Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 8

7959 @marta_ng
Открыть

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    …Людям, которые прочно находятся в этой исходной позиции, не надо объяснять (и уж тем более не надо их убеждать), что в биологическом теле ничего не происходит само по себе. Такие люди отлично знают, что тело – это исполнительский уровень, а исполняет тело те приказы и распоряжения, которые поступают с командного уровня - с уровня разума. Ну да, конечно, есть врожденная программа, заложенная в ДНК… Но обрати внимание: ведь в этой программе нет ничего, что заставляло бы стареть. Болезни – да. Вероятность их возникновения в кодах ДНК есть. Да и то… это всего лишь потенциалы, а не сами болезни. Реализоваться этим потенциалам или нет – тоже решает командный уровень: твой разум. Именно поэтому на каждом шагу и проявляется вот этот феномен: одни люди болеют «наследственными» заболеваниями, а другие – нет. И все потому, что никаких «наследственных» заболеваний – нет в природе. Вопрос наследственности заболеваний – это до сих пор…нет, даже не теория, а всего лишь гипотеза. И это уже совсем другой вопрос, что у этой гипотезы непростительно много адептов – тех людей, которым заморочили голову притянутыми за уши «доказательствами» - и они теперь огульно верят в это самое: в «биологическую наследственность» заболеваний. Да и не просто верят, а считают, что это аксиома. А между тем – да вспомни! - сколько аксиом оказалось результатом добросовестного заблуждения! Во сколько «истин» верило человечество, а потом оказывалось, что истинами именовали всего лишь предположения… Ладно, будем считать, что это было лирическое вступление к предметному вопросу: Как договориться со своей гормональной системой, чтобы замедлились (или вовсе остановились) процессы старения? Вот так: необходимо научиться не поддаваться той единственной причине, которая и заставляет людей стареть. И заметь: это вовсе НЕ биологическая причина. Повторю: в нашу биологию НЕ заложен механизм старения. Мы сами создаем этот механизм – и создаём на ментальном уровне. Ну да, так и есть: старение – это в буквальном смысле надуманное явление. Но голубоглазым, безобидным – его назвать нельзя. Ведь помнишь? Твоё (и моё тоже) тело беспрекословно выполняет именно те команды, которые подаются с уровня разума. И можешь посмотреть, КАК перестать передавать неправильные команды – те самые, которые и заставляют тело стареть: https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно #помощь_психолога #омоложение_без_уколов

  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 …Из биологии мы знаем, что процесс старения – это то, что в значительной степени управляется гормональной системой. И отсюда следует вывод: чтобы замедлить ход биологических часов (или вообще остановить эти часы, отменив процессы старения) – надо договариваться с гормональной системой. …И остается понять, как это сделать… На самом деле, ничего сложного в этом нет – вот как бы ни парадоксально это звучало. И всё же да, так и есть: со своей гормональной системой можно договориться. Особенно когда принимаешь вот эту исходную: Ты – это не твоё тело. Ты – это твой разум, состоящий из 2-х уровней: сознания и подсознания. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Шепоток на соль Произноси всякий раз, когда солишь пищу: Много соли в мире людском, и вовек её не съесть, не избыть. Так и счастье моё вечно Подчёркиваю: шепотки – это инструменты самопрограммирования. В частности, этот шепоток (на соль). Он программирует на успешное поведение. Его обеспечивает мозг, реагируя на слова «мир» и «счастье». Поэтому нечему удивляться, когда приятных моментов каждый день становится всё больше. «Мир» и «Счастье» своё дело делают – ты перестаёшь сопротивляться своему счастью. А это ещё один способ обеспечить себе счастливые перемены, ещё более сильный: РАЗМИНИРОВАНИЕ ТВОЕГО ПРОШЛОГО Отмена состояний, связанных с негативным прошлым

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    Как обещала, продолжаю поставлять шепотки. Напоминаю: шепотки – это своего рода скрипты, которые программируют твою реальность на появление в ней желаемых вещей/событий/состояний. Так что никакой мистики. Шепотки – это чистой воды психолингвистика. Сильнейшая вещь. Сегодня шепоток на счастье – как ты его понимаешь. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Оказалось, учительница математики. Без малого 35 лет проработала в школе; муж сбежал, когда дети были маленькие. Тянула их на учительскую зарплату да на репетиторские гонорары. Второй раз замуж не вышла. Когда дети выросли и обзавелись своими семьями, привезла из другого города престарелую маму – и полностью на ней сосредоточилась, посвятив всю себя маминому букету болезней. Сколько человек может жить в скорлупе? Кто-то всю жизнь, кто-то не считает, что это скорлупа, а Людмила в своём жестком коконе стала задыхаться. И вдруг – ОН. На 18 лет моложе. Почти год от него отбивалась – не верила, что он всерьёз. Когда поверила, то обнаружила, что правильно сделала: заблудившееся счастье отыскалось. Тех, кто бы за неё порадовался – никого, ни души. Мама обиделась: «променяла родную мать на кобеля», соседки-ровесницы стыдят, бывшие коллеги осуждают за «вопиющий» прикид, а дети обиженно поджимают губы: «нет чтобы с внуками сидеть…». Люда не сдалась под этим натиском. Она улыбается, гоняет на мотоцикле, занимается фигурным катанием и помогает любимому в его работе (он директор детского дома). Практическая психология для женщин. Подпишись и получи подарок НОВЫЙ ИСТОЧНИК ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ Практическая психология - Marta-NG

  • Марта Николаева-Гарина

    Однажды сижу в кафе, и входят две женщины. Одна лет тридцати, вторая на вид «ягодка опять». Сели они за соседний столик, сделали заказ и вдруг слышу: «Тётя Люда, тебе 58, а ты совсем стыд потеряла!» И, похоже, правда: бесстыдная та тётя Люда. В свои 58 буйно цветёт и колосится. Стройная, рыжеволосая, в дизайнерских джинсах (с прорезями на коленях), в «вызывающей» косухе с яркими молниями – и ни следа полагающейся старушечьей сумки с кефиром. Впрочем, сумки вообще нет. Зато есть мотоциклетный шлем, небрежно водруженный на (голую) коленку. В общем, ни стыда, ни совести. Вскоре добродетельная племянница, откушав свой кофе, отчалила, а её бессовестная тётя ещё осталась. И мы с ней разговорились. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Предположим, тебе вздумалось запросить идеальную работу. Знаешь, такую, что занимаешься ей - и душа во все горло поёт. Чтобы не ошибиться в выборе, а заказать именно такую работу, ты делаешь допущение, что живёшь в обществе, где работать за деньги не надо, потому что на дворе сплошной коммунизм – что нужно, то и бери. И сколько хочешь. А работают люди только для того, чтобы реализовать свои таланты. Определив для себя, что работать за деньги тебе не нужно, ты оформляешь свой заказ. Для этого делаешь 4 шага. 1️⃣ Ты спрашиваешь себя: чему я хочу посвятить свою жизнь, чем я хочу каждый день заниматься, делая это с большим удовольствием и ловя кайф как от процесса, так и от результатов своего труда? На этот вопрос непременно нужно найти ответ, непременно. Не иди дальше, пока не обнаружишь то, чем тебе очень нравится заниматься. Но помнишь? Нельзя привязывать работу к деньгам, нельзя ограничивать себя, думая «за это много не заплатят». Не нужно этого делать, а то всё испортишь. Когда добьешься ответа на свой вопрос, делай следующий шаг. 2️⃣ На этом шаге формирования своего заказа ты создаешь в уме кино, в котором видишь, как ты занимаешься выбранной работой, и как от этого беспредельно кайфуешь. Словом, нужно погружение в процесс, причём погружение тотальное – чтобы вообще забыть, что это фантазия, а воспринимать как реально происходящее. И тогда возникнут чувства, транслирующие, что всё это тебе страшно нравится – такая замечательная у тебя работа. Заметь. В чувствах – ключ. Если ты их не испытываешь, то все твои представления об идеальной работе – бесплодные фантазии. Так что погружайся в представление полностью, стремясь забыть, что это только представления. И чувства появятся. 3️⃣ Как только ты услышишь чувства (восторг, эйфория, безбрежная радость), ты создаёшь в уме саму Волшебную Палочку - представляешь, какой она может быть - и смотришь, как она чертит сверкающий круг, заключая в него кадр, где ты, занимаясь своей любимой работой, пребываешь на вершине блаженства. 4️⃣ В заключение смотри, как этот шар улетает в небо, ярко сверкая и переливаясь дивными цветами. И это всё. Дальше расслабься. Суетиться – ни-ни. Единственное, что позволено и нужно – пребывать в бдительности, внимательно отслеживая происходящее. Это необходимо, чтобы не прозевать возможности. …Впрочем, их обычно трудно прозевать, т.к. возможности начать заниматься тем, что заказано, станут преследовать. Именно так – преследовать, появляясь на каждом твоём шагу. Что говоришь? Ещё не при коммунизме живёшь, и денег тоже нужно бы заказать? Нет. Нельзя валить всё в одну кучу. Чтобы заказать деньги – все шаги с самого начала. И то же самое: заказ исключительно на деньги/их товарные эквиваленты, ни к чему это не привязывая. Не нужно думать, откуда возьмутся нужные тебе материальные блага – не твоя это забота. У тебя и без того задач хватает: 1. Понять, что тебе нужно, причём очень чётко это понять; 2. Представить это так ярко, чтобы воспринять это представление как реальное; 3. Произвести трансляцию настоящих чувств; И САМОЕ ГЛАВНОЕ. Убедить себя не суетиться, а просто преспокойно ждать – точно так же, как ты ждёшь, когда тебе доставят заказ, сделанный, к примеру, на Озоне.

  • Марта Николаева-Гарина

    Подставляй ладошки, передаю сильнейший психологический инструмент, который поможет осуществлению твоей главной цели. (Или сразу нескольких, если их больше одной). Это техника Волшебной Палочки, основой которой является так называемая идеализация. Но поскольку к этому слову неоднозначное отношение, то назову это продуктивными представлениями, созданными целенаправленно. (Не бесплодные фантазии, короче, а серьёзный ментальный продукт) Итак, представь, что тебе выдали волшебную палочку и сказали, что владеть ей ты можешь всего 1 час, потом её заберут и отдадут кому-то другому. Заказывать ты можешь что угодно, что в голову придёт, волшебная палочка выполнит твой заказ, но только в этот час. Сколько успеешь заказать, столько и твоё. Если со всеми желаниями не уложишься в отведённый час, то не обессудь, заказов от тебя Волшебная Палочка больше не примет, потому что время вышло. Дальше на примере. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Когда тебя заносит во что-то неприятное и тягостное, откажись решать, что делать. Лучше реши, что ты хочешь чувствовать. Хотя бы для интереса, хоть один раз, примени этот подход. Я даю тебе слово, ты обнаружишь, что твои проблемы тают как снег на солнцепёке, и происходит это легко и спонтанно, как по волшебству. Впрочем, это никогда не выглядит волшебством. Когда решения открываются, они видятся вполне себе логичными. Единственное, что всегда удивляет, так это то, что решения постоянно находились прямо перед носом. Определяй то, что ты хочешь чувствовать. Делай это как можно чаще. И ты увидишь, что желаемое чувство не заставляет себя ждать, и приходит оно не одно, а под ручку с освобождающим обстоятельством. Так-то вот. Проверяй. «ИГУАНА» Краткий курс практической магии [Только для женщин] https://marta-ng.com/2023/iguana/telegram.html Проходи по ссылке, и я научу этому виду магии прямо сейчас. А ты просто сосредоточься. Практическая психология - Marta-NG

  • Марта Николаева-Гарина

    Примешь совет? Когда в моменты смятения, уныния, отчаяния ты ждёшь избавления от того, что эти чувства вызвало, то просто отключи ту часть себя, которая жаждет разобраться в ситуации, и включи ту свою часть, которая знает выход. Ты понимаешь, о чём я? 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

  • Марта Николаева-Гарина

    Она приняла решение, что именно на ней эта дурная бесконечность – и закончится. Ну а как иначе? Ведь идентичность – именно этой фразой – была восстановлена. Женщина поняла: бывших матерей не бывает. А ее знаменитый сын добавил: «А дети, мама, остаются детьми, пока живы их родители. И нам, всем пятерым твоим детям, очень нравится, что мы всё ещё дети» …Теперь это - классика: реимпринтинг. Именно в этом подходе многие поколения психотерапевтов черпают ресурс, чтобы производить «разминирование» своих пациентов - освобождать их от тех родовых импринтов, которые вообще не нужны. Если и ты хочешь освободить себя от подобных родовых импринтов и доверяешь моим компетенциям, то я жду тебя здесь Разминирование твоего прошлого Отмена состояний, связанных с негативным прошлым и программами рода Практическая психология - Marta-NG

  • Марта Николаева-Гарина

    Но близость матери не даёт гарантии, что первым, кого увидит новорожденный птенец, будет именно она. Чаще птенцы первыми видят своего брата или сестру - того, кто находится в непосредственной близости, и того, кто двигается (ну или хотя бы шевелится). Как раз этот объект новорожденный утёнок принимает за мать и затем всюду за ним следует как привязанный… …Кстати, это и объясняет, почему утята ходят строем. Утенок не за истинной своей матерью идет, а за тем, кого он первым увидел, когда родился. Это может быть и мать, но чаще это брат или сестра. …Да, так вот. О селезне, который влюбился в ёжика. Когда он вылупился из своего яйца, рядом никого не было. И доктор Лоренц, чтобы подтвердить свою догадку о выборе матери по параметру движения, подкатил к утёнку мячик. И это решило судьбу утёнка. Мало того что он никогда не ходил за выводком, а носился за всякими круглыми предметами, так и еще, когда подрос и стал молодым селезнем, выбрал себе в подруги ёжика, питомца хозяев фермы. Ёжик, понятно, не ответил взаимностью, а селезень так и остался холостяком, но такова уж наука – она всегда требует жертв. Кстати, любовь селезня к ёжику обогатила науку еще одним открытием: стало понятно, почему в выборе мужа/жены мы ориентируемся на образы и характеры своих родителей. Это подсознательное стремление: переносить в создаваемую семью то, что отмечено родовыми чертами. Теперь о том, при чём здесь утки Утки здесь, чтобы напомнить: хотя мы и более разумные существа, чем, к примеру, те же утки, мы всё же подчиняемся так называемым родовым программам. Да и не просто мы им подчиняемся, а ещё (подсознательно) храним им святую верность. Это так и называется: импринт верности роду. И эта верность (по большей части) касается именно того, чему мы категорически не хотим хранить верность, повторяя негативные программы (импринты) своего рода. …Но это мы сознательно не хотим, а вот наше подсознание… Да, оно строго ориентировано на то, чтобы мы сохраняли в неприкосновенности все импринты рода. И подсознанию нет никакого дела, нравятся нам те или иные родовые программы, или мы их как огня боимся, – подсознание в принудительном порядке заставляет нас подчиняться родовым сценариям, чего бы они ни касались. Чтобы продемонстрировать, как это обычно бывает, расскажу одну историю, которая одновременно и пугает, и окрыляет надеждой. Подвинь стул поближе. История начинается. У знаменитого психолога Роберта Дилтса мама заболела раком. А надо сказать, что и её собственная мать умерла от онкологии. И старшая сестра – тоже. И вот дело дошло и до неё… Дело прошлое, кончилось всё хорошо, поэтому опускаю подробности, а сразу о том, почему сработал импринт с программой онкологии. Он сработал потому, что женщина утратила идентичность. Будучи матерью пятерых детей, она жила по законам архетипа «Заботливая мать». Но вот дети выросли, разлетелись, а когда вырос и уехал младший сын, она осталась совсем одна, оказавшись в ситуации полной растерянности: заботливая мать осталась не у дел. Вот тогда-то и нашлось занятие: отработать программу болезни ее рода, которая забрала ее мать и сестру. И женщина «занялась» этим – заболела раком. Но её знаменитый сын не сдался. Он хорошо понимал, что дело именно в этом: в подсознательных импринтах. Наследственность как физиологическое явление он всегда отвергал, называя это незрелой и ничем не подтвержденной гипотезой, а здесь так и вовсе «разбушлатился»: консилиуму врачей он велел заткнуться - и вытолкал светил медицинской науки вон из дома. И теперь внимание. Сейчас будет точная цитата того, чем доктор Дилтс вылечил свою (уже измотанную болезнью) маму. Он сказал: «Вместо того, чтобы глядеть в прошлое и видеть там своих мать и сестру, пытаясь узнать свою идентичность и то, как тебе быть, обратись лучше в будущее – посмотри на свою дочь, которая тоже смотрит на тебя, чтобы узнать, как быть ей!» Именно эта фраза. Ничего больше. Никакого больше изнурительного лечения. Только то, что сказал сын, начисто стерло родовой импринт онкологии из матери - раз и навсегда. Практическая психология - Marta-NG

  • Марта Николаева-Гарина

    Дело было так. Выдающийся австрийский зоопсихолог Конрад Лоренц наблюдал однодневных, только что вылупившихся из яиц уточек. И вот что обнаружил учёный. В самый первый день своей жизни новорожденные утята были поглощены одним делом - поиском своей матери. Мать была рядом, но это не мешало утятам её искать. А поиск был ориентирован на один параметр: утята искали того, кто – ДВИГАЛСЯ. Поэтому первый же движущийся объект, увиденный утёнком, он принимал за мать. Утка, понятно, не роженица, она, когда утята вылупляются, может заниматься своими делами: может бегать, может на месте сидеть, может пойти с подружками поболтать – да что угодно. Правда, находится она обычно поблизости от яиц. 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    👉 Хочешь ты того или нет, но именно эти пятеро формируют (или корректируют) твои взгляды и влияют на твои поступки, внося свои поправки в твои базовые поведенческие модели. Теперь вопрос – ответь на него себе. Тебя устраивает, что именно эти пятеро влияют на твою личность, тем самым определяя направление и содержание твоего жизненного пути? Как думаешь, они, эти люди, тебя вообще туда ведут? Или твоя жизнь виделась тебе иначе? Если да, если тебе представлялась совсем другая жизнь, то сделай всё, чтобы стать другим среднеарифметическим. Для этого просто сократи общение с некоторыми или сразу со всеми этими пятерыми. Освободившееся время отдай тем, кто позитивно изменит значение твоего среднеарифметического. Это повернёт твой жизненный путь в ту сторону, где буквально всё тебе будет по кайфу. Практическая психология - Marta-NG

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    Взгляни на этот интересный факт: 👉 Каждый человек есть среднее арифметическое из пяти людей. Это те пятеро, с которыми человек близко и часто общается. Сейчас вспомни пятерых, с кем ты чаще всего общаешься, уделяя этому взаимодействию повышенное внимание. Вспомни этих людей, назови их поимённо. Потом посмотри сюда. 👇👇👇👇👇 Практическая психология - Marta-NG

  • Марта Николаева-Гарина

    1️⃣ Вначале прямой доступ к подсознательной установке об обязательности старения; 2️⃣ Затем и деактивацию этой установки способом вытеснения её другой, ориентированной на добровольность возрастных изменений («Хочу старею, хочу нет»). Как и любое изменение подсознательных парадигм, это находит прямой отклик в нейронных сетях мозга и приводит к тому, что убеждение об обязательности и неотвратимости старения перестаёт доминировать, уступив место установке, что старением как процессом можно управлять, значительно его замедляя. Такая смена парадигм происходит не мгновенно и сопровождается возражениями со стороны подсознательной программы, заставляющей стареть. (Это похоже на поведение удаляемой компьютерной программы: она тоже сопротивляется своему удалению, пугая полной потерей данных). Результаты процедуры удовлетворительные: читать далее>> Этот сеанс для тебя, если: 🔸Наблюдается проявление процессов старения кожи (серость, морщины, низкая эластичность) 🔸У тебя низкий энергетический тонус (состояние «быстро устаю»); 🔸У тебя общее угнетённое состояние; 🔸У тебя утомительный режим жизни; 🔸Ты недовольна своей внешностью 🔸Ты испытываешь резкие скачки настроения без видимых причин; 🔸У тебя болезненная гормональная перестройка (климакс); 💛САЙ-КЕЙ Немедленная деактивация подсознательной программы старения https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #это_интересно #помощь_психолога #омоложение_без_уколов Практическая психология - Marta-NG

  • Марта Николаева-Гарина

    💛САЙ-КЕЙ Немедленная деактивация подсознательной программы старения Однократная процедура с удержанием эффекта 6-9 месяцев. В ощущениях она проста, интересна, целенаправленна и контролируема. Процедура построена в сценарии кинезиологии (биомеханики). Этот сценарий обеспечивает: 👇👇👇👇👇