MakeRight. Страница 24
13049
@makeright
Ключевые идеи из бестселлеров бизнес-литературы, а также нонфикшн книг, еще не изданных на русском. Экономьте свое время на чтении книг, узнавайте новое, делитесь идеями. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы заряжаться полезными знаниями каждый день!
-
MakeRight
Что почитать современному стоику. Стоицизм, как жизненная философия, в последнее время приобретает особенное значение. Это учение, которое возникло в Афинах примерно в 300 году до нашей эры, а затем получило развитие в Древнем Риме. Существует ошибочное представление о стоицизме, как о философии аскетизма и подавления эмоций. Но суть этого учения вовсе не в том, чтобы подавлять эмоции и отказаться от всех благ, а в том, чтобы осознать их истинное значение — не принижать, но и не обманываться, принять реальность такой, какая она есть, не роптать на свою судьбу, но и не быть пассивным наблюдателем жизни. Сегодня выбрали для вас три книги, которые помогут узнать больше об учении философов стоиков и о том, как практика стоицизма помогает жить осмысленной жизнью современному человеку. 📖 «Как быть стоиком», Массимо Пильюччи. Эта книга целиком и полностью посвящена тому, как можно применять древнее учение стоиков в современной жизни. Не спешите зевать, ведь философия стоиков — это не оторванное от жизни абстрактное теоретизирование, а удивительно практичное учение, которое не потеряло своей актуальности и в современном мире. Да, сейчас у нас гораздо больше возможностей, но людям все так же, как и тысячелетия назад, нужны верные ориентиры, чтобы не потерять себя. Книга «Как быть стоиком» предлагает вам такой набор вневременных ориентиров. Прочитать ключевые идеи книги: makeright.ru/library…c-sprint 📖 «Мыслить как римский император», Дональд Робертсон. В своей книге Дональд Робертсон рассказывает об истории римского императора-стоика, он объединяет стоические техники и современный психотерапевтический подход, находя в них много общего. Его книга дает необходимый контекст для понимания дневников Марка Аврелия. Изучая исторические свидетельства и труды стоиков, можно прийти к заключению, что людей, живших две тысячи лет назад, волновали те же вопросы, что волнуют современных: как справиться с гневом и искушениями, как улаживать конфликты, как принять непостоянство и конечность жизни. Именно поэтому стоицизм остается актуальным и сейчас. Прочитать ключевые идеи книги: makeright.ru/library…k-sprint 📖 «Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века», Уильям Ирвин. Книга рассказывает об учении античных философов–стоиков и о том, чем их философия полезна современному человеку. Автор на собственном опыте убедился, что практика стоицизма повышает удовлетворённость жизнью, делает её наполненной и осмысленной, помогает лучше противостоять невзгодам и правильно относиться к несовершенствам других людей и своим собственным. Стоицизм, по мнению автора, способен стать настоящей личной философией. Прочитать ключевые идеи книги: makeright.ru/library…j-zhizni Всем, кто заинтересовался стоицизмом и решил его практиковать, мы рекомендуем не расстраиваться, когда кажется что нет никакого прогресса. Отступления назад естественны. Просто продолжайте свою практику, даже если прогресс кажется вам безнадёжным. -
MakeRight
Сейчас часто вспоминают эксперименты Стэнли Милгрэма и его книгу «Подчинение авторитету». Основной вывод Милгэма состоит в том, что зло банально. Люди не жестоки от природы, они становятся такими под влиянием авторитета, просто выполняя свою работу как посредники для исполнения чьих-то ужасных целей. И как это ни печально, в своем подчинении авторитету обычный человек может зайти очень далеко, и исторических примеров тому, к сожалению, слишком много. Мы привыкли считать чувство долга, верность и дисциплину ценными качествами, но ужас в том, что именно они могут стать орудием манипулирования и заставить обычных и вполне положительных людей забыть о совести. И этот вывод исследования Милгрэма заставляет увидеть человека далеко не в лучшем свете. Несколько важных выводов книги Стэнли Милгрэма: - Для того чтобы человек воспринял кого-то в качестве авторитета, обладающего более высоким статусом, нужно совсем немного – правильный контекст и атрибуты власти. - С помощью навязывания чувства долга человека могут вынудить совершать ужасные вещи. Люди воспринимают работу как исполнение долга, даже если она не согласуется с их личным пониманием морали и с личными ценностями. - Люди стремятся к последовательности и соблюдению взятых на себя обязательств. В большинстве своем они очень боятся расстроить начальство и плохо выполнить работу, даже если сама работа бесчеловечна и требует причинения зла другим людям. - Подчиняясь авторитету, люди не чувствуют личной ответственности, психологически отстраняются от последствий своих действий. Также люди оправдывают свои поступки служением высокой идеологической цели. - Чем выше внутреннее напряжение человека во время подчинения, тем слабее власть авторитета. Если у подчиняющегося нет способа снять напряжение, то напряжение может достигнуть высшей точки и он перестанет подчиняться. - Если между двумя авторитетами возникает конфликт на глазах у подчиненных, то авторитета лишаются оба. - Если человек видит пример неподчинения, то это ослабляет и его подчиняемость. - Мы легче подчиняемся авторитету и делаем то, что он от нас требует, если не видим результатов этих действий. Часть испытуемых в исследовании Стэнли Милгрэма смогла прекратить эксперимент. Как им это удалось? Показательны слова одного из отказавшихся от эксперимента - молодого инженера. Когда, видя сопротивление испытуемого, экспериментатор озвучил стандартную фразу о том, что у того нет выбора и нужно продолжать эксперимент, инженер ответил, что у него есть выбор, что он не будет продолжать и делать больно другому человеку. А после эксперимента на вопрос о том, кто несет ответственность за нанесение ударов, инженер не стал перекладывать ее на экспериментатора, а ответил: «Я несу полную ответственность». Что стоит сделать, чтобы снизить свою подчиняемость авторитету: - Развивайте критическое мышление и изучайте историю, в особенности историю ХХ века. - Напоминайте себе, что ваши личные ценности могут быть куда лучшим ориентиром для принятия правильных решений, чем навязываемое вам кем-то чувство долга, которое может быть обыкновенной манипуляцией. - Не совершайте того, что не согласуется с вашей моралью и личными ценностями, даже если этого требует некий авторитет. Помните, что ваше внутреннее напряжение – явное свидетельство того, что вас заставляют сделать то, что вы не хотите. Прислушайтесь к голосу совести. - Задавайте себе вопрос – на чем основан авторитет того или иного человека? Почему вы ему должны подчиняться? - Подумайте и отчетливо представьте, к чему приведут ваши действия, если вы подчинитесь авторитету. Развивайте в себе чувство личной ответственности за свои действия и внутренний контроль. Подробнее в нашем спринте: makeright.ru/library…toritetu -
MakeRight
⚡️ Друзья, подготовили для вас особенное предложение в это непростое время. Во-первых, это курс «Поиск внутренней опоры. Личная философия для трудных времен». На нем мы расскажем о наших любимых моделях личной философии для трудных времен, о книгах, которые помогут выбрать личную философию, о том, почему сейчас философия актуальна как никогда прежде и что она может дать современному человеку. Курс стартует с 4 апреля и рассчитан на три недели. Во-вторых, это подписка на три месяца на наш сервис с доступом ко всем текстовым и аудиоматериалам — уже опубликованным и тем, что будут публиковаться в течение срока действия подписки. Подписку на 3 месяца+курс можно приобрести до конца марта по одному тарифу: https://makeright.ru/subscription/ Если у вас уже есть действующая подписка, при приобретении новой она будет автоматически продлена. -
Реклама
-
MakeRight
Имеют ли споры смысл? Сейчас общество расколото, каждому хочется доказать очевидную правильность своих убеждений. Однако споры с людьми противоположных взглядов, даже если это ваши близкие, чаще всего не приводят к изменению позиции — оппоненты не только остаются при совсем мнении, но еще больше укрепляются в нем. Означает ли это, что нужно перестать спорить и просто разорвать отношения? Несмотря на то что переубедить оппонента, беря его нахрапом и забрасывая фактами, не получится, можно использовать более тонкий и действенный подход. В книге «Искусство продуктивного холивара» Питер Богоссян и Джеймс Линдси рассказывают о том, как вести конструктивный диалог, когда с оппонентом вас разделяет пропасть во взглядах. Несколько полезных идей: 📖 При разговоре с идейным оппонентом возникает естественное желание приписать ему дурные намерения. Так легче оправдать наше с ним несогласие. Однако для улучшения навыка ведения невозможных бесед важно научиться понимать, что чужие помыслы, вероятно, лучше, чем вы предполагаете. 📖Плохие новости для тех, кто любит спорить в соцсетях, — из-за особенностей общения в них шансы переубедить оппонента минимальны. Лучший совет — не тратить на это время. 📖 Важный принцип успешных переговоров — «Убить в себе посланника». Он означает, что нужно избавиться от естественного стремления навязать свою точку зрения. Разговор — это не односторонняя доставка сообщений, а двусторонний обмен мнениями. 📖 Еще один важный навык — умение вовремя закончить разговор. Нужно остановиться, если вам удалось зародить в голове вашего оппонента сомнение. Не стоит пытаться «дожать» его, иначе результат будет противоположным ожидаемому. Изменение убеждений начинается с зарождения сомнений. 📖Чтобы посеять семена сомнения в оппоненте, нужно подвести его к тому, чтобы он столкнулся с ограниченностью собственных знаний. Для этого вам нужно спокойно слушать и задавать вопросы о его позиции. Объясняя свою позицию, он сам начинает сомневаться в своих словах, вы не давите не него. 📖Распространенная ошибка — фокусирование на том, что знают их собеседники. Они сразу бросают вызов убеждениям оппонента, а взамен получают лишь ожесточенное сопротивление. Наверняка у оппонента уже есть заготовленные ответы, «тезисы для разговора», которыми он автоматически реагирует на критику его позиции в лоб и на типичные аргументы своих идеологических противников. Гораздо более продуктивная для целей обмена мнениями позиция — фокусирование на самом мыслительном процессе оппонента, на том, как сформировались его убеждения и как он приобрел свои знания. 📖 Не вводите в разговор доказательства до тех пор, пока собеседник сам не попросит вас их предоставить. В нашем спринте мы постарались максимально полно отразить основные идеи книги: makeright.ru/library…ovodstvo -
MakeRight
Опубликовали ключевые идеи выдающейся книги — «Выбор» Эдит Эгер. Эта книга — не только воспоминания о Холокосте, но и советы психотерапевта о том, как пережить страшные времена, сохраняя внутреннюю свободу. Люди часто страдают от травм прошлого, подчас ужасных. Но мы не можем изменить прошлое, так же, как и забыть его. Единственное, на что мы можем воздействовать, — выбор реакции на страшные события. Многие считают, что если не зацикливаться на чем-то тревожащем или страшном, не касаться травмирующих тем, то постепенно все забудется. Даже самой Эгер после освобождения из концлагеря казалось, что она не сможет жить в настоящем, если не заставит себя забыть прошлое. Она решила начать новую мирную жизнь, влиться в общество, скрыть свою боль. Но потом она поняла, что лишает себя свободы, отворачиваясь от прошлого, скрывая его от окружающих, убегая от себя. Когда люди стараются забыть о прошлом, не рассказывать о нем, они запирают себя в тюрьму, не позволяют себе оплакать душевные раны. Книга «Выбор» — это напоминание о том, как выглядит мужество даже в самые трудные времена. Подробный обзор ключевых идей (спринт) книги Эдит Эгер можно прочесть у нас на сайте: makeright.ru/library…r-sprint -
MakeRight
«Жить хорошо». На первый взгляд кажется, что сейчас не время для книги с таким названием. Но не спешите с выводами, потому что это не очередное пособие о том, как за 10 шагов стать счастливым, а рассчитанный на вдумчивого читателя сборник моделей личной философии. Переживая трудные времена, находясь в ужасе и страхе, мы забываем, что многие поколения наших предшественников сталкивались с подобными и гораздо более серьезными испытаниями. До нас дошли их философские и религиозные учения, их подходы и практики выдержали лучшую проверку — проверку временем. Современный человек может надменно полагать, что технологии сделали мир безопасным, но кризис обнажает правду — все непредсказуемо, все может разрушиться в одно мгновение. В нашем неопределенном мире невозможно жить и сохранить рассудок без прочной внутренней опоры. Авторы книги «Жить хорошо» предлагают найти такую опору среди пятнадцати моделей личной философии, каждый из которых описан в емкой главе-эссе. А мы поделимся с вами несколькими запомнившимися идеями: 📚Какая философия больше всего подходит в условиях неопределенности, конфликтов и катастроф? Мы считаем, что это даосизм. Даосизм как течение родился более двух тысячелетий назад, в эпоху Сражающихся царств в Китае. Основоположником даосизма считают Лао-цзы. В условиях неопределенности даосизм предлагает сосредоточиться на самом важном и при этом подвластном нашему контролю. Это наши способности, желания, планы и распорядок дня. Согласно дао, мы должны не идти против жизни, а научиться умело управлять её потоками. Чтобы выжить в потоке бурной реки, не нужно плыть против течения и «навязывать» ему свою волю. Научитесь управлять течением, которое удержит вас на плаву и мягко вынесет на берег. 📚Вы можете спросить себя, а как же быть, когда приходится по-настоящему туго? Чжуан-цзы, дао-философ, учит сперва принять неизбежные ограничения или неожиданные условия, а не сопротивляться им, а затем благоразумно сосредоточиться на их решении, сохраняя при этом душевное спокойствие. 📚Буддисты считают гнев, обиду и весь комплекс сопутствующих им эмоций нездоровыми. Точно так же мыслили и стоики. Сенека в своем трактате «О гневе» пишет: «От всякой пагубной страсти легче всего совсем избавиться, чем научиться ею управлять». 📚Жизнь бездумную, проживаемую без должного осмысления — когда человек не дает себе труда хотя бы изредка оценить перспективу и разобраться в себе, своих отношениях, занятиях, нравственных ценностях, — сложно считать в полной мере состоявшейся. Конфуций сказал: «Учиться и не размышлять — напрасно терять время, размышлять и не учиться — губительно». 📚В трудные времена помогает не только философия, но и юмор. Эпикурейцы принадлежат к когорте смеющихся философов, начало которой положил первый атомистик, Демокрит, известный своими насмешками над человеческой природой. Вполне логично: если изучать сущность вещей, а потом обратиться к верованиям большинства, трудно не заметить их абсурдность. Смех помогает нам справляться с невзгодами и выручает в трудных, позорных или щекотливых ситуациях. Он позволяет смягчить парресию — откровенную критику, являющуюся одной из социальных задач философа. -
MakeRight
Когда прилетают «черные лебеди», глобальные неожиданные и часто деструктивные события, психика людей реагирует по-разному. У одних начинается паника, другие впадают в депрессию, третьи предпочитают сразу действовать, часто бездумно. Но что если происходят события НАСТОЛЬКО ПЛОХИЕ, что человек просто не выдерживает? В подобных случаях иногда срабатывает природная психологическая защита — сознание как будто отделяется от тела. Человек перестает соотносить себя со своей физической оболочкой, наблюдает за ней как бы со стороны. Человек перестает испытывать эмоции, перестает переживать, перестает чувствовать. Есть соблазн сравнить это состояние с достижением нирваны, описываемой в буддистской традиции, но это сравнение некорректно. В психиатрии это состояние называют деперсонализацией и причисляют ее к психическим недугам. До сих не выходило книг, которые бы разносторонне описывали это состояние, поэтому нига «Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить» психиатра Дафни Симеон и журналиста Джеффри Абугела — первая в своем роде. Публикуем несколько особенно запомнившихся идей, которые прольют свет на это загадочное состояние человеческой психики. 📚 Главными симптомами деперсонализации являются чувство оторванности от реальности и потеря уверенности в собственной личности, чувства отождествленности с собственным телом и контроля над ним. Человек одновременно не ощущает себя собой, но и не чувствует, что стал кем-то еще, что является важным отличием от шизофрении при диагностике расстройства. Часто деперсонализация проявляется у людей с высоким уровнем интеллекта, тонкой душевной организацией, богатым воображением, у интровертов. При этом люди и предметы кажутся нереальными, а сам человек ощущает себя сбитым с толку, как будто в трансе. Деперсонализация с одинаковой частотой проявляется у обоих полов и в любом возрасте. 📚Деперсонализации очень часто предшествует период очень сильного продолжительного стресса. Иногда даже обычный стресс, не связанный с риском для жизни, у очень чувствительного человека может стать триггером для запуска деперсонализации. 📚Может ли само устройство современного общества являться причиной деперсонализации? Ответ на этот вопрос дали еще в 70-х психологи Джеймс и Джейн Кеттелы: «Люди, которые работают в условиях бюрократических структур, заштамповываются, унижаются, а затем и дегуманизируются. Экономическая система предотвращает вовлечённость в общество и усиливает отстранённость. Она порождает конкуренцию, создает чувство никчемности и страх старения, враждебность и подозрительность». 📚Поддается ли деперсонализация лечению? «Волшебной пилюли» от этого недуга не существует. Психотерапия помогает ОСОЗНАТЬ, с чем человек имеет дело, и как-то справляться с возникающими ощущениями и переживаниями. Антидепрессанты и другие лекарственные препараты могут также давать временный эффект облегчения, но иногда они совсем не действуют. На ранних стадиях недуг лучше поддается терапии. В любом случае, если вы обнаружили у себя симптомы деперсонализации, постарайтесь как можно раньше найти хорошего психотерапевта. В хронической стадии деперсонализация может стать разрушительной для личности. -
MakeRight
В кризисное время пышным цветом расцветают различные способы отъема денег. Активизируются финансовые пирамиды, паразитирующие на мечтах людей о лучшей жизни и легких деньгах, контрагенты «забывают» о своих обязательствах и долгах и перестают выходить на связь. Тем не менее именно в кризисное время можно понять, кто заслуживает доверия, а чьи обещания были лишь пустыми словами. В нашем новом спринте по не изданной на русском языке книге Дэна Дэвиса «Ложь ради денег» («Lying for Money») рассказали о мошенничествах в финансовой сфере, о том, что делает их возможными, и как их можно распознать. Издалека финансовые преступления кажутся очень сложными, но в действительности в их основе лежит несколько типичных способов манипулирования институциональной психологией — мошенники успешно создают видимость законной деятельности. Дэн Дэвис выделяет четыре категории, к которым можно отнести все существующие виды мошенничества: «длительная фирма», злоупотребление доверием (подделки), мошенничество с контролем и рыночные преступления. Мошенники используют разные инструменты, но действуют по одним и тем же принципам, которые можно обнаружить, внимательно наблюдая за их деятельностью. makeright.ru/library…s-sprint -
MakeRight
Друзья, Сделали для вас подборку материалов на актуальную тему — «Почему люди верят дезинформации и как общаться с теми, кто придерживается противоположных взглядов». 📖 «Искусство продуктивного холивара» Питера Богоссяна и Джеймса Линдси — о том, как вести конструктивный диалог, когда с оппонентом вас разделяет пропасть во взглядах. makeright.ru/library…ovodstvo 📖 «О расчеловечивании: дегуманизация и как ей противостоять» Дэвида Ливингстона Смита — о методах расчеловечивания, которые используют, чтобы оправдать насилие и не испытывать угрызений совести, а также о том, как сопротивляться дегуманизации. makeright.ru/library…k-sprint 📖 «Поверженный разум. Теория и практика глупости» Хосе Антонио Марины — о том, почему умные люди совершают глупые поступки, о том, что злоба и подлость представляют собой поражение разума, как на индивидуальном, так и на общественном уровне. makeright.ru/library…o-mariny 📖 «Правда» Гектора Макдональда — о мире конкурентных правд, где заинтересованные стороны обращают внимание только на нужные им грани реальности, удобно замалчивая о несогласующихся с их интерпретациями фактах. makeright.ru/library…nt-knigi 📖 «Острый конфликт» Аманды Рипли — о том, почему мы попадаем в ловушку конфликтов и что помогает из нее выбраться. В состоянии острого конфликта каждая из сторон уверена в собственном превосходстве и не хочет слушать вторую сторону. makeright.ru/library…y-sprint -
MakeRight
«Отрицание смерти», Эрнест Беккер Мы долгое время планировали сделать обзор этой культовой книги, но никак не решались в виду табуированности темы. Сейчас идеи этой книги звучат удивительно своевременно, поэтому мы решили, что время пришло. Вот четыре важных вывода, о которых пишет Эрнест Беккер: Во-первых, окружающий нас мир гораздо страшнее, чем нам хочется о нем думать. Все живые существа постоянно уничтожают друг друга и умирают, мы звенья в этой кровавой цепи. Во-вторых, люди испытывают биологическую потребность сопротивляться страху смерти, отрицать свое неминуемое исчезновение и свою беспомощность. В-третьих, мы пытаемся дистанцироваться от страха смерти с помощью нарциссизма и мифа о герое. Мы верим, что можем победить смерть, участвуя в каком-то великом деле уничтожения зла. В-четвертых, парадокс в том, что героические проекты по уничтожению зла приносят в мир еще больше зла. Стремление к лучшему в виде очищения земли от врагов и служения высшей цели становится причиной худшего. Уверены, что книга Эрнеста Беккера даст богатую пищу для размышлений всем, кого волнуют вопросы смысла жизни. Читать ее крайне непросто, надеемся, что наш обзор ее ключевых идей станет хорошим подспорьем для заинтересованных читателей: makeright.ru/library…r-sprint -
MakeRight
Дорогие друзья, Прекрасно понимаем, что для большинства книги отошли на второй план. Реклама, сообщения на отвлеченную тему — все это кажется неуместным. Но мы продолжаем работу. Мы создали наш ресурс, потому что уверены, что если бы больше людей читали хорошие книги, то в мире было бы меньше плохого. В такое время нет смысла читать плоские книги с банальными советами, поэтому мы сконцентрируемся на книгах, прошедших проверку временем, затрагивающих сложные экзистенциальные проблемы, и на действительно нестандартных новинках нон-фикшн литературы, которые еще не изданы на русском языке. В текущих условиях кажется вполне нормальным и здоровым испытывать страх, боль, гнев, растерянность, а вот судорожная активность может быть самозащитой от неприятных мыслей, застреванием на стадии отрицания. Мы предлагаем вам не заглушать боль, а прислушаться к ней. Сегодня для всех читателей открыт один из наших любимых недавно опубликованных спринтов — «Экзистенциалистский гид по выживанию» Гордона Марино. Эта книга о том, как плохие чувства и ситуации помогают нам лучше понимать себя, как делать лучший выбор в условиях полной неопределенности и хаоса, как найти свое подлинное «я». makeright.ru/library…o-sprint -
MakeRight
Публикуем важные советы и рекомендации Далай-ламы Тензин Гьяцо, которые помогут найти хоть немного света в том, что сейчас происходит. Далай-лама Тензин Гьяцо — глава тибетского правительства в изгнании, духовный лидер Тибета. В 1989 году был награжден Нобелевской премией мира. Жизнь невозможна без страданий, но важно то, как мы на них реагируем. С тибетской точки зрения, мы можем познать истинную природу счастья только через переживание болезненного опыта. Человек все познает в сравнении. Как бы иначе мы ценили моменты радости, если бы не знали, что такое боль? Мы растем духовно, когда принимаем все, что с нами происходит, не пеняя на судьбу и не обвиняя других и себя, а понимая, что страдания и испытания — часть жизни. Более того, страдание помогает нам развивать способность к состраданию, а без сострадания и взаимопомощи человечество не выжило бы. Важно укреплять свой «ментальный иммунитет». Что означает ментальный иммунитет? Это способность предотвращать возникновение деструктивных эмоций и умение культивировать позитивные. В течение дня каждый человек может переживать множество состояний — радость сменяется грустью, на смену покою приходят раздражение и гнев, в нашей голове проносятся тысячи мыслей, многие из которые являются негативными и тревожащими. Некоторые наши мысли и чувства подобны вредоносным бактериям и токсичным веществам — они подтачивают наше психическое здоровье, беспокоят наш ум и вызывают душевные муки. Другие же мысли и чувства — полезные, они становятся источником истинной радости. Не боритесь с грустью, это важное чувство, у которого есть свои преимущества. Сделайте горе и печаль источниками вашей мотивации. Пытаясь убрать грусть из своей жизни, мы обедняем ее. По мнению духовных лидеров, истинное счастье не предполагает отказа от грусти, напротив, то счастье, о котором они говорят, означает, что мы полностью принимаем все свои эмоции, мы не бежим от неизбежных страданий, но в то же время стремимся к осмысленной жизни и постоянному развитию. Когда случаются катастрофы и трагедии, спросите себя, что можете сделать лично вы. Можно начать с малого, но даже это будет иметь значение. Далай-лама часто отмечает, что то, как мы реагируем на чужую беду, подтверждает, что изначальная природа человека — доброта. В новостные передачи всегда попадают зверства и ужасы не потому, что это самое распространенное поведение человека, напротив, это происходит потому, что нас привлекает нетипичное для человека поведение, а добрые дела мы считаем само собой разумеющимися. Прочитать и прослушать спринт с ключевыми идеями «Книги радости», в которой на самые острые и болезненные темы беседуют Его Святейшество Далай-лама Тензин Гьяцо и Архиепископ кейптаунский Десмонд Туту, можно абсолютно бесплатно у нас на сайте. makeright.ru/library…y-sprint -
MakeRight
Пять книг, которые подарят вам заряд силы, мужества и положительных эмоций «Мыслить как римский император», Дональд Робертсон В своей книге «Мыслить как римский император» психотерапевт Дональд Робертсон рассказывает об учении стоиков, о его практическом применении в современных условиях и об истории Марка Аврелия — мудрого императора-стоика, жившего во II веке н. э. Книгу рекомендуют: медиастратег и автор бестселлеров Райан Холидей; автор бестселлера «Как быть стоиком» Массимо Пильюччи; иллюзионист Деррен Браун; издания The Wall Street Journal и Publishers Weekly. Читать спринт: makeright.ru/library…k-sprint «Неотвлекаемый», Нир Эяль В своей книге Нир Эяль, долгое время обучавший технологические компании Кремниевой долины тому, как создавать продукты, вызывающие зависимость у пользователей, встает на «светлую сторону» и рассказывает, как мы можем взять под контроль свою зависимость от гаджетов, приложений и социальных сетей. Сразу после выхода книга стала бестселлером № 1 в разделе Amazon «Продуктовый дизайн». Книгу рекомендуют: основательница The Huffington Post Арианна Хаффингтон; социальный психолог и автор бестселлера «Праведный разум» Джонатан Хайдт; автор бестселлера «Проект Счастье» Гретхен Рубин; глава департамента разработки Amazon Music Кинтан Брамбатт и другие. Читать спринт: makeright.ru/library…k-sprint «Мужество не нравиться», Ичиро Кишими и Фумитаке Кога Японский бестселлер, разошедшийся тиражом более 3,5 миллионов экземпляров. Авторы книги в формате диалога между философом и молодым человеком рассказывают об основных идеях Альфреда Адлера, создателя системы индивидуальной психологии и теории личности. В течении разговоров философ помогает ученику понять, как каждый человек определяет направление своей жизни, как он может освободиться от груза прошлого и обрести счастье и свободу. Книгу рекомендует Марк Андриcсен — американский предприниматель, инженер, инвестор, сооcнователь венчурного фонда «Andreessen Horowitz». Читать спринт: makeright.ru/library…a-sprint «Дорога к характеру», Дэвид Брукс Бестселлер, который посвящён развитию личности в современном материалистическом обществе. Книга стала бестселлером номер 1 по версии издания The New York Times и книгой года по версии издания The Economist. Книга получила более 1100 положительных ревью на сайте Amazon и более 6500 положительных оценок на книжном портале GoodReads. Книга также вошла в личный список лучших книг 2015 года Билла Гейтса. В книге «Дорога к характеру» Дэвид Брукс поднимает этические вопросы, почти забытые в современном обществе, охваченном стремлением к успеху и материальному благополучию. Что значит сила характера и зачем она нужна? Читать спринт: makeright.ru/library…arakteru «Твердость характера. Сила страсти и настойчивости», Анджела Ли Дакворт В основу книги «Твердость характера» легли исследования Анджелы Дакворт о силе характера, трудолюбии и настойчивости. Дакворт несколько лет изучает, как эти качества помогают добиваться куда лучших результатов, чем врожденный талант, который, по ее мнению, может остаться вещью в себе, если не будет реализован постоянной практикой и каждодневной работой. Читать спринт: makeright.ru/library…h-lyudej -
MakeRight
⚡️ Сегодня и завтра дарим невероятные скидки на все тарифы! Что вы получите, если оформите подписку на наш сервис: 1. Полный доступ к библиотеке сервиса на весь период подписки. На данный момент в библиотеке более 640 материалов. Еженедельные обновления спринтов. 2. Возможность слушать аудио-версии ключевых идей книг. Материалы озвучивают профессиональные дикторы. Сейчас 430 аудио-версий. 3. Сможете читать ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском и есть только в нашей библиотеке. На сегодня уже 333 эксклюзива! 4. Доступ к 12 книгам-марафонам — сборникам лучших материалов по определенной тематике. «21 бестселлер 2021 года», «18 важных книг о том, как учиться эффективно», «20 лучших книг по психологии» и многим другим. А также к тестам и подборкам спринтов. 5. И, конечно же, много полезных идей и знаний для роста и саморазвития! Успейте оформить подписку и читайте лучшее каждый день! https://makeright.ru/subscription/ -
MakeRight
💎 Мощнейшая новинка в нашей библиотеке — спринт международного бестселлера «Коллапс» Джареда Даймонда! Джаред Даймонд — американский биолог, антрополог и писатель. Автор международных бестселлеров «Ружья, микробы и сталь», «Коллапс», «Мир позавчера», «Третий шимпанзе». Лауреат Пулитцеровской премии. Книга Джареда Даймонда, как и предыдущие его работы, получила в основном положительные отзывы критиков и читателей. Среди достоинств рецензенты отмечают широкий охват тем и исторических эпох, структурированность, относительно простое изложение сложных тем. В своей книге автор, опираясь на исследования в области истории, антропологии, географии и экологии, а также на собственные наблюдения, анализирует причины коллапсов, используя примеры разных стран и эпох. На протяжении истории к коллапсам приводили сочетания причин, такие как неблагоприятные климатические факторы, бездумное использование ресурсов, военные конфликты, и автор предупреждает, что современное общество вовсе не застраховано от повторения судьбы исчезнувших цивилизаций. О неочевидных причинах краха государств и о том, что нужно сделать современным обществам, чтобы избежать исчезновения, читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «О коллапсе: как общества выбирают процветание или крах»! makeright.ru/library…-dajmond -
Реклама
-
MakeRight
Один из самых главных бестселлеров 2020 года — «Что-то не так с Гэлвинами» Роберта Колкера. В своей книге рассказывает об истории с виду благополучной американской семьи, шестеро из двенадцати детей в которой страдали от тяжелого психического заболевания, о разных методах лечения шизофрении и восприятии ее обществом, врачами, самими больными и их родными. Благополучная американская семья Гэлвинов, в которой, казалось, ничто не предвещало беды, внезапно столкнулась с безумием одного сына, затем другого, третьего — пока шестеро сыновей не оказались во власти душевной болезни. Здоровые дети вынуждены были жить бок о бок с больными, что не могло не сказаться на их мироощущении и характере. Родители, благополучная американская пара — Мими и Дон Гэлвин, были психически здоровы. Они старались развивать детей, дать им хорошее образование, привили любовь к искусству и спорту. Тем не менее им пришлось многие годы бессильно наблюдать, как дети все больше погружаются в болезнь, а медицина не может предложить им ничего, кроме препаратов и госпитализации во время обострения. Параллельно в книге рассказывается о методах лечения шизофрении, разных теориях ее возникновения и о той стигматизации, которой общество подвергает больных. Гэлвинов, как уникальную семью, изучало несколько психиатров-исследователей, собравших за много лет обширный материал для генетических и нейробиологических исследований шизофрении. Долгое время исследователи придерживались теории, что шизофрения передается по наследству. Но, как показали исследования, с генетическим фактором не все так однозначно, причины шизофрении так и остаются предметом научных дискуссий. Семью Гэлвинов изучали с 1980-х годов, взятый у них генетический материал анализировали научные институты и фармацевтические компании. Исследование ДНК этой семьи привело к значительному прогрессу в лечении, прогнозировании и профилактике шизофрении. Если хотите почитать что-то захватывающее и остросюжетное, то книга Роберта Колкера для вас! Наш спринт: makeright.ru/library…k-sprint -
MakeRight
💎📖 Ультра-интересная новинка в нашей библиотеке! «Миф об искусственном интеллекте» — спринт с ключевыми идеями не изданной на русском книги «The Myth of Artificial Intelligence» ученого и предпринимателя Эрика Ларсона. В своей книге Эрик Ларсон объясняет два важных аспекта мифа об ИИ — научный и культурный. Научный аспект мифа состоит в убеждении, что к созданию ИИ приведет прогресс в узких областях, таких как игры или распознавание изображений. Однако пока прогресс в этой области связан лишь с увеличением данных и вычислительных мощностей, он не является качественным. Остается нерешенной проблема здравого смысла — естественной человеческой способности. Ученые не знают, как создать алгоритм для общего интеллекта, а все успехи ИИ связаны с очень узкой областью его применения. По мнению автора, стоит вообще скептично относиться к заявлениям о том, что можно создать ИИ, подобный человеческому, на основе популярных сегодня подходов, таких как глубокое обучение. Гораздо вероятнее, что для этого потребуется качественный скачок в наших научных представлениях. О том, как и почему мифология ИИ мешает реальному прогрессу, читайте в нашем новом спринте! makeright.ru/library…-sprint1 -
MakeRight
Как стать незаурядной личностью и изменить привычные модели реальности? 7 мощных советов от Вишена Лакиани, автора мирового бестселлера «Код экстраординарного разума». 🔹Незаурядных людей отличает то, что они подвергают сомнению и оспаривают правила, навязанные им культурной средой. Со временем оказывается, что эти правила, которым беспрекословно следовало большинство, вовсе не такие уж и правильные. Сейчас рабство кажется диким, но ещё относительно недавно оно было в порядке вещей. 🔹Модели реальности определяют поведение человека. Вы можете считать, что после 60 жизнь заканчивается, и вести соответствующий этим убеждениям образ жизни, а может принять иную модель реальности — где человек живёт активной и целеустремленной жизнью вне зависимости от возраста. Экстраординарные люди постоянно проверяют свои модели реальности, и когда те устаревают, заменяют их. 🔹Отличие экстраординарных личностей от большинства состоит в том, что они постоянно улучшают свои системы жизни и постоянно ищут новые и ещё более эффективные. 🔹Вишен Лакиани призывает регулярно освобождать время для того, чтобы подумать, как вы организуете свою работу, отдых, физическую активность, жизнь вообще. Как вы все это можете делать лучше? Чей опыт можете позаимствовать? Всегда ищите новые и более эффективные способы выполнять привычные действия. 🔹Разные люди по-разному определяют счастье. Для кого-то это результат достижения целей, для других, напротив, умение быть счастливым в настоящем. И обычно эти подходы конкурируют между собой. Собственный опыт привёл Вишена к убеждению, что вовсе не нужно выбирать только один из этих подходов — они не противоположны, а дополняют друг друга. У вас могут быть мечты и амбициозные цели на будущее. И в то же время вы счастливы уже в настоящем. Парадокс в том, что состояние счастья в настоящем делает более вероятным достижение амбициозных целей. 🔹Выдающаяся жизнь невозможна без видения, цели и перспективы, уверен Вишен Лакиани. Но то, что обычно понимают под постановкой целей, чаще приносит вред, чем пользу. А все из-за того, что люди обычно путают цели-средства и конечные цели — цели-результаты. 🔹Незаурядные личности уверены в своей ценности, а не ищут подтверждения этого у других, они руководствуются не страхом, а отвагой, они не боятся браться за большие задачи. Читайте наш спринт, чтобы узнать секреты незаурядных личностей, понять принципы успеха, эффективности и правильного целеполагания. makeright.ru/library…j-zhizni