Мне только спросить😷. Страница 32

Повседневные привычки, которые портят зрение ☑️ Недостаточное количестве воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах. ☑️ Покупка готовых очков. В них не учитываются индивидуальные особенности человека — центровка линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции. ☑️ Работа за компьютере в темноте. Человеку приходится "постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности", тогда как глазам для этого нужно значительное время. ☑️ Чтение в транспорте. При чтении в движении руки, которые держат книгу, газету или гаджет, постоянно дергаются, а потому глаза также испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса. Мне только спросить

Очищaeм гopлo oт cлизи и мoкpoты Μoкpoтa в гopле или зaлoженнocть нoca являютcя нaибoлее pacпpocтpaненнoй пpичинoй кaшля и зaтpуднения дыхaния. Μoкpoтa, нaкoпленнaя в легких, cпocoбcтвует этим пpoблемaм co здopoвьем. Ηет неoбхoдимocти беcпoкoитьcя, тaк кaк еcть неcкoлькo нaтуpaльных cpедcтв, кoтopые пoмoгaют уcтpaнить мoкpoту из легких еcтеcтвенным oбpaзoм. ▫️Μед и лимoн. Сocтaв пpoдуктa: • 1 cтoлoвaя лoжкa opгaничеcкoгo медa. • 2 cтoлoвые лoжки лимoннoгo coкa. Πpигoтoвление: • Смешaйте двa ингpедиентa в миcке и упoтpебляйте cмеcь тpи paзa в день. ▫️Имбиpь. Сocтaв пpoдуктa: • 2 cтaкaнa вoды. • 1 чaйнaя лoжкa пеpцa. • 6 или 7 лoмтикoв имбиpя. • 1 чaйнaя лoжкa медa. Πpигoтoвление: • Ηaгpейте вoду и дoбaвьте пеpец и имбиpь, кoгдa oнa зaкипит. Ηaкpoйте кacтpюлю кpышкoй нa пapу минут. Снимите c oгня и дaйте cмеcи ocтыть. Πocле этoгo дoбaвьте мед. Πить пo 2-3 чaшки чaя ежедневнo. Мне только спросить

Врачи-практики о еде, здоровье и лишних килограммах. Рецепты классиков литературы: знаменитых поэтов и писателей.

Мне только спросить

Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас. 💥 GDP - Центр логистики и качества - канал о GDP: фармацевтическая логистика и качество. Good Distribution Practice: знания, нормативные документы, практика, опыт, компетенции, обучение и деловые мероприятия. 💥 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki 💥 ПСИХО - авторский блог врача-психотерапевта. Хочешь разобраться в себе, решить проблемы и начать кайфовать от жизни? Тогда заходи сюда и подписывайся. 💥 А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, вы узнаете о бюджетных аналогах и научитесь разбираться в лекарствах. 💥 Пожелания- Красивые поздравления и пожелания по любому поводу! Отправь любимому человеку или родным. 💥 Тело человека - легко и увлекательно о тайнах человеческого тела, способах сохранения здоровья и секретах долголетия. 💥 Жгучие приколы - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными. Подписывайтесь! 💥 Цитаты Мотивация и Афоризмы - Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами. Подписывайтесь на канал! 💥 Поздравления- Поздравительные открытки на все праздники! Море красивых пожеланий на все случаи жизни! Подписывайтесь и удивите родных! 💥 ЭРУДИТ ➖ Канал для тех, кто любит узнавать что-то новое ➖ Интересные вопросы каждый день. 💥 СТОП ЦЕНА - Боремся с ростом цен. Вычисляем спекулянтов, пишем коллективные жалобы. 💥 Объектив - Территория души. Бесконечная лента вдохновения. 💥 Своими Руками - Свежие идеи для тех, кто творит своими руками. Присоединяйся и создавай шедевры! 💥 ToBeWalls - Все топовые заставки для смартфонов на одном канале. 💥 Развитие детей - Развивающие пособия, книги, подготовка к школе. Канал-находка для мам! 💥 Популярная механика - канал о том как устроен мир. Мы рассказываем обо всех достижениях человеческой мысли, которые в скором будущем изменят нашу жизнь! 💥 ProAvto - Канал для настоящих автолюбителей ➖ лайфхаки ➖ новости ➖ новинки ➖ и все самое-самое интересно из мира автомобилей. 💥 Женский Лайфак - канал с полезными женскими хитростями. 💥 Интерьер - Как освежить интерьер и сделать дом уютней? Идеи ремонта и дизайна для вас. 💥 Архив книг по Акушерству и Гинекологии Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии. Ориентирован для студентов, ординаторов и врачей! 💥 Магия - Магия для денег. Заговоры и Обереги. Добро пожаловать! 💥 Логистика без границ - главный канал о логистике и supply chain, новости, нормативные документы, транспорт, склад, беспилотники, деловые мероприятия, записи. 💥 DocDeti & DocMed В канале клиник доказательной медицины @docdeti_docmed разоблачаем псевдонаучные мифы, отвечаем на вопросы о здоровье и рассказываем новости из мира медицинской науки. А ещё создатели клиник открыли новую доказательную стоматологию DocDent в Хамовниках для взрослых и детей. В честь открытия - скидка 50% всем на профессиональную гигиену полости рта до 15 апреля.

Депрессии, Тревоги, Панические атаки, Фобии, уныние и чувство страха могут отравлять нашу жизнь. Переносить это "на ногах" и побеждать "своими силами" в наши времена бессмысленно и не круто! В нашем канале максимально ПРОСТЫМ языком и в доступной даже неспециалисту форме содержаться: - разборы клинических случаев (от простых до сложноватых) - основные алгоритмы лечения основных Психопатологий - практические особенности препаратов- новости Психиатрии из тех, что имеют практический смысл. Также Вы сможете обратиться за консультацией и наблюдением.Мы занимаемся всем спектром Психопатологий у лиц ВСЕХ возрастов.Не менее трети нашей практики- возрастные пациенты с Деменцией. Присоединяйтесь!

Во время чихания воздух движется со скоростью до 166 км/час, воздух от кашля вылетает со скоростью 100 км/час. Мне только спросить

Лайфхак для тех, кто не любит готовить, но хочет питаться вкусно и сбалансированно. Для этого есть одно простое решение: доверить готовку и доставку еды Grow Food. Так питаться можно сбалансировано и выгодно: Рационы на любой вкус для тех, кто хочет сбросить лишний вес, не хочет готовить или стремится оставаться в форме; в приложении можно получать бонусы за заказы и тратить их на новые доставки рационов; можно зарабатывать бонусы за новых друзей, присоединившихся по реферальной ссылке; можно легко настроить приложение под себя: убрать нелюбимые ингредиенты, менять блюда в заказе, настроить стоп лист и избранное, управлять доставками и интервалами доставок и т.д. Если хотите бюджетный и вкусный вариант, то выбирайте рацион Basic, в котором 3 приема пищи всего за 590 ₽ в день! Переходите по ссылке growfood.prfl.me/mne_tol…c61a8f2d, устанавливайте приложение и получайте 100 баллов на счет в подарок.

Мне только спросить

​Как вовремя обнаружить рак? Первые тревожные признаки ▫️Необычные узелки ткани, вздутия и припухлости. Нужно помнить, что раковые опухоли часто бывают безболезненными, особенно на ранних этапах заболевания. Особое внимание нужно обращать на шею, яички у мужчин и молочные железы у женщин, и также подмышечные впадины. ▫️Затяжной кашель, одышка или трудности при глотании. ▫️Изменения в привычной работе кишечника. Внезапно начавшиеся запоры или, напротив, частые приступы диареи - особенно если в стуле можно заметить следы крови. ▫️Неожиданные кровотечения - включая небольшие выделения крови из вагины, прямой кишки, включения крови в моче или мокроте при кашле. Необъяснимая потеря веса. Если вы неожиданно для себя заметно похудели за относительно небольшой период времени (около пары месяцев), - это повод для беспокойства и похода к врачу. Помимо рака, резкая потеря веса может сигнализировать о серьезном нарушении работы щитовидной железы или развитии диабета. ▫️Хроническая усталость и катастрофическая нехватка энергии на привычные вещи - несмотря на нормальный здоровый сон. Обычно, если причина хронической усталости в начавшемся раковом заболевании, то у пациента проявляются и другие симптомы. ▫️Необычные изменения груди. Поводом для беспокойства может быть неожиданное изменение размера или формы грудных желез, а также изменения ощущений при прикосновении, в том числе к коже груди, или боли. Мне только спросить

А вы знали, что пользователям с подпиской OZON Premium дают доступ к распродажам раньше других? Переходите по ссылке и активируйте промокод 383538 до 30.04 чтобы попробовать всего за 1 ₽ Остальные преимущества: -Бесплатная курьерская доставка от 499 ₽ -Более 10 млн товаров с кешбэком до 30% -Специальные предложения от OZON и партнеров -Срок возврата товаров увеличен в два раза *Предложение доступно для новых пользователей OZON premium Ссылка ozonpremium.prfl.me/mne_tol…c92806af

Мне только спросить

❗️Самые интересные и полезные каналы ,скорее подписывайся👇🏻 💰 Деньги с умом — Один из немногих каналов, где объективно дают толковую денежную информацию, психологические лайфхаки для увеличения заработка и бизнес-советы богатейших людей мира. Подписывайтесь 💉СТУДЕНТ МЕДИК Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной! Здесь Вас ждет множество полезной информации по различным разделам медицины, а также медицинский юмор, шутки и приколы о врачебной и студенческой жизни. 💉Записки Фельдшера 🔞🚑🩸- это канал фельдшера реанимационой бригады🚑, где он делится, личными историями💊, клиническими случаями🩸, трешем.🔞 💉Архив книг по Акушерству и Гинекологии Архив отечественных и зарубежных книг по Акушерству и Гинекологии. Ориентирован для студентов, ординаторов и врачей! 💉Архив книг по Неврологии, Психологии и Психиатрии - Библиотека книг и статей по Неврологии и Психиатрии. 💉Medicine Live Здесь мы: - расскажем про различные болезни, - покажем различные клинические случаи - инфографики и многое другое. Глоссарий Это правда: 90% людей не могут и двух слов связать без «ну, типа, короче». Грамотно писать и красиво говорить – сексуально. Прокачайте эти навыки здесь 👉🏻 Глоссарий

Не бойтесь растительных масел Нерафинированные растительные масла вообще не содержат холестерина, а значит не способствуют развитию атеросклероза. Более того: они помогают растворению и выводу из организма уже имеющихся холестериновых отложений. Благодаря витаминно-минеральному составу, полезные для мозга масла: - способствуют сохранению здоровой сосудистой системы, предотвращая засорение артерий; - укрепляют стенки сосудов мозга; помогают повышению концентрации внимания. Мне только спросить

⁉️Хочешь подготовиться к лету заранее Мы подскажем как 😉 👉🏻 Наш сервис имеет 6 программ питания в зависимости от поставленной цели, рассчитанных по КБЖУ: -снижение веса -поддержание -набор массы Меню вкусное и очень разнообразное, состоит из 200 блюд и обновляется каждые 2 месяца. За месяц придерживаясь такого меню - можно скинуть от 5 кг! Лови промокоды на скидку 👇🏻 ✅ UL4ei - скидка 15% на первый заказ ✅ ULzq4 - скидка 10% на все повторные заказы *+10% КЭШБЭКА при оплате через карты ТИНЬКОФФ (действует 1 раз) И еще один огненный бонус 🔥 при заказе рационов от 5 дней с использованием промо доступ к онлайн тренировкам GYMMY и FITSTARS 👉🏻 Сервис работает в Москве, Екатеринбурге, Краснодаре, Санкт-Петербурге, Челябинске и Ростове-на-Дону, Нижнем Новгороде, Рязани, Калуге, Ярославле, Владимире, Туле и Твери. Ссылка для заказа: levelkitchen.prfl.me/mne_tol…df9120e3

Мне только спросить

АльтраВита дарит подарки 🎁 Успей получить книгу об ЭКО, автором которой является генеральный директор клиники Яковенко Сергей Александрович. 📗Кому актуальна книга: - всем, кто готовится к первой программе ЭКО - парам, у кого уже были неудачные попытки ЭКО - всем, кто хочет разобраться в теме ЭКО (этапы, технологии, методы) В книге подробно рассказывается о диагностике и лечении бесплодия, развитии эмбрионов, методах, которые применяются в программе, а также есть раздел с наиболее частыми вопросами. 📍Вариант получения книги: - бумажный вариант (отправим по почте России) - электронный вариант (отправим на email) ➡️ Чтобы заказать книгу, напиши в комментариях "Хочу книгу"

Потоотделение не сжигает жир Распространенное мнение о том, что через пот сжигаются калории, и выходит жир — ошибочно. Привычная реакция тела на высокую температуру только выводит соли и воду из организма. Конечно, вес может быть незначительно снижен из-за высвобождения веществ и чем больше вес тела, тем больше веществ в нем содержится и выводится, но восполнив запасы воды вес вернется. Мне только спросить