Обложка канала

MEN TODAY. Страница 4

11012 @mentodayru

Официальный канал журнала Men's Health. Главные новости от главного мужского издания планеты.

  • MEN TODAY

    ⚡️ В России увеличилось количество опасных пауков Сразу в нескольких регионах России расплодились опасные пауки — каракурты. Сначала об аномальном росте популяции заявили биологи из Крыма, впоследствии аналогичные новости пришли из Волгоградской области. Откуда они взялись? Профессор экологии и зоологии Сергей Иванов считает, что резкий рост численности ядовитых пауков можно объяснить двумя факторами. Во-первых, они выходят из своих убежищ только в тёплое время года, поэтому их количество изменяется волнообразно. Во-вторых, считает учёный, на текущую ситуацию сильно повлияло глобальное потепление. Чтобы избежать встречи с опасным пауком, следует сохранять бдительность. Чаще всего каракурт встречается в степных районах с малым количеством растительности. На отдыхе с палаткой необходимо внимательно осматривать потенциальное место ночлега: укрытие каракурта можно узнать по лёгкой, но вполне заметной паутине. Men Today
  • MEN TODAY

    🤔 Центральный банк повысил ключевую ставку — что это значит? Совет директоров Банка России 21 июля принял решение повысить ключевую ставку до 8,5% годовых. Определяющими факторами для перехода к повышению ставки стали ускорение текущих темпов роста цен на фоне восстанавливающегося спроса, а также дополнительное ослабление рубля и последовавший рост инфляционных ожиданий. Банк России объяснил падение курса рубля изменениями торгового баланса — импорт растёт, а экспортная выручка в валюте уменьшается из-за снижения цен на сырьё. Дальнейшие решения по ключевой ставке будут приниматься с учетом фактической и ожидаемой динамики инфляции, процесса перестройки экономики, а также оценки рисков со стороны внутренних и внешних условий. Банк допускает возможность дальнейшего повышения ключевой ставки на ближайших заседаниях для стабилизации инфляции вблизи 4% в 2024 году. Men Today
  • MEN TODAY

    ⚡️ «Москвич» сертифицировал новый лифтбек «Москвич 6» разработан на базе китайского автомобиля JAC Sehol A5 Plus. В КНР он выпускается с 1,5-литровым бензиновым турбомотором мощностью 184 лошадиных силы, передним приводом и семиступенчатым автоматом. Пресс-служба московской мэрии раньше сообщала о нескольких опциях, которые точно войдут в комплектацию нового «Москвича»: - панорамная крыша; - цифровая приборная панель; - система автоматического складывания боковых зеркал; - атмосферная подсветка салона; - камера кругового обзора; - электропривод крышки багажника. Лифтбек может занять нишу ушедших западных и японских моделей в массовом сегменте, считает независимый эксперт Алексей Тузов. Предположительная стоимость авто может составить от 1,9 до 2,2 миллиона рублей. «Новый автомобиль будет конкурировать с Toyota Corolla, Skoda Octavia, Kia Cerato, Volkswagen Bora», — утверждает эксперт. Производство новинки начнётся этим летом. Кроме того, до конца года завод планирует запустить производство среднеразмерного кроссовера «Москвич 5». Пока же предприятие ушло на первые летние каникулы: из-за планового отпуска производство новых машин остановлено с 22 июля по 6 августа. Men Today
  • Реклама

  • MEN TODAY

    🤔 Первый «Барбигеймер» случился 15 лет назад? В 2008 году на большие экраны вышел «Тёмный рыцарь» (всё того же Кристофера Нолана) и мюзикл «Мамма MIA!» с Мэрил Стрип и Пирсом Броснаном. Премьера лент состоялась 18 июля. Тогда зрители делали выбор между грозным Бэтменом в исполнении Кристиана Бейла и Амандой Сайфред в образе блондинки-невесты. По своему настроению «Оппенгеймер» и «Барби» 2023 года оказались очень похожи на своих предшественников. Впрочем, масштабами противостояния кинокомикс и легкая романтическая история любви значительно проигрывают своим более современным прообразам. В 2008 году битву за зрительскую любовь безоговорочно выиграли Бэтмен и Джокер в исполнении Хита Леджера, но и мюзиклу было чем похвастаться: более $600 млн в прокате и две номинации на «Золотой глобус». Чем закончится соревнование «Оппенгеймера» и «Барби»? Пока этот вопрос ещё открыт, но уже сейчас оба фильма отлично показывают себя в кассовых сборах. История американского физика-ядерщика на сегодняшний день собрала более $209 млн, а «розовая» картина с Марго Робби и Райаном Гослингом в главных ролях — почти $383 млн. Как думаете, какой фильм соберёт в прокате больше? 🔥 — «Оппенгеймер» точно будет успешнее ❤️ — думаю, это будет «Барби» Men Today
  • MEN TODAY

    Оказывается, не нужно прописываться в спортзале и заниматься там круглые сутки. При правильном подходе можно сохранить своё здоровье и при одной тренировке в неделю!💪 https://t.me/novochag/35539
    Новый очаг

    💪 Учёные выяснили, что тренировки раз в неделю полезней ежедневных Исследования показывают, что 12 минут интенсивных занятий спортом в сутки снижают вероятность смерти от болезней сердца на 19-25%. Но не все могут найти в своём графике время на такие тренировки. Сейчас учёные выяснили, что такой же эффект дают и тренировки только по выходным. Специалисты из Массачусетской больницы общего профиля (Massachusetts General Hospital, MGH) выяснили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта снижается при довольно низком уровне активности. Например, при тренировках один-два раза в неделю или только на выходных. Исследование врачей опубликовали в The Journal of the American Medical Association. Команда исследователей из MGH изучила данные 89 тысяч человек, которые всю неделю носили на запястье приборы, фиксирующие общую физическую активность,её время и интенсивность. Это масштабное исследование, которое ответило на вопрос, могут ли более редкие тренировки обеспечить тот же эффект, что и частые и равномерно распределённые. Треть участников — 33,7% — оказались неактивными — они тренировались меньше 150 минут в неделю. Ещё 42,2% исследуемых успевали тренироваться 150 минут раз или два в неделю. А четверть участников — 24% — тренировались регулярно, их 150 минут тренировок приходилось на несколько дней. В итоге оказалось, что для участников обеих активных подгрупп снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с неактивными людьми. Так, вероятность инфаркта у тех кто тренируется раз в неделю снижается на 27%, а у тех, кто чаще — на 35%. В отношении сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и инсульта снижение риска составило 38% и 36%, 22% и 19%, 21% и 17% соответственно. Так что для этих групп проблем тренировки в выходные даже лучше.

    Telegram
  • MEN TODAY

    🤔 Зачем Саудовская Аравия скупает лучших футболистов мира? Местные клубы не остановились на Криштиану Роналду и Кариме Бензема. Они массово скупают звёзд из европейских чемпионатов. Но почему футболисты переходят в Саудовскую Аравию? Всё просто — клубы местной лиги предлагают астрономические зарплаты, при этом активно охотятся на свободных агентов. Например, Роналду, Бензема, Фирмино и Канте перешли в Саудовскую Аравию, когда у них закончились контракты с европейскими клубами. А зачем вообще саудовцы скупают футболистов? 75% акций «Аль-Насра», «Аль-Иттихада», «Аль-Ахли» и «Аль-Хиляля» принадлежат государству. Эти команды сейчас активнее всех на трансферном рынке. Власти развивают чемпионат, чтобы улучшить образ страны и получить ЧМ-2030. В третьем квартале 2024-го ФИФА определит, где пройдет этот чемпионат мира. Причин для такого желания несколько. В 2022-м чемпионат провели в Катаре — главном политическом сопернике в регионе. Также повлияло успешное выступление сборной Саудовской Аравии на ЧМ — она не вышла из группы, но сенсационно обыграла Аргентину с Месси на поле. Переход Роналду стал своего рода экспериментом: его сделали самым высокооплачиваемым спортсменом мира, а шейхи смогли ознакомиться с футбольным бизнесом. Со спортивной точки зрения «Аль-Наср» ничего не выиграл (второе место в чемпионате), но медийный эффект оказался огромным. Как считаете, выиграет ли заявка Саудовской Аравии гонку за ЧМ-2030? И, что не менее важно, поможет ли им в этом массовая закупка европейских звёзд? Men Today
  • MEN TODAY

    ⚡️Умерла легендарная ирландская певица Шинейд О’Коннор. Артистке было 56 лет.
  • MEN TODAY

    ⚡️ Кевина Спейси признали невиновным по делу о сексуальном насилии Сегодня лондонский суд присяжных признал Кевина Спейси невиновным в сексуальном насилии. Судебные тяжбы длились 6 долгих лет. После оглашения приговора актёр не смог сдержать слёз. Напомним, ещё в 2017 году Кевину Спейси выдвинули первые обвинения: это сделал коллега актёра Энтони Рэпп. Он заявил, что на одной из вечеринок в 1986 году американец вёл себя непристойным образом и приставал к нему, 14-летнему подростку. Однако суд отклонил тот иск. Но для Спейси этот инцидент не прошёл бесследно: он буквально за несколько дней потерял работу и репутацию. В мае 2022 года прокурорская служба Великобритании предъявила новые обвинения. Актёра подозревали в сексуальном насилии над тремя мужчинами, которое произошло с 2005 по 2013 годы. Кроме того, ему выдвинули обвинения в принуждении к сексуальным действиям без согласия по четырём пунктам. Полиция даже смогла прикрепить доказательства этого, собранные в ходе расследования в Лондоне. 28 июня начался суд: тогда актёра обвинили в 12 преступлениях интимного характера. Спейси не признал себя виновным ни по одному из них. Актер планировал вернуться к ролям после того, как суд оправдает его: теперь он, вероятно, сможет это сделать. А ещё сегодня у Кевина Спейси день рождения — ему исполнилось 64 года. Вот так подарок! Men Today
  • MEN TODAY

    ⚡️ Новый номер Men Today уже в продаже! На обложке нового летнего номера главный человек в мире футбола — Пеп Гвардиола. Вот, что вы найдёте в нашем новом летнем номере: - Декорации нашей жизни: как изменятся наши дома, машины, одежда, гаджеты и мы в ближайшие 10 лет? - Жил-был Пеп: как тренер с мировым именем меняет современный футбол? - Всё, что нас мучает: главные психологические проблемы мужчин нашего времени. - Как побороть свои фобии? Комики рассказывают о своих главных страхах и методах борьбы с ними. Где купить журнал? Ищите новый номер в точках распространения печати и на маркетплейсах: 🟣 Wildberries 🔵 Ozon 🟡 Яндекс.Маркет
  • MEN TODAY

    🤯 Том Холланд раскрыл подробности подготовки к роли Человека-Паука 27-летний актёр, как и большинство голливудской элиты, выкладывается на полную в любой роли. А когда речь идёт о роли супергероя, это, конечно, непросто. Том проходил курс электростимуляции мышц (EMS-стимуляция) в дополнение к практикам, необходимым для атлетического телосложения. Среди них, как отметил актёр, были тяжелая атлетика и тщательное соблюдение диеты. Однако за приведение себя в форму пришлось заплатить не самую приятную цену: сочетание йоги и удара током не приносит никакого удовольствия. «Это был болезненный опыт, поскольку двигаться было очень трудно из-за мучительных вибраций, вызванных усиленной электростимуляцией», — признался Холланд. Несмотря на то, что Том признал эффективность EMS, он сказал, что это было самое худшее, что он когда-либо делал. Men Today
  • MEN TODAY

    ⚡️ 3 лёгких способа убрать царапину на кузове подручными средствами Эти временные меры отлично помогут, если ваш автомобиль притёрли или нечаянно задели во дворе. 🟢 Карандаши с лаком или полироли Чтобы заделать царапину перед полноценной перекраской элемента, можно купить специальный карандаш с автомобильным лаком. На месте повреждения он создает новый слой защиты, заполняя лаком проблемное место. Полироль подойдет ещё лучше: она сглаживает острые края царапины и защищает поверхность воском. 🟢 Абразивная паста Подойдёт для более глубоких порезов лакокрасочного покрытия, но требует наличия шлифовальной машинки. Паста заполняет повреждение и создает довольно прочную защиту. Обработка шлифовальным аппаратом с мягкими кругами помогает веществу затвердеть и глубже войти в царапины на кузове. 🟢 Подкраска баллончиком Альтернатива для тех, кто не хочет красить кузовную деталь целиком. Можно обратиться в салон автохимии: там вам подберут нужный оттенок и зальют краску в баллончик. Дальше нужно очистить повреждённый участок, обезжирить, обработать кислотным и акриловым грунтом. После этого можно приступать к аккуратной покраске. Такой алгоритм позволит вам защитить металл кузова и исключить возникновение коррозии. Men Today
  • MEN TODAY

    🤯 Финансовые пирамиды маскируют под онлайн-игры Речь идет об играх в формате «заплати и выиграй». Центробанк зафиксировал деятельность как минимум 22 таких приложений. Пользователям обещают быстрый и лёгкий заработок, убеждая их, что при вложениях в 2-5 тысяч рублей и наличии навыков стратега они смогут развить собственный игровой бизнес. Результатом должны стать реальные денежные выигрыши и возможность вывести средства на свой счет. На самом деле никакого соревновательного элемента в подобных сервисах нет. Участники могут получить какой-то доход, но он формируется за счёт привлечения новых игроков или роста покупок, совершенных действующими пользователей. Вот несколько признаков, по которым можно распознать финансовую пирамиду: - обещания быстрого и крупного дохода; - реферальная программа; - организаторы проекта скрывают отчётность и информацию о себе; - агрессивная реклама в интернете. Будьте бдительны! Men Today
  • MEN TODAY

    💪 Как тренироваться, чтобы быстрее терять лишний вес? После того, как вы настроили свое питание, чтобы оно лучше подходило для сжигания жира, нужно сделать то же самое с тренировками. Отдавайте предпочтение многосуставным упражнениям Поскольку при выполнении многосуставных упражнений вы задействуете большее количество мышечных групп и можете поднять больший вес, они лучше справятся с задачей повышения скорости метаболизма. Используйте тяжелый вес и меньше повторений Исследования показывают, что тренировки с более тяжелым весом помогают повысить метаболизм лучше, чем при использовании более легких нагрузок. Держите соотношение работы и отдыха примерно 1 к 1 Придерживайтесь 8-12 повторений и большого объёма работы, сокращайте продолжительность отдыха. Ваше тело постепенно адаптируется к таким нагрузкам, но поначалу это может показаться непростым. Больше работы в зале за меньшее время Удлинение тренировки не является решением в том случае, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты и хотите сжечь больше калорий. Катаболические гормоны (например, кортизол) могут начать расти примерно через час высокоинтенсивной тренировки. Men Today
  • MEN TODAY

    🔥 Маск и Цукерберг продолжают свой медиапоединок Илон ворвался в новости с ребрендингом Твиттера. Теперь соцсеть будет работать на домене x.сom. Также будет проведён полный редизайн и смена лого. Один из возможных вариантов — в первом видео. Тем временем Марк Цукерберг сообщил в своих соцсетях, что получил синий пояс по бразильскому джиу-джитсу. 39-летний миллиардер добился такого достижения за короткий промежуток времени — он занимается единоборствами с октября прошлого года. Men Today
  • MEN TODAY

    ⚡️ Появились первые изображения нового российского суперкара Из документа, размещённого в базе Роспатента, следует, что патентообладателем является гонщик Роман Русинов. Ранее он зарегистрировал на свое имя товарный знак Rossa. Пилот известен своими выступлениями за команду G-Drive Racing. Предположительно, разработкой автомобиля занимается экс-главный конструктор бренда Marussia Motors Игорь Ермилин. Примечательно, что ещё 8 лет назад он анонсировал новый проект — собранные вручную машины с пилотным названием «Волк». Утверждалось, что они составят конкуренцию Koenigsegg и Pagani. На снимках представлены две вариации дизайна нового суперкара — с большим антикрылом и без него. Многие сравнивают машину с McLaren F1 и Mercedes-AMG One. Наличие «плавника» на крыше предполагаемой Rossa отсылает к дизайну GMA T.50s Niki Lauda. Как думаете, запустится ли суперкар в производство? 🔥 — да, будет интересно посмотреть на этот автомобиль вживую 🤬 — вряд ли дело уйдёт дальше концептов Men Today
  • Реклама

  • MEN TODAY

    🤔 Как защитить пожилых родственников от телефонных мошенников? В первую очередь нужно просто объяснить родственникам, что сейчас заметно участились случаи мошенничества, поэтому доверять звонящим с незнакомым номеров не стоит. Если же вы всё-таки боитесь за сбережения близкого человека, можно пойти более долгим путём: признать родственника недееспособным, а после оформить доверенность на себя или на другого близкого человека. Также можно поставить блокировку в банке, то есть сделать так, чтобы снять определённую сумму возможно было только при личном визите в финансовую организацию. Вообще лучше завести счет для хранения средств. На него можно положить деньги, но снять их до определённого срока нельзя, поэтому сбережения будут в безопасности. Ещё один беспроигрышный вариант — установить родственникам на телефон функцию «антиспам», которая блокирует нежелательные сообщения и звонки. Men Today
  • MEN TODAY

    🤔 Что известно о новом фильме про Формулу-1? Одним из главных ньюсмейкеров последних недель в мире Формулы-1 стал голливудский актёр Брэд Питт — исполнитель одной из главных ролей в художественном фильме о «Королевских гонках» (рабочее название «Апекс»). Ещё на стадии производства кинокартина привлекла к себе огромное внимание со стороны фанатов автоспорта. Сопродюсером «Апекса» выступил Льюис Хэмилтон. Также он примерит на себя роль консультанта, что логично – кто ещё посвятит киношников во все тонкости «Королевских гонок»? Продюсеры могли бы отыскать для съёмок какую-нибудь неактуальную, но относительно «свежую» машину Формулы-1, но поскольку за руль гоночного болида было решено посадить непосредственно Брэда Питта, такой вариант не сработал бы: машиной Ф-1 запрещается управлять человеку, не имеющему суперлицензию. В итоге было решено использовать болид Формулы-2 с модифицированным аэродинамическим обвесом, который сделал машину похожей на технику Формулы-1. В субботу утром во время Гран-при Питт опробовал в деле «формульного Франкенштейна», разогнавшись на «Сильверстоуне» до 250 км/ч. Звучит страшновато, учитывая, что Питт – никакой не профессиональный гонщик. Однако ещё в Лос-Анджелесе Льюис Хэмилтон лично предоставил Питту частный урок скоростного вождения. Men Today
  • MEN TODAY

    ⚡️ В России поменяют систему оплаты услуг ЖКХ В России планируют разработать систему спецсчетов для аккумулирования на них платы за коммуналку. Этим займется Минстрой по поручению вице-премьера России Марата Хуснуллина. «Сегодня жильцы перечисляют деньги управляющей компании и не имеют возможности проверить, используются ли они по назначению. Со спецсчетов управляющие компании смогут переводить деньги только тем организациям, которые поставляют в дома воду, тепло и электричество», — говорится в документе. То есть сейчас все средства уходят «в общий котёл» управляющих организаций, жильцы же могут контролировать расходование этих средств только раз в год при этом, как правило, уже не могут ничего исправить. Первый зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Владимир Кошелев добавил, что недобросовестные компании могут расходовать средства не по назначению. Именно поэтому за этими средствами необходимо повысить контроль, чтобы россияне были уверены, что их средства используются по назначению. Men Today