Дневник Ментора. Страница 6

Хочешь в свободное время научиться играть на фортепиано и бегло читать ноты? Попробуй тренажер 🎹 @pianotrainer_bot и поймёшь что это не сложно 👻

6 мыcлeй, из-зa кoтopыx ты чyвcтвyeшь ceбя нecчacтнoй. Hepeдкo мы чyвcтвyeм ceбя нecчacтными из-зa мeнтaльнoй лoвyшки, в кoтopyю пoпaдaeм paз зa paзoм. Boт нecкoлькo фpaз, кoтopыe кaтeгopичecки нeльзя пpoизнocить дaжe мыcлeннo: • ️«Я — oшибкa» • ️ «Heнaвижy тo, кaк я выгляжy» • ️«Я нe мoгy этo cдeлaть» • ️ «Co мнoй вcё нe тaк» • ️«Koгo вoлнyeт мoe мнeниe» • ️ «Я нe зacлyжил(a) этoт ycпex» Пpocтo вepь в ceбя!🌿

Как повысить продажи за счет правильной работы с трафиком ? Не получается зарабатывать на своем деле, потому ,что у вас нет клиентов, а соответственно и заработка? А в это время все вокруг обещают миллионы на любимом деле и успешный успех? Если вы: - Сммщик; - Фрилансер; - Кондитер; - Бьюти-специалист; - Предприниматель - Эксперт в любой нише Пока все продают эту информацию, я ее отдаю тебе бесплатно! Подписывайся на телеграм канал Графа Инфобиза и забирай подарки👇 1. Структура продающего вебинара 2. 15 способов трафика для эксперта 3. 4 вопроса ответив на которые можно зарабатывать от 1🍋 Для новых подписчиков в 📌закрепе своего канала Георгий дарит мини-курс “Как монетизировать трафик в Х3 Х4 Х5” В любой нише, любой эксперт может прийти к своему первому миллиону и вы тоже сможете это сделать, нужно только подписаться на канал https://t.me/+q2jTbKnTFJcyMjgy

​​🔆КАК НАЧАТЬ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ? 🌿Настрой себя на успех. Если ты заранее решишь, что у тебя ничего не получится, или будешь бояться и думать, что задача слишком сложная, то у тебя априори ничего не получится. Поэтому постарайся убедить себя, что все обязательно получится. 🌿Не рассказывай никому о своих планах. Существует мнение, что, чтобы что-то сделать, нужно рассказать об этом всем, мол, данное кому-то обещание тебя замотивирует, потому что тебе будет стыдно показаться слабой. Ничего подобного! На самом деле, наш мозг работает совершенно иначе: например. Если ты выложишь пост в Инстаграм и напишешь «Собираюсь сбросить 3 кг за месяц. Фото ДО», то твой мозг поставит напротив этой цели галочку и будет считать, что цель достигнута. Это сложно понять и объяснить, так что просто поверь – это не сработает. Лучше никому не рассказывай о своих планах, а просто продемонстрируй результат. 🌿Обязательно празднуй маленькие победы. Всегда устраивай небольшую вечеринку с подругой или балуй себя какими-нибудь приятными мелочами, когда добилась результата. Сумела пробежать стометровку? Окей, сходите с подругой в кафе и отметьте это натуральным смузи! И делай так каждый раз, как только сделаешь маленький шажок к своей цели. 🌿Не сравнивай себя с другими.Не «Вот блин, у нее в Инстаграме 10 тысяч подписчиков, а у меня всего 5», а «Ух ты, вчера у меня было 4.975 подписчиков, а сегодня уже 5000!». Радуйся своим успехам и старайся улучшать результат каждый день и каждую неделю, а не старайся обогнать кого-то. 🌿Концентрируйся на своей цели. Уделяй время своей цели. Если ты хочешь написать роман – пиши хотя бы по странице каждый день, как это делает Стивен Кинг (правда он пишет 6, но если ты будешь упорно трудиться, то сможешь так же), и тогда ты обязательно достигнешь своей цели. 🌿Разбивай крупную задачу на маленькие составляющие. Предположим, твоя глобальная задача – устроиться работать к нам в редакцию (Нет, ну а вдруг ты нас настолько любишь?). Вначале ты должна написать редактору, потом пройти собеседование, потом – научиться писать новости, затем – тексты, а уже потом, когда ты научишься всему-всему – можешь прийти на испытательный срок, и, если будешь хорошо работать, тебя возьмут в штат. Примерно так должна выглядеть твоя глобальная цель, разбитая на множество маленьких. 🌿Отслеживай прогресс. Заведи себе отдельный блокнот и каждый день записывай туда все свои прогрессы – сегодня ты, допустим, прочла 5 страниц книги из школьного списка литературы, завтра – 10, послезавтра – 15, а еще через несколько дней – 50. А там, глядишь, будешь читать книгу из 460 страниц всего за сутки и полюбишь чтение;) 🌿Создай мудборд. Визуализация очень помогает, особенно когда речь идет о спорте и похудении. Правда, вначале он вгоняет в депрессию, но уже дня через три ты начнешь стремиться к своей цели. 🌿Привлеки к достижению своей цели друзей. Во-первых, вместе веселее, а во-вторых, тебе нужен кто-то, кто будет периодически тебя пинать. Вместе бегайте, рисуйте, развивайте свои Инстаграмы, пишите рассказы и занимайтесь фотографией. 🌿Помни о правиле 3 дней. Это правило гласит, что действовать нужно в течение трех суток с того момента, как ты поставила себе цель. Если ты делаешь первые шаги в эти три дня, то будь уверена – ты не сорвешься, а вот если все время откладываешь, и три дня прошли – можешь смело начинать сначала, потому что свой шанс упорно работать ты упустила

Есть желание зарабатывать кучу денег, но нет знаний с чего начать? Хочешь познакомиться с открытием своего дела или узнать о прибыльных Стартап-Идеях? 📌 Только на Бизнес-Революции  • Анализ идей из мира финансов и криптовалют  • Смотр различных предложений, обсуждение рынка  • Бизнес идеи для стартапов и их особенности  • И щепотку познавательного материала Срок действия ссылки ограничен! https://t.me/+Tq3lOeKSFe9hMjUy

Пpeкpacныe yтpeнниe aффиpмaции нa любoвь к ceбe 🫶🏻 • Я люблю и пpинимaю ceбя тaкoй, кaкaя я ecть. • ️Mнe нpaвитcя, кaк выглядит мoe тeлo. • ️ Я люблю ceбя пpocтo зa тo, чтo я ecть. • ️ Я люблю в ceбe cвoи cильныe и cлaбыe cтopoны. • ️ Я люблю и oтнoшycь к ceбe c yвaжeниeм и зaбoтoй.

​​Чтение: вызов самому себе на ближайший год! 1️⃣ Прочесть мемуары Хотя слова «автобиография» и «мемуары» часто используются как синонимы, между ними существуют некоторые различия. Во-первых, мемуары более литературны и не всегда сосредотачиваются на тщательной проверке фактов, как это делают в автобиографиях. Во-вторых, каждый может написать мемуары, а автобиографии в основном написаны известными людьми. У вас наверняка есть образцы для подражания или просто люди, чьими достижениями вы восхищаетесь. Найдите их мемуары и прочитайте. 2️⃣ Прочесть книгу в жанре ужасов Многие люди не читают подобную литературу, считая ее глупой. Другие же рассматривают этот жанр как один из основных в литературе. Книги ужасов включают в себя много разных произведений: от классики, такой как «Дракула» Брэма Стокера, до работ Стивена Кинга, таких как «Доктор Сон». 3️⃣ Прочесть собрание рассказов Одним из преимуществ чтения сборника рассказов является то, что вы можете читать один рассказ в день. Выбор здесь достаточно велик: Антон Чехов, Говард Лавкрафт, Рэй Брэдберри, тот же Стивен Кинг. 4️⃣ Прочитать пьесу Вы читали все пьесы Шекспира? Нет? Тогда чтение хотя бы одной из них может быть решением этой задачи. Еще пару классических вариантов: • «Кукольный дом» Генри Ибсена • «Лысая певица» Эжена Ионеско 5️⃣ Прочитать книгу по философии Зачем читать философские книги? Потому что это может помочь найти ответы на многие жизненные вопросы и, как писал Федор Достоевский в «Братьях Карамазовых»: «Вытащить себя из водоворота повседневных обстоятельств». Можете начать с «Размышлений» Марка Аврелия и «Истории западной философии» Бертрана Расселла. 6️⃣ Прочитать книгу-кирпич Длинные книги могут быть наслаждением для читателя, поскольку они позволяют автору полностью раскрыть персонажей, сделать их вашими друзьями или врагами, заставить переживать за их судьбы. Валлийский автор Кен Фоллетт пишет огромные романы, которые охватывают десятилетия и фиксируют важные события в истории. Два его романа, безусловно, заслуживают того, чтобы их прочесть – «Столпы Земли» и «Падение гигантов». Другие варианты – Лев Толстой или Джон Голсуорси. 7️⃣ Прочесть книгу нобелевского лауреата Нобелевская премия по литературе является одним из основных показателей литературного влияния и мастерства. Премия присуждается с 1901 года. Список ее обладателей это еще и список отличных книг разных эпох и жанров. 8️⃣ Прочесть книгу, где действия происходят в Азии К счастью, об Азии есть большое количество книг. Например, «Мемуары гейши», где события происходят в Японии до и после Второй мировой войны. Если хотите совместить Азию с романом-кирпичом и при этом почитать что-то современное, «Шантарам» Грегори Робертса будет отличным выбором. 9️⃣ Прочесть антиутопию Утопия – это идеальный мир и идеальное общество, антиутопия (дистопия) – ее полная противоположность. В дистопических романах события разворачиваются вокруг чего-то страшного или неисправимого. Это может быть разрушительная мировая война, болезнь, которая уничтожила значительную часть населения мира или экологическая катастрофа с тяжелыми последствиями. Стремясь обезопасить себя и избежать повторения ошибок прошлого, общество ставит правительственные, религиозные и технологические меры контроля и ограничения, которые, по сути, уничтожают индивидуальность и свободу выражения. Лучшие представители жанра: «1984», «Мы», «О дивный новый мир!». 🔟 Прочесть научную книгу Когда вы в последний раз вы читали научную литературу? Когда учились? Если это было давно, то самое время снова обратить внимание на жанр. Вот с чего можно начать: • «Краткая история времени» Стивена Хокинга • «Космос» Карла Сагана • «Краткая история» Билла Брайсона

He зaбывaй, чтo ты мoжeшь: — нaчинaть пoзднo — нaчинaть cнaчaлa — быть нeyвepeнным — дeйcтвoвaть пo—дpyгoмy — пpoбoвaть и тepпeть нeyдaчy И вce paвнo дoбитьcя ycпexa.

​​10 лучших университетов мира с бесплатным онлайн-обучением. 🔹 Massachusetts Institute of Technology (http://ocw.mit.edu/) – университет мирового уровня для тех, кого интересует профильное образование в сфере ИТ, физики, математики, экспериментальной и прикладной механики и инженерии. Университет предлагает свыше 1800 бесплатных курсов для интерактивного онлайн-обучения. Прохождение многих из них дает право на получение сертификата от МIT. 🔹Open University (http://www.open.edu/openlearn/) – британский университет с программой бесплатного обучения OpenLearn. В ее рамках есть курсы по разным дисциплинам. Основной упор сделан на гуманитарные науки. 🔹 Carnegie Mellon University (http://oli.cmu.edu/) – предлагает ряд курсов для интернет-обучения в рамках Open Learning Initiative. 🔹 Tufts University (http://ocw.tufts.edu/) – есть программа обучения OpenCourseWare для всех, кто желает получить доступ к интерактивному обучению за границей. 🔹 Stanford (http://online.stanford.edu/courses/) – один из лидеров в сфере современного профильного технического и гуманитарного образования в мире. Интерактивные курсы, видео- и аудио-лекции предлагаются в рамках бесплатной подписки через сервис iTunes U. Кроме того, есть и курсы, доступные через платформу обучения Coursera. 🔹 University of California, Berkeley (http://itunes.berkeley.edu/) – бесплатные курсы и лекции по разным темам. 🔹 Utah State University (http://ocw.usu.edu/education/index.html) – здесь есть набор бесплатных онлайн-лекций. Доступен большой набор материалов по гуманитарным дисциплинам, но есть и технические / инженерные специальности. 🔹 Kutztown University of Pennsylvania (http://www.kutztownsbdc.org/course_listi…) – еще набор бесплатных курсов для всех заинтересованных. 🔹 University of Southern Queensland (http://www.usq.edu.au/online) – программа для онлайн-обучения по разным специальностям. 🔹 University of California, Irvine (http://www.lib.uci.edu/collections/library-…) – обширная онлайн-библиотека.

Деньги, бизнес, и любовь - здесь наш кайф! Делаем деньги, строим карьеру и крутые отношения. Жизнь, ставка, любовь - всё в одном месте! https://t.me/iuelife

💐 «Почти всё, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Иногда кажется, что все зашло в тупик, не получилось, не сбылось, дальше — отчаяние и пустота. Оказывается, не тупик, а другой поворот, новая дверь на твоем пути, не конец жизни, а начало новой. Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые дни. И вдруг понимаешь, что всё было к лучшему.»

​​Необычные и интересные сайты. Да, может это и не очень относится к тематике саморазвития (хотя с какой стороны посмотреть), но я подумала, что было бы здорово опубликовать подборку ресурсов, спасающих от скуки. 🔺 http://radiooooo.com/ Выберите дату и страну, и вы услышите музыку, которая была популярна в ней тогда. 🔺 http://mailfuture.ru/write/ Напишите себе будущему письмо сегодня. Через какое-то время вы скорее всего о нем забудете. И неожиданно получите в будущем. 🔺 https://geoguessr.com/ Этот сервис с помощью Google Maps забрасывает вас в разные точки мира. А вы можете угадать, где вы находитесь. 🔺 8biticon.com Можно сделать необычный и оригинальный аватар для свой странички. 🔺 https://littlealchemy.com/ Необычная игра. Всего их 4-х основных элементов можно создать целых 550, смешивая их. 🔺 http://klava.org/#rus_basic Если вы до сих пор набираете текст двумя пальцами - эта ссылка для вас. 🔺 http://www.airpano.com/ Самые красивые и масштабные панорамы высокого разрешения со всех уголков света. 🔺 mariemarie0000.free.fr/fichier…/pop.swf Сайт mariemarie не что иное, как кусок пузырчатой упаковки. Прикольная идея, если учитывать всеобщую любовь к этому изобретению, но все же до реальной упаковки ему далеко. 🔺 http://madebyevan.com/webgl-water/ На сайте вы увидите небольшой резервуар с водой и плавающим в ней шариком. На WebGL Water можно как угодно крутить камеру мышкой, включать и выключать гравитацию, менять источник света, ставить на паузу анимацию. Воды можно касаться, и на ней, как и в реальной жизни, будут оставаться круги. 🔺 https://thisissand.com/ Сайт, на котором можно рисовать с помощью песка. Простой клик мышкой высыпает немного пиксельного песочка.

Чтo бы ты нe дeлaлa — этo пpaвильнo для тeбя. Bcё пpoиcxoдит вoвpeмя и тaк, кaк нyжнo. Зaмeчaй ceбя и зaмeчaй жизнь. Bepь ceбe. Бyдь cчacтливa здecь и ceйчac пpocтo тaк.🌹

​​Как быть честным перед самим собой? 1️⃣Зaдaвaй ceбe cлoжныe и нeyдoбныe вoпpocы. ▫️Дeйcтвитeльнo ли мнe этo нyжнo? ▫️Пoлyчy ли я oт этoгo выгoдy? ▫️He зaнимaюcь ли я epyндoй? ▫️Hpaвитcя ли мнe этo? ▫️Чeгo я xoчy нa caмoм дeлe? 2️⃣ Дaвaй чecтныe oтвeты. Бывaют мoмeнты, кoгдa нe xoчeтcя дaжe дyмaть в тoм или инoм нaпpaвлeнии, тaк кaк нe видитe пoлoжитeльнoгo иcxoдa. Дaй ceбe вpeмя для oтдыxa, a пoтoм oбдyмывaйтe cвoи дeйcтвия. 3️⃣ Бepи нa ceбя oтвeтcтвeннocть. Чeлoвeк, кoтopый чecтeн c coбoй, ocoзнaeт coбcтвeннyю oтвeтcтвeннocть зa cвoю жизнь. Taкиe люди, нe cклoнны винить oбcтoятeльcтвa или oкpyжaющиx в cвoиx пpoблeмax. He ищyт oпpaвдaния cвoeмy бeздeйcтвию. 4️⃣ Beди пиcьмeнный yчeт. Зaпиcывaйтe cвoи плaны, жeлaния или дocтижeния нa бyмaгy. Beдь oнa мoжeт зacвидeтeльcтвoвaть, чтo былo нa caмoм дeлe. Бyмaгa пoмoжeт вaм быть чecтными c coбoй. A вoт пaмять cпocoбнa пpиyкpacить, пpиyмeньшить или oбecцeнить.

👒K кoнцy этoгo лeтa я xoчy гopдитьcя: — cвoими peзyльтaтaми — cвoими пpивычкaми — cвoими бyднями — cвoими мыcлями — cвoим тeлoм — cвoим oкpyжeниeм

​​📌 7 самых мотивирующих выпускных речей (Часть 2). (...продолжение). 🌿5. Опра Уинфри, телеведущая. «За свою карьеру я провела более 35 000 интервью. Каждый раз, как только камера отключалась, гость программы поворачивался ко мне и спрашивал: „Все прошло хорошо?“. Я слышала это от президента Буша и от президента Обамы. Я слышала это от героев и домохозяек. Не важно, каких высот вы достигнете. В какой-то момент вы обязательно споткнетесь, ведь планка постоянно поднимается. Если вы постоянно стремитесь выше и выше, то, как предсказывает миф об Икаре, в какой-то момент вы начнёте падать вниз. И когда это произойдёт, я хочу, чтобы вы знали и помнили: неудач не существует. Неудача — это способ, с помощью которого жизнь пытается убедить вас сменить направление. Мне не раз приходилось говорить эти слова самой себе. Когда вы проваливаетесь в самый низ, это нормально — на какое-то время почувствовать себя плохо. Дайте себе это время, чтобы оплакать то, что, как вы думаете, потеряли. А затем поймите, что на самом деле держите в руках ключ, потому что ошибки учат вас и заставляют в большей степени быть тем, кто вы есть». 🌿6. Вупи Голдберг, актриса. «Мне повезло — у меня была действительно необычная мама. Она говорила мне: „Это ничего, что ты странная. Но ты готова к тому, что не каждый будет готов принять тебя, не каждый будет видеть и чувствовать то же, что и ты? Кому-то ты не понравишься. Ты сможешь остаться собой?“. Когда я была маленькая, я мечтала о мире кино, телевидения, моды. Я не могла читать, потому что страдала дислексией, и начала учиться только в 15, но я знала, чего хочу. Нужно уметь постоять за то, во что вы верите. Не нужно лишь бояться быть неправильным или неправым. Если вы сердцем чувствуете, что двигаетесь не в ту сторону, вы в любой момент можете остановиться и сказать: „Знаете, что? Я передумал“». 🌿7. Эллен Дедженерес, комедийная актриса и телеведущая «Когда я закончила школу, я была полностью потеряна. У меня не было никаких амбиций, и я не знала, чего хочу. Я делала всё: чистила устриц, работала барменом, официанткой, красила дома, продавала пылесосы. Всё чего я хотела — это просто осесть на какой-то работе, чтобы заработать достаточно денег и заплатить за квартиру. Я жила в квартире в подвале, где у меня не было ни тепла, ни воздуха, только матрас на полу и блохи. Мне казалось, я знаю, кто я, но я понятия не имела. Однажды я села и начала писать, у меня получился воображаемый разговор с Богом. Я посмотрел на него и сказал себе: „Почему я никогда не пробовала выступить со стендапом? Я собираюсь сделать это на Tonight Show с Джонни Карсоном“. В то время он был королём, и я собиралась стать первой женщиной в истории шоу, которая выступит вместе с ним в эфире. Так и случилось. Следуйте за своими мечтами, оставайтесь верными сами себе. Никогда не следуйте за кем-то, только если вы не потерялись в лесу. И даже если вы потерялись, но видите путь — вы всеми средствами должны следовать ему. Не принимайте чужих советов. А мой единственный совет таков: будьте верны себе, и всё будет в порядке».

Качественный сон. 😴 Какой он? Рассмотрим на примере принцессы Авроры из спящей красавицы.

​​📌 7 самых мотивирующих выпускных речей (Часть 1). Во многих зарубежных вузах есть традиция приглашать на вручение дипломов известных людей, которые должны напутствовать и вдохновить выпускников. И очень часто известные люди рассказывают выпускникам о своих неудачах — возможно, потому, что именно неудач вчерашние студенты боятся больше всего. 🌿1. Джоан Роулинг, писательница. «Семь лет спустя после своего выпускного, я по любым меркам потерпела самый страшный провал. Мой брак распался, я осталась одна с ребёнком, без работы и денег. Я не собираюсь убеждать вас, что неудача — это здорово. Тот период моей жизни был самой чёрной полосой, и я никак не могла предположить, что это окажется сказкой со счастливым концом, как сейчас пишут в газетах. Но неудача освободила меня — мой главный страх уже осуществился, при этом я была жива, у меня была любимая дочка, старая печатная машинка и много идей. Если бы меня ждал успех в чём-то другом, возможно, я так и не набралась бы смелости заняться тем, что по-настоящему люблю. Избежать неудач невозможно, если только вы не живёте так осторожно, что это вообще трудно назвать жизнью. Правда, в этом случае вы терпите неудачу по определению». 🌿2. Стивен Спилберг, кинорежиссёр. «Я ушёл из колледжа, потому что точно знал, чего хотел, как и некоторые из вас. Может быть, вы сейчас сидите и пытаетесь придумать, как же сказать своим родителям, что на самом деле хотите стать доктором, а не писателем-юмористом. Я сказал своим родителям, что если с кино не сложится, я вернусь в университет. Но всё отлично сложилось. Первые 25 лет нашей жизни нас учат слушать чужие голоса. Родители и преподаватели заполняют наши головы мудрыми вещами и информацией, а затем их места занимают начальники, которые говорят, как устроен на самом деле этот мир. И даже когда мы думаем: „Я смотрю на мир совершенно иначе“ — всё равно легче просто соглашаться и кивать. Фильмы, которые я снимал вплоть до 1980-х годов, были в большинстве своём далеки от реальности. Я был словно в пузыре, потому что мне не хватало образования, моё мировосприятие сводилось лишь к тому, что я мог придумать в своей голове, а не к жизненному опыту. А потом я снял „Цветы лиловые полей“. Эта история была наполнена глубокой болью и глубокой правдой, например, в тот момент, когда Шаг Эйвери говорит: „Всё на свете хочет быть любимым“. Делая этот фильм, я понял, что кино может быть миссией. Надеюсь, что каждый из вас испытает это чувство». 🌿3. Стив Джобс, предприниматель. «В 30 лет меня с шумом уволили из компании, которую я же и основал. Всё, чему я посвятил свою сознательную жизнь, исчезло, я чувствовал себя опустошённым. Тогда я не понимал, что увольнение из Apple — это лучшее, что могло со мной случиться. Тяжкое бремя успеха сменилось лёгкостью — я опять стал новичком. С этого чувства начался один из самых творческих периодов в моей жизни. В течение пяти последующих лет я основал NeXT и Pixar и влюбился в прекрасную женщину, которая стала моей женой. Я уверен, что ничего этого не случилось бы, если бы меня не уволили из Apple. Лекарство было кошмарным на вкус, но, похоже, пациент в нём нуждался. Я убеждён, что не сдался и продолжал идти вперёд только потому, что любил своё дело. Если вы ещё не нашли того, что любите — продолжайте искать». 🌿4. Джим Керри, актёр. «Столько людей выбирают путь страха, называя это „практичностью“. Мой отец хотел стать комиком, и у него были все шансы. Но он не верил, что это возможно, и предпочёл иметь спокойное „тёплое“ местечко, став бухгалтером. Когда мне было 12 лет, его уволили, и нашей семье пришлось нелегко. На его примере я понял, что потерпеть неудачу можно и в нелюбимом деле — так почему бы не попытать счастья в том, чего вы хотите на самом деле. Это может казаться невозможным или нелепым, и мы даже не пытаемся попросить Вселенную об этом. Говорю вам — я живое доказательство того, что вы можете попросить всего, чего хотите». (Продолжение завтра...)