Обложка канала

Марта Николаева-Гарина. Страница 26

7959 @marta_ng
Открыть

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

  • Марта Николаева-Гарина

    🤔 Смотри. Если лягушку бросить в миску с горячей водой, то она тут же решит, что ей здесь ужас как не нравится, и выпрыгнет. Но если эту же лягушку посадить в миску с холодной водой, поставить на плиту и медленно нагревать, то она расслабится, все больше кайфуя от того, что вода становится теплее. И вскоре сварится. А вот скажи… Если завтра твои весы покажут на 15 кг больше, ты обеспокоишься? Ещё бы – это же как в один момент нагрузить на тебя 2 полных ведра картошки и приказать носить их отныне вечно. А если прибавка в весе в этом месяце 1 кг, в следующем ещё килограммчик? Ситуация не покажется такой уж драматичной, правда же?? Ещё бы – это же как в один момент нагрузить на тебя 2 полных ведра картошки и приказать носить их отныне вечно. А если прибавка в весе в этом месяце 1 кг, в следующем ещё килограммчик? Ситуация не покажется такой уж драматичной, правда же?

  • Марта Николаева-Гарина

    Если вас беспокоят ноги, попробуйте 2 хороших средства: 1️⃣ Аудиогипноз 2️⃣ Аудионастрой 1️⃣ ЛЕЧЕНИЕ НОГ ГИПНОЗОМ Аудиогипноз Сеанс отмены состояний, сопряженных с ощущениями: 👉Отеки ног 👉Боль в суставах 👉Спазмы в мышцах 👉Судороги в ступнях/мышцах 👉Жжение в ногах и другого подобного, что уменьшает ресурс ног и создает трудности при ходьбе. На сеансе использованы 2 сильных метода лечения, показавших высокую эффективность: читать дальше>> 2️⃣ЛЁГКИЕ НОЖКИ Аудионастрой Для достижения наглядного результата к этому сеансу необходимо обращаться ежедневно в течение месяца и относиться к этому как к целебной процедуре, которая обеспечивает следующие эффекты: читать дальше>> 💛ЛЕЧЕНИЕ НОГ ГИПНОЗОМ подробнее>> 💛Аудионастрой ЛЁГКИЕ НОЖКИ подробнее>> ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #здоровье_без_лекарств

  • Марта Николаева-Гарина

    Наполеон Хилл, автор одной из самых популярных книг нашего времени: «Думай и богатей» - в своё время выдвинул одну феноменальную концепцию, которая со временем подтвердила себя и стала постулатом: читать далее...

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    🎁🎁🎁 СЕАНС В ПОДАРОК: МАЛЕНЬКИЙ ДОНОР marta-ng.com/recieve…ii_donor От депрессии/социальной тревожности Коррекция в технике привлечения ресурсов бессознательного, условно называемых внутренним ребенком. При наблюдении и анализе результатов этого сеанса выявлено увеличение продукции дофамина: гормона настроения, живости, движения. Увеличение выработки дофамина приводит к статистически значимому уменьшению силы проявления симптомов социальной тревоги. Использование альтернативных мер - в частности, назначения антидепрессантов - уступает по эффекту «Маленькому донору». Это даёт основание для вывода: лекарственные меры малоэффективны по сравнению с теми, которые направлены на самостоятельную работу мозга по целевой задаче.

  • Марта Николаева-Гарина

    Поэтому притвориться стадом у нас не получится, ведь сумма уникальностей - не стадо. И априори быть им не может. 👉 Ты отличаешься от своих родителей. 👉 Ты отличается от других членов своей семьи. 👉 Ты отличаешься от своих друзей, от своих соседей, от коллег по работе. 👉 Ты отличаешься от всех на свете. За всю историю мира ни разу не было даже двух одинаковых снежинок, а уж двух одинаковых людей – и подавно. Что говоришь? Жить в социуме и быть свободным от социума нельзя? Ладно, допустим. Но почему сразу уподобляться, почему подстраиваться, приноровляться, наступая на горло собственной песне? Чтобы не прослыть белой вороной? Понимаю. А кто сказал, что белой вороной быть плохо? Однажды я сподобилась понаблюдать за одной белой птицей в стае чернопёрых. Не знаю, вороны это были, или какие другие птицы,я в них не разбираюсь. Я просто наблюдала, мне было интересно узнать, как ведут себя представители дикой природы, которые отличаются от себе подобных. Так вот доложу, есть чему поучиться. …Она свалилась с неба и приземлилась в самый центр стаи чернопёрых. Белая, ни единого пятнышка. Повертела головой, оглядывая собратьев: мол, здрассти, вот и я. Члены стаи повели себя по-разному. Кто-то перестал клевать и поднял голову: коли не шутишь, то и тебе не хворать; некоторые птицы проявились в любопытстве – подошли поближе и стали пристально рассматривать это странное создание с белым оперением; а две птицы возмутились: грозно нахохлившись, стали приближаться, имитируя походку дворовых хулиганов. Белая птица на всё на это – ноль внимания. Клюет сосредоточенно с видом «вот ей богу не до вас», демонстрируя, какая она голодная. Игнор – вещь обоюдоострая, поэтому ситуация могла развиться по одному из двух вариантов: либо нападут, либо отойдут. Не напали. Но и не отошли. Те птицы, которых возмутило явление белой пришелицы, продолжали на неё грозно смотреть. А той пофигу - поела и сама пошла в их направлении. Что уж она им сказала, я не знаю, но «хулиганы» успокоились: опустили головы и стали клевать. А белая птица ещё немножко походила внутри стаи, а потом взлетела. И те птицы, которые так пристально её рассматривали, а потом ходили за ней, как привязанные, они тоже взлетели. Я думала, они её проводят и вернутся. Но нет, встали на крыло и полетели, прикрывая белую по бокам и сзади. Выходит, чем-то зацепила их белоснежная красотка, вот и предпочли быть с ней. И только не говори, что у людей по-другому. Кого интересует не только материальное (жрачка и всё такое), и кому нафиг не надо доминировать - тех как магнитом тянет к ярким, необычным людям. Поэтому у ярких и необычных всегда хватает единомышленников. А разве не к признанию мы все стремимся? Разве не этого мы больше всего хотим – чтобы нас понимали и относились к нам с интересом? Так почему тогда мы стремимся уподобиться, подстроиться? Почему так боимся вызвать чьё-то недовольство? Я не призываю выкрасить волосы в зелёный цвет. Не призываю напялить на себя что-то невообразимое, чтобы шокировать встречных своим экзотическим видом. И я не толкаю сесть на площади с барабаном или плясать в метро, гремя кастаньетами. Я просто напоминаю: стремление быть «как все» делает жертвой манипуляций. Стремясь не выделяться, наступая на горло собственной песне, и предавая свою уникальность, ты делаешь себя лёгкой добычей для тех, кто, наблюдая за тобой, решает, что у тебя нет своего мнения – значит, можно навязать тебе своё и заставить делать всё что угодно. Принимаются ли во внимание твои интересы? Нет, не принимаются. И причина этого как на ладони: стремясь быть как все, ты создаёшь впечатление, что своих интересов у тебя нет вовсе. А это, прими во внимание, создаёт соблазн у окружающих тебя людей использовать тебя в своих целях. Тебя это не очень-то устраивает, верно? Тогда держи это, должно помочь: marta-ng.com/2022/mg…ext.html Пройди по ссылке и забери нейрокорректор «Защита от манипуляторов и промывания мозгов», сегодня это подарок

  • Марта Николаева-Гарина

    💛 Недавно я прочла и тут же с этим согласилась: «Мы слишком дорогой ценой познали, что противоположностью смелости и мужества является не трусость вовсе, а КОНФОРМИЗМ» /Роберт Энтони/ А ведь действительно, мы с каким-то отчаянным упорством делаем бесконечные попытки подстроиться под других, отводя на это годы и годы, но в итоге мы понимаем: нам никогда это не удастся, т.к. толпа многолика, и угодить всем – просто нереально. А вот интересно, что заставляет нас уподобляться? Ведь это овечье мышление – сбиваться в стадо, чтобы в нём спрятаться. Овцы это делают из инстинкта самосохранения – в стаде не так страшно. А мы? Что нас-то заставляет клубиться в общем рою, боясь отлететь от того роя хотя бы немного в сторонку? На мой взгляд, мы настолько уже ментально развиты, что можем отойти от своих животных инстинктов, заставляющих нас от страха сбиваться в кучу, и сказать самим себе: так уж вышло, что я отличаюсь от других. А другие отличаются от меня.

  • Марта Николаева-Гарина

    — Самооценку поднимала? — Да ну, это долго, — отмахнулась подруга, — просто пояс Афродиты им нацепила. Кстати, прикольная вещь, прямо чудеса творит. Ну ладно, пошли. Прости, что задержала. Потом вдруг остановилась и направила на меня изучающий взгляд: — Зачуханная ты какая-то… манкость в тебе исчезла. Схватила меня за руку и потащила в свой кабинет. Так я получила Пояс Афродиты. Который помог мне вспомнить, что, помимо всех обязанностей, есть ещё постоянная необходимость: всегда и при любых обстоятельствах оставаться женщиной. Той самой, на которую направлены заинтересованные (а лучше так и восхищённые) взгляды. Как ни крути, а мы в них нуждаемся. Потому что это один из источников, где мы черпаем свою женскую силу. А пояс Афродиты здесь: https://marta-ng.com/medium/_telegram.html P.S. Когда пройдёшь по ссылке, обратись к кнопке Женская энергия

  • Марта Николаева-Гарина

    — Пока потолкайся здесь, кофейку попей, полистай журналы, а я быстро, 15 минут, не больше. Вон тем девчатам покажу, как мужиков примагничивать, и всё. На мой удивлённый взгляд Ирка, моя подруга и коллега, только подмигнула – и понеслась в сторону своего кабинета, где её ожидала стайка женщин Дальше я наблюдала метаморфозу. В кабинет к Ирке вошли одни женщины, а вышли… да вроде те же самые, но другие. Что-то в них появилось. Что-то неуловимое, и вместе с тем явное. Но определению это не поддавалось. Я сделала попытку угадать: 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    А это тоже может помочь: АУДИОНАСТРОЙ "ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ СО ВСЕМИ И С САМИМ СОБОЙ" Аудионастрои приводят к желаемым изменениям, работая с причинного уровня проблем. Такой подход надёжнее, чем аффирмации. Ведь когда проблема удаляется вместе с её корнем (причиной возникновения), то желаемое изменение наступает само – и не нужно твердить аффирмации.

  • Марта Николаева-Гарина

    🎁 СЕМЬ ХРУСТАЛЬНЫХ ШАРОВ marta-ng.com/recieve…h_sharov Получение необходимых ресурсов для реализации желания/заветной мечты/амбициозной цели. Чтобы желаемое воплощалось достаточно быстро, нужно представления о желаемом наделить силами наилучшего из имеющегося опыта. Такая интеграция является классикой практической психологии: я фиксирую тебя на (твоих же) достижениях, накопленных с периода раннего детства – и это приводит тебя к осознанию, что опыт у тебя действительно большой, его содержание качественное и разностороннее. Это зачастую становится достаточной причиной, чтобы процесс реализации желаемого пошёл динамично и беспрепятственно. Немаловажно и то, что обретение желаемого субъективно воспринимается как получение заслуженного, что приводит к убеждению: «хочу получить» и «желаемое получаю» - это элементы одного неделимого процесса.

  • Марта Николаева-Гарина

    Тебе интересно установить, столько денег тебе… нет, не необходимо на жизнь (это ты наверняка знаешь), а сколько денег тебе ПОЛАГАЕТСЯ каждый месяц? Если да, интересно, то сейчас я дам тебе специальную формулу, и ты сделаешь это: с идеальной точностью установишь, сколько ты – лично ты - СМОЖЕШЬ получать денег. Для это сделай вот что: возьми чистый лист бумаги и, делая выбор между вариантами, в столбик запиши цифры... читать далее...

  • Марта Николаева-Гарина

    И она должна быть счастливой – ведь именно этого ты хочешь, разве нет?   Так в чём же дело? Уже сегодня начни питать своё сознание чистыми мыслями, уже сегодня перестань общаться с теми, кто выносит тебе мозг, и уже сегодня слушай только тех, кто в полном порядке.   👉 Неважно, где ты найдешь таких людей. 👉Неважно, откуда ты возьмешь вдохновляющую тебя информацию, будь то книги, посты или видео. Главное, пропускай её через себя КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ.   И знаешь… Возможно, ты этого не замечаешь, но твоё будущее ‼️  умоляет тебя доверять себе больше, ‼️ умоляет быть не как все, ‼️ на коленях тебя просит сегодня действовать решительней, чем вчера.   Да, я знаю. Хотеть и иметь – далеко не одно и то же. А вчерашние планы разбиваются о сегодняшнее утро, которое ты проживаешь точно так же, как все предыдущие, и в нём не находится места, чтобы сделать что-то такое, что улучшит твою жизнь. Хорошо, допустим. Привычка и все такое. Но если ты сегодня/завтра найдёшь в своем утре всего одну минуту, то хотя бы один раз (для пробы) заполни её тем, что вслух произнеси:   ✔️ Говорят, я не смогу. А я смогу. ✔️ Говорят, невозможно. Но это ерунда, возможно всё. ✔️ Говорят, у меня не получится. Но обязательно получится. ✔️ Говорят, я не такая. Но я именно такая. ✔️ Моим возможностям нет предела. ✔️ Я есть. Я могу стать кем угодно. ✔️ Нет ничего, с чем я не могу справиться. ✔️ Нет ничего, чего я не могла бы получить. ✔️ У моей бессмертной души нет пределов. ✔️ Я могу стать кем угодно, справиться с чем угодно, обрести что угодно. ✔️ В моём персональном мире нет границ. ✔️ Я воспряну после всех невзгод и перепишу свою жизнь, вне зависимости от того, где я сейчас. ✔️ Я верю, что всё улучшится. ✔️ Да что там, я твёрдо знаю, что всё улучшится. ✔️ Непременно и обязательно.   Если тебя это не зацепило, то имей в виду: уровень твоей энергии почти на нуле. Если не хочешь с этим мириться, входи сюда и просто читай. Читай и читай, без всяких ожиданий. А там посмотришь, помогло или нет. 👉👉👉 marta-ng.com/2022/mg…essiya_t

  • Марта Николаева-Гарина

    Не помню, кто сказал: «То, каким ты будешь через год, зависит от книг, которые ты читаешь сейчас, и от людей, с которыми общаешься сейчас».   И это правда. То, что станется с нами в будущем, на 100% зависит от того, чем мы наполним свой день сегодня, и с кем сегодня будем общаться. Но ещё больше наше будущее зависит от того, 👉 кого сегодня будем слушать, 👉 во что сегодня верить, 👉 что сегодня будем читать/ смотреть.   Вся информация, которую мы принимаем и пропускаем через себя, позитивная или негативная, прямо влияет на наше личное будущее. Более того, эта информация определяет его. Если ты сегодня потребляешь в качестве информации один мусор, то угадай, из чего будет твоё будущее. Это твоя жизнь, помнишь? 👇👇👇👇👇

  • Марта Николаева-Гарина

    Скорректируй свои представления о том, как люди должны себя вести по отношению к тебе. Это твоя модель идеальных отношений, и она тебе очень сильно мешает, т.к. жёстко диктует: поведение и реакции людей по отношению к тебе должны быть такими – и никакими другими. Именно (и только) это и приводит к напряжению в отношениях. Отсюда наши длительные переживания. Отсюда наши недовольства теми людьми, кто входит в наше окружение, и с кем мы так или иначе взаимодействуем. Это НЕ мы, а встроенная в нас модель идеальных отношений заставляет нас видеть источник своих переживаний в других людях, когда они ведут себя не так, как нам хотелось бы.

  • Марта Николаева-Гарина

    🎁🎁🎁 СЕАНС В ПОДАРОК: ПРЕДМЕТ СИЛЫ marta-ng.com/recieve…met_sily Сеанс наделения ресурсами. Когда они востребуются, неподходящие эмоциональные/телесные состояния трансформируются в подходящие/желаемые. Преобразование состояний производится в технике погашения неподходящего состояния подходящим, где подходящее – это визуальное представление о предмете силы. Это представление выработает моделирующая функция твоего мозга: воображение. Нейтрализация неподходящего/болезненного обеспечивается программной фразой, назначающей мозгу передавать представление о предмете силы всякий раз, когда происходит погружение в дискомфортное состояние – эмоциональное или телесное.

  • Реклама

  • Марта Николаева-Гарина

    Хороший период, чтобы восстановить давно забытые связи. Не отвергайте возможности встретиться с давними друзьями или наладить отношения с теми людьми, с которыми давно не общались из-за личных разногласий или конфликтов. В середине недели будьте аккуратны в высказываниях, чтобы ненароком никого не обидеть. Выходные посвятите решению рутинных вопросов, например разбору счетов, обязательным звонкам, составлению расписания и планов. Совет недели Прислушивайтесь к своим истинным желаниям, предварительно обдумав все тонкости. Не идите на поводу у своих эмоций или мимолетных порывов. Гороскоп на нeдeлю по каждому знаку зодиака можно найти во вкладке нашего Приложения -> Лучшее начало дня -> Узнай, что говорят звезды

  • Марта Николаева-Гарина

    Я понимаю, у тебя много дел, потому не задержу тебя надолго, хотя повод здесь остаться на какое-то время - достаточно веский. Это возможность мгновенно переместиться в своё наилучшее состояние и в подходящие тебе события. Так что грызи свою печенюшку, запивая её чайком, и читай. Бегло или внимательно – как тебе привычней. И чтобы не разводить огороды, сразу прямой вопрос, на который нужно ответить, особо не раздумывая. От того, насколько быстро ты ответишь на этот вопрос, будет зависеть, произойдёт ли твоя мгновенная прогрессия в наилучшее состояние, или не произойдёт. Итак, вот вопрос: читать далее>>

  • Марта Николаева-Гарина

    👉👉👉 «Секретная» инструкция (чтобы всё у тебя получалось) Прежде всего, признай, что ты носишь в своём разуме великую созидательную силу: своё подсознание. И это не что-нибудь там, а механизм твоего успеха, достатка, здоровья, счастливых отношений (продолжи список) Ты веришь, что это так? Тогда читай дальше и запоминай: 1. Встроенное в тебя подсознание обязательно должно иметь цель. Иначе оно простаивает, а ты в это время мечешься и бьёшься, то и дело совершая ошибки и набивая себе шишки «жизненного опыта». Кто тебе сказал, что он должен состоять из сплошных трудностей? Верно обратное: жизнь нам дана не для того, чтобы мучиться, а для того, чтобы радоваться. Поэтому не бойся, ставь цели, уверенно и без всяких сомнений тычь пальцем в то, чего хочешь – и твоё подсознание построит в самом себе мишень, куда и будет целиться. Во внешнем проявлении это так: тебя будто кто-то ведёт к тому, чего ты хочешь. Кстати, так и есть, при наличии цели подсознание ведёт, а порой так и на руках несёт, посылая определённые мысли, направляя в нужные места, организуя знакомства, которые тебе нужны, и прочее. Если речь идёт о здоровье, то при наличии цели (напр., «хочу чувствовать себя так же, как и в свои 20 лет»), подсознание действует 2-мя способами: 👉 либо организует какого надо специалиста, 👉 либо поручит мозгу сделать в организме перезагрузку, что потом регистрируется как феномен спонтанного (на ровном месте) исцеления. Итак, определяй то, чего хочешь – и показывай своему подсознанию, как это должно выглядеть, и как при этом ты хочешь себя чувствовать. 2. Сделав запрос, не мешай, а слушайся Подсознание: а) работает как автопилот; б) имеет теологическую природу. Другими словами, при наличии поручения, что именно нужно тебе обеспечить и что сделать свершившимся фактом, твоё подсознание само себя сориентирует на эту цель, произведёт просмотр возможных вариантов и выберет оптимальные. Не нужно в этом сомневаться и предпринимать то, что диктует логика, а нужно обеспечить 2 вещи: 1️⃣ Убедить себя, что подсознание всё сделает в лучшем виде; 2️⃣ Ему не перечить. Пришла мысль: завтра иди туда-то – иди. А не выдумывай причины, по которым не ходить. Нежданно-негаданно что-то появилось (или кто-то) – не отбрасывай, не отворачивайся как от неприемлемого, а бери на веру: мол, неспроста. Итак, обозначаешь, чего хочешь – и открываешь ушки и глазки, чтобы чётко воспринимать и сам путь, по которому тебя повели, и навигацию по этому пути (подсказки/обстоятельства) 3. Приветствуй то, что пошло не так. Не бойся ошибок и неудач. Во-первых, при наличии цели они никогда не бывают роковыми, а так: всего лишь досадное обстоятельство. Во-вторых, твое подсознание работает точно так же, как и сервер – используя негативную обратную связь. Для чего это? Для корректировки твоего пути. Ведя тебя к цели, подсознание постоянно высматривает, как бы тебя получше туда провести. И когда видит путь короче/ровнее/приятнее, тут же туда тебя направляет. Что-то досадное происходит именно в этот момент: когда открывается более комфортный путь, и ты на него сворачиваешь. Итак, когда, при наличии цели, возникают неудачи, не психуй, а радуйся: найден путь лучше. …И это весь «секрет». Хочешь пользуйся, не хочешь выброси. А пока решаешь, что с этим делать, можешь посмотреть: ГИПНОТИЧЕСКИЕ ЗАГОВОРЫ [Это уже что ни на есть практический способ, как заставить свой механизм успеха (подсознание) работать на себя – и обеспечивать себе то самое, чего прямо сейчас не хватает, чего сейчас хочется больше всего].