На нашем канале будут размещаться интересные материалы, курсы и видео на темы: саморазвития, развития мозга, медитации, повешения энергетического потенциала, раскрытия внутренних скрытых способностей, избавления от психоблоков, исполнения желаний.
‼️ Напоминаю, что сегодня в 17.00 МСК живая трансляция,канале Телеграм. SYN - Cеанс медитациии на благополучие и процветание! По ссылке: https://t.me/spaceenergyagency
Срочная новость! По некоторым данным, на орбите Земли обнаружена новая мощная энергия из Космоса. Мистический портал открыт... И все мы чувствуем какие-то перемены, но не понимаем, что это и к чему. Не так ли?
Как ясновидящий, я просканировал этот вопрос. Оказалось, что эта Великая энергия новой квантовой частоты может разрешить любую проблему, исполнить любое желание. И я подумал, почему бы не использовать эту квантовую энергию во благо себе и людям.
Меня зовут Александр Клинг. Мне удалось подключиться к этой трансцендентной энергии с помощью медитативного транса. Я готов на бескорыстных условиях делиться ей с вами, чтобы вы ее тоже начали чувствовать - она даст вам силу, деньги, любовь, обновленную жизнь и откроет большие возможности во многих сферах.
Подписывайтесь на новый телеграм канал SYN - СЕАНСЫ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ: https://t.me/spaceenergyagency
* Все бесплатно!
Как зарядиться энергией космоса?
Иногда нужно быстро зарядиться энергией, чтобы восстановить силы и довести начатое до конца. Для этого достаточно уединиться и сделать одно простое упражнение.
Зарядиться энергией космоса совсем не сложно. Это может сделать любой человек и в любое время. Очень важно следить за уровнем жизненной энергии, пополнять ее запасы и правильно ее расходовать.
☝️ Мы не можем полностью отдаваться своим стремлениям и целям, когда наш топливный бак пуст. Это значит, что, если мы хотим быть максимально эффективными и продуктивными в своей работе, в обучении, в саморазвитии и в духовных практиках, нам нужно учиться методам наполнения энергией и регулировать ее уровень.
⚠️Что приводит к потере энергии?
Беспорядочный образ жизни, стресс, напряжение, общение с недобрыми людьми истощают запасы энергии в теле, что может привести к физической болезни или депрессии.
Иногда бывают моменты, когда делать ничего не хочется, ощущается упадок сил, но необходимо срочно взяться за работу. Существует отличный способ наполнения энергией, благодаря которому вы сможете почувствовать прилив сил и энтузиазма!
Где можно брать энергию?
Каждый из нас связан со всей Вселенной и является ее неотъемлемой частью. Поскольку мы едины с космосом, то всегда можем подзарядиться энергией от него, точно так же, как мы заряжаем аккумулятор, подсоединяя его к электрической сети.
Когда вам понадобится, вы можете соединиться с единым энергетическим полем Вселенной и взять оттуда, столько энергии, сколько вам нужно в данный момент.
Чтобы каждый день недели приносил вам удачу и хорошее настроение, нужно уметь вовремя зарядиться энергией космоса.
✳️ Как зарядиться энергией космоса?
Если регулярно выполнять нижеописанные действия, можно научиться в считанные секунды получать и усваивать энергию космоса.
Порядок выполнения:
▪️Принять расслабленную позу. Выполнять упражнение можно сидя.
▪️Руки на коленях. Ладони должны быть повернуты вверх.
▪️Настроиться, закрыть глаза, и успокоить дыхание.
▪️Представить, что триллионы блестящих частичек энергии входят в кончики пальцев.
▪️Наблюдать, как энергия передвигается от ладоней к плечам. ▪️Дальше она движется к солнечному сплетению, а затем к копчику. Потом энергия движется вверх по спине к головному мозгу, а затем снова поступает в солнечное плетение.
▪️Получился замкнутый энергетический круг. Во всем теле легкость и приятное покалывание. Мы полны сил и можем справиться с любыми задачами, поскольку солнечное плетение заряжено космической энергией и может выдержать любые нагрузки.
▪️После упражнения сложить руки вместе, прижав ладони друг к другу. Успокоить энергию в теле. Открыть глаза, и увидим мир в новых тонах.
ОМ!🙏
💫 Приветствую Вас! Я вернулся к вам с очень хорошими новостями на новом уровне!
Открыта регистрация на новые сеансы! Пока идет набор группы. Точные даты проведения я сообщу дополнительным письмом.
Вы можете записаться сразу в две группы!
До встречи! ОМ!🙏
P.S. После регистрации вам должно притдти письмо подтверждение, пожалуйста не забудьте подтвердить ваш емейл. Если письма нет в течение 5 минут, то проверьте правильно ли вы ввели емейл и попробуйте снова.
Хорошее настроение
Эта медитация пригодится, если вас одолевают мрачные мысли, все кажется унылым и безрадостным.
Сядьте удобно. Сложите ладони перед собой в виде чаши — правая на левой. Глаза чуть приоткрыты, взгляд на ладони.
Вдохните через нос, сформулируйте негативные мысли и чувства, которые вами владеют. Ненадолго задержите дыхание, а потом с силой выдохните через рот весь негатив на свои ладони.
В завершение вдохните и задержите дыхание, напрягая все мышцы тела. Потом выдохните и расслабьтесь.
Свежий ум
Когда вы долго бьетесь над задачей, устали, а нужное решение не приходит, поможет эта медитация. Упражнение активизирует оба полушария, помогая им работать вместе.
Сядьте удобно. Сожмите правую руку в кулак, вытяните указательный палец и зажмите им правую ноздрю. Дышите только левой ноздрей полторы минуты или дольше.
Теперь зажмите левой рукой левую ноздрю, продолжайте столько же, сколько в первый раз.
Выдохните и расслабьтесь.
В этой медитации важно дышать медленно и глубоко.
Старайтесь вдыхать животом, а потом наполнять воздухом легкие. На выдохе, наоборот, сначала выпускайте воздух из легких, а в конце — из живота.
Меньше стресса
Упражнение помогает справиться с физической и эмоциональной нагрузкой, когда силы на пределе, а эмоции зашкаливают. Выполняйте его также, если вас что-то разозлило или вы хотите отпустить напряжение, скопившееся за день.
Поднимите руки вверх и расположите так, чтобы между ними был угол 60 градусов. Ладони поверните вперед, а пальцы растопырьте.
Закройте глаза. Все время напрягайте руки и ладони так сильно, как только можете. Дышите спокойно и глубоко: вдох через нос, выдох через рот.
В завершение вдохните и задержите дыхание, напрягая все мышцы тела. Потом выдохните и расслабьтесь.
☝️ 3 медитации, которые можно попробовать прямо на работе!
Начать можно с 30 секунд, постепенно увеличивайте продолжительность практики до 3 минут.
Принимать позу лотоса необязательно. Просто сядьте удобно и по возможности держите спину прямо. В идеале ваши стопы должны полностью касаться пола.
☝️ Как ритм дыхания влияет на активность мозга и состояние организма?
Чаще всего люди не задумываются над тем, как они дышат, и какое огромное значение имеет правильное дыхание для здоровья и саморазвития.
Ритм дыхания, частота и глубина дыхания в какой-то мере подчинены воле и сознанию человека. Как это использовать?
Как ритм дыхания влияет на сознание человека?
Согласно древним трактатам о саморазвитии, разный ритм дыхания сказывается на состояние психики.
▫️ При увеличении продолжительности выдоха у человека развивается желание отдать, проявить бескорыстие.
▫️ При замедлении ритма дыхания возникает чувство покоя и улучшается концентрация внимания.
▫️ Чёткий ритм дыхания позволяет сделать психику стабильной и уравновешенной.
Ритм дыхания формирует состояние здоровья на уровне психики человека, то есть там, где находятся корни всех проблем. Он влияет на сознание человека, на его желания и стремления, на его отношение и восприятие окружающего мира.
❗️ Глубокие изменения в сознании можно вызывать изменением частоты дыхания, замедлением и комбинацией этих приемов. Таким образом, изменяя ритм дыхания, можно влиять на сознание в желаемом и предсказуемом направлении.
Читайте далее по ссылке >>>
Чаще всего люди не задумываются над тем, как они дышат и какое огромное значение имеет правильное дыхание для здоровья. Ритм дыхания, частота и глубина ...
Мифы о медитации
Распространенные мифы и неправильные представления о медитации:
🔸 «это для духовных и религиозных людей» — совсем не обязательно, т.к. медитовать может любой человек вне зависимости от его взглядов и убеждений.
🔸 «потребуются годы, чтобы извлечь из этого какую-то пользу» — уже через несколько практик вы ощутите эффект.
🔸 «медитация — это бегство от реальности» — на самом деле медиация наоборот помогает избавиться от мыслей, которые склоняют к бегству от реальности.
🔸 «медитация — это просто расслабление» — это нечто большее, хотя расслабление важная составляющая медитации.
🔸 «медитация — это, как самогипноз» — ничего подобного в процессе медитации не происходит, т.к. вы остаётесь в сознании.
🔸 «медитация не требует усилий» — как минимум необходимо предпринимать усилия, чтобы найти время для ежедневной практики.
🔸 «я не могу медитировать, потому что мой разум беспокоен» — совершенно нормально, что во время медитации вас отвлекают разные мысли.
🔸 «медитация скучна» — всё зависит от вашего настроя и выбранной техники.
🔸 «мне нужно сидеть сложа ноги, чтобы медитировать» — это стереотип, главное, чтобы поза была удобной, а спина ровной.
Медитация не делает вас другим человеком или лучшим, чем вы есть. Речь идет о тренировке осознанности и получении здорового чувства перспективы.
Вам не нужно пытаться подавить свои мысли или чувства — просто учитесь наблюдать за ними. И в конце концов, вы сможете лучше понимать их.🙏
Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы, это чувство, что “Я есть”.
Что такое осознанность?
Осознанность — это постоянное присутствие в том, что ты делаешь в данный конкретный момент времени.
Для того чтобы радоваться жизни «здесь и сейчас», нужно выкинуть из головы все сожаления о прошлом и все переживания о будущем… В этом гармония!
Смысл выражения «здесь и сейчас» очень простой. Человек должен осознать то, что он хозяин своей жизни. Он должен глубоко понять, что вся его жизнь и все его гипотетическое будущее строится в настоящем, то есть сейчас.
Сколько бы горя вы не пережили в прошлом, оставьте его, отпустите. Простите всех обидчиков, поблагодарите их за то, что вы стали мудрее и терпеливее.
Практиковать осознанность можно везде, где есть возможность дышать. Целью и результатом медитации осознанности является подлинное присутствие, состояние сосредоточенности и полной включенности в происходящее.
💫Важно жить каждой минутой, жить настоящим. Вы — волшебник, вы творец своего будущего.