Обложка канала

MakeRight. Страница 28

13049 @makeright
Открыть

Ключевые идеи из бестселлеров бизнес-литературы, а также нонфикшн книг, еще не изданных на русском. Экономьте свое время на чтении книг, узнавайте новое, делитесь идеями. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы заряжаться полезными знаниями каждый день!

  • MakeRight

    У издательства «Бомбора» вышел эксклюзив для настоящих ценителей — BOMBORABOX#2. Что это такое? Это коробка с мировым бестселлером внутри. Книга, которая не продается в магазинах, и которая выпускается ограниченным тиражом. А еще в коробке эксклюзивные подарки: закладка, открытка и подарок по теме книги. Мы очень любим такие вещи, поэтому решили заказать коробку себе. Что же было там внутри? Спойлер: очень крутая книга, о которой мы уже рассказывали вам в спринте ранее. И книга эта — «Что не так с Гэлвинами» Роберта Колкера. Сразу после издания книга стала бестселлером № 1 по версии издания New York Times, лучшей книгой апреля 2020 года по версии Amazon и вошла в топ-20 самых читаемых книг в жанре нехудожественной литературы по версии Amazon. В своей книге писатель и журналист Роберт Колкер рассказывает об истории с виду благополучной американской семьи, шестеро из двенадцати детей в которой страдали от тяжелого психического заболевания, о разных методах лечения шизофрении и восприятии ее обществом, врачами, самими больными и их родными. Книга Колкера заставляет посмотреть на шизофрению с другой стороны. Это трагедия семьи и отдельного человека, заболевание, которое до сих пор трудно поддается лечению, определению и классификации. И больные, и их семьи нуждаются в помощи, а не в отторжении, в сочувствии, а не в осуждении. Общество не должно отворачиваться от них. Если вы ценитель эксклюзивных изданий и хороших книг, то мы рекомендуем присмотреться к BOMBORABOX#2. Если рассматривать в качестве подарка, то эта коробка будет отличным сюрпризом всем, кто увлекается психологией и остросюжетными историями.

  • MakeRight

    Что таит в себе космос? Как возникла наша планета и что было на ранних стадиях развития Вселенной? Прочитали книгу профессора планетологии Эрика Асфога «Когда у Земли было две Луны» и выделили для вас несколько интересных идей. Рассказываем в формате вопрос-ответ. ❓Каков возраст Земли? В 1950-х геохимик Клэр Петерсон доказал возраст Земли с точностью до 1% — 4,55 млрд лет. Это значение до сих пор актуально. ❓Сколько нам еще осталось? Согласно вызывающим доверие моделям, звезды солнечного типа могут поддерживать термоядерный синтез на протяжении 10 млрд лет. Т.е. у нас, теоретически, есть еще пять. ❓Какой возраст Вселенной? Скорость расширения Вселенной по Хабблу равна 70 км/с на 1 млн парсеков. Один парсек — это 3, 26 светового года. (Световой год — это расстояние, которое проходит свет за один год, т.е. 9,5 трлн километров). Если Вселенная расширяется равномерно, то ее возраст вычислить не сложно: это единица, поделенная на это число, т.е. примерно 14 млрд лет. ❓Что будет происходить в конце времен на Земле? Примерно через 5-7 млрд лет для нас начнутся настоящие «сумерки богов», в ходе которых планеты будут сходить со своих орбит. Солнце станет красным гигантом и за несколько миллионов лет поглотит Меркурий, Венеру и, возможно, Землю. Затем оно сожмется, выбросив в пространство половину своей массы. Тела из внешней солнечной системы, которые сейчас удерживает сила гравитации Солнца, отправятся странствовать в космосе, как «космические призраки». Все, что останется от Солнца, станет сжиматься и превратится в белого карлика — чрезвычайно плотное тело с белым сиянием, размером с Землю, но в миллиард раз тяжелее. Ученые полагают, что именно такая судьба ждет нашу систему. Просто потому, что они уже не раз наблюдали подобное в других областях и владеют огромным массивом вычислительных данных. Стоит ли прочитать книгу? Если вы любите смотреть на звезды и размышлять о том, какие тайны скрываются за пределами нашего неба, то однозначно стоит! Книга написана понятным языком и содержит в себе много полезнейших фактов.

  • MakeRight

    💎 В нашей библиотеке мощная новинка — спринт последней книги всемирно известного итальянского физика-теоретика Карло Ровелли «Гельголанд»! В своей книге Карло Ровелли поэтично и доступно, насколько это позволяет тема, описывает наш мир как огромную сеть событий и постоянных изменений, в которой мы как наблюдатели влияем на то, что воспринимаем. Он является сторонником реляционной интерпретации квантовой механики и считает ее радикальной идеей, которая, в отличие от других трактовок, позволяет перейти к новому уровню понимания реальности. Несмотря на выдающуюся эрудированность автора, в книге нет ни намека на надменность, она написана с большим уважением к читателю, поверхностно знакомым с концепциями квантовой физики, в ней чувствуется искреннее желание объяснить читателю парадоксы и показать удивительную природу реальности, которую открывает квантовая теория. Помимо вопросов квантовой физики, Ровелли касается множества других тем и, как ни странно, одной из самых сложных для понимания глав книги оказывается глава, посвященная не квантовой физике, а человеческому разуму. Об объяснении удивительных эффектов квантовой физики, которые перевернули наши представления о мире, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Гельголанд: поиски смысла в квантовой революции»! makeright.ru/library…i-sprint
    Гельголанд: поиски смысла в квантовой революции

    Читайте этот спринт, чтобы узнать об объяснении удивительных эффектов квантовой физики, которые перевернули наши представления о мире.

    makeright.ru

  • Реклама

  • MakeRight

    🎉 Зарядитесь знаниями к 23 февраля! Сделайте полезный подарок для себя и близких

    Друзья, у нас уже действует праздничная скидка на все тарифы!
    570+ книг в библиотеке, 330+ аудио-версий, 270+ книг-бестселлеров, которые еще не изданы на русском, 10 потрясающих книг-марафонов! Всё это сокровище ждет вас сегодня по самой выгодной цене.

    23 февраля — это день благородства, мужества и храбрости. А кроме того, это день самых крутых и неожиданных подарков.

    Присоединяйтесь сегодня к подписчикам MakeRight, заряжайтесь самыми передовыми и полезными знаниями каждый день!

    https://makeright.ru/subscription/

  • MakeRight

    💥 Опубликовали спринт с ключевыми идеями новой книги Адама Гранта, которая не издана на русском!

    В своей книге «Подумай еще раз» («Think Again», 2021 год) психолог и писатель Адам Грант рассказывает о том, как важно вовремя переосмысливать мнения, взгляды и ситуации, даже если они нас вполне устраивают, а также о том, как изменить мнение другого человека без спора и конфронтации.

    Мы с удовольствием обновляем одежду и мебель, но очень консервативны в своих мнениях и знаниях. Сомнения приносят дискомфорт, так что здесь нет места обновлению. И нам по душе те мнения, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо. И это притом, что своевременное переосмысление ситуации может спасти человеку жизнь. Широко известен случай с австралийскими пожарными, которые бежали от огня вместе с тяжелым оборудованием, вместо того чтобы бросить его и бежать быстрее. Они много лет укреплялись в мысли, что их задача — тушить огонь, а не бежать от него. И только один из них вовремя сообразил, что нужно делать: он выжег участок земли сам и, закрыв лицо смоченным в воде платком, лег на землю на живот. Так он почти не вдыхал дым и лежал там, куда огонь уже не добрался бы.

    Привычные способы мышления не подвергаются сомнению, пока не становится слишком поздно. Поэтому важно придерживаться ментальной гибкости и уметь вовремя все переосмыслить.

    В нашем новом спринте «Подумай еще раз: сила знания о незнании» вы узнаете о том, как важно вовремя переосмысливать мнения, взгляды и ситуации, даже если они нас вполне устраивают, а также о том, как изменить мнение другого человека без спора и конфронтации. Читайте скорее! https://makeright.ru/library/think-again-by-adam-grant-book-sprint/

  • MakeRight

    А вы знали, что наше сознание не обладает единством? Благодаря исследованиям людей с расщепленным мозгом удалось увидеть децентрализованную природу сознания.

    Майкл Газзанига, один из самых известных исследователей в области когнитивной нейронауки, в своей книге «Кто за главного?» пишет о том, что оно представляет собой множество параллельно работающих систем, множественную динамичную систему, состоящую из подсистем.

    Сознательный опыт — это ощущение, создаваемое множеством этих специализированных модулей, оно распределено по всему мозгу. Такой вывод подтверждает ряд других наблюдений за пациентами после операции по рассечению мозолистого тела. Пациенты не чувствуют в себе никаких изменений, потому что после операции у их левого полушария нет доступа к опыту правого и пациенты не осознают этого — левый мозг не замечает отсутствия правого. Чтобы осознавать, например, определенную часть пространства, нужна исправная работа определенной области мозга, ответственной за нее. Но если эта область не функционирует так как раньше или не может передавать сигналы, то сама часть пространства будто перестает существовать для человека. Поэтому пациенты с тяжелыми поражениями центральной нервной системы могут ни на что не жаловаться, так как та часть мозга, то есть тот модуль, который мог бы осознать проблему и пожаловаться, перестает работать.

    Таким образом, наше сознание порождается работой множества распределенных по мозгу модулей, а в случае выхода из строя одного из таких модулей мы не только перестаем осознавать воспринимаемый им опыт, но и будто не замечаем утраты — модуль выбывает из конкурентной гонки за сознательное внимание, отрезается от общей сети, которая продолжает работать без него.

    В нашем спринте «Кто здесь главный? Нейробиология свободы воли» вы можете узнать больше об идеях книги Майкла Газзаниги. А еще предлагаем послушать отрывок из аудиоверсии, в котором вы найдете ответ на вопрос о том, обладаем мы свободой воли или нет. https://makeright.ru/library/kto-za-glavnogo-majkl-gazzaniga-sprint-knigi/

  • MakeRight

    Друзья, у нас отличная новость. Мы запускаем набор на ультра полезный курс для сотрудников компаний.

    Курс доступный, длится четыре недели и посвящен корпоративной эффективности. На курсе мы дадим вам 12 навыков, необходимых для эффективной работы.

    Курс включает в себя

    1. Подписку на всю библиотеку MakeRight на весь период курса.
    2. Регулярные задания на прочтение рабочих материалов со статистикой и отслеживанием выполнения.
    3. Закрытую рассылку с эксклюзивными материалами.
    4. Индивидуальный подход — у вас будет профессиональный куратор, к которому можно будет обращаться по любым возникающим вопросам.
    5. Чек-лист эффективного чтения, специально разработанный нашей командой, чтобы читать лучше и продуктивно.
    6. Сертификат о прохождении курса, который будет свидетельствовать о достижении сотрудников.

    Записывайтесь на наш курс и ваши сотрудники научатся: вести сложные переговоры; быть эмоционально устойчивыми, мотивированными и продуктивными; критически мыслить и анализировать сложную информацию; быть самоорганизованными, сосредоточенными, ставить цели и достигать их.

    http://company.makeright.ru/

  • MakeRight

    💎 Опубликовали новый эксклюзивный спринт! Сегодня расскажем о книге психолога и нейробиолога Итана Кросса «Болтовня».

    В своей книге автор исследует разговор человека с самим собой, влияющий на нашу жизнь. С помощью внутреннего голоса мы можем стать счастливее, здоровее и трудоспособнее, а можем погрузиться в депрессию, отчаяние или мизантропию.

    Наш ум склонен к блужданию, особенно когда не сосредоточен на чем-то конкретном. Но даже если он занят, он то и дело старается ускользнуть — и в этот момент мы начинаем внутренние разговоры. Эта особенность подмечалась еще представителями древних духовных традиций, которые и боялись внутреннего голоса, считая его происками Сатаны, как ранние христиане, и отмечали его ценность, как буддисты.

    Чтобы не дать ему взять контроль над вами, не нужно прекращать все разговоры с собой. Надо знать, как наиболее эффективно это делать, чтобы мы управляли внутренним болтуном, а не он — нами.

    Книга Итана Кросса стала лучшей книгой февраля 2021 года по версии Amazon. Книгу рекомендуют: доктор психологии и автор бестселлеров Мария Конникова; профессор Уортонской школы бизнеса, автор бестселлеров «Брать или отдавать?» и «Оригиналы» Адам Грант; социальный психолог и автор бестселлера «Гибкое сознание» Кэрол Дуэк.

    Читайте наш новый эксклюзивный спринт, чтобы узнать о ключевых идеях книги Итана Кросса «Болтовня» и о том, как говорить с собой так, чтобы разговор приносил пользу, а не вредил! https://makeright.ru/library/chatter-by-ethan-kross-book-sprint/

  • MakeRight

    Ура! Поздравляем с Днем всех влюбленных и напоминаем, что у нас сегодня еще действует удивительное и неповторимое предложение для близких и дорогих «Романтическое удвоение»!

    Оформите подписку для себя и получите вторую такую же в подарок для своего друга! А еще красивый подарочный сертификат на подписку, который вы сможете вручить в бумажном или электронном виде! https://makeright.ru/subscription/

    Какие преимущества дает вам подписка на MakeRight

    1. Доступ к огромной библиотеке с эксклюзивами, бестселлерами и новинками. Более 560 отборных материалов ждут вас!
    2. Возможность слушать аудиоверсии — онлайн или офлайн — в озвучке профессионалов. Уже 329 аудиоверсии.
    3. Доступ к эксклюзивным материалам — ключевым идеям книг, которые еще не изданы на русском (а, возможно, и никогда не будут изданы). На сегодня 275 спринтов впервые на русском!
    4. Доступ ко всем книгам-марафонам, которые есть у нас на сайте. Книги-марафоны — это полноценные книги с подборками спринтов по определенной тематике.
    5. И, конечно, много новых, полезных и передовых идей и знаний!

    Успейте оформить подписку сегодня и получите вторую в подарок. Только сегодня. Только в День всех влюбленных! https://makeright.ru/subscription/

  • MakeRight

    Может ли статистика быть нескучной и увлекательной? Да, если о ней рассказывает известный британский статистик сэр Дэвид Шпигельхальтер.

    В своей книге «Искусство статистики» автор отвечает на множество любопытных вопросов, приводя в пример реальные исторические факты. Например, можно ли было определить самого счастливого выжившего во время крушения Титаника; можно ли разоблачать серийных убийц с помощью статистики; какова вероятность того, что скелет, найденный под автостоянкой, принадлежит королю Ричарду III.

    Статистика помогает нам ответить на множество вопросов, однако нужно всегда иметь ввиду, что данными можно злоупотреблять и манипулировать. Практически каждый день мы сталкиваемся с информацией, которая пытается навязать нам чье-то мнение или просто привлечь наше внимание громким заголовком. Умение оценивать истинность статистических утверждений становится ключевым навыком в современном мире. И эта книга, безусловно, сможет помочь каждому научиться ставить под сомнение достоверность цифр, с которыми мы сталкиваемся каждодневно.

    В общем, книгу крайне рекомендуем к прочтению. Это не скучный учебник по статистике, который наполнен множеством абстрактных терминов, не имеющих ничего общего с реальностью. Это действительно живое повествование, термины адаптированы автором и соотнесены с реальностью настолько, насколько это возможно. А объем материала в книге, который в самом начале пугает, становится благом после, когда ты понимаешь, что не хочешь, чтобы эта книга заканчивалась.

  • MakeRight

    ♥️ Друзья, близится День всех влюбленных и у нас для вас просто потрясающая новость! Мы запускаем акцию «Романтическое удвоение». Суть её заключается в том, что покупая подписку на библиотеку MakeRight, вы получаете вторую такую же в подарок! Например, вы оформили подписку на 1 год. Мы дадим вам еще одну на такой же период, которую вы можете подарить дорогому и близкому человеку. https://makeright.ru/subscription/

    Если вы еще размышляете над подарком к 14 февраля, то лучшего варианта вам просто не найти!

    Потому что подписка на MakeRight — это невероятно ценный и полезный подарок. Открыв двери в нашу библиотеку, вы сможете не только сэкономить максимум времени на чтении книг, но и обогатить свои знания новыми мыслями и идеями. Вы сможете читать ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском. На весь период вашей подписки вы сможете без каких-либо ограничений слушать наши аудио-версии, над которыми работают профессиональные дикторы. У вас будет возможность абсолютно бесплатно скачать наши книги-марафоны — сборники ключевых идей книг по определенным тематикам. И все это будет доступно не только вам, но и тому, кого вы цените и кто дорог для вас.

    Как это работает?

    Вы оформляете подписку на любой из наших тарифов. Мы спрашиваем у вас, кому будем дарить вторую подписку. Делаем красивый сертификат и отправляем вам. Все очень просто!

    Нет времени ждать! Спешите оформить подписку на MakeRight и сделайте ценный подарок себе и тем, кто для вас дорог!

    https://makeright.ru/subscription/

  • MakeRight

    «Exercised» Дэниела Либермана — актуальная и невероятно полезная книга. О физических нагрузках, о том, почему мы их избегаем, и как нам их полюбить. Истории о прошлом, настоящем и будущем. Об охотниках-собирателях, которые живут до 78 лет, и о жителях мегаполисов, которые передвигаются на машинах, но покупают дорогие абонементы в клубы, чтобы побегать на беговых дорожках и потаскать тяжести.

    Нагрузка крайне важна. Но ее не должно быть много. Физические упражнения предотвращают, а иногда обращают вспять многие процессы. Они снижают уровень сахара, жира и нездорового холестерина в крови, повышая эластичность артерий. Они улучшают сердечно-сосудистую функцию, снижают уровень гормонов стресса, ускоряют обмен веществ и укрепляют кости. Физическая активность не может дать нам бессмертие, но может продлить жизнь, предотвращая старение и повышая долголетие.

    Книга Либермана дает представление о том, почему мы так не любим упражняться, и почему это все-таки необходимо, если мы хотим прожить долгую и полноценную жизнь.

    В общем, крайне рекомендуем к прочтению. Для тех, кто не осилит английский или нет времени на чтение книги, рекомендуем наш спринт «Exercised: наука физической активности, отдыха и здоровья» с ключевыми идеями книги на русском языке. https://makeright.ru/library/exercised-by-daniel-lieberman-book-sprint/

  • MakeRight

    Как улучшить процесс принятия решений. Действенные техники

    В своей книге «Как принимать решения» (на русском не издана) Энни Дьюк рассказывает об инструментах для улучшения процесса принятия решений. В отличие от ненадежной интуиции, на них можно положиться в разных жизненных ситуациях.

    Что стоит делать:

    — Разделять само решение и его результат;
    — Избегать предвзятости ретроспективного взгляда, т.е. верить, что результат решения можно было спрогнозировать;
    — Рассматривать каждое решение как часть мультивселенной решений;
    — Оценивать вероятности разных вариантов развития событий с помощью обоснованных догадок, но со временем стремиться к большей точности;
    — Дополнять внутренний взгляд взглядом со стороны, узнавать иные точки зрения на вашу ситуацию;
    — Учиться преодолевать аналитический паралич (долгое обдумывание процесса принятия решения) с помощью вопросов о долговременном влиянии решения;
    — Использовать негативное мышление для четкого определения затруднений на пути к целям и прогнозирования своих действий.

    В своей книге Энни Дьюк подробно раскрывает техники принятия решений и факторы, которые могут как негативно так и позитивно повлиять на них. Книгу рекомендуют: шахматист Гарри Каспаров; предприниматель и инвестор Марк Андриссен; ученый, политик и соавтор концеции «Nudge» (и одноименного бестселлера) Касс Санстейн. Она не издана в России. Но вы можете уже сейчас прочитать или прослушать спринт на русском языке у нас на сайте. Переходите по ссылке и заряжайтесь полезными знаниями! https://makeright.ru/library/how-to-decide-by-annie-duke-book-sprint/

  • MakeRight

    Можно ли создать цифровую копию личности и перенести ее на искусственные носители?

    До недавних пор такие мысли можно было встретить только в романах таких фантастов, как Нил Стивенсон. Однако сейчас об этом всерьез говорят многие ученые-нейробиологи. Майкл Грациано, профессор психологии и нейронаук и автор книги «Наука сознания», считает, что нравится нам это или нет, но оцифровка психики, предполагающая перенос личности на искусственный носитель, — наше неизбежное будущее.

    Исследования и работы в этом направлении уже ведутся. Если основа сознания материальна, то нет ничего, что препятствовало бы его компьютерной оцифровки.

    Грациано считает, что оцифрованное сознание будет «жить» в компьютерной симуляции, цифровом мире, но иметь возможность общаться с реальным миром через цифровые устройства. Так, он представляет семейный ужин на котором присутствуют не только живые члены семьи, но и умершие родственники, цифровые версии которых «живут» в виртуальном мире и могут общаться с реальными людьми через цифровые устройства. 

    Технология оцифровки сознания критически важна для дальних космических полетов. Похоже, что это единственная возможность для человечества стать межпланетным видом, так как наше тело рассчитано исключительно на жизнь в земных условиях — в космосе мы сталкиваемся с разрушительным действием радиации, от которой нет надежной защиты.

    Технологии виртуальной реальности, в которой могли бы жить цифровые копии людей, уже достаточно хороши. Наибольшая проблема, препятствующая оцифровки сознания — наше неполное понимание работы мозга. Но над этим ученые уже активно работают.

    Ключевые идеи книги Майкла Грациано «Наука сознания» можно прочитать и прослушать в удобных форматах у нас на сайте: https://makeright.ru/library/nauka-soznaniya-sprint-knigi-majkla-graciano/

  • MakeRight

    Депрессия начинается с одного отравленного яблока

    Однажды молодой журналист Йохан Хари был командирован во Вьетнам, чтобы сделать цикл репортажей. На рынке он увидел огромное, красивое красное яблоко и купил его. Он тщательно вымыл его водой из бутылки и съел. Спустя полдня он почувствовал себя неважно, выпил обеззараживающие таблетки и поехал брать интервью у пожилой женщины. Внезапно ему стало плохо. Его постоянно мутило, потом вырвало, живот сводило, и женщина сказала, что ему немедленно надо в больницу. Там ему промывали желудок и советовали не сдерживать позывы рвоты — ему нужна была тошнота, которая могла дать понять, что с ним случилось.

    В больнице Йохана с трудом вернули к жизни. Его спросили, что он ел, а узнав о яблоке, поинтересовались, как он его обработал. Выяснилось, что кожа плодов обработана пестицидами, так что они подолгу сохраняют свежий вид. Но шкурку надо было не просто мыть, а полностью счищать ножом.

    Таким румяным привлекательным яблоком стали для Хари первые принятые им антидепрессанты. В 18 лет после разрыва с подругой, которая его отвергла, он отправился путешествовать по Европе вместе с другом. Они проехали по красивейшим городам и странам, но Хари не видел всю эту красоту — он плакал, был подавлен, переживал и совершенно утратил радость жизни.

    Что такое депрессия? Почему она возникает? Можно ли излечиться навсегда? Все эти вопросы мучали Йохана долгие годы. Основываясь на собственном опыте, а также на результатах последних научных исследований, он написал пронзительную книгу «Пункт назначения: счастье». В книге удивительным образом переплетаются история жизни и болезни автора, истории других людей, научные исследования, а также непреодолимое желание понять заболевание и выйти победителем из передряги под названием: Депрессия.

    Если вы интересуетесь психологией и хотите узнать больше о том, в чем истинная причина депрессии и что может быть исцелением от неё, то обязательно прочитайте или прослушайте наш спринт с ключевыми идеями книги Йохана Хари. https://makeright.ru/library/lost-connections-by-johann-hari-sprint/

  • Реклама

  • MakeRight

    ⚡️ Опубликовали новый спринт! Сегодня расскажем об идеях бестселлера о работе мозга «Нейрофитнес» Рахула Джандиала.

    Рахул Джандиал — практикующий нейрохирург, нейробиолог, известный специалист в области медицинских и хирургических способов лечения онкологических заболеваний мозга. Несмотря на богатый профессиональный опыт, он не устает поражаться возможностям человеческого мозга и его способностям к восстановлению даже в самых тяжелых случаях.

    Наша личность зависит от работы и состояния мозга. В то же время мозг удивительно пластичен, он меняется в течение жизни, подстраиваясь под обстоятельства, восстанавливаясь после серьезных травм. Потенциал мозга огромен, но зачастую слишком доверчивая аудитория попадает под влияние недостоверных фактов о нем. Какие-то из них безобидны, но есть и те, что могут причинить вред. Автор поставил целью отделить науку о мозге от мифов и рассказать о том, что достоверно известно о мозге на сегодняшний день.

    Рахул Джандиал дает три простых совета о том, как дожить до преклонных лет и сохранить при этом рассудок.

    Первый. Образование. Множество исследований показывают, что образование существенно снижает риск деменции в старости.

    Второй. Социальные связи. Общение оказывает стимулирующее воздействие на мозг.

    Третий. Физическая активность. Существует множество исследований, доказывающих эффективность физических упражнений для здоровья мозга.

    Из нашего нового спринта вы еще много узнаете о потребностях мозга и принципах его работы, о том, как мозг взрослеет и что помогает сохранить его здоровье на долгие годы. Читайте скорее! https://makeright.ru/library/nejrofitnes-rahul-dzhandial-sprint-knigi/

  • MakeRight

    Что почитать детям и их родителям? Выбрали три книги, которые обязательно должны быть в вашей детской библиотеке.

    «Может ли жираф облизать свои уши» Матильды Мастерс
    В этой книге собраны 320 забавных и познавательных фактов почти обо всем на свете. Животные, растения, история, география, знаменитые люди. В этой энциклопедии вы и ваш ребенок найдете информацию на любой вкус. Например, вы знали, что ацтеки и майя расплачивались шоколадом? А что римский император Калигула назначил своего коня сенатором? Или что смех вызывает зависимость? В общем, это невероятно полезная книга, которую всем рекомендуем прочитать!

    «Берегись великаны» Рафаэля Росадо и Хорхе Агирре
    Не секрет, что дети очень любят увлекательные рассказы. А еще лучше, чтобы при этом было много иллюстраций и всяческих картинок. Поэтому грамотно написанный и оформленный комикс, которым является эта книга, будет как нельзя кстати! «Берегись великаны» — это удивительная история друзей, которые покидают родной городок и бросаются навстречу приключениям — сражаются с великанами и спасают мир.

    «Ветер в ивах» Мишеля Плесси
    И напоследок мы приготовили для вас просто невероятную книгу — графическую адаптацию сказочной повести Кеннета Грэма, которая входит в золотой фонд детской литературы XX века. Тут вы найдете и невероятно увлекательный сюжет о настоящей дружбе, доме, взаимовыручке и принятии, и, конечно, просто фантастические иллюстрации!

    Ценная информация на заметку. Важно не только читать детям, но иметь в библиотеке книги на разнообразные темы. Исследования показали, что в семьях, в которых детская библиотека насчитывала 50 и более книг, дети намного лучше учились и обладали намного более богатым словарным запасом, чем в семьях, в которых было значительно меньше книг или их вообще не было. Наилучшей же успеваемостью обладали дети, у которых в библиотеке насчитывалось 200 и более книг. (При условии, конечно, что эти книги им реально читали, а не купили для красоты) Поэтому читайте, читайте и еще раз читайте!

  • MakeRight

    Книга Стэна Таткина может стать для вас хорошей инструкцией по пониманию вашего партнера и вас самих. Если хотите узнать больше о том, как понимание работы мозга и стиля привязанности вашего партнера поможет вам избежать конфликтов и создать крепкие и гармоничные отношения, можете прочитать наш спринт. Ключевые идеи книги в удобных форматах всего за 35 минут. https://makeright.ru/library/wired-for-love-by-stan-tatkin-sprint/