 https://t.me/eda_recepti_vkusno https://t.me/eda_recepti_vkusno https://t.me/eda_recepti_vkusno

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​Польза сушеных яблок👇🏻 ⠀ ✅Cyшeныe яблoки cпocoбcтвyют paзвитию пoлeзныx бaктepий ⠀ ✅Cyшeныe яблoки yлyчшaют пaмять и yмcтвeнныe cпocoбнocти ⠀ ✅Упoтpeблeниe вceгo нecкoлькиx штyк в cнижaeт pиcк paзвития cтapчecкoгo cлaбoyмия и пoтepи пaмяти ⠀ ✅Cyшeныe яблoки yлyчшaют oбмeн вeщecтв ⠀ ✅Cyшeныe яблoки выcтyпaют в кaчecтвe пpoфилaктичecкoгo cpeдcтвa oт paзличныx oнкoлoгичecкиx зaбoлeвaний ⠀ ✅Cyшeныe яблoки yлyчшaют пищeвapeниe, a тaк жe paбoтy кишeчникa. ⠀ ✅Cyшеныe яблoки oкaзывaют пoлoжитeльнoe дeйcтвиe пpи низкoм кpoвянoм дaвлeнии и oтвepдeвaнии cocyдoв, пoтoмy чтo oни - мoщный oчиcтитeль кpoви ⠀ ✅Oни пoлeзны для yкpeплeния зpeния, кoжи, вoлoc и нoгтeй, a тaкжe для ycтpaнeния зaбoлeвaний нepвнoгo xapaктepa ⠀ ✅Cyшeныe яблoки - пpoдyкт c низким гликeмичecким индeкcoм ⠀ ✅Cyшeныe яблoки мoжнo ecть вмecтo чипcoв и cyxapикoв - в этoм нaтypaльнoм пpoдyктe и кaлopий мeньшe

  • Реклама

  • Здоровье|ЗОЖ

    Невероятные истории людей, победивших онкологию, рассказаны в документальном фильме «Музыка клеток». Обладатель премии «Оскар» Деннис Гасснер и рекордсмен Книги рекордов России Артем Алискеров поделились своим опытом борьбы с болезнью. «Музыка клеток» – союз науки и искусства против рака, представляет собой новый взгляд на проблему современной онкологии. Посмотрев фильм, вы не останетесь равнодушным: https://youtu.be/XQCX7IeAZO0

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​Если вы подуете на большой палец, это окажет удивительный эффект на организм! ⠀ Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться. А некоторые секреты управления организмом просто поражают. Вот некоторые из них… ⠀ 1. Першит горло Горячий чай, конечно, тоже помогает, так же как и полоскания солевым или содовым раствором. Но есть еще один малоизвестный способ избавиться от першения в горле — нужно всего лишь почесать ухо! Отоларингологи утверждают, что это стимулирует нервные окончания ушной раковины, создавая в горле мышечный спазм. ⠀ 2. Успокоить нервы Если вы чувствуете, что ваши нервы на пределе и нужно срочно успокоиться, просто умойтесь холодной водой. Она заставит вас ненадолго задержать дыхание и остудит нервные рецепторы. Тело начинает потреблять больше кислорода, и ваша нервная система успокаивается. Примерно таким же действием обладает стакан холодной воды. ⠀ 3. Страх перед уколом Некоторым людям очень сложно набраться мужества перед уколом. В следующий раз перед тем, как медсестра введет вам иглу, немножко покашляйте — это поможет вам отвлечь мозг от болезненной процедуры. Только предупредите о своей манипуляции человека, который будет делать вам укол! ⠀ 4. Забитый нос Упритесь в нёбо языком, а пальцами надавите на участок над бровями. Через 20 секунд вам станет легче! ⠀ 5. Зубная боль Этот трюк особенно пригодится вам, если у вас чувствительные зубы. Если вы почувствовали нарастающую зубную боль, положите пакет со льдом на тыльную сторону ладони, а потом переместите на впадинку между указательным и большим пальцами. Именно там проходят как ручные, так и лицевые нервные окончания. Они передадут в мозг соответствующий сигнал, и боль утихнет. ⠀ 6. Нервозность Знакома вам такая ситуация: вы собираетесь на важную встречу, одеваетесь, готовитесь, но все, о чем получается думать — это о бабочках в животе. Прозвучит странно, но чтобы успокоиться и прийти в нормальное состояние, попробуйте подуть на свой большой палец. Именно он отвечает за так называемый блуждающий нерв, который регулирует частоту сердцебиения. Готово! Бабочки улетели!

  • Здоровье|ЗОЖ

    На что способны фейс-практики? Фейс-практики в FaceRoom — это возможность опробовать уникальную методику преображения лица без инвазивных вмешательств.⠀ Какие позитивные изменения можно наблюдать после:⠀ ✅Классической фейс-практики.⠀ Классическая фейс-практика включает в себя миофасциальные и лимфодренажные техники. За счет этого происходит скульптурирование овала лица, разглаживание мелких морщин, а также эффект лифтинга.⠀ ✅Миофасциальной фейс-практики. Миофасциальная техника массажа — это самая глубокая проработка мышц с возможностью приблизить лицо к его анатомической норме. С ее помощью можно исправить асимметрию, вызванную мышечными зажимами, и проработать триггерные точки молодости.⠀ Уже после первого сеанса в студии вы увидите визуальный эффект, но для закрепления результата, как и во всем, конечно нужна системность. Проверьте эффект от фейс-практик на себе!Запишитесь прямо сейчас ! По промокоду "УХОД" -15% на первое посещение🍀 Цены здесь Лайфхаки по уходу  здесь

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​РИСОВЫЙ КВАС ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА ⠀ Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма! ⠀ В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды. ⠀ Следующая порция кваса готовится из остатков первой порции - к оставшемуся осадку после слитого кваса надо добавить 1 литр воды, 3 стол. ложки риса, 3 стол. ложки сахара и 4 изюминки. Настаивать в том же режиме. ⠀ После второго слива рисового кваса остаток не выбрасывайте, используйте его для третьей порции, но добавьте уже по 2 столовые ложки риса, 2 стол. ложки сахара и 3 изюминки. ⠀ Этот квас действует наподобие распространенной методики очищения рисом, только этот способ менее хлопотный и потому больше подходит для нетерпеливых, которых трудно заставить сделать что-нибудь полезное для своего здоровья. ⠀ Рисовый квас нужно пить курсами по 1 месяцу. Затем сделать перерыв. Перед применением кваса проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​☝🏻👍🏻Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур. Читайте на канале по ссылке 👉 https://t.me/healthy_sovet/154

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА УШЕЙ МОЖНО ОСТАНОВИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ ⠀ Прочитал в интернете довольно интересные факты. Оказывается при помощи массажа ушей можно остановить близорукость. ⠀ Рассказывает А. Трубникова: ⠀ "Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков. ⠀ С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер. ⠀ ✅Вот эти упражнения: ⠀ Кончиками указательных пальцев массируйте точки у внутренних уголков глаз. Продолжайте массаж, пока под прикрытыми веками не появится ровное черное поле. ⠀ На мочке уха расположены основные точки, отвечающие за зрение. Возьмитесь за мочку большим и указательным пальцами и разминайте ее 10 секунд. Повторите этот массаж 5 раз, с небольшими перерывами. Массаж ушей хорошо снимает усталость, и появляется такое ощущение, что глаза начинают активно дышать и обильно омываются слезой. ⠀ Остановит близорукость и правильное питание. Обязательно включайте в меню говяжью печень или печень трески, гречневую кашу и мед и, конечно же, морковь." ⠀ 📌Полезный совет: ⠀ Для профилактики возрастного ослабления зрения ежедневно массируйте пальцы рук и ног. Это улучшает кровоснабжение глаз, способствует тонусу глазных мышц и эластичности хрусталика.

  • Здоровье|ЗОЖ

    Хотите выглядеть модно и стильно? В ЦУМЕ слишком дорого? Где найти качественные брендовые вещи? В этом вам поможет: @MultiBrend_luxe Там вы найдёте: • Качественную продукцию • Привлекательную стоимость • Обширный ассортимент • Бесплатную доставку Подписывайся скорее: https://t.me/MultiBrend_Luxe
    МУЛЬТИБРЕНДОВЫЙ | МАГАЗИН БРЕНДОВОЙ ОДЕЖДЫ

    🥇 Люксовое качество 👕 Сходство с оригиналом 99% 🌏 Бесплатная доставка по всему миру 🤷 Зачем переплачивать? Если можно заказать у нас! По всем вопросам/заказам - https://t.me/MultiBrend_admin Отзывы - https://t.me/MultiBrend_otziv

    Telegram

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ ⠀ Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: ⠀ ✅Багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г. воды. ⠀ ✅Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. ⠀ Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), кожа становится мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути. ⠀ Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

  • Здоровье|ЗОЖ

    Делимся с вами крутым каналом krassnik-fit- его ведёт Алена, она чемпионка мира и тренер по фитнесу более 10 лет. Там всё о том, как получить подтянутое и здоровое тело без изнурительных диет, срывов и тяжелых весов. На канале вы найдёте: - домашние тренировки - рецепты - мотивацию и поддержку Присоединяйтесь к каналу и сделайте шаг навстречу к фигуре мечты.

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день ⠀ Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. ⠀ ✅1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. ⠀ ✅2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. ⠀ ✅3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. ⠀ ✅4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. ⠀ ✅5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой. ⠀ ✅6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение. ⠀ ✅7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости. ⠀ ✅8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз. ⠀ ✅9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз. ⠀ ✅10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

  • Здоровье|ЗОЖ

    ❗️Розыскиваются девушки с лишними килограммами❗️ получить меню ⠀ Похитим твои лишние килограммы😎 Безвозвратно! Бесплатно🎁 С помощью самого вкусного и эффективного меню для похудения👇 ⠀ На выбор для тебя целых 3🔥разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и постное. На месяц. ⠀ Выбирай любое и начинай стройнеть уже сегодня! Пора всем показать, кто здесь настоящая красотка. Да? 😉 ⠀ ⭐️Результаты, которых добьёшься после меню:⭐️ ⠀ ✅ потеряешь до -10кг🔥 за месяц и до 8-10см в талии ✅ полюбишь отражение в зеркале ✅ влезешь в любимые платье👗 шортики, купальник👙 ✅ станешь уверенней в себе ✅ начнёшь получать много комплиментов 💃 ⠀ 💫 Как его получить? 💫 ⠀ Подпишись на канал👇 подписаться ⠀ МЕНЮ дарю🎁 ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ бесплатно всего 24 часа ⏰ Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами🤗 Меню найдешь в моем канале!🙂

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​Как снизить cахар в крoви. Нарoдный рeцeпт! ⠀ Πoнадoбитcя: Кoрeнь хрeна длинoй 20 cм, тoлщинoй 1,5-2 cм, 9 зубчикoв чecнoка, cвeжee качecтвeннoe пивo, cтeклянная бутылка (банка) eмкocтью 1л. ⠀ 🔸Кoрeнь хрeна тщатeльнo вымыть, нo нe чистить. 🔸Μeлкo измeльчить и зaсыпaть в бутылку. 🔸Очистить и вымыть чeснoк, измeльчить и зaсыпaть в бутылку с хрeнoм. 🔸Βсю мaссу зaлить свeжим пивoм пo "плeчики" бутылки и пoстaвить в тёмнoe мeсто нa 10 дней. 🔸Πoсле этoгo - прoцедить. ⠀ ❗Πринимaть первые 2 дня пo 1 ч. лoжке 2-3 рaзa в день, в пoследующие дни - пo 1 ст. лoжке 3 рaзa в день дo еды. Этoй смесью мoжнo "сбить" высoкий сaхaр в течение месяцa.

  • Реклама

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​Компресс от сильного кашля! Лечит за вечер. ⠀ Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах: ⠀ 📍1 ст. л. мёда, 📍1 ст. л. сухой горчицы, 📍1 ст. л. уксуса, 📍1 ст. л. подсолнечного масла, 📍муки столько, чтобы можно было лепить. ⠀ Лепёшку на грудки или спинку кладу под пелёночку(только не целофан!!!), нужно туго обмотать ребёнка шерстяным шарфом и т.п.на всю ночь. ⠀ Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие заболевания, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств. Наиболее часто он применяется для лечения воспалительных и просто простудных заболеваний органов дыхания. Данный пост затронет вопрос, как проводить лечение ребёнка медовой лепёшкой и как её сделать. ⠀ Суть такого лечения заключается в прикладывании на область грудной клетки, где находятся лёгкие, густых масс основой которых является натуральный мёд, это достаточно сильно унимает кашель. ⠀ Делается всё очень просто и быстро, берётся мёд, которого нужно совсем немного на для маленькой грудки ребёнка: ⠀ 🌱Затем нужна мука: ⠀ Замешиваем мед с мукой так, чтобы получившаяся лепешка не рассыпалась, а была вязкой (практически не должно липнуть к рукам): можно плюс ко всему добавлять растительное масло. ⠀ Далее кладём нашу обваленную в муке лепёшку на салфетку (либо можно завернуть в марлю): ⠀ После этого всё это крепиться с помощью пластыря под маечку: ⠀ Естественно наша лепёшка не должна попадать на область сердца! ⠀ Всё это дело на 2-3 часа — лучше когда ребенок спит. Будет сильно потеть — поэтому под нее что-то нужно положить и потом переодеть. ⠀ Для взрослых медовую лепёшку применяют тоже, но для лучшего эффекта советуют добавлять ещё горчицу противопоказано делать тем, у кого аллергия на мёд!

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​"Баночка Здоровья" Вчера на дежурстве сотрудница принесла такую вот смесь и мы с удовольствием гоняли с ней чаи, да и так она вкусная. Делается просто, в результате - вкусно и полезно. Что ещё нужно в сырую, слякотно-морозную пору! Ингредиенты: Мед — 400 г Лимон — 3 шт Имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт Мёд - у меня с пустырником и шалфеем- вносит нотку аромата цветущего августовского луга. Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью - со шкуркой и косточками. В измельчённый лимон добавили имбирь, ещё на пару секунд включили комбайн, чтоб хорошо перемешать. Соединили с мёдом (мёд я немного растопила на водяной бане) - смесь готова. Выход - вот такая баночка на 720 грамм. Приятного Вам чаепития! Будьте здоровы! P.S.: С косточками смесь горчит,и они ооочень вредны ! Советую косточки удалить !

  • Здоровье|ЗОЖ

    ЗИМА – ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Семейная клиника психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family. Инфраструктура клиники включает в себя номера различного уровня комфорта, от стандартных до премиальных сьютов. Центр оснащен аудиториями для групповой, индивидуальной и семейной терапии, Спа и Велнес центрами с бассейном, инфракрасной сауной, русской баней и хамамом, кинозалом, рестораном. Питание специально разработано нашим шеф-поваром и нутрициологами. Есть зимний сад, библиотека и многое другое, что обеспечивает комфортное пребывание и бережную заботу о каждом, кто обратился за помощью. Мы учитываем самые требовательные запросы. Мы возвращаем вкус к жизни!