Мать-дебютант. Страница 5

​Полоска на животе Пожалуй, второй страх после страха трансформации беременного пупка - это появление полоски на беременном животе. На фото, кстати, комбо. Сколько их еще будет, этих беременных «сюрпризов»? Почему нет гайда для начинающих, который выдавался бы в женской консультации при постановке беременных на учет и готовил бы нас ко всем таким тонкостям?😂 «Появление полосы на животе у беременных - явление обычное и не должно вызывать беспокойства», - говорят специалисты. Но зрелище-то, на самом деле, на любителя 🙈. Появление данной пигментации обусловлено гормональными изменениями. Вырабатывается большее количество меланина - пигмента, от которого зависит цвет нашей кожи. Большинство женщин замечают темную линию примерно между первым и вторым триместром. Так что, если у вас перевалило за 20-ю неделю, а признаков так и не появилось, особо не расстраивайтесь, скорее всего вы попали в 25% женщин-счастливчиков. А если не попали, то выдыхаем: полоска исчезнет через пару месяцев после родов. #матьдебютант_мысли_вслух

​Предлежание плода В начале третьего триместра у малыша еще достаточно места для движений и он может менять свое расположение в матке. С приближением родов размер ребенка увеличивается, а величина матки нет. Поэтому малыш занимает свое конечное положение в матке, как правило, к 33-36 неделе беременности. Размещение ребенка в матке можно описать тремя терминами: ➖положение (продольное, поперечное и косое); ➖позиция (передний вид и задний вид); ➖предлежание (головное и тазовое). ⬇️Фото в комментариях⬇️ Поговорим о предлежании плода подробнее. Предлежащая часть – та часть плода, которая расположена ко входу в малый таз и первой проходит родовые пути. Нормой считается положение малыша вниз головой, что и бывает в большинстве случаев. При головном предлежании в зависимости от того, какая часть головы ребенка находится у входа в малый таз, оно также подразделяется на: • затылок (затылочное); • темя (передне-головное); • лоб (лобное); • лицо (лицевое). При затылочном голова малыша согнута, и поэтому такое положение называют сгибательным, а остальные – разгибательными. Выделяют 3 варианта тазового предлежания (встречается в 3-5% от всех беременностей): • ягодичное; • ножное; • смешанное. ❗️Сгибательное (затылочное) головное предлежание – самое оптимальное и естественное положение ребенка, при котором роды беспрепятственно могут пройти естественным путем. Предлежание – важный показатель, от которого будет зависеть способ родоразрешения. Неправильное предлежание опасно родовыми травмами и другими проблемами как для мамы, так и для малыша. Как определить вид предлежания? Самостоятельно определить расположение ребенка в матке невозможно. Это может сделать только врач. Обычно определение предлежания плода происходит на третьем скрининговом УЗИ. #матьдебютант_полезная_информация

​Молокоотсос Зачастую беременные еще до рождения малыша покупают молокоотсос, не узнав, в каких случаях он может понадобиться и какой лучше подойдет. Давайте разбираться. ❗️Грудь подстраивается под нужды малыша и вырабатывает столько молока, сколько ребенок высасывает. Врачи рекомендуют кормить новорожденного по требованию, тогда он будет съедать то количество молока, которое ему нужно. К следующему кормлению придет это же необходимое ему количество и сцеживание не потребуется. Когда малыш подрастет и начнет сосать интенсивнее и чаще, он сам отрегулирует этот процесс в течение нескольких дней и сцеживание, опять же, не потребуется. Однако есть случаи, в которых без сцеживания всё же не обойтись. Их мы обсуждали здесь. И если грудь все таки надо будет сцедить, сделать это можно: • руками (много минусов: техника не так проста; болезненность при неправильном сцеживании; требуется много свободного времени. Из плюсов: нет материальных затрат); • с помощью молокоотсоса. Какие молокоотсосы бывают? ➖механический (ручной) Принцип работы сводится к созданию вакуума между соском и конусом прибора, под воздействием которого молоко выделяется из груди. Больше подойдет тем кормящим мамам, которым нужно сцеживаться лишь иногда, а не регулярно. Выгоден экономически, не требует подключения к розетке. Бывают: • поршневые; • помповые; • грушевые; • шприцевые. ⬇️Фото и описание 4 видов в комментариях⬇️ ➖электрический Работает по принципу ручных, маме остается лишь настроить интенсивность сцеживания. Главное отличие - необходимость подключения к источнику питания. Высокая скорость сцеживания, безболезненный. Бывают: • однофазные; • двухфазные (работают в 2 этапа: на первом происходит стимуляция молочной железы путем имитации сосания груди малышом; на втором - непосредственно сцеживание молока) #матьдебютант_гв #матьдебютант_полезная_информация

​"Своя ноша не тянет" Бандаж для беременных – это специальный пояс, который поддерживает живот и внутренние органы в нужном положении. Бывают: • дородовый бандаж-пояс; • универсальный бандаж-пояс (беременная надевает узкую часть под животик, а широкую – на нижний отдел поясницы, после родов – наоборот); • трусы-бандаж (вариант нижнего белья со специальными поддерживающими вставками). ❗️Ношение бандажа осуществляется на основании рекомендаций врача, который учитывает срок беременности, положение плода, наличие противопоказаний и информацию о предыдущих родах. С какого срока носить? Обычно назначают на 22-30 неделе, но некоторые мамы чувствуют, что бандаж им нужен позднее – в 36-40 недель беременности. Чем полезен? • избавляет от болезненных ощущений в поясничном и спинном отделах; • разгружает позвоночный столб, ноги, органы малого таза; • улучшает кровоснабжение и способствует анатомическому положению плода. В каких случаях нужен? • при многоплодной беременности; • при тяжести и отечности нижних конечностей; • при активном образе жизни. Пояс рекомендуется носить, если беременная находится на ногах более 3-х часов подряд; • если беспокоят боли в спине и при наличии проблем с позвоночником; • также могут назначать при наличии некоторых заболеваний и проблем со здоровьем, в том числе при варикозе, остеохондрозе, проблемах в гинекологической сфере и т.д. Как надевать и снимать? Лежа, так как в таком положении все органы и плод находятся на своих местах. Стоя нельзя, потому что матка смещается вниз и давит на органы брюшной полости. Сколько можно носить? Непрерывно можно 3-4 часа. Потом минимум на полчаса надо делать перерыв, иначе мышцы слабеют и отвыкают работать без поддержки. #матьдебютант_полезная_информация

​«Будьте вежливы, уступайте места пожилым людям, инвалидам, пассажирам с детьми и беременным женщинам» Приветствую. У меня 27 неделя беременности и я продолжаю ездить на работу, вожделея день ото дня заслуженный декрет всё больше. И вот ты заходишь в транспорт, перед тобой 6 сидящих подряд мужиков. Тащат свои задницы в офисное кресло. Все шестеро оперативно подняли 12 бесстыжих глаз на живот, вошедший явно немного раньше меня. Еще более оперативно эти глаза воткнулись обратно в телефон. Не буду говорить так уверенно про регионы, но подавляющее большинство москвичей - типичные офисные планктоны. А теперь давайте подумаем, от чего эти белые воротнички так устали с самого утра? Разгружали вагоны ночью. А может тогда к вечеру, после тяжелого трудового дня, они от чего-то перенапрягались? И снова нет, ведь 8-часовое сидение в кресле еще никого не перегружало, офисная ты крыса. Меня об этом предупреждала мама еще в начале беременности, но я не думала, что ситуация настолько плоха и не меняется поколениями. Пост зрел неделями, с каждым разом пропитываясь негативом всё больше и больше. И вот я стою, пишу этот текст, немного взмокая под собственной тяжестью (уж простите, что как есть - поднабрала, не горошинку ношу) и посылаю всю вселенскую энергию в бумеранг. У всех ведь матери, жены и дочери, неблагодарные. И помните. Никогда, слышите, никогда не ждите ничего хорошего от мужчины, который сидит в транспорте при виде женщины. #матьдебютант_мысли_вслух

​Молочная кухня Да, к сожалению, в нашей стране не во всех регионах есть возможность получать бесплатные продукты питания, но давайте надеяться, что это скоро изменится, а пока рассмотрим имеющиеся возможности на данный момент. Москва (имеющие московскую прописку) ➖Кто может получать? ➖Что нужно для получения? ➖Какие продукты можно получать? Ответы на эти вопросы можно посмотреть здесь. После того, как: 1) вы подадите заявку на получение продуктов молочной кухни на mos.ru 2) 1 раз посетите врача для получения электронного заключения (беременным - в женской консультации; мамам - в детской поликлинике) Врач внесет ваши данные в ЕМИАС и откроет доступ к самостоятельному заказу через личный кабинет. Далее вы сможете делать заказ электронно (получать специальный QR-код, необходимый для получения продуктов питания, выбирать удобный пункт выдачи и устанавливать периодичность получения). Ответы на популярные вопросы по молочной кухне здесь. Подмосковье Вместо молочной кухни можно получать ежемесячную денежную выплату. Подробнее здесь. Санкт-Петербург Нет молочной кухни и выплат вместо нее, зато есть карты "Детская" и "Дошкольная". По ним можно потратить начисляемые суммы на детские товары в специализированных магазинах, в том числе на детское питание. Подробнее здесь и здесь. Нижний Новгород Продукты молочной кухни выдают только малообеспеченным семьям, пока ребенку не исполнится 2 года. Подробнее здесь. Калуга Бесплатное питание получают дети первого года жизни на искусственном и смешанном вскармливании. На детей с 2 до 3 лет малоимущим платят компенсацию. Подробнее здесь и здесь. Башкортостан Бесплатное питание положены сиротам, а также детям, кормящим и беременным из малоимущих семей. Подробнее здесь и здесь. Узнать о том, есть ли в регионе молочная кухня и кому она положена, обычно можно в женской консультации, детской поликлинике или отделениях соцзащиты. Как обстоят дела в вашем городе с молочной кухней? Дополняйте, если не все регионы охвачены. #матьдебютант_полезная_информация

Как и обещала, рассказываю про выигранные подарки на девичнике для беременных. На мою счастливую долю выпали: ➖Подгузники Joonies Premium soft, 64 шт. ➖Бутылочка NUK, 150 мл, 0-6 мес Несмотря на то, что подгузники у меня уже были закуплены, я была очень рада обновкам, потому что это именно тот товар, который может: 1) не подойти малышу 2) внезапно начать заканчиваться Что касается бутылочек, моя контрольная закупка тоже уже случилась. Контрольный разбор на темы: •какой объем подойдет; •сколько штук нужно; •на каких я остановила свой выбор; •в чем различие сосок на бутылочках можно почитать тут в трех постах друг за дружкой. Еще одна бутылочка не будет лишней, потому что никогда не знаешь, как пойдет дело с грудным вскармливанием. Кстати, соска на выигранной бутылочке NUK - антиколиковая, что соответствует всем нынешним трендам😃 🎁 А теперь бонус для вас, который будет очень кстати, если вы решите остановить свой выбор на NUK. Скидка 50% на покупку первой бутылочки NUK на OZON по промокоду: MYFIRSTNUK

Секс во время беременности При отсутствии противопоказаний интимная близость во время беременности не только не опасна, а даже полезна. Плод защищен от любого внешнего воздействия стенками матки, плодным пузырем и слизистой пробкой в шейке матки, поэтому не может пострадать при занятиях любовью. Если вы хорошо себя чувствуете и у вас есть желание, а смущает только волнение и страх навредить малышу, то вот 5 причин прогнать сомнения и перейти к делу: 1️⃣Хорошее настроение Близость с любимым человеком поддержит гормональный фон. А положительные эмоции помогут преодолеть беспокойство во время беременности. 2️⃣Большее наслаждение Физиология женщины изменяется во время беременности, за счет чего будущая мама может достигать более яркого оргазма. Это способствует большей выработке эндорфинов, которые доставляют радость и вам, и малышу. 3️⃣Не надо предохраняться🌚 Время, когда можно расслабиться и просто наслаждаться друг другом. 4️⃣Польза для здоровья В состоянии сексуального возбуждения органы малого таза наполняются кровью, а, значит, малыш получает больше кислорода, что положительно отражается на его развитии. Также, беременной будут полезны вещества, которые содержатся в сперме: они способствуют смягчению шейки матки. 5️⃣Подготовка к родам Гормон окситоцин, выделяющийся во время оргазма, вызывает слабые сокращения матки. Они являются отличной подготовкой к родам, потому что похожи на родовые схватки. ❗️Раньше считалось, что оргазм может сильно стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также ребенок не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Так что преждевременных родов оргазм не вызовет. Важно сказать, что беременность у всех протекает по-разному: у кого-то легче, у кого-то тяжелее. Отсюда и разное отношение к сексу. Прислушивайтесь к своим желаниям. Если вы хотите близости, то нет причин отказывать себе в этом. Если не хотите, то вопросов на эту тему возникать не должно. И та, и другая ситуация - норма.

Пока писала пост, пришло уведомление из КБ, чуть не прослезилась🥲 Знакомо?🤰🤱

​Подарок мэра или список необходимых вещей для новорожденного Как вы сразу догадались, речь пойдет о подарочном наборе «Наше сокровище» для новорожденного. ➖Кому выдают? ➖Где забрать? ➖Как получить деньги вместо набора? Ответы на эти вопросы можно посмотреть здесь. Что касается вопроса действительно ли «Наше сокровище» такой уж клад или стоит заменить жемчужину деньгами - каждая мама решит сама, но так или иначе необходимые вещи для новорожденного появятся в каждом доме. Опытные мамы настаивают на покупке одного, в интернете советуют другое, а бренды навязывают третье да побольше. В итоге голова квадратная, кого слушать и кому верить непонятно, а ПДР всё ближе. В связи с этим, предлагаю ознакомиться с составом набора «Наше сокровище», особенно тем, у кого беременность первая, для того, чтобы: 1) получить общее представление о необходимых вещах для малыша 2) сформировать собственное мнение и определиться, на какие товары держать курс или же не заморачиваться и взять готовую коробку. Итак, что входит в подарочный набор "Наше сокровище"? Постельные принадлежности: ➖Детский матрац в чехле из хлопка (70х45х3 см), 1 шт. ➖Простынь на резинке для матраца из хлопка (70х45 см), 1 шт. ➖Детское одеяло байковое (100х118 см), 1 шт. ➖Клеенка (120х50 см), полимерный материал, 2 шт. ➖Пеленка байковая (75х105 см), 3 шт. ➖Пеленка ситцевая (75х110 см), 2 шт. Одежда: ➖Комбинезон-трансформер (р. 74-80), 1 шт. ➖Комбинезон из хлопка демисезонный (р. 74), 1 шт. ➖Комбинезон-слип на кнопках из хлопка (р. 56, 62, 68-80), 3 шт. ➖Ползунки из хлопка с трикотажной резинкой (р. 56, 62, 68-80), 3 шт. ➖Боди с длинными рукавами на кнопках (р. 56, 62, 68-80), 3 шт. ➖Боди с короткими рукавами на кнопках (р. 62, 68-80), 2 шт. ➖Шапочка с завязками (р. 56, 62-68), 2 шт. ➖Шапочка без завязок (0-9 мес), 1 шт. ➖Слюнявчик с завязками из хлопка, 1 шт. ➖Варежки "царапка", 1 пара. ➖Пинетки, 1 пара. Для купания и средства гигиены: ➖Набор "Полотенце купальное с варежкой" (75х75 см), 1 шт. ➖Набор "расческа + щетка" для волос, 1 шт. ➖Подгузники, 22 шт. в уп. ➖Влажные салфетки дет., 80 шт. в уп. ➖Ватные диски дет., 1 уп. ➖Дет. ватные палочки с ограничителем, 1 уп. ➖Крем дет. от опрелостей, 125 мл, 1 шт. ➖Присыпка дет. гипоаллергенная, 100 г, 1 шт. ➖Гель для купания дет., 250 мл, 1 шт. ➖Шампунь дет., 250 мл, 1 шт. А также: ➖Пустышка силиконовая, 1 шт. ➖Ножницы дет., 1 шт. ➖Прорезыватель для зубов силиконовый, 1 шт. ➖Погремушка, 1 шт. ➖Бутылочка для кормления, 125-150 мл, 1 шт. ➖Дет. электронный термометр, 1 шт. ➖Термометр для воды без ртути, 1 шт. Дальше обсудим каждую вещь конкретнее и еще много интересного, не переключайтесь #матьдебютант_покупки

​Отёк – это избыток жидкости в тканях. На ранних сроках проблема практически незаметна либо её вообще нет, чего не скажешь про конец второго и третий триместры. Отеки у беременных бывают: 1) физиологические (естественные) 2) патологические В случае наличия следующих симптомов: -отеки сопровождаются повышенным давлением; -отеки возникают не только вечером, но и утром; -отекают не только ноги или руки, а также лицо, область поясницы и живота необходимо сообщить о жалобах врачу и не заниматься самолечением, так как речь может идти о патологических отеках. А мы поговорим о физиологических отеках, при которых небольшое скопление жидкости является нормальным, особенно в 3 триместре. Как спасаться? -исключить жареное, копчёное, солёное, острое, газировку; -контролировать потребление соли, так как натрий задерживает жидкость; -большую часть суточной нормы воды употреблять в первой половине дня, попробовать клюквенный морс; -меньше быть на жаре и в душных помещениях; -ежедневно лежать около получаса так, чтобы ноги располагались выше головы, делать массаж ступней, ванночки с морской солью; -не лениться гулять. Лёгкая физическая активность полезна всем (при отсутствии противопоказаний); -носить компрессионные чулки, которые пригодятся не только во время беременности, но и в роддом. #матьдебютант_полезная_информация