Обложка канала

Здоровье|ЗОЖ

2156 @my_healthy_official
Открыть

🍏 Страница № 1 о здоровье и красоте 💯 Лучшие рецепты интернета 🔥 Самый полезный контент

  • Здоровье|ЗОЖ

    3 лучших напитка для очищения печени и сжигания брюшного жира! Когда кaкой-то орган выходит из строя, все наше тело порaжается, будь то печень, почки или сeрдце, поскольку все они способствуют общему функционировaнию нашего организма. Мы научим вас, кaк заботиться о здоровье вaшей печени. Эти напитки помогут очистить вaшу пeчень и улучшить ее функции! Пeчень отвечает за устранение токсинов из крови, поэтому, когда еe функция не выполняется должным обрaзом, мы можем страдать от тысячи проблем, вызвaнных накоплением токсичных соединений и отходов. Кроме того, мы можем страдать от жировой печени, гепатита и цирроза. Печень способна самовосстанавливаться, но когда ваш рацион неправильный ( алкогольные напитки, сладости и нездоровая пища), этот процесс осложнен. В этих случаях мы должны принимать во внимание методы лечения, которые улучшают и облегчают процесс, о котором мы расскажем ниже: 1. Ромашковый чай: приготовьте чай из ромашки и выпейте его перед сном, это поможет вам лучше спать, очистить толстую кишку и улучшить функцию печени. 2. Имбирь и лимонная вода: разрежьте кусочек имбиря и используйте половину лимона, закипятите воду и добавьте оба ингредиента, варите в течение пяти минут, а затем дайте остыть. Вы должны выпить чашку этого лекарства каждый вечер в течение двух недель. 3. Овсянка: Замочите чашку овсянки в течение семи часов, затем процедите и смешайте в блендере со столовой ложкой корицы и стаканом воды. Пейте этот теплый препарат каждый вечер, волокно овсянки улучшит все процессы вашей пищеварительной системы. Следуйте любому из этих средств, и вы сможете почувствовать разницу. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ! 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!

  • Здоровье|ЗОЖ

    Вся наша жизнь состоит из стремления стать лучше. Добиться высот в карьере. Воспитать достойно детей. Заработать им на образование. Купить машину мечты. Улучшить жилищные условия. Незаметно, из жизни исчезает вся радость. Мы становимся раздражительнее. Начинаем болеть. Жизнь превращается в крысиные бега. Наш организм испытывает колоссальный стресс. Прекрасно, что мы стремимся улучшить свою жизнь. Но нужно помнить о себе и своем здоровье. Научно доказано, что рисование способно снимать стресс моментально. Стоит всего 15 минут в день порисовать, как улучшается состояние всего организма. Приглашаем вас принять участие в БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ по рисованию простым карандашом с 0. Всего за 4 дня вы научитесь рисовать реалистичные рисунки. Проведете время в кругу единомышленников. Забудете о стресс. Восстановите нервную систему. И расслабитесь на арт-терапевтической практике. 👉ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Советуем каждому принять участие. Ведь заботиться нужно о себе сейчас. Чтобы сохранить ясность ума долгие годы

  • Здоровье|ЗОЖ

    РАСТВОР, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВЫТЯНУТЬ ИЗ НОГ ВСЮ БОЛЬ! В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор. Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым. После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны» 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!

  • Реклама

  • Здоровье|ЗОЖ

    Девочки, рекомендую классные 3 видеурока для тех, кто устал от обвисшего живота, отеков и голодовок  👉https://clck.ru/34zqBk Автор уроков нутрициолог и специалист по естественному питанию и похудению Катя Медушкина.  По Катиной авторской методике похудело уже более 50 000 человек, включая девушек с 3+ детьми.  🔥 💃 Только для подписчиц моего канала — 3 видеоурока «Как убрать - 10 см в животе за 2 недели» совершенно бесплатно 🎁  Скорее забирайте, переходите по ссылке 👇 https://clck.ru/34zqBk ‼️ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ - количество мест ограничено

  • Здоровье|ЗОЖ

    ​АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ ОЧИЩАЕТ НЕ ТОЛЬКО ЖЕЛУДОК! Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью. Маски на основе активированного угля хорошо очищают кожу, даже глубоко в порах. Применять их следует 1-2 раза в неделю, особенно, для жирной кожи с крупными порами. Средства с активированным углем своими руками. Внимание! При работе с активированным углем стоит учитывать, что он оставляет грязные пятна на одежде и на коже. Поэтому действуйте аккуратно. ✔ Маска с активированным углем ✔ Эта маска подходит для любого типа кожи, но перед использованием лучше сделать тестирование на участке кожи, чтобы понять, нет ли аллергической реакции. Делать это можно на руке, и подождать 24 часа. Следует также отметить, что угольные маски похожи по действию на глиняные, но косметологами признается, что уголь - более чистый ингредиент, чем глина. Понадобится. 1 ч. ложка активированного угля, 1 ч. ложка геля алоэ вера (или чистого сока алоэ вера), 1 ч. ложка воды или розовой воды, 5 капель масла чайного дерева, 1 щепотка морской соли. Смешать все в небольшом контейнере и нанести на лицо тонким слоем. Дать маске высохнуть, а затем - смыть. Эта маска очищает поры кожи, удаляет излишки кожного сала, матирует кожу. ✔ Скраб для лица с активированным углем ✔ - Взять 2 таблетки активированного угля. - Добавить 1/2 или 1 ч. ложку воды. Оставьте на несколько минут, таблетки начнут пузыриться по мере впитывания воды. - Добавить 1 ч. ложку алоэ вера (сока или геля). - Столько же меда. - Добавить 1 ч. ложку сахара. - Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20-30 мин. За это время состав высохнет. - Смыть маску-скраб чистой водой. ✔ Мыло с активированным углем ✔ Активированный уголь часто используется в формулах самодельного и лечебного мыла. Ведь, как мы выяснили выше, уголь вытягивает все токсины и загрязнения. Мыло с углем часто советуют для тех, кто страдает акне. И многие, кто пробовал, подтверждают, что прыщики исчезают. Мыло с активированным углем не вредит коже, его можно использовать безбоязненно, хотя некоторых смущает черный цвет моющего средства. Угольное мыло можно купить у тех, кто варит мыло самостоятельно, либо сделать самим. Рецепт простой: в обычный базовый состав добавляется порошок активированного угля. Можно растопить обычное детское мыло и добавить порошок туда, сформировав новый брикет мыла. 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!

  • Здоровье|ЗОЖ

    Красивое тело, бархатная кожа, молодость, энергия, желание жить, творить и наслаждаться каждый моментом - всё это случилось со мной, когда я изменила свою БИОХИМИЮ. На своём новом канале я рассказываю все свои секреты: ✔️принципы питания, ✔️техники расслабления, ✔️необычные и эффективные упражнения, ✔️психологические установки и ловушки. Мне 34 года, я мама, инженер и практикующий нутрициолог. Я пробовала на себе самые разные подходы и схемы; и делюсь только проверенными и самыми эффективными. Я с уверенностью могу сказать, что организм МОЖНО ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ. Получилось у меня и у всех моих клиентов. Присоединяйся!

  • Здоровье|ЗОЖ

    Целебная мазь из свежей хвои - готовим сами Этот старинный рецепт мази из свежей хвои использовали для лечения еще наши прапрабабушки. Уникальность ее заключается в том, что она практически универсальна: залечивает трещины на руках и пятках, способна быстро справиться с герпесом, экземой и язвами (в частности, и прямой кишки). Почти мгновенно снимает боль и подлечит не только кишечник, но и соседние органы: мочевой пузырь, простату, яичники. Готовится мазь сутки, но хватает ее надолго. Соберите хвою сосны (кедровой или декоративной). Хвою нужно взять вдали от города (минимум 1 км от трассы). Купите или сделайте самостоятельно 300 г домашнего сливочного масла. Приготовьте огнеупорную кастрюлю типа чугунка или гусятницы на один-три литра. Главное, чтобы внутри она была луженая. Подойдет и керамический горшочек. НЕЛЬЗЯ: Для приготовления этой мази не подойдет алюминиевая или эмалированная кастрюля! На дно кастрюли кладем масло слоем в 1 см, затем хвою (цельную или стриженную) тоже в 1 см. Затем снова масло-хвоя. Делаем так до тех пор, пока не кончится масло. Масло должно быть сверху. Закройте крышкой и обмажьте ее пресным тестом (мука на воде). Томите в духовке 24 часа с перерывами каждые два часа. То есть два часа духовка включена, а следующие два часа – выключена. И так – сутки. Достаем кастрюлю, убираем сгоревшее тесто, убираем хвою (она будет черной, так и должно быть). Масло процеживаем в баночку и остужаем. Оно будет болотного цвета. Когда застынет, оно затвердеет и станет как камень. Применять его нужно на ночь: кусочек мази (1 см3 ) ввести в прямую кишку. Если болезнь запущена, то применять его нужно долго. Можно с перерывом: месяц лечиться, неделя – перерыв и снова повторить. Можно применять два раза в день. Трещины на руках и пятках нужно мазать несколько раз. Вреда от этой мази нет и противопоказаний тоже, однако консультация лечащего врача желательна..... ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

  • Здоровье|ЗОЖ

    🦋Три дня без еды легко и комфортно под моим наставничеством!🦋 Для тех, кто хочет: - перезагрузить свой организм; - очистить тело от шлаков и токсинов; - сбросить лишний вес; - почувствовать прилив сил и энергии; - избавиться от отеков; - омолодить свое тело; - расширить свое сознание. 👥 Групповое голодание: - чат с группой; - я лично буду вас вести: подробные инструкции, ответы на вопросы, контроль выполнения заданий, отслеживание состояния; - создадим общее поле, что поможет придти к цели; - я буду голодать вместе с вами. 🦋Результаты 3х дневного голодания: - вес минус 3-5 кг; - исчезнут отеки; - нормализуется работа кишечника; - подтянется и засияет кожа; - будет крепкий сон и легкий подъем; - прилив энергии; - повысятся вибрации в теле; - познакомитесь с состоянием "здесь и сейчас". СТАРТ: 21 июля 2023 СТОИМОСТЬ: 5555 руб. Добавляйтесь в группу https://t.me/golodomorfoz и пишите "Хочу в марафон".

  • Здоровье|ЗОЖ

    Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: - чайная ложка порошка магния сульфат, - чайная ложка сахарного песка, - чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ! 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!

  • Здоровье|ЗОЖ

    🔥Добро пожаловать в Sport Pit Pro! 🔥 Мы - ваш персональный гид в мире здоровья, красоты и активного образа жизни. Наш магазин - это не просто товары для спорта, это стиль жизни, где каждый шаг направлен на то, чтобы вы ощущали себя лучше, сильнее и энергичнее каждый день. 💪🏃‍♀️🚴‍♂️ Мы помогаем вам достичь своих целей, предлагая только лучшие и проверенные товары для фитнеса, питания, ухода за телом и духовного благополучия. Вместе с нами вы обнаружите, что поддержание активного и здорового образа жизни - это просто и приятно! 💖🥗🏋️‍♀️🧘‍♂️ Подключайтесь к нашему сообществу Sport Pit Pro и начните свое путешествие к здоровому и энергичному вам уже сегодня! 🚀🌍 Ссылка: https://ozon.ru/t/LplrLVZ

  • Здоровье|ЗОЖ

    🔥 Kaк этo ни cтpaннo звyчит, нo фaкт ocтaётcя фaктoм — этим экcтpaктoм лeчaт paк в Бoлгapии. И бoлee тoгo — дaют 100% гapaнтию, чтo paк им мoжнo излeчить кaк дo oпepaции, тaк и пocлe. Peцeпт нa yдивлeниe пpocт. Kcтaти, в Poccии ecть люди, кoтopыe yтвepждaют, чтo имeннo этим peцeптoм oни излeчилиcь oт paкa. Boзмoжнo, coвмecтнo c пpиёмoм мeдицинcкиx пpeпapaтoв. Утвepждaть чтo-либo нe мoгy, пoэтoмy пpocтo выдaю peцeпт. ✅ Coбpaть ягoды бyзины чёpнoй и пepecыпaть иx caxapoм в cтeкляннoй пocyдe — cлoй c пaлeц ягoд, зaтeм тaкoй жe cлoй caxapa и тaк дaлee дo caмoгo вepxa пocyды. Hacтaивaть oт пoлyмecяцa дo мecяцa. Зaтeм пoлyчeнный экcтpaкт пpoцeдить. Пpинимaть 3 paзa в дeнь cpaзy пocлe eды пo 1 cт. лoжкe. Зa 10 минyт дo eды выпивaть пo 150 г диcтиллиpoвaннoй вoды. Kypc лeчeния 1,5 мecяцa, чepeз мecяц пoвтopить. Tpи тaкиx кypca пoмoгyт ocтaнoвить pocт злoкaчecтвeнныx клeтoк. Для пpoфилaктики дocтaтoчнo oднoгo кypca в гoд. Этo лeкapcтвo пpидaёт бoдpocть и энepгию. ⚠️ Любыe cpeдcтвa лeчeния paкa, включaя aльтepнaтивныe, oбязaтeльнo oбcyждaйтe тoлькo c лeчaщим вpaчoм! 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!

  • Здоровье|ЗОЖ

    Меня зовут Анастасия. Я дипломированный нутрициолог. Прошла обучение в одной из лучших школ нутрициологии в РФ. Я помогу исправить самые сложные ситуации: компульсивное переедание, тягу к мучному и сладкому, восстановление дефицитов и улучшение общего состояния. Если Вы попадаете под один или более пунктов, то для Вас подходят мои программы: -страдаете от лишнего веса? -бессонница, встал и уже устал, нет желание вставать с постели? -снижение либидо, агрессивное отношение к себе и близким, отвращение к своему телу, полное непринятие себя? -Частая головная боль, отечность лица и конечностей? -есть отдышка, тяжело дается активный образ жизни, общие проблемы с физ. состоянием? -неконтролируемое переедание, частые перекусы и тяга к сладенькому? -наследственная полнота или широкая кость? -безрезультатное метание от одного специалиста к другому, диеты и спортзал бесполезная трата времени, ведь это не помогает? Я хочу пройти этот сложный но РЕАЛЬНЫЙ путь вместе с вами! Мой большой опыт и желание достичь качественного результата в совокупности дадут отличный итог. https://t.me/Kovcheg_proNutrition

  • Здоровье|ЗОЖ

    Домашний отвар трав для укрепления сосудов от Сибирских Ведунов Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

  • Здоровье|ЗОЖ

  • Здоровье|ЗОЖ

    Напиток для ускорения метаболизма 9O-6O-9O ЯБЛОЧНАЯ ВОДА С КОРИЦЕЙ - природный ускоритель метаболизма! Содержит 0 калорий! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

  • Реклама

  • Здоровье|ЗОЖ

    «Здоровый сон считается залогом успеха в карьере, учебе и в жизни, снижает стресс» - утверждают врачи. Подходящий матрас – основа для здорового сна. Поможем подобрать индивидуальное решение для вас. Пройдите короткий опрос и мы подберем 4 лучших варианта для вас. Участвуйте в акции до 16 июля и получите 10% дополнительной скидки. Каждому участнику опроса - подушка в подарок (при покупке матраса) Пройти квиз

  • Здоровье|ЗОЖ

    Про глицин: 10 фактов В этом посте мы собрали интересные факты про самый продаваемый ноотроп: 1. Глицин – заменимая аминокислота, то есть кроме получения ее с пищей (около 2 г. в день), организм способен самостоятельно производить небольшое количество глицина. 2. Важное свойство глицина - участие в обменных процессах головного мозга. С его помощью нервные импульсы быстрее движутся по волокнам. 3. И еще важное свойство - защита нервных клеток от свободных радикалов и токсинов. 4. Глицин способствует выработке гормонов роста. 5. Глицин обладает свойством замедлять выброс адреналина при сильном стрессе. 6. Глицин принимает участие в торможении электрических импульсов и защищает мышечную систему от перенапряжения и судорог. 7. Рекомендуемая предельная доза глицина - не более 5,6 г в сутки*. *По рекомендации Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. 8. Если отмечаются проблемы со сном, то принимать глицин нужно за 20 минут до сна. В остальных случаях врачи рекомендуют принимать 2-3 раза в день по 1-3 таблетке. Длительность курса - от 2 недель до 2 месяцев. 9. Отмечается большая популярность глицина среди бодибилдеров. В комплексе с другими аминокислотами его употребляют для увеличения мышечной массы. 10. Глицин не является снотворным и успокоительным средством! Он регулятор обмена веществ в мозге, благодаря чему и происходит положительный эффект. Помните о предельных рекомендуемых дозах и перед началом приема, проконсультируйтесь со своим врачом. 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!

  • Здоровье|ЗОЖ

    💪 Вы что ни будь слышали про Пептиды ? 🔬 Пептиды - это молекулы, состоящие из аминокислот, которые играют ключевую роль в организме, улучшая работу клеток и органов. Они способны стимулировать регенерацию тканей, улучшать обменные процессы и восстанавливать функциональность органов. Используя пептиды, вы можете улучшить работу иммунной системы, нервной системы, сердечно-сосудистой системы и других важных систем в организме 💡 Наш телеграмм канал - это одно место, где можно быстро получить всю информацию о пептидах, их преимуществах, использовании и результате! Мы регулярно публикуем полезные статьи, научные открытия и практические рекомендации, чтобы помочь вам разобраться в этой удивительной сфере и сделать свой выбор осознанным! 💡 🌟 Преимущества использования пептидного комплекса: ✅ Укрепление иммунитета: пептиды способствуют активации клеток иммунной системы, что помогает бороться с различными инфекциями и болезнями. ✅ Повышение энергии: благодаря улучшению обменных процессов, пептиды помогают вам чувствовать себя бодрее и энергичнее на протяжении всего дня. ✅ Восстановление после физических нагрузок: пептиды способствуют быстрому восстановлению мышц и суставов, уменьшая риск травм и болевых ощущений. ✅ Замедление процессов старения: пептиды помогают улучшить состояние кожи, волос и ногтей, сохраняя их молодость и красоту. 🌿 Хотите повысить свою жизненную энергию, укрепить иммунитет и повысить общую работоспособность? Тогда пептидный комплекс - это то, что вы искали! Этот инновационный продукт на основе натуральных пептидов поможет вам достичь оптимального здоровья без навязчивых препаратов. Пептидные комплексы разработаны на основании научных открытий, получивших Нобелевскую премию и имеют 100% эффективность👆 👉 Присоединяйтесь к каналу: https://t.me/piptid  👈 Не упустите великолепную возможность обрести здоровье и счастье с помощью пептидов. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас и узнайте больше! 💯💪
    ПЕПТИДЫ И ЗДОРОВЬЕ: ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ

    Присоединяйтесь к нам и погружайтесь в увлекательный мир пептидов для здоровья! Мы уверены, что наш канал станет незаменимым источником полезной информации для всех, кто хочет жить здорово и активно ❣️

    Telegram