💖МАМАЗОНИЯ official ️. Страница 40

💫 Успели забрать подарок? Девочки, напоминаю, что 4-6 октября провожу для вас 3-дневный марафон “Роль папы в жизни ребенка” 👉 Стартуем уже во вторник – все успели зарегистрироваться? Участие бесплатное ❗ Для кого марафон? ✔ Для тех, кто воспитывает ребенка с биологическим отцом и хочет улучшить настроения между ними и снизить количество конфликтов на почве воспитания. ✔ Для тех, кто воспитывает ребенка в одиночку и чувствует вину и жалость к ребенку за то, что он растет без отца. ✔ Для тех, кто воспитывает ребенка с отчимом и хочет наладить наладить контакт между ними. 🙌 Информация, которую буду давать на марафоне — актуальна и для тех, кто воспитывает ребенка совместно с его папой/ отчимом, и для тех, где мужчина вообще не принимает участия в воспитании Сразу после регистрации Вы получите подарок – практику-медитацию “Отцовское благословение”, которая поможет вам “излечить” собственные отношения с папой Жмите 🔥🔥 если участвуете в марафоне, хочу посмотреть, сколько вас. Пишите любые свои вопросы по программе марафона – отвечу в комментариях. Чтобы зарегистрироваться и получить подарок, переходите по ссылке 👇 Получить подарок 🎁

Благодарю всех, кто уже зарегистрировался 🤍 🔴 Большой вопрос к тем, кто не регистрируется – почему решили не участвовать в марафоне? Очень нужно услышать ваше мнение 🙏

👧 4:3 в пользу девочек Беременные новости вошли в чат 🤰 После того, как мы удостоверились в том, что это действительно случилось, вопросом на повестке дня стал – “Мальчик или девочка?” 😂 Муж однозначно хотел мальчика, он только ради этого во все это и вписался. Хотя, казалось бы, при наличии 5 разнополых детей должно уже быть все равно. У детей все закономерно, мальчики хотели мальчика, девочки - девочку. 🙈 Только не как Элину, а то она вредная и капризная. С небольшим перевесом в голосовании победила девочка 🥰 И генетический анализ показал, что ждем мы однозначно девочку. Хотя муж не может до конца смириться - он-то рассчитывал на мальчика 😅 - и все еще надеется на то, что там что-то отрастет или что лаборанты где-то ошиблись. А мы тем временем начинаем обсуждать имя для малышки🤪, пока не можем точно определиться, но что-то вертится в голове на букву М 🥰 Буду рада, если расскажите, как выбирали имя для ребенка – заранее или уже после появления на свет? Были споры по этому поводу? Есть интересные истории, в честь кого назвали деток? И, конечно, принимаем с девочками поздравления с прибавлением в нашем полку 🤗 Накидайте нам 🔥🔥🔥

🤯 Когда жизнь оборачивается полным крахом – такое бывает не только в кино Так, девочки, впереди выходные… Рубрика “Киноклуб Мамазонка” входит в чат с новой рекомендацией для семейного просмотра. – Что делать, когда стабильность уходит из под ног? – Что делать, когда все, что ты любил - исчезает? – Как найти в себе силы и новый смысл, чтобы жить дальше? Ответы можно поискать за просмотром семейного кино 👇 🎬 “Мы купили зоопарк”, 2011 г. Для детей от 12 лет Сюжет без спойлеров: Главный герой Бенджамин Ми оказался именно в такой ситуации. В одночасье он потерял любимую жену, любимую работу и остался с 2 детьми на руках. Кажется, что же можно сделать, чтобы обрести равновесие и заново начать жить?! Но герой нашел выход. Он оставил привычную жизнь, где все напоминало о потере жены и купил участок земли… вместе с зоопарком. Он начал новую жизнь. О чем фильм: об отношениях между отцом и детьми, о поиске счастья, о потере близкого человека, об эмоциональной поддержке и смелости начать жить снова. Теплый, добрый фильм о том, как кризисные ситуации могут сплотить семью еще больше и объединить вокруг одной одной идеей. Вопросы для обсуждения с ребенком: ▫️ Кто из героев тебе понравился, почему? ▫️ Что двигает Бенджамином? Каковы основные причины его поступков? ▫️ Что помогло Бенджамину? ▫️ Что дает ему силы? ▫️ Как помогает ответственность за других справиться со своими трудностями? ▫️ Как бы ты поступил на месте Бенджамина? ▫️ Какие мысли у тебя появлялись во время просмотра фильма? ▫️ Какие моменты фильма произвели на тебя наибольшее впечатление? Какие чувства вызвали? 👉💬 Поделитесь в комментариях, смотрели ли уже этот фильм или возьмете на заметку для полезных выходных) И обязательно регистрируйтесь на бесплатный марафон “Роль папы в жизни ребенка”, который пройдет 4-6 октября. Будет много всего интересного Участвовать бесплатно 💖 #кино_мамазонка

🏝 Где найти островок безопасности? Делюсь медитацией для стабилизации внутреннего состояния 🙏 Обещала вчера на эфире выложить медитацию “Островок безопасности” – рада, что она вам понравилась. Обещание сдержала ✅ Медитацию можно выполнять каждый день – всегда, когда вам нужно успокоиться, справиться с нервами и мобилизовать внутренние силы. ☝ Помним, что настоящий островок безопасности находится ВНУТРИ нас И медитации – это один из простых, но эффективных инструментов работы со своим внутренним состоянием 🙌 Пользуйтесь на здоровье! А вам нравятся медитации? ❤ если да 🔥если нет 😌 Пишите, как себя чувствовали до медитации и что ощутили после. Помогает?

- Мамазонка - Островок безопасности

audio/mpeg

👆 Мой совет самой себе Бесконечное пролистывание новостей – это иллюзия контроля. Кажется, что чем больше ты знаешь, тем больше ты в безопасности. Но это только иллюзия 🤦‍♀️ На самом деле, никакой пользы в этом нет. Для этого состояния есть специальный термин “думскроллинг” – болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие новости Трудно принять, что не все в мире мы можем контролировать ❗❗Но предлагаю все-таки сосредоточиться на том, на что мы влиять можем – на своем состоянии и атмосфере в семье Кризисные ситуации как лакмусовая бумажка: 👉 Они могут стать причиной ссор, конфликтов и напряжения в семье. 👉 Или могут еще больше сблизить и сплотить вас Хотите сделать свою семью крепче? У меня для вас супер предложение: 4, 5, 6 октября в 11-00 по мск проведу бесплатный марафон “Роль папы в жизни ребенка”. Вы все приглашены ➡ Поговорим о том, как отношения с отцом или его отсутствие сказывается на самых важных сферах в жизни человека – здоровьи, отношениях, финансах. ➡ Обсудим, что делать, если отца у ребенка нет или он мало участвует в жизни ребенка. ➡ Выясним, что делать, чтобы отношения с отцом/ отчимом не стали причиной травм и обид, которые в будущем придется прорабатывать с психологом. Примите участие в марафоне и помогите ребенку почувствовать присутствие и поддержку отца вне зависимости есть он или нет в его жизни, чтобы: 💫 Помочь сформировать здоровую самооценку. 💫 Снизить уровень стресса, тревожности. 💫 Облегчить сепарацию. 💫 Снизить риск развития гаджетовой и других видов зависимостей. 🎁🎁🎁Приготовила всем участникам подарок – практику-медитацию “Отцовское благословение”. Она поможет проработать ваши отношения с отцом и получить от него необходимые ресурсы Чтобы участвовать в марафоне “Роль папы в жизни ребенка” БЕСПЛАТНО и получить подарок, переходите по ссылке ниже: Получить подарок 😍

Запись эфира + медитация 🧘‍♀️ Всех, кто смог присоединиться ко мне в прямом эфире. Люблю наши встречи за теплую, поддерживающую атмосферу 🙏 Эфир длился всего 1 час, но мы успели очень много обсудить: 1️⃣ Я ответила на вопросы, которые вы мне писали в комментариях. В этот раз затронули: ▫ Агрессию ▫ Отношения между детьми ▫ Школьную травлю ▫ Тревоги, страхи, стресс ▫ Поддержку себя и близких в текущей обстановке 2️⃣ Провели медитацию “Островок безопасности”, чтобы стабилизироваться, успокоиться и снизить тревогу и стресс. Попросила девочек, чтобы они вырезали из видео отдельно медитацию – обязательно выложу, вижу, что многие просили 🙏 3️⃣ Я торжественно открыла регистрацию на бесплатный 3-дневный марафон “Роль папы в жизни ребенка” 🥳 Зарегистрироваться и получить подарок 🎁🎁 практику-медитацию “Отцовское благословение” можно по ссылке ниже 👇 💫 Участвовать в марафоне БЕСПЛАТНО Ставьте 🔥🔥, если будете участвовать и пишите в комментариях, какие бы еще темы хотели разобрать на марафоне) А если не планируете участвовать, обязательно пишите в комментариях, почему 🔽

🔊 Бесплатный 3-х дневный марафон “Роль папы в жизни ребенка” 🙂 Друзья, весь сентябрь мы говорим об отношениях отца / отчима и ребенка, разбираем ситуации, когда мама воспитывает ребенка одна. - Мы затронули тему о том, каково значение отца в жизни ребенка и каковы последствия, если папа не участвует в воспитании - Кем должен стать для ребенка отчим и как выстраивать отношения отца и ребенка после развода - Как вести себя маме, если она воспитывает ребенка одна, чтобы он чувствовал поддержку и присутствие папы ⏲ И сейчас пришло время перейти к действиям! Поэтому я с радостью приглашаю вас на свой бесплатный 3-х дневный марафон “Роль папы в жизни ребенка”. Дата проведения 4-6 октября, в 11-00 по мск Участие бесплатное 🤑 Эта программа для вас, если: 🔹 вы воспитываете ребенка одна, не знаете, как разговаривать с ним об отце и переживаете, что это может травмировать 🔹 папа есть, вы живете вместе, но он не горит желанием принимать участие в воспитании или обращает на ребенка внимание только для того, чтобы наругать или наказать, 🔹 воспитываете ребенка с отчимом, но они никак не могут принять друг друга, вы переживаете за психологическое состояние ребенка, 🔹 папа предъявляет к ребенку завышенные требования, поэтому вы ругаетесь с ним на этой почве, а у ребенка к отцу только обиды, претензии и ненависть. За 3 дня мы разберем основные темы, на которых базируется вся сфера взаимоотношений отцов и детей, я поделюсь практическими рекомендациями для каждой жизненной ситуации, вы сразу же сможете применить их в жизни и увидеть первые положительные изменения 🙌 🎁🎁🎁 Всем участникам я приготовила подарок – мою практику-медитацию “Благословение отца”, вы получите ее сразу после регистрации. Поэтому скорее переходите по ссылке, смотрите подробности и заполняйте форму, чтобы стать участником ⬇️

Если медитация, то только такая 😅 Доброе утро, готовлюсь, настраиваюсь на эфир, читаю ваши вопросы. Что-то их сегодня мало 😱 ❗ Напоминаю, встречаемся в 12-00 по мск. Все включили звук уведомлений и поставили таймер? План такой: 👉 Сначала я отвечаю на ваши вопросы. Вы еще успеваете написать свой вопрос в комментарии под предыдущим постом. В первую очередь буду разбирать вопросы оттуда. 👉 Проведем практику-медитацию “Островок безопасности”, чтобы успокоится и снизить страх и тревогу. 👉 Сообще одну ОЧЕНЬ интересную новость (пока секрет 🤫) До эфира осталось совсем немного времени, поэтому кто еще не написал свой вопрос – сейчас самое время его написать. Ставьте 🔥🔥 если ждете эфира также как и я ✍ Пишите, кто будет участвовать?

🔥 Совместная медитация “Островок безопасности” в прямом эфире Завтра (четверг, 29 сентября) в 12-00 по мск приглашаю всех на традиционный прямой эфир с совместной практикой-медитацией Как будет проходить эфир: 1️⃣ Отвечаю на вопросы, которые вы оставите в комментариях под этим постом (не ограничиваю тему, спрашивайте все, что вас волнует) 2️⃣ Проводим совместную медитацию и возвращаемся в спокойное состояние Медитация “Островок безопасности” поможет вам: ▪ Успокоиться ▪ Прийти в равновесие ▪ Избавиться от тревоги, беспокойства, паники ⏰ Длительность эфира – 1 час Тем, кто будут выполнять вместе со мной и участниками эфира – обещаю непередаваемые эмоции 🧘‍♀️ Участие – бесплатное 🔊 Регистрироваться нигде не нужно – просто включите звук уведомлений и нажмите на кнопку таймера в правом верхнем углу экрана, чтобы не пропустить начало P.S. Ваши вопросы пишите в комментариях к этому посту 👇

Могут ли дети на вас опереться, если вы в страхе? Если мы застреваем в тревоге и страхе, то: 👎 Теряем возможность принимать взвешенные решения. 👎 Лишаем себя возможности учиться и развиваться. Но самое худшее, мы лишаем опоры наших детей 😰 Если ребёнок видит, что родители с ситуацией не справляется, что тревога не заканчивается – он понимает, что ему просто не на кого опереться, мир становится для него небезопасным, уровень стресса и тревоги зашкаливает. У ребёнка внутренняя опора не сформирована. Даже подростки про всё равно продолжают худо-бедно опираться на нас, несмотря на то, что строят из себя таких взрослых и независимых ☝ И когда мы ничего не делаем, чтобы справиться этой тревогой, когда мы “посыпались” и скатываемся в состояние паники – в первую очередь, страдают наши дети. Стараюсь давать вам все инструменты для того, чтобы вы могли управлять своим страхом, а не он управлял вами Пришла идея, завтра в прямом эфире провести совместную медитацию, как вы на это смотрите? Жмите 🔥 если нужна совместная медитация

#вопрос_ответ

😱 Как справиться со страхом? Очень короткий (всего 2 минуты), но очень глубокий короткометражный мультфильм про наши страхи. Помогает посмотреть на страх как на нужную и полезную эмоцию. Страх нужен для того, чтобы защитить нас от опасности 💫 🤷‍♀️ Но для нашего мозга все новое и неизвестное значит потенциально опасное Не надо запрещать себе бояться – надо учиться бояться, но делать. Как вам мультик? Жмите 🔥🔥если понравился, делитесь с друзьями, думаю, для многих актуально сейчас ✍⬇ Делитесь своими страхами и способами, как вы с ними сейчас справляетесь В следующем сообщении расскажу, почему для наших детей так важно умеем ли мы прорабатывать свои страхи и тревоги, не переключайтесь) #короткометражки_мамазонка

Шутка-минутка 😂 Увидела на днях смешную новость: женщина заявила в полицию на мужа за то, что он накормил ребенка сосисками 🙈 Интересно, они ей помогли? Вот что происходит, когда родители не могут договориться о воспитании)) Шутки шутками, но мы на самом деле часто привлекаем третейского судью в свои разборках по поводу разных методов воспитания – бабушек, подруг, других советчиков И обычно (сюрприз 😅) это только все усложняет, а не решает проблемы. ☝ Главная наша задача состоит совсем не в том, чтобы выяснить, кто прав, а в том, чтобы договориться по ключевым моментам с тем, с кем мы совместно воспитываем ребенка – с собой, с биологическим отцом, отчимом и т.д. Это в интересах каждого участника процесса воспитания и, в первую очередь, самого ребенка. Чтобы потом решать, кормить ребенка сосисками или нет, без участия полиции 😂 Жмите 🔥🔥 если такие новости вам нравятся больше ✍ Пишите, как думаете, если за сосиски – заявление в полицию, то что будет за чипсы? 😜 Суд?

🔥 Топ 7 полезных постов за неделю Как обычно, перед выходными иду к вам с подборкой самых полезных постов за неделю 🥰 Неделя выдалась непростая и насыщенная, мы обсуждали и тему отношений отцов и детей, и как сохранять спокойствие в тревожных ситуациях, быть опорой для близких. Поэтому переживаю, что не все смогли прочитать и изучить ⬇ 🔹Ключик к тайнам вашей личности👉 Поделилась интересным тестом, который может проявить черты вашего характера https://t.me/mamazonija/1472 🔹 Как формируются отношения в вашей жизни 👉 Пока отвечала на вопрос, придумала классное упражнение https://t.me/mamazonija/1477 🔹 Стоит ли помогать отцу выстраивать отношения с ребенком 👉 Рассказала, как мама может помочь наладить контакт папы и ребенка и зачем это нужно https://t.me/mamazonija/1481 🔹 Почему я должна переживать за отношения отца с ребенком? 👉 Поделилась “корыстными” мотивами, почему мамам выгодно помогать налаживать отношения между отцом и ребенком https://t.me/mamazonija/1478 🔹 Если мама с папой воспитывают ребенка по-разному 👉 Опубликовала пост о последствиях для ребенка, когда родители спорят о методах воспитания https://t.me/mamazonija/1473 🔹 Как заставить мужа проводить время с ребенком? 👉 Ответила на вопрос в аудиоподкасте https://t.me/mamazonija/1480 🔹 Как сохранять спокойствие и быть опорой для близких 👉 Поделилась записью и конспектом прямого эфира - действовали по ситуации https://t.me/mamazonija/1497 Проверьте, ничего ли не пропустили и наверстывайте упущенное на выходных 🤗 Если нашли для себя что-то полезное – жмите 🔥🔥 и, конечно, отдыхайте и наполняйтесь ресурсом Увидимся в понедельник!💖

🤰 Только на 6 раз я почувствовала себя беременной Первый триместр моей беременности завершился и я созрела, чтобы написать об этом для вас пост 😊 Мои ощущения: Очень интересный момент, потому что за 6 беременность я умудрилась ощутить все прелести признаков беременности впервые. На этот раз у меня было ВСЕ: токсикоз, состояние слабости, дурноты (которую ничем не заешь), тяга к странным продуктам и их сочетаниям. Предыдущие 5 беременностей проходили почти без признаков и сейчас даже муж немного удивлен и обескуражен. Как отреагировали родственники 🙋‍♀️😅 Передаю привет девочкам, которые в комментариях делились, что их родственники в штыки воспринимали новость о новой беременности – я из вашего лагеря 🙈 Мои родители до сих пор не знают о грядущем пополнении, так как относятся к этому, скажем, неодобрительно. Мама сильно переживает и за мое здоровье, и за себя тоже, так как она очень включена в общение с детьми и ее это, конечно тоже касается. Папа, он более принимающий в этом плане, но пока тоже ничего не знает. Мы с мужем решили не говорить об этом, пока не появятся соответствующие вопросы, но, как ни странно – пока ни единого подозрения 🤔 😂 Защитный психологический механизм отрицания, что называется “глазам своим не верю” – сила Детям официально тоже еще не говорили, но уже вовсю обсуждаем, кого нам не хватает для полного комплекта – мальчика или девочки 👦👧 Как думаете, кто у нас будет? 🔥 если мальчик ❤ если девочка ✍ А кому вы первым рассказывали о прибавлении (помимо мужа, конечно)? Переживали, как родственники отреагируют? Поделитесь в комментариях 🙂 #обо_мне

👨‍👩‍👧‍👦 Что сделать, чтобы отвлечься и сплотиться с семьей? В такие непростые, тревожные времена лучшее, что мы можем сделать – это сохранять спокойствие и думать о хорошем 🙏 🥰 Решила поделиться с вами мультфильмом, который вас точно порадует и отвлечет 📽 “В поисках Немо”, 2003 год Сюжет без спойлеров: Рыбки-клоуны Марли и и Корал в ожидании потомства, они строят планы на будущее, но все рушится в одночасье при появлении барракуды. В живых остается Марлин и единственная икринка, из которой рождается сын Немо. Продолжая переживать горе утраты, Марлин опекает сына и пытается оградить его от всего, видя в окружающем мире одни опасности. Устав от гиперопеки, Немо назло отцу очень близко подплывает к рыбацкой лодке и… оказывается в сетях. Начинается отчаянная борьба: Немо - за свободу, Марлина - за поиски сына. О чем фильм: об отцовской любви и заботе, о вере в себя и своих детей, об умении слушать и слышать, быть командой и поддержкой друг для друга. Что можно обсудить с ребенком ⬇ ▪️ Почему Марлин так боялся за сына? ▪️ Почему, по-твоему, Немо попал в беду? ▪️ Что помогло Немо выбраться из аквариума? ▪️ Что помогло Марлину отыскать Немо? ▪️ Что поменялось в их отношениях после этого происшествия? ▪️ Можно ли было избежать этого? ▪️ Как Немо мог бы повести себя по-другому и показать отцу, что он не такой слабый и беспомощный, как тот думал? ▪️ Правда ли Марлин считал Немо слабым и беспомощным? Наверняка большинство смотрели этот мультфильм 🙂, но обращали ли вы внимание на темы взаимоотношений папы с ребенком и трагической истории семьи? Ставьте 🔥, если смотрели и будете пересматривать Ставьте ❤️, если еще не смотрели А ваши папы проявляют гиперопеку по отношению к ребенку? Как это проявляется? Поделитесь в комментариях 🌺 #кино_мамазонка

👇 Обещала вчера на эфире поделиться Вы знаете мою позицию, что лучше не скрывать ничего от детей, рассказывать им о ситуации согласно возрасту, так как они в любом случае что-то слышат в школе/садике, ваши разговоры на кухне 🗣 Как они поймут и расшифруют для себя непонятную информацию – неизвестно, поэтому лучше они узнают ее от вас. Конечно, у вас на этот счет может быть свое мнение – тут каждый решает сам. Но дети с полпинка считывают ваше состояние. И, конечно, в такой нервозной обстановке обостряется тема страхов. И, в первую очередь, страха смерти Обещала поделиться списком книг для детей про смерть: 🔸 Ульф Нильсон, Эва Эриксон “Самые добрые в мире” 🔸 Марианна Дюбюк “Дорога в гору” 🔸 Ирина Зартайская “Все бабушки умеют летать” 🔸 Русе Лагеркранц “Моя счастливая жизнь” 🔸 Мартин Видмарк “Старый дом просыпается” Не бойтесь этих книг, они совсем не страшные, а наоборот – еще более теплые, душевные и добрые, чем те, что с розовыми единорогами на обложке 💝 Все издания из этой подборки можно и нужно читать детям вместе со взрослыми – возможно получится сэкономить на психотерапевте 😅 Потому что пока страх смерти не проработан у вас, крайне сложно помочь справится с этим страхом ребенку. 😌 А чем больше у нас страхов, тем меньше возможностей реализовать себя, быть счастливым, любить и быть любимыми, ведь «где есть страх, там места нет любви». Жмите 🔥🔥 если было полезно ✍ Пишите, какие страхи есть у детей? Есть ли у вас страх смерти, как с ним справляетесь? Как дети вообще реагируют на ситуацию?