Миф 2️⃣ Их же можно принимать без рецепта от врача! Формально — это не миф. Поскольку БАДы — не лекарства. Но по этой же причине их производство контролируется куда менее строго. А значит, в них может оказаться меньше или — что опаснее! — больше активного вещества, чем заявлено на упаковке. Или даже вообще непонятно что. Если же у человека возникает ложное ощущение безопасности биодобавок — ведь они «натуральные и полезные», или он забывает сказать о приёме БАД врачу, который выписывает ему настоящие лекарства — он может навредить себе бесконтрольным приёмом. Например, если пить слишком много витамина D «про запас», можно спровоцировать отложения кальция в почках или сосудах. Избыток витамина А повреждает печень и зрение. Гипервитаминоз К ведёт к нарушению свёртываемости крови. Так что правило «чем больше, тем лучше» здесь совсем не работает. Продолжение следует... Мне только спросить