Melannette. Страница 31

Магия утречка!

В какой из своих ролей вы застряли? ⠀ Все прошли тест-опрос - сколько в процентном соотношении вы тратите времени на все свои ипостаси (я (личность), жена, мать, работник, хозяйка и т.д) ⠀ Итоги опроса вышли откровенно хреновые - все у всех где-то да хромает. Особенно кровь из глаз, где у вас 0-10% отдаёте на себя. ⠀ Кто-то давно и прочно застрял в роли жены и вся жизнь крутится вокруг мужа и его потребностей; Кто-то похоронил себя с головой в материнстве, полностью забив на себя и мужа; Третьи по уши в быте: ремонты, уборки, грядки. Другие «замужем» за своей работой, а семья прозябает без любви и внимания; Ещё одни вечно пекутся о глобальной ситуации в мире, постоянно переживают за чьи-то судьбы, но предпочитают не замечать, что у собственного ребёнка зубы кривые растут и высыпания от говно-питания. И с мужем забыла, когда последний раз по душам разговаривали и когда секс был такой, что у соседей искрилось. ⠀ Догадались уже, где больше всего дефицит потраченного времени? Мы во всех полях своих на 100%. А если вы чувствуете, что это нет, то подтягивая одну роль и другая подтянется. Вы замечали, что если все прекрасно с мужем, то и дети счастливы. Если у мужа на работе огонёк, то и дома огнище. Так что мы везде можем и должны быть для полноценной активной частотной жизни на 100%. ⠀ Спорт, гимнастика, уход за собой, саморазвитие, хобби, творчество, личные интересы - это для большинства что-то лишнее, не обязательное, блажь, как в меме «что-то на богатом». А по мне самое простое, с чего можно подтягивать свои роди в жизни. ⠀ ⠀ Это колесо баланса времени должно быть равномерно распределено между всеми сферами жизни, только тогда наступит вожделенная гармония, покой и счастье. ⠀ Кстати, если начать работать над той сферой, где вы проседаете больше всех, то волшебным образом увидите, как все подтягивается и веселее идёт в других сферах. Все это взаимосвязано и составляет тот самый баланс. ⠀ Подумайте, в каков сфере и что вы можете сделать? ⠀ ❗️Я-личность: клуб @beautyclub_365, танцы, уроки рисования, музеи, театры, увлечения, спа, книги, личностный рост, духовное развитие? ⠀ 👨 Я-жена: не пора ли влюбить в себя мужа ещё раз? 😉 ⠀ 👶 Я-мать: вы разговариваете со своими детьми? Есть у вас общие увлечения, интересы? Большинство мам свою материнскую роль сводят к бытовому обслуживанию: накормить, постирать, уроки проконтролировать, на секцию отвезти-привезти. И все. Близость душевная тоже что-то вроде блажи. ⠀ Какие ещё идеи?

Бомбалейло! У Ани выросло, значит и у вас будет! Сила компании/ группы/ клуба/ потока/ марафона 🥳

Начнём эту солнечную неделю с себя, как впрочем и всегда и в любую другую даже не солнечную! 5-10-15-40 мин уделяем себе и только себе. Кислородную маску сначала на себя, затем на детей, мужей, клиентов, сотрудников... У моих девочек и мальчиков не впихивается не впихуемое, оно просто давно заняло своё место! А у вас как в процентном соотношении, что по сколько занимает? 1️⃣ Я для себя как женщина/мужчина? 2️⃣ Я жена/муж ? 3️⃣ Я мать/отец ? 4️⃣ Я сотрудник/работник/ владелец бизнеса ? 5️⃣ Я хозяйка дома/дачи/усадьбы ? Вы отвечаете первые! Я в конце дня и подведу итоги!

Берегите свою любовь к себе.

Думай о ней не как о боли и враге, а как о волшебном мостике между тобой и сыном. Полюби свою схватку. И знаете что я стала представлять? Как схватка превращается в россыпь сотен всплывающих вверх сердечек в Инстаграмм (когда вы ставите мне эти сердечки во время прямых эфиров или в ответ на сторис). Схватка - и во мне вместо боли поплыли красивые сердечки, как вихрь разноцветных рыбок в фильмах Кусто 🥰. Можете смеяться надо мной как над полностью insta-нутой женщиной 😁, но мне это помогло! Схватки проходили очень мягко, легко и безболезненно. Я даже ловила себя на мысли «чтоооо? И это всеее?» ⠀ Есть женщины, которые любят рождать. Вот прям сам процесс любят. Врать не буду - такого со мной не случилось 🤪, оргазм в процессе мне испытать не удалось. Зато удалось родить так, что до сих пор не отпускает чувство случившегося волшебства. ⠀ ☀️Потуги были очень яркими. Мартин - мой сладкий кабанчик весом 4 кг 300 гр, дался мне не так просто как схватки. Тужились мы все вчетвером: я, муж, Хадижат и доктор Нормантович. И на восьмой потуге, в минуту самого пика лунного затмения, Мартин родился. Мне шмякнули его на грудь и меня затопило щемящей нежностью, счастьем, любовью и восторгом 🥰. Ой все, полились слёзы 🤧 ⠀ ☀️ Дальше ничего интересного: родилась плацента, мы подождали когда она отпульсирует, муж перерезал пуповину, мне сделали ручную чистку (массаж живота), мы помылись, нарядились и пошли в номер любоваться Новым человеком. ⠀ ☀️ Ни одного разрыва, трещины, ни одного укола, капельницы или медикамента. Все идеально 👌 ⠀ ☀️ Из родильного блока мы все втроём (я, муж и Мартин) переселились в шикарный трехкомнатный номер, где был покой, благодать, красота и рацион как в мишленовском ресторане!). Мужу так понравилось, что он даже принял попытку уговорить меня остаться там ещё на несколько дней, но я ужасно соскучилась по своим девочками и мне не терпелось воссоединялся всей семьей в полном составе 💖 ⠀ ☀️ Муж. Как получилось что мы рожали вместе? Я если честно так и не поняла. Он просто никуда не делся - не захотел уйти, а я не захотела отпускать его. Мы не обговаривали этого, он просто был со мной все время, делал мне массаж поясницы, разговаривал со мной, тужился со мной, смешил меня (хотя при этом выглядел будто это он рожает, а не я 😂). Это необычные и удивительные чувства. Муж в восторге от того какой волшебный путь преодолевает женщина во время родов, он увидел это своими глазами и его это наполнило чем-то совершенно новым. Он теперь не сводит с Мартина глаз и носит нас обоих на руках. ⠀ ☀️ @aist_i_kapusta - до сих пор не могу нарадоваться тому, как все удачно сложилось. Я мечтаю чтобы все роддома нашей страны были как ПМЦ на Севастопольском. Я мечтаю чтобы каждая женщина рожала с таким же походом как в @aist_i_kapusta - когда тебя настраивают на роды как на праздник, предвкушение самого прекрасного и даже стены вокруг тебя источают спокойствие и уверенность. А тебе не страшно и тревожно, а радостно и хорошо. Философия @aist_i_kapusta: роды - это самый волшебный день в жизни женщины, это торжество новой жизни, это фестиваль счастья и самый лучший праздник в мире. ⠀ Так оно и есть 💫 ⠀ 💖 И еще хочу сказать очень важное, о чем я миллиард раз уже говорила, говорю и говорить буду: ⠀ Девочки, берегите себя! Берегите любовь к себе. Не смейте пересчитывать свои растяжки и страдать над новыми сантиметрами. Не смейте допускать внутрь своей головы мысль, что вы стали некрасивой и непривлекательной. Не смейте допускать внутрь своей души чувство сомнения в себе, колебания и нелюбви. Ваше тело сделало самое необъяснимое чудо во вселенной - оно создало нового человека. Да ещё такого прекрасного! Посмотрите на своего малыша - его вырастило в себе ваше прекрасное тело. Оно заслуживает только восхищения, благодарности и заботы. Любыми способами вытряхивайте из себя негативные мысли и чувства! Сантиметры, растяжки, форма груди - все это мелочи, все это не надолго и все это легко обратимо. И мы с вами все это исправим своими руками. А вот последствия самобичевания, самоедства и наращивания комплексов - исправить гораздо сложнее. ⠀

Мои самые идеальные роды - всю жизнь мечтала написать эту фразу и вот 😁 (Пост, которому два года, но который может быть вдохновением многим из вас) ⠀ И это читая правда! ⠀ И идеальными они стали благодаря именно тому, что почти всё почти с самого начала пошло совсем не так, как я представляла 🙃 Ну я же наивно считала себя супер-опытной мамой, и была уверена что пошагово знаю про роды ВСЕ. Неа! Мартин решил явиться миру по своим правилам 😉 ⠀ Но, по по порядку: ⠀ ☀️ Я всегда очень скептически относилась к партнерским родам. Осуждала, не понимала, была категорически против. Беру свои слова назад! Каюсь, была сильно не права. Так случайно вышло муж был со мной от начала и до конца процесса, и это просто невероятно круто 🥰! ⠀ ☀️ Обеих своих девочек, и Марину и Марфу, я рожала в роддоме со своей любимой акушеркой Хадижат. Это человек которому я полностью доверяю, уважаю и обожаю. И речи быть не могло чтобы Мартина я рожала без неё. И тут, к счастью, мои планы не посыпались 👌 ⠀ ❌ Я категорически против разного рода вмешательств в роды - симуляция, медсон, эпидуральная анестезия (злейшее зло, сколько ко мне приходит девочек с покалеченными эпидуралкой спинами 🤦🏼‍♀️). ⠀ Роды - процесс, который должен проходить максимально естественно. ⠀ И свои третьи роды я изначально задумывала как домашние. Мне категорически не хотелось больничной суеты, казенных стен, лязганья этой страшенной кушетки 😬. Мне хотелось чтобы была я и Хадижат и больше никого. НО. Я не понимала как это устроить? Куда деть мужа и детей пока я рожаю? Я ж мечтала сделать это по тихому без свидетелей и улик 😁. ⠀ И я нашла потрясающий компромисс - домашние роды в клиническом госпитале @aist_i_kapusta с доктором Нормантович @normantovich_doctor- с этим доктором моя Хадижат работает больше 20 лет. И это было просто идеальное решение! Пожалуй лучшее что я могла для себя сделать. ⠀ ☀️ На 36 недели беременности я заключила контракт с @aist_i_kapusta и по просьбе Татьяны Олеговны @normantovich_doctor приехала к ней на первое и последнее за всю беременность узи (доктору важно было посмотреть предлежащие ребёнка и убедиться в том, что у нас нет никаких патологий требующих тяжёлой медицинской артиллерии). Татьяна Олеговна даже бровью не повела, узнав что я за всю беременность ни разу не была ни у одного доктора, не сдала ни одного анализа и не делала даже ктг. Меня просто посмотрели, сказали что все ок и ждут меня сразу как только замаячит час «икс». ⠀ ☀️ А этот момент я, конечно же, благополучно проморгала 🤣. Опытная роженица называется 😁! Накануне ночью мне не спалось (как и всю беременность), я проснулась часа в три и устроила себе SPA - 2 часа в ванной со свечами и арома-бомбами, намазалась всем чем могла и ещё пару часов читала книжку. Чувствовала я себя шикарно, поэтому когда у меня почти пол дня подтекали воды - я думала что это я в ванной перележала 😂. Осенило меня не сразу и внезапно - так это же воды! Так мужу я и сказала - «похоже мы рожаем». И ещё пол дня мне пришлось успокаивать мужа, который срочно заторопился в роддом 😁. Я, конечно, никуда не торопилась: была на связи с Хадижат и доктором Нормантович, чувствовала себя спокойно, уверенно и великолепно. В какой-то момент доктор сказала «Давай уже приезжай, а?». Тогда мы спокойно собрались и поехали. Приехали, нас встретила Хадижат, мы зашли и буквально сразу начали рожать. Я не знаю как они сделали это место таким волшебным, что у роженицы там с порога начинаются схватки, но это факт. Никакого приемного отделения с бумажками, регистратурой и кучей людей! Отдельный родовой блок, с отдельным входом, самым передовым оснащением и интерьером даже отдаленно не напоминающем больницу. А главное - шикарной ванной с радугами, водопадами и свечами 🤩 ⠀ Не роды, а SPA-процедура 💖 ⠀ ☀️ И Марину, и Марфушу, и Мартина я рожала в ванной - это лучшая естественная анестезия! Там я и провела все время. Попой на водопаде 😁. Рекомендую 👍🏽 ⠀ ☀️ В какой-то момент, на очень сильных схватках, Хадижат сказала мне: не жди схватку со страхом, полюби её.

🛎 Третий (последний ❗️) звонок на Новый Марафон На фото ⬆️ призеры прошлого Нового марафона🔥🔥🔥🔥🔥 ⠀ Эти результаты всего за 3 недели! ТРИ! ⠀ 📣 Девочки, буквально ору вам в ухо: хватит уже просто смотреть и восхищаться чужими преображениями, пора добывать свои! Поднимаем попки и двигаемся в сторону красоты, молодости и здоровья. следуй за мной 😉 ⠀ ❗️ Сегодня последний день, когда вы можете влететь в Новый Марафон. Оплаты закроются сегодня в 00:00 по московскому времени. Следующий будет не раньше осени. ⠀ Что будет в Новом Марафоне? ⠀ ✔️ Работа с лицом: сгоним отеки, избавимся от второго подбородока и брылей, натянем овал лица, поднимем уберём мешки, синяки под глазами, нависшие веки. ✔️ Работа с мячом и животом ✔️Работа со шрамами ✔️Работа с шеей, декольте и ключицами ✔️ Мощные висцеральные техники от приглашённого спикера Инны(только в тарифе «оптимум») ✔️Правильный массаж груди, налаживающий лимфоток молочных желёз, разгоняющий все застои, профилактика кист, фиброзов и прочих образований (только в тарифе «оптимум») ⠀ ❗️Регистрация на сайте www.melannett.ru Только сегодня до 00:00

День воспоминаний! ВОЛШЕБНОГО мальчика родила в затмение. Прекрасные волшебные роды 😍

Сегодня, в 22:45 по Московскому времени будет ровно 2 года, как у меня есть мой воробушек, мой Мартинчик-эндорфинчик, мой сладун, мое счастье, мой СЫН 🥰 ⠀ Каждый день невероятным усилием воли я останавливаю себя, чтобы не съесть этого сладуна целиком - от ароматной макушки до розовых пяточек 😁 Ну, каааак можно быть таким сладким? 🍭 ⠀ Вроде родился крошечный комочек, а любви в нашей семье стало больше в тысячу раз. Больше шума, больше смеха, больше праздников, больше поводов для радости, больше планов, больше жизни. ⠀ И, самое удивительное, больше времени. Теперь в моих сутках будто бы больше часов и в месяце больше дней. Время расширилось так, что в него вмещается все мое громадье дел и планов. Жизнь кипит, энергия прет ⠀ Девочки, рожайте! ☺️ ⠀ Дети - наши двигатели, они делают нас мощнее, сильнее и круче. Только благодаря им мы превосходим сами себя каждый день, дотягиваемся до недосягаемого и прыгаем выше своей головы. ⠀ ❗️Пост заряжен на исполнение мечт о сладунах 👶 💋 Аж самой захотелось ещё родить 😆

Круто?

Новомарафонцы у нас в разгаре Болталка внутри марафона. Кто ещё не с нами, прочтите первые отзывы за 4-5 дней Нового!

Хочешь так же преобразиться за 3 недели? До закрытия продаж нового марафона осталось 2 дня. Бегом на www.melannett.ru ⠀ На фоне таких результатов именно мужчин, почему-то хочется срочно втянуть живот и бежать делать упры в четыре руки 😁 ⠀ Встречаем ещё одного призёра майского «Расцветая» - Виктор Талдыкин 🔥🔥🔥 ⠀ Виктор выиграл денежный приз 50 000 рублей и эффект какого-то сказочного преображения (как будто из второстепенного героя русского сериала на кабельном канале он за 4 недели вырос до главного героя крутого голивудского боевика 🤭). ⠀ Только посмотрите КАК облагораживает человека осанка, развёрнутые плечи, отсутсвие выпирающего живота, правильная статика головы и чёткий угол между шеей и подбородком. Просто же другой человек! ⠀ Мужчин у меня в марафонах не много, но они есть. И у них ВСЕХ всегда 💯 бомбические результаты! Потому что мужчины дисциплинированны и собранны (в отличии от многих из нас): не ноют, не жалеют себя, не превращаются в рабов своей лени, не сшиваются, а четко выполняют поставленные задачи - делают ВСЕ упражнения марафона и гарантированно приходят к результату. ⠀ ⁉️Что вам мешает сделать так же? ⠀ ❗️Оплаты Нового Марафона открыты до 5 июня включительно. Регистрация на сайте www.melannett.ru

Как же я красавчика из Расцветай не выложила в телеграм🥴 Всем неспокойной ночи 🤪 и читаем ниже 👇🏻

Делаем!

Девочки, меня распирает, от ощущений🤦‍♀️ Не могу не поделиться.. Мне 51 год, четвёртый день в марафоне на тарифе Оптимум + клуб (подаренный на 1,5месяца) каждое утро, и сегодня я даже не могу описать свои ощущения👍🏻 Как заново родилась, прямо столько энергии🔥не ожидала такого результата после 4х дней марафона👌 Вы представляете 😳, что будет через месяц🤔🤦‍♀️🔥

🥰🥰🥰

Встречаем стоя! 👏 Пол миллиона рублей нашли хозяйку!!! (все время ищу кому отдать в добрые руки кучу денег 😁) ⠀ Перед вами свежая новоиспеченная победительница майского «Расцветая» Александра Курьякова🎵🎵🎵 ⠀ В конкурсе на лучший результат она заняла первое место с отрывом от второго всего в один голос! (спойлер: на втором месте у нас, кстати, мужчина ☺️) ⠀ Всего 4 недели работы над собой и у Александры потрясающие преображения и главный приз - пол миллиона призовых рублей 🥳 ⠀ Но Александра могла выбрать бездействие, могла не пойти на марафон. И остаться такой, как на фото «до». И не получить такой шикарный бонус в размере 500 000 ₽💰 ⠀ ❗️В новом марафоне главный приз за лучший результат ещё больше - 650 000 ₽ ⠀ Поэтому берем свои жопки в руки и начинаем ДЕЛАТЬ, а не мечтать, ждать вдохновения, наблюдать и думать. Пора действовать 💪 ⠀ 💜Оплаты Нового Марафона открыты до 5 июня включительно www.melannett.ru PS: Александра, вам наши поздравления, восхищения и уважение 👏 👏👏👏👏 Выходите к нам в комментарии!