Мне только спросить😷. Страница 38

🔥🔥🔥Вот это ОТКРЫТИЕ!🔥🔥🔥 Оформи кредитную карту «120 дней» получи 3000 рублей в подарок, при покупке по ней на общую сумму 3 тыс. рублей. А еще: 🔹️длительный льготный период — 120 дней; 🔹️бесплатное обслуживание; 🔹️снятие наличных в банкоматах без комиссии; 🔹️кредитная ставка по карте от 13,9% годовых; 🔹️кредитный лимит до 500 000 ₽; 🔹️возможность погасить кредит/ задолженность в другом банке без комиссии через мобильное приложение; Оформляй по ссылке opencc.prfl.me/mne_tol…057ac9d8

В каких случаях нельзя лечиться грелкой? Кажется, приложить холодное или горячее к больному месту - наши любимые способы снять боль. Но есть целый список заболеваний, при которых грелки категорически противопоказаны, так что будьте внимательны. Греть больное место нельзя при кровотечениях, острых воспалительных процессах брюшной полости (аппендицит, холецистит, панкреатит), в первые часы и в течение 1—2 дней после ушиба и травмы. Также тепловые процедуры противопоказаны при онкологических заболеваниях. Мне только спросить

Мне только спросить

По статистике 7 часов ежедневно мы проводим онлайн, половину тратим впустую. Станьте исключением и присоединяйтесь к каналу "AI анализ и развитие", в котором вы найдете знания о: • машинном обучении (data science, нейросетях); • секретах продуктивности и личного развития; • методиках анализа и критической оценки информации; • а на десерт - интересные факты и юмор. Погрузитесь в мир аналитики и прокачайте навыки 21 века вместе со специалистом, который сделает ваше путешествие понятным и увлекательным. Подписывайтесь на @ai_analysis

​Миф 3️⃣ Ну хорошо, другие добавки не буду пить бесконтрольно. Но витамин D, С и Омега-3 в России у всех в дефиците, их точно нужно принимать! Это не так ⛔️ Витамины относятся к микронутриентам, то есть достаточны человеку действительно в ооочень маленьких количествах. Большинство витаминов и микроэлементов современный человек в состоянии получать из пищи и при регулярном нахождении на открытом воздухе в светлое время суток. Чтобы иметь нужный уровень витамина D или омега-3, достаточно пару раз в неделю есть рыбу и морепродукты, и проводить на улице днём по полчаса — тоже всего 2 раза в неделю. Витамин С — несмотря на свои важнейшие функции, не панацея от всех болезней и бесполезен при простуде. В исследовании, которое провела главная в мире организация доказательной медицины «Кокрейновское сотрудничество», было доказано, что антиоксидантные добавки не снижают риск смертности ни у здоровых, ни у больных (препараты с бета-каротином и, возможно, витамины А и Е даже несколько повышают этот риск). А метаанализ на базе 29 плацебо-контролируемых исследований, в которых приняло участие 11 306 человек, свидетельствует, что аскорбиновая кислота не поможет в профилактике и лечении ОРВИ. Витамин С также не является недоступным для россиян. Да, у нас на улицах не растут апельсины, зато есть ягоды, фрукты, зелень и квашеная капуста. Препараты с омега-3 также не показали своей эффективности для профилактики болезней или улучшения жизни в целом ряде исследований и даже метаанализов Cochrane. Они хороши лишь в лечении некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Продолжение следует... Мне только спросить

Мне только спросить

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. 💥 ЦИР онлайн - Иммунология репродукции. Бесплодие, невынашивание беременности, ЭКО, антенатальная гибель плода, преэклампсия. Лекции, кейсы, обзорные посты. 💥 Shama Lama - Риск сердечно-сосудистых заболеваний может снизить домашний кот. Много веселых, безбашенных и шаловливых котиков вы найдете на канале 𝚂𝚑𝚊𝚖𝚊 𝙻𝚊𝚖𝚊シ Лечитесь на здоровье! 💥 Комната высмеха и юмора - Высмех, юмор и потеха. 💥 Текст на черном фоне⬛ 💥 Формула здоровья - Замечательный канал, в котором научат заботиться о своем здоровье и красоте! 💥 Discovery Channel | Official - Официальный научно-популяризованный канал основанный на науке, технологии и истории. The official scientific and popular Channel. 💥 Минимализм - канал о том, как легче жить. Как получать удовольствие от жизни, а не от покупок и освободить свой дом от ненужного хлама. Как жить своим умом, научиться отличать свои желания от желаний, навязанных обществом и стать счастливее. 💥 О Москве с любовью — Все, что вы хотели знать о Москве, но не знали, как спросить! Тайны прошлого и современные истории одного из самых необычных мегаполисов в истории человечества. 💥 Женские заметки - твои полезные заметки. 💥 Omega APK — Только лучшие взломанные приложения и интересные игры (практически) без рекламы! 💥 Music | Likee — У нᥲᥴ ᥴʙ᧐я ᥲᴛⲙ᧐ᥴɸᥱρᥲ. 𐋏ᥱᴛ п᧘᧐᥊᧐й ⲙуᤋыκᥲ, ᥱᥴᴛь п᧘᧐᥊᧐й ʙκуᥴ. Ꮯᴧуɯᴀᴛь ᴛᴏᴧьᴋᴏ ʙ нᴀуɯниᴋᴀх. 💥 Женский юмор - Лучший юмор всегда на каблуках 💥 AliExspress l Скидки - Только лучшие товары с AliExpress по отличной скидке. 💥 Loopost - Цитаты & Психология для Души. 💥 HISTORY — по секрету. Все самое интересное об истории России. От рассказов о чулках институток Смольного до традиций великой державы. 💥 Азиатская кухня - Рецепты Азиатской Кухни. Новые, интересные и необычные блюда. 💥 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki 💥 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи. 💥 GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия. Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram.

Фисташки как снотворное Фисташки — невероятно полезный продукт для человеческого организма. Не смотря на то, что в них много жира, они очень полезны. Людям всегда назначают их при хронической усталости — и это только первое их полезное свойство. В фисташках (кроме 50% жира), много полезного — магний, витамин В6, белок. Благодаря этим микроэлементам они помогают человеку быстро уснуть и с легкостью заменяют самые «навороченные» снотворные. Кроме того, они способны нормализовать психоэмоциональное состояние человека. Мне только спросить ‍

​Восстановление легких после пневмонии и коронавируса с помощью дыхательной гимнастики. После тяжелой пневмонии восстановление организма идет медленно. Чтобы ускорить процесс, можно использовать дыхательную гимнастику. ✅Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Шумный вдох - незаметный выдох - это дыхательное упражнение было разработано оперной певицей Александрой Стрельниковой для восстановления голоса. Но оказалось, что ее методика полезна и для всего организма в целом. Суть упражнения заключается в ежесекундном резком и активном вдохе через нос. А вот выдох должен быть незаметным. Плечи с каждым вдохом двигаются не вверх, а вниз, а ноздри носа должны смыкаться, как будто на них нажимают. Попробуйте сначала выполнить несколько резких вдохов, а между упражнениями отдыхайте 2-4 секунды. Занимайтесь натощак или хотя бы спустя час после еды, в проветриваемом помещении. ✅Дыхание с поворотами головы. Это упражнение, по сравнению с предыдущими, более сложное. Врачи советуют тут не делать резких движений головой и вовсе отказаться от такой гимнастики людям с остеохондрозом. Стоя, поворачивайте голову в сторону и делайте короткий вдох носом. Тут важно контролировать именно вдох, при котором надо набрать лишь немного воздуха в легкие. Далее повернуть голову в противоположную сторону и вдохнуть еще немного воздуха, но снова не до полных легких. Повторяем эти действия еще 4-6 раз до полного наполнения легких: каждый маленький вдох с новым поворотом головы. Затем верните голову в исходное положение и медленно выдохните. ❗️Занимайтесь дыхательной гимнастикой хотя бы 3-4 раза в неделю, по 10-15 минут, постепенно увеличивая время. Мне только спросить

⚡️Все время приходится обходить несколько аптек, чтобы найти то, что нужно? А везде еще и в очереди приходится стоять… Ютека поможет найти то, что нужно и позволит забронировать препарат в аптеке💊 🔥Ютека позволяет покупать лекарства и препараты выгодно. На сайте можно сравнить цены и приобрести товар по самым выгодным условиям. 🌐Переходи по ссылке и скачивай приложение 👉uteka.prfl.me/mne_tol…9f634d87

Мне только спросить

Нарушение когнитивных функций у людей, переболевших COVID-19   В настоящее время уже редко встретишь семью, которая бы не столкнулась с коронавирусом. Еще совсем недавно это заболевание всех пугало, а сейчас уже прочно вошло в нашу жизнь. Ученые прогнозируют, что заболевание останется с нами ещё не на один год. Но все ли переболевшие столкнулись с последствиями? Как помочь себе и своим близким? Что делать, если пострадали когнитивные функции? Об этом поговорим с вами подробнее.   Что такое когнитивные функции?   📌Когнитивные нарушения – это снижение памяти, внимания и умственной работоспособности, которые могут нарушить бытовую, социальную и профессиональную деятельность. 📌К когнитивным расстройствам относят нарушения способности запоминать и воспринимать информацию, ухудшение концентрации внимания и возможности анализировать. Все это значительно снижает качество жизни людей. 📌Важно, что изменение этих функций должно рассматриваться индивидуально у каждого конкретного пациента и только по сравнению с исходным уровнем.   Наиболее распространённые симптомы расстройств после перенесенного COVID-19:   😩быстрая утомляемость (наблюдается у 58% переболевших); 🤕головная боль (проявляется у 44%); 🤷нарушение внимания (отмечено у 27%); 💇выпадение волос (отметили 25%); 😤одышка (наблюдается у 24%).   Восстановление пациентов с неврологическими проявлениями коронавируса   🧾Для таких пациентов основным будет комплексный подход, который включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы терапии. Исходя из факторов риска для конкретного пациента, лечение должно быть строго индивидуальным и тщательно подобранным лечащим врачом.   💊Для симптоматической коррекции проявлений постковидного синдрома могут использоваться различные ноотропные препараты, например, Проспекта.   Надеемся, что вы осознанно подходите к заботе о своем здоровье, прислушиваетесь к назначениям врача и прибегаете только к проверенным препаратам.

Миф 2️⃣ Их же можно принимать без рецепта от врача! Формально — это не миф. Поскольку БАДы — не лекарства. Но по этой же причине их производство контролируется куда менее строго. А значит, в них может оказаться меньше или — что опаснее! — больше активного вещества, чем заявлено на упаковке. Или даже вообще непонятно что. Если же у человека возникает ложное ощущение безопасности биодобавок — ведь они «натуральные и полезные», или он забывает сказать о приёме БАД врачу, который выписывает ему настоящие лекарства — он может навредить себе бесконтрольным приёмом. Например, если пить слишком много витамина D «про запас», можно спровоцировать отложения кальция в почках или сосудах. Избыток витамина А повреждает печень и зрение. Гипервитаминоз К ведёт к нарушению свёртываемости крови. Так что правило «чем больше, тем лучше» здесь совсем не работает. Продолжение следует... Мне только спросить

Каждый человек имеет право на здоровье. Душевное и физическое благополучие ― залог активного долголетия. Мы рассказываем о самом главном ― о здоровье. Будем рады видеть вас на нашем канале ― @aristopharmarus  Присоединяйтесь!

Так выглядит счастье - молекула белка тащит Эндорфин Мне только спросить

Коты действительно лечат! Риск сердечно-сосудистых заболеваний может снизить домашний кот. Если у вас живет питомец семейства кошачьих, то вероятность заболеваний сердца снижается на 40%, а внезапных сердечных приступов на 30%. Это происходит из-за положительного влияния кошек на нервную систему, они помогают успокоиться и стабилизировать артериальное давление, лечат аритмию, атеросклероз, остеохондроз и хронический бронхит. Много веселых, безбашенных и шаловливых котиков вы найдете на канале 𝚂𝚑𝚊𝚖𝚊 𝙻𝚊𝚖𝚊シ Лечитесь на здоровье! Мне только спросить

Накладные ресницы на магнитной основе после МРТ Магнитные ресницы, наращенные волосы, татуировки и косметика могут привести во время магнитно-резонансной томографии (МРТ) к травмам и ожогам. Мне только спросить

"Доктор Бобр", (канал @doktorbobr ) предлагает продукцию народной медицины и охоты. ✅Больше 5 лет на рынке народной медицины ✅Положительные отзывы ✅Отправка в течение суток ✅Отправляем 7 дней в неделю ✅Доставка по Москве, РФ и СНГ ✅Возможна оплата по факту получения ✅Прикладываем инструкции к заказу 🛒В продаже: ▪️Настой струи бобра ▪️Настой медвежьей желчи ▪️Настой пантов марала ▪️Настой гриба веселка ▪️Сухой гриб веселка ▪️Настой гриба чага ▪️Медвежий жир ▪️Барсучий жир ▪️Сурковый жир ▪️Трепанг в меду ▪️Тушенка из лося, оленя Контакты для заказа и вопросов 🗣------------------------------------ 📩Телеграм канал: @doktorbobr 📩Телеграм чат: @doctor_bobr