Обложка канала

MakeRight. Страница 15

13049 @makeright

Ключевые идеи из бестселлеров бизнес-литературы, а также нонфикшн книг, еще не изданных на русском. Экономьте свое время на чтении книг, узнавайте новое, делитесь идеями. Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы заряжаться полезными знаниями каждый день!

  • MakeRight

    Жители Германии считали себя жертвами ситуации, а не ее создателями. Большинство людей по-прежнему верили, что война была навязана тайными американскими лидерами (то есть всё теми же богатыми евреями). Причиной экономического и нравственного краха они считали не войну и ее преступления, а послевоенные годы, проведенные под оккупацией Британией, Францией, СССР и США. Немцы не считали себя виновными в преданности Рейху, ведь это была их страна. Наоборот, они стоически относились к трудностям, молча переносили страдание и тяжело работали. Третий Рейх по-прежнему воспринимался в позитивном ключе как сильное государство, способное справиться с социальными проблемами. По мнению обычных граждан Германии, именно оккупанты допустили моральную деградацию общества и «разложение» молодежи. Сосредоточившись на своих утратах и жертвах и отрицая преступления Рейха, немецкая нация смогла снять с себя бремя тотальной вины и жить дальше. Реальность оказалась слишком тяжелой даже для того, чтобы просто признать её. Третий Рейх оставался для немцев великим государством, крах которого воспринимался не иначе как кара Господня, причины которой предстояло осознать в будущем. Немцы были возмущены политикой «коллективной вины», которую проводили страны-победители. Так как они не чувствовали личной вины, им были непонятны причины, по которым целую нацию коллективно обвиняют в преступлениях. Большинство немцев считали виноватым только партийную верхушку. Такую же тревогу вызывала идея денацификации (то есть вычищения членов национал-социалистической партии из всех сфер жизни общества). Процесс денацификации в итоге не был завершен, так как найти достаточное количество людей, не связанных с нацизмом, было просто невозможно. К 1949 году была проведена всеобщая амнистия, были сняты обвинения даже в таких ужасных преступлениях, как убийства, похищения людей и опыты над ними. Люди, совсем недавно занимавшие значимые посты в нацистской Германии, вернулись на них в Германии Федеративной. О том, как порой бывают тесно переплетены реальность и архаические верования и к каким ужасающим последствиям это может привести. Важная новинка в нашей библиотеке: makeright.ru/library…i-zemlya
    Населенная демонами земля

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о том, как порой бывают тесно переплетены реальность и архаические верования и к каким ужасающим последствиям это может привести.

    makeright.ru
  • MakeRight

    Друзья, важная новость! Мы совместно с издательством «Бомбора» и проектом CrossReads сделали десять саммари по очень крутым и полезным книгам. Их нет в нашей библиотеке, это спецпроект. Работа с этими книгами доставила нам огромное удовольствие. Каждой книгой гордимся и настоятельно рекомендуем к прочтению! 📖 «А я тебя нет», Джиа Джианг. Книга о том, как перестать бояться отказов, научиться любить эксперименты и начать жить полной жизнью. Вдохновляющие чтение! www.litres.ru/raznoe-…v-i-idti 📖 «Биохакинг без границ», Бен Гринфилд. Познакомьтесь с основными советами по созданию продуктивного мозга и тела мечты от самого энергичного биохакера планеты. www.litres.ru/raznoe-…chty-ost 📖 «Кодекс долголетия», Крис Вербург. Автор книги, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и раскладывает по полочкам массовые представления о ЗОЖ и антивозрастных технологиях. www.litres.ru/raznoe-…as-stare 📖 «Тиреоидит Хашимото», Изабелла Венц. Автор книги рассказывает о загадочном заболевании, тиреоидит Хашимото, которое не так уж редко встречается в современном мире. www.litres.ru/raznoe-…nuu-pric 📖 «Человек покупающий и продающий», Николай Молчанов. Максимально полный и полезный гайд для всех, кто хочет понимать больше в продажах, маркетинге, экономике и психологии клиентов. www.litres.ru/raznoe-…ak-zakon 📖 «Почти на нуле», Джонис Уэбб. Книга, которая поможет переосмыслить детство, разобраться в эмоциях и по-новому взглянуть на воспитание детей. www.litres.ru/raznoe-…viya-emo 📖 «Семь возрастов смерти», Ричард Шеперд. Автор рассказывает о необратимых возрастных изменениях, которые происходят с человеком на протяжении всей жизни, с самого младенчества, и дает рекомендации, как можно отсрочить их появление. www.litres.ru/raznoe-…medekspe 📖 «Старт. История успеха SpaceX. Илон Маск и команда», Эрик Бергер. Краткая версия истории компании SpaceX: от основания и первых провальных запусков до триумфального четвертого запуска ракеты. Не обошлось без эксклюзивных признаний Маска и инсайдерской информации от работников компании. www.litres.ru/raznoe-…k-i-koma 📖 «Теория привязанности», Энни Чен. Благодаря этой книге вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучшить. www.litres.ru/raznoe-…aktiki-k 📖 «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора», Джудит Герман. Эта книга входит в золотой фонд психотравматологии. Вы узнаете — основы новаторского подхода Герман к пониманию абьюза, самые показательные истории пациентов и, конечно, жизнеутверждающий посыл автора – от травмы можно исцелиться, какой бы страшной она ни была. www.litres.ru/raznoe-…iya-ot-a Наша полка тут, доступны аудиоверсии (пока только десять, но будет больше!): www.litres.ru/serii-k…dei-knig
  • MakeRight

    Сегодня расскажем о замечательной книге Массимо Пильюччи «Как быть стоиком». Книга как никогда актуальна. В своей книге автор, ученый и философ, рассказывает о том, как применять учение стоиков в современной жизни. Несколько важных и полезных идей: 🔹Стоики выделяли три способа контроля: полный контроль над ситуацией; осознание неизбежных отклонений от плана; принятие обстоятельств, которые никак не зависят от человека. 🔹Принять судьбу — не значит пассивно подчиниться и снять с себя ответственность. Бездеятельность и фатализм были чужды стоикам, среди которых было множество активных государственных, военных и общественных деятелей. Напротив, принятие того, что вы изменить не в силах, поможет вам сохранить энергию, которую вам следует направить на то, что вы в силах изменить.  🔹Эпиктет призывал концентрироваться на вещах, над которыми у нас есть власть. Собираясь в поездку, обдумайте свои действия на случай болезни или природных катаклизмов. Отправляясь на важную встречу, выходите пораньше и воспользуйтесь метро, чтобы избежать пробок. Сосредоточьтесь на вещах, которые вы в силах изменить, а остальное оставьте воле случая. Не тратьте душевные силы и нервы на пустые переживания о том, что ваши планы будут сорваны. Нужно обуздывать негативные эмоции и здраво анализировать ситуацию. Такой подход поможет не только в случае опасных и рискованных событий, но и в повседневной жизни. 🔹Стоики призывали признать горькую истину о том, что мы будем вынуждены проститься с близкими, что мы сами смертны. Все, что мы имеем, все, чем мы наслаждаемся, дано нам на время и, более того, мы не можем знать наверняка, когда нам придется расстаться — с людьми, с вещами и даже с жизнью. Все, в чем мы можем быть уверены, — это то, что такой момент настанет. Но принятие этого вовсе не означает, что мы должны провести свою жизнь в отчаянии, боясь привязанности и любви. Напротив, осознание того, что все преходяще, помогает жить полной и осмысленной жизнью, не растрачивать время попусту, спокойнее относиться к расставаниям с людьми и больше ценить время, проведенное с ними. 🔹Стоики призывали людей жить в соответствии со своей природой. Но что это значит? Жить в согласии с природой — это значит уважительно относиться к тому, чем наделен человек. Нельзя поступать необдуманно, руководствуясь похотью, жадностью и ленью. Нужно использовать свой разум по максимуму, чтобы не уподобляться пустой животной жизни. Наше назначение — жить, принося пользу обществу, и сделать все возможное, чтобы создать лучшие условия для жизни других. 🔹Стоики утверждали что нужно относиться к чужим заботам как к своим. Эта мысль нашла отражение в концепции космополитизма, согласно которой, все люди — граждане одной Вселенной. А значит, нет смысла делить земли и вести бессмысленные войны. 📖 О важных принципах стоицизма и об идеях книги ученого и философа Массимо Пильюччи «Как быть стоиком» читайте и слушайте в нашем спринте «Что значит быть современным стоиком»! makeright.ru/library…c-sprint
    Что значит быть современным стоиком

    Читайте этот спринт, чтобы узнать, почему античная философия стоицизма привлекает людей все так же, как и две тысячи лет назад

    makeright.ru
  • Реклама

  • MakeRight

    ❗️Друзья, важное напоминание! Пока еще можно оформить подписку с 50% скидкой. Уже совсем скоро выгодные тарифы перестанут действовать. Мы профессионально рассказываем о лучших книгах жанра нон-фикшн. Оформив подписку на MakeRight, вы получите: 1. Полный доступ к библиотеке сервиса на весь период подписки. На данный момент в библиотеке 691 книга. Еженедельные обновления спринтов.  2. Возможность слушать аудио-версии ключевых идей книг. Материалы озвучивают профессиональные дикторы. Сейчас более 480 аудио-версий. 3. Сможете читать ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском и есть только в нашей библиотеке. На сегодня уже более 360 эксклюзивов! 4. Доступ к книгам-марафонам — сборникам лучших материалов по определенной тематике. А также к тестам и подборкам спринтов. 5. И, конечно же, много полезных идей и знаний для роста и саморазвития. Как любит говорить Нассим Талеб, американский экономист и автор мировых бестселлеров «Антихрупкость» и «Черный лебедь», книги — это наш самый главный жизненный актив! «Книги — это лучшее, на что я когда-либо тратил деньги!».  Успейте оформить подписку со скидкой и читайте самые отборные книги каждый день. https://makeright.ru/subscription/
    Выберите вашу подписку

    Подписывайтесь на наш сервис, чтобы получить полный доступ к библиотеке ключевых идей книг и другие бонусы.

    makeright.ru
  • MakeRight

    Если жизнь наносит удар, к которому ты не был готов. Что делать, как понять себя, свои эмоции, и постараться восстановить свою психику? Опубликовали крайне полезный материал с идеями книги психотерапевта Расса Хэрриса на @vc_ru. vc.ru/books/5…et-s-nog
  • MakeRight

    Друзья, хотим вас поддержать в это нелегкое время. Понимаем, что объявления о скидках и акциях сейчас выглядят неуместными, но мы все-таки решили, что просто обязаны предложить вам что-то, что хоть как-то вас поддержит. Во-первых, мы радикально снизили стоимость подписки — делаем 50%-ю скидку на все наши тарифы (https://makeright.ru/subscription/). Во-вторых, для уже действующих наших подписчиков сделали две полезные подборки: «Что происходит?» (makeright.ru/compila…oishodit) и «Не сойти с ума» (makeright.ru/compila…ma-knigi). В-третьих — вы всегда можете обратиться к нам за книжным советом или посоветовать книгу, а также, если просто хотите пообщаться, потому что общение и моральная поддержка в это непростое время — очень важны. Пишите нам! Телеграм: @smygin Почта: ks@(название сайта) Книги всегда были помощниками и тихими друзьями, которые успокаивали в смутные времена и помогали найти силы внутри себя.
  • MakeRight

    «Выживает богатейший» — эксклюзивная новинка с ключевыми идеями неизданной на русском книги медиаведа Дугласа Рашкоффа. В своей книге Дуглас Рашкофф исследует множество разных областей, чтобы всесторонне раскрыть менталитет современных миллиардеров, сделавших состояния благодаря цифровым технологиям, и в то же время в ней есть истории, которые хочется узнать до конца. Несмотря на название, автор рассказывает не столько о том, как богатые планируют спасаться в случае апокалипсиса, сколько о том, как они воспринимают мир, других людей и государственные органы. Когда-то развитие технологий воспринималось большинством людей как обещание рая на земле, безграничное расширение возможностей для всего человечества. Однако те, кто стоял у истоков развития этих технологий, думали иначе. Они готовились к цифровому будущему, в котором смогут избежать опасностей надвигающихся катастроф: изменения климата, повышения уровня моря, глобальных пандемий, массовых миграций, истощения ресурсов и тому подобного. Богатство и привилегии не заставили их проникнуться ответственностью за судьбу человечества. Они думают о технологическом будущем с одной целью: убежать от остальных, по принципу «Все умрут, а я останусь». А ведь когда-то они давали оптимистичные интервью о пользе технологий для человеческого общества в целом. Но весь технический прогресс свелся для них к личному выживанию без оглядки на прочих. Безос и Маск надеются эмигрировать в космос, Питер Тиль — достичь вечной молодости, Сэм Альтман и Рэй Курцвейл — убежать в цифровую вселенную, загрузив свой мозг в суперкомпьютер, Цукерберг — в Метавселенную. О помыслах и стремлениях бизнес-элиты Кремниевой долины и их менталитете читайте в нашем новом эксклюзивном спринте «Выживает богатейший: эскапистские фантазии техномиллиардеров»! https://makeright.ru/library/survival-of-the-richest-by-douglas-rushkoff-sprint/
    Выживает богатейший: эскапистские фантазии техномиллиардеров

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о помыслах и стремлениях бизнес-элиты Кремниевой долины и их менталитете.

    makeright.ru
  • MakeRight

    Почему не только мы, но и наши дети и внуки будут страдать от психологических травм, полученных в детстве. Публикуем идею неизданной на русском книги «Эмоциональное наследие» психотерапевта и психоаналитика Галит Атлас. Вв своей книге автор рассказывает о том, как сказываются психические травмы предыдущих поколений на потомках и как с этим бороться. Автор одно время работала с 8-летней пациенткой Ларой, бабушка которой, Маша, обвинила ее старшего брата Итана в том, что он домогается сестру. Никто не мог в это поверить: ни домашние, ни комиссия по делам несовершеннолетних, которая расследовала обращение Маши. За несколько лет она завалила своими жалобами все инстанции. Лара и Итан все отрицали. После бесконечных комиссий Лара отказалась ходить в школу. В дружной семье все перестали друг другу доверять. Мать Лары разрывалась между Итаном, который был ей приемным сыном, и матерью — Машей. Постоянное напряжение в семье закончилось разводом. Затем семья переехала, и автор потеряла с ними связь. Спустя 19 лет уже взрослая Лара пришла навестить Атлас. Ей по-прежнему не давало покоя прошлое. Почему ее бабушка оговорила ее брата? После развода мать Лары с тяжелым расстройством психики попала в больницу, и Лару отдали бабушке. Бабушка проявила себя очень хорошо: заботилась о Ларе, интересовалась ее жизнью и учебой, помогла поступить в колледж, а затем — в аспирантуру. Лара снова начала посещать Атлас как пациентка. На одном из сеансов она вспомнила, что когда ей исполнилось 12 лет, бабушка собралась коротко ее подстричь, как мальчика. Мама возмутилась и сказала, что не позволит ничего подобного. Хватит и того, что бабушка обстригла ее саму в 12 лет, мотивируя это тем, что волосы будут лучше расти. Она явно хотела, чтобы Лара была похожа на мальчика. Кроме того, после развода родителей бабушка Маша больше никогда не обвиняла Итана в приставаниях к сестре. Она вообще перестала поднимать эту тему. Автор посоветовала Ларе расспросить бабушку о ее детстве, чтобы найти ответы на вопросы, которые мучают ее саму. Бабушка согласилась поговорить о детстве, и Лара узнала, что она выросла в многодетной небогатой семье, где родители были заняты насущными заботами и не уделяли детям достаточно внимания. Кроме того, они были строгими. Однажды ночью Маше, бабушке Лары, приснился страшный сон. Она побоялась беспокоить маму и забралась в кровать к любимому старшему брату. Он поцеловал ее. Потом он уже сам приходил к Маше в постель, и она делала вид, что спит. Ей казалось, что ничего плохого не происходит — ведь он был нежен и ласков с ней. Утром они вели себя как обычно. Но когда ей исполнилось 13 лет и начались месячные, мать сказала ей, чтобы она больше не пускала брата в свою постель. Она все знала и молчала. Маша никому об этом никогда не рассказывала. Травмирующее воспоминание осталось у нее в подсознании, и когда Итан и Лара подросли, ей стало казаться, что брат непременно будет ее домогаться. Она хотела подстричь Лару, чтобы сделать ее менее привлекательной, похожей на мальчика, чтобы она не будила в мужчинах желание. После рассказа бабушки Ларе стало легче. Она поняла, что бабушка не проработала собственную травму, загнала ее в подсознание, и это тяжело отразилось на всей семье. От уверенности бабушки, что над Ларой надругался собственный брат, семья постепенно разрушилась, а Лара становилась все более подавленной, будто переживая сдерживаемые чувства своей бабушки. Маша сказала Ларе, что не хранила секрет специально, она просто постаралась забыть обо всем, и он хранился сам по себе. Читайте и слушайте наш спринт «Эмоциональное наследие: терапевт, ее пациенты и последствия травмы», чтобы узнать больше о том, как сказываются психические травмы предыдущих поколений на потомках и как с этим бороться. makeright.ru/library…s-sprint
    Эмоциональное наследие: терапевт, ее пациенты и последствия травмы

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о том, как сказываются психические травмы предыдущих поколений на потомках и как с этим бороться.

    makeright.ru
  • MakeRight

    ☕️ Краткий экскурс в историю кофе: напитка, который завоевал любовь многих Раннее культивирование кофе началось в Йемене в XVI веке, а за 100 лет до этого в Эфиопии были собраны его первые коммерческие урожаи с диких растений. Благодаря торговле и войнам, перемещавшим большое количество людей по всему свету, потребление кофе распространилось по всему Аравийскому полуострову и Средиземноморью. После завоевания очередного города османские правители первым делом строили в нем кофейню в качестве жеста доброй воли, для демонстрации миролюбия. Слово «кофе» происходит от арабского qahwah, что в переводе означает «вино», из-за чего его иногда называли «вином ислама». Кофе в Европе поначалу воспринимался как турецкий напиток и символ ислама. Это вызывало подозрения, некоторые находили его неприятным на вкус. Но, несмотря на странный вкус, европейцы быстро распробовали кофе и почувствовали его силу. Он явно оказывал бодрящее воздействие, поднимал настроение, придавал сил, хотя в XVII веке люди не понимали причину этого и строили разные догадки. Одни называли его лекарством от меланхолии, другие считали, что он помогает пищеварению и чистит печень. Некоторые аптекари и доктора использовали кофе именно как лекарство. А другие, напротив, считали, что он вызывает болезни, а не лечит их, и приводит к импотенции. В начале 1650-х годов в Лондоне агенты Левантийской компании открыли первую кофейню. Возможно, именно беседы в кафе привели к зарождению гражданского общества, в месте, где все могли свободно высказываться без оглядки на титул и социальное положение. Это имело серьезные последствия для политики и управления. Посещение лондонских кофеен в середине XVII века было сродни пребыванию в современных социальных сетях. Карл II почуял недоброе и попытался закрыть кофейни, которые считал рассадниками политических беспорядков и ложных новостей. Однако попытка закрыть кофейни привела к общественному возмущению и беспорядкам. Тогда Карл попробовал другой подход, выдавая лицензии только тем кофейням, которые обязались не допускать подрывных разговоров или распространения революционных брошюр. Тогда некоторые кофейни начали перестраиваться под пабы, чтобы избежать неприятностей. Постепенно потребление кофе превратилось в настоящую эпидемию. При такой популярности напитка предприимчивые люди не могли не задуматься о выращивании кофе в местах его произрастания в английских колониях. Кое-кто начал этим заниматься, но мало кто мог конкурировать с арабскими торговцами кофе, монополизировавшими мировые поставки кофе, который шел из Йемена. Вскоре производство кофе на Яве нарушило арабскую кофейную монополию, поставки из Явы превзошли поставки из йеменского порта Мокко. Лидером по производству кофе в середине XIX века стала Бразилия, во многом благодаря большому количеству порабощенных рабочих. Выращивали его и в других латиноамериканских странах, но не в промышленных масштабах. Читайте нашу новинку «Кофелэнд: создание нашего любимого наркотика», чтобы узнать о том, как кофе стал любимым напитком современного человека, как он объединял и разделял мир. makeright.ru/library…edgewick
    Кофелэнд: создание нашего любимого наркотика

    Читайте этот спринт, чтобы узнать об истории распространения кофе и о том, как этот напиток стал любимым наркотиком современного человека.

    makeright.ru
  • MakeRight

    Книги по обучению взрослых На прошлой неделе читатели в группе спрашивали про список книг про обучение взрослых, которые стоит прочитать. Получился список на отдельный пост. 1. Adult Learner (Взрослый ученик), Малькольм Ноулез. Это классика, правда есть только на английском. На русском есть только пересказы и краткие изложения. Но именно Ноулез вывел принципы обучения взрослых, на которые до сих пор стоит опираться. 2. Как мы учимся, Бенедикт Кари. На русском тоже нашла только пересказ, но книга прекрасная и рассказывает о том, как происходит обучение в голове человека. Много полезного, в основном - про взрослых и молодых взрослых. 3. Еще одна книга с таким же названием: Как мы учимся, Станислас Деан. Тоже наука об обучении и о том, как этот процесс происходит. 4. Искусство обучать, Джули Дирксен. Книга по проектированию обучения для взрослых, в ней же много интересного о том, как человек учится. Очень практичная вещь. А дальше стоит читать книги про людей, про бизнес и поведенческую науку. И наблюдать за собой и всеми вокруг, очень много интересного можно заметить.
    Как мы учимся

    Читайте этот спринт, чтобы узнать, как учиться эффективно и лучше запоминать новую информацию.

    makeright.ru
  • MakeRight

    👨‍🦳👵 Почему мы стареем? Публикуем идею из книги «Загадка нестареющей медузы» датского молекулярного биолога Никласа Брендборга. Важную роль в процессе старения играет накопление мутаций — явление, при котором существа накапливают и передают потомству гены, вызывающие болезни в зрелом возрасте. Например, мышь родилась с мутацией, которая вызовет у нее болезнь в два года. Но 90% мышей погибают от голода, холода и хищников, не дожив и до года. Они не успевают ощутить вред от мутаций, но передают мутировавшие гены потомству. Мутация может передаваться от поколения к поколению, при этом не мешая выживанию, потому что мало кто из представителей этого вида в дикой природе проживет больше года. Многие гены, вызывающие заболевания в старости, в молодости, наоборот, полезны, поэтому эволюция их сохраняет. Ученые назвали это явление «антагонистической плейотропией». Например, мышь может родиться с мутацией, которая в старости провоцирует рак, но эта же мутация в юности делает мышь более сильной и плодовитой. Поскольку мышь и так не доживет до старости, эта мутация выгодна для выживания вида. Сторонники другой теории считают, что механизм старения заложен в нас природой, потому что ресурсы на планете ограничены. Так, личинки пчел имеют одинаковые гены, но кем станет пчела, маткой или работницей, зависит исключительно от питания и ухода. При этом матки живут годами, а рабочие пчелы пару недель. Эволюция, накопление генов и биологическая программа старения действительно частично объясняют, почему мы стареем, но есть и еще один фактор — безопасность. Чем меньше угроз в среде обитания того или иного вида, тем медленнее этот вид стареет. Исследования последних десятилетий показывают, что виды стареют и умирают, так как с эволюционной точки зрения бессмертие для них просто бессмысленно, ведь голод, инфекции и хищники все равно убьют их. Ни одна мышь в дикой природе не доживет до 200 лет, при этом родственники мышей, голые землекопы, живут под землей в безопасности до 30 лет. Если условия обитания становятся более безопасными, продолжительность жизни растет. Именно поэтому люди сейчас живут в 2,5 раза дольше, чем можно предположить, исходя из размеров тела и отсутствия клыков, когтей и крыльев. Но можем ли мы жить еще дольше? Человек стареет по экспоненте. Риск смерти удваивается каждые восемь лет, начиная с периода полового созревания. Человек постепенно слабеет, начинаются проблемы со здоровьем, все системы организма работают хуже. Чаще всего люди умирают от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Следом идут разные виды деменции, в частности болезнь Альцгеймера. Может показаться, что достаточно излечить все виды заболеваний, чтобы жить вечно, но это не так. Если убрать все формы рака, человек в среднем проживет на 3,3 года больше, если убрать сердечные болезни — на 4 года, если убрать болезнь Альцгеймера — на 2 года больше. Мы запрограммированы на определенный срок жизни. В нашем теле происходят сотни негативных изменений, но оказалось, что за все из них отвечают лишь несколько биологических процессов. Если научиться их тормозить, сама скорость старения замедлится, и мы дольше будем оставаться здоровыми и молодыми. Почитать и послушать спринт с идеями книги «Загадка нестареющей медузы» Никласа Брендборга вы можете в нашей библиотеке: makeright.ru/library…g-sprint
    Почему медуза не стареет: наука о том, как продлить жизнь

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о факторах, влияющих на старение, о том, как его замедлить, и о том, что помогает сохранять здоровье в течение долгих лет.

    makeright.ru
  • MakeRight

    ☕️ Настало время для чашечки кофе! Отложите дела, заварите крепкий напиток и насладитесь нашим новым спринтом с ключевыми идеями книги «Кофелэнд» исследователя и писателя Августина Седжвика. В своей книге автор рассказывает об истории распространения кофе, о том, как этот напиток стал любимым наркотиком современного человека, как он объединял и разделял мир. Еще 400 лет назад в английском языке не было слова «кофе», для европейцев это была какая-то заморская экзотика, напиток турок-османов. В коммерческих целях его стали выращивать 300 лет назад только в Йемене, а поставками занималась крошечная группа торговцев. 200 лет назад кофе был напитком привилегированных членов общества, за чашечкой кофе в дорогих кофейнях обменивались идеями, говорили об искусстве и политике. Сто лет назад цены на кофе упали, и он стал массовым напитком. Сегодня люди потребляют кофе больше любого другого напитка, и, как считает Седжвик, на его примере хорошо видно, как работает мировая экономика и как развивался капитализм. Самый ценный сельскохозяйственный продукт беднейших стран мира, кофе стал любимым напитком в богатых развитых странах, невероятно ценным товаром. Читайте наш новый спринт «Кофелэнд: создание нашего любимого наркотика» и узнайте об истории распространения кофе и о том, как этот напиток стал любимым наркотиком современного человека! makeright.ru/library…edgewick
    Кофелэнд: создание нашего любимого наркотика

    Читайте этот спринт, чтобы узнать об истории распространения кофе и о том, как этот напиток стал любимым наркотиком современного человека.

    makeright.ru
  • MakeRight

    В нашей библиотеке эксклюзивная новинка — ключевые идеи неизданной на русском книги «Микрообучение» Карла Каппа и Робин Дефелис. В своей книге авторы рассказывают о том, что такое микрообучение, в чем его преимущества, в каких случаях оно эффективно и каких ошибок нужно избегать при его использовании. Микрообучение — не новая концепция, она существует уже давно и опирается на известные теории обучения. Новое в микрообучении — это технологии, которые можно использовать, чтобы сделать контент более доступным, информативным и увлекательным. Технологии продолжают развиваться, и важно следить за их развитием. Так, для микрообучения перспективны технологии виртуальной и дополненной реальности. У них большой потенциал, так как они создают эффект погружения и обеспечивают вовлечение участников. Однако не менее важно помнить и об основах — о том, что делает обучение эффективным, увлекательным и практичным. Как указывают авторы, независимо от способов получения информации, мы учимся так же, как учились наши бабушки и дедушки, их бабушки и дедушки. Залог успеха вашей программы микрообучения — нахождение баланса между технологиями предоставления контента и глубинным пониманием того, как люди учатся, а также грамотный подход к определению потребностей в обучении, дизайну учебных программ и оценке их эффективности. Идеи книги будут полезны как новичкам, так и профессионалам, — тем, кто связан с образовательными технологиями и уже разрабатывал свои образовательные продукты и учебные программы. Читайте новый спринт в нашей библиотеке! makeright.ru/library…e-sprint
    Микрообучение: коротко и ясно

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о том, что такое микрообучение, в чем его преимущества, когда оно эффективно и каких ошибок нужно избегать при его использовании.

    makeright.ru
  • MakeRight

    Как найти работу мечты? Сперва нужно осознать свои уникальные характеристики. Рассказываем о первой идее новой книги известного социолога Маркуса Бакингема «Любовь + работа». Прочитать и послушать весь спринт можно в нашей библиотеке: makeright.ru/library…m-sprint

    -

    audio/mpeg
  • MakeRight

    Почти все мы заняты в том или ином бизнесе. Так что, по-сути, состояние бизнеса — это и есть состояние общества, страны, мира. Обсуждая проблемы бизнеса, мы говорим о качестве самой цивилизации. Следовательно, совершенство в бизнесе имеет первостепенное значение. Публикуем 14 коротких идей из книги «Совершенство сейчас. Как гуманный менеджмент делает бизнес сильнее» Тома Питерса. О том, как быть успешным лидером, повысить вовлеченность людей в работу и научиться гуманному предпринимательству. 1. Примерно 50-75% работников по всему миру не полностью вовлечены в свою работу. Главная причина — скверные начальники. Сейчас же приступите к глубокой оценке менеджеров нижнего звена. Пусть это станет одним из ваших первоочердных стратегических приоритетов. 2. Совершенство в бизнесе сводится, по-сути, к двум вещам: людям и служению. Совершенство здесь равнозначно служению. Служению товарищам по команде, потребителям и поставщикам. В каком-то смысле — это служение всему человечеству. Пусть и в небольшом масштабе. 3. Создание позитивной среды, по-настоящему вовлекающей сотрудников в работу вне зависимости от обстоятельств, — вот основная задача менеджеров. 4. Пусть вашим личным железным законом станет следующее: в центре каждой беседы, каждого совещания, должны стоять «воплощение», «исполнение», «кто-что-когда», «что дальше». Помешайтесь на исполнении и пусть об этом вашем помешательстве знают все. 5. Каждый лидер должен стать дизайнером, либо обладать развитой дизайнерской интуицией. Речь идет о любых признаках эстетического чувства. 6. Великий дизайн нацелен на заботу о человеке. Идеал здесь — организация, которая обогащает жизнь людей, а не заботится только о сокращении издержек при минимуме работников, чтобы получить максимальную прибыль. 7. Сосредоточьтесь на валовом доходе. Слишком часто компании, особенно крупные, думают о том, как максимизировать краткосрочную акционерную стоимость. Однако исследования показывают, что наращивание доходов возможно путем стремления к совершенству товаров и услуг, а не сокращения рабочих мест и издержек. 8. Чтобы выжить в условиях сегодняшнего беспощадного рынка, каждой компании необходимо искать новые способы помощи своим клиентам. Важно понимать бизнес клиента лучше, чем он сам. Это стратегическая необходимость. 9. Введите рейтинг смелости и тщательности, отражающий вашу работу с соцсетями. Если оценка ниже, чем «Ух ты!», немедленно займитесь ее повышением. 10. Побеждает тот, кто больше пробует. Продумайте этапы внедрения вознаграждения за быстрые промахи. Руководящая команда должна верить в силу быстрых провалов. И эта вера должна быть органично включена в корпоративную культуру. 11. Разумный человек приспосабливается к миру, неразумный упорно пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс зависит от неразумных людей. Применяйте этот принцип на практике. Оценивайте новый проект по десятибалльной шкале безумия. Если большинство оценок не превышает шести, вам стоит задуматься о рациональности его запуска. 12. Руководите с сочувствием и заботой. Все разумные и успешные тактики лидерства могут быть абсолютной чепухой, если сам лидер не умеет заботиться о своих людях. 13. Во время обсуждений не позволяйте говорунам-экстравертам монополизировать дискуссию. Всеми правдами и неправдами старайтесь вовлечь в разговор всех. 14. И, наконец, делайте все, что можете. Экспериментируйте! Будьте добрыми, заботливыми и человечными. Это те качества, которые составляют основу долгосрочной производительности. У сотрудников, о которых заботятся, производительность труда намного выше.
  • Реклама

  • MakeRight

    Существует множество пророчеств о том, как искусственный интеллект превзойдет человека, а то и станет его хозяином и захватит власть в мире. Однако на сегодняшний день, несмотря на заметный прогресс, ясно, что машины далеки от этого. В замечательной книге «Как мы учимся» известный нейробиолог Станислас Деан рассказывает о том, что искусственные нейронные сети копируют лишь незначительную часть операций, который наш мозг выполняет за доли секунды в бессознательном режиме, такие как восприятие и распознавание образов, их классификация. Остается огромный пласт того, что машины не могут, а мозг может. Наш мозг без труда выделяет важное, расставляет приоритеты, выводит общие логические принципы — эти естественные наши склонности пока недоступны машинам. На карточках рассказываем о шести важных преимуществах человеческого разума перед машинами. А если вас заинтересовала тема книги, рекомендуем прочесть наш спринт: makeright.ru/library…sa-deana
  • MakeRight

    Как добиться позитивных изменений в школьной системе? 10 полезных рекомендаций из новой книги Маркуса Бакингема «Любовь + работа». 1. Необходимо перестать относиться к воспитанию детей как к соревновательному виду спорта. В этом спорте нет победителей, только проигравшие, и это наши дети, так как именно они больше всего страдают от амбиций родителей. 2. Перестать проецировать собственные страхи на детей. Страх того, что наши дети чего-то будут лишены в жизни, если мы упустим что-то из виду, может стать источником серьезных проблем. Ошибки и неудачи — естественная часть жизни. 3. Перестать полагаться на рейтинги университетов. Если мы прекратим покупать то, что старательно упаковывают для нас в красивые обертки рейтингов, маркетологи перестанут это производить. 4. Обратить внимание на то, о чем свидетельствуют серьезные исследования. То, в какое учебное заведение в итоге попадут ваши дети, едва ли может предопределить их последующий успех в жизни и совершенно точно никак не предопределит их психологическое здоровье. 5. Начать оказывать давление на учебные заведения, чтобы они избавились от стандартизированных тестов. Единственное, о чем свидетельствуют набранные баллы, — это о способности ребенка отвечать на вопросы, которые создатели тестов решили в них включить. Вместо стандартизированных тестов следует отдавать предпочтение эссе и личным интервью. 6. Начать высказываться против включения в заявления при поступлении в ВУЗы упоминаний об участии в различных школьных клубах, мероприятиях или благотворительной деятельности. Если дети действительно имели хобби и посвящали ему свое свободное время, то они и так смогут рассказать об этом в своем эссе или на интервью. Прикреплять официальные почетные грамоты и сертификаты об участии при этом необязательно. 7. Начать оказывать давление на средние и старшие школы, чтобы они включили в свои программы уроки по самопознанию. Недавнее глобальное исследование ADP Research Institute показало, что 85% всей работы в мире сейчас выполняется коллективно, в командах. Научить сотрудничеству, укрепить уверенность в себе и своих талантах — приоритетное направление школ будущего. 8. Изменить подход к образовательному процессу в целом. Как работает школьная система сейчас? В классах детям транслируются знания, затем дома они выполняют задания и потом пишут тесты на проверку. Этот подход устарел. Поиск информации должен осуществляться дома. Цель учителя в классе — помочь ребенку использовать найденную информацию, статистику, данные, факты в процессе работы над каким-то заданием или проектом. Роль учителя не должна сводиться к трансляции информации, он должен стать коучем для ребенка, помочь ему найти применение тем знаниям, которые он собрал из разных источников, в реальной жизни. 9. Избавься от средних баллов. Субъективные оценки учителей по отдельным предметам суммируются в нечто усредненное, и на базе этого производится очередная сортировка. 10. Наконец, нужно сделать высшие учебные заведения бесплатными. В 2018-м году в США 69% студентов выпустились из ВУЗов с долгами за учебу в среднем по 29 тысяч долларов. Выпускники вступают в новую жизнь с колоссальным грузом на своих плечах. Теперь найти хорошо оплачиваемую работу — не опция, а крайняя необходимость. Уровень их стресса продолжает расти. Такой ли мы хотим видеть жизнь наших детей? Прочитайте наш новый спринт с ключевыми идеями книги Маркуса Бакингема «Любовь + работа» и вы узнаете о том, как найти то, что вы любите, любить то, что вы делаете, и развиваться в выбранном деле. makeright.ru/library…m-sprint
    Любовь + работа

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о том, как найти то, что вы любите, любить то, что вы делаете, и развиваться в выбранном деле.

    makeright.ru
  • MakeRight

    «Пленники географии» Тима Маршалла — мощная новинка в нашей библиотеке! Книга является бестселлером по версии The New York Times и регулярно входит в топ-3 бестселлеров Amazon в разделе «Геополитика». В своей книге известный журналист, аналитик и писатель Тим Маршалл рассказывает о сложном влиянии географических факторов на историю и политику разных стран. Маршалл считает, что географический ландшафт определяет решения лидеров разных стран, ограничивает их выбор и пространство для маневра. Так повелось со времен Древнего мира, от античных Афин и древнего Вавилона до наших дней. Есть выигрышное расположение страны и потенциально опасное, когда приходится постоянно ждать нападения. Важны все географические факторы: именно они определяют пределы возможностей каждой страны. Конечно, современные технологии способны в какой-то степени преодолеть географию. Но география и история все равно имеют огромное значение. С их помощью можно понять, как разные нации будут вести себя в современном мире. Несколько любопытных идей из нашего спринта: 🔹 География России заставляет ее быть все время настороже и ожидать нападения. С 1990-х годов в НАТО, к тревоге России, постепенно начали вступать страны, подписавшие бывший Варшавский договор: Чехия, Венгрия, Польша в 1999-м, Болгария, Эстония, Латвия, Литва, Словакия, Румыния в 2004-м и Албания в 2009 году. Руководство России утверждает, что был устный договор о невступлении этих стран в НАТО, НАТО отрицает, что такой договор был. 🔹 Растущая сила Китая может сделать серьезным соперником США. Сейчас Китай заботится не только о сухопутных, но и о водных границах своей территории и активно развивает военно-морской флот. Чем больше военных китайских кораблей будет в Китайском море, тем меньше в нем останется места для американских. Обе страны это понимают и внимательно следят друг за другом. 🔹 США находятся в наиболее выигрышном географическом положении и не зависят от других стран. Вызов американской гегемонии сейчас мог бы исходить из объединенной Европы, России и Китая. Но страны ЕС все еще остаются зависимыми от США, Россия может представлять угрозу разве что для европейской безопасности, и США, хоть и следят за Россией, считают ее деятельность европейской проблемой, а не своей. 🔹 Западную Европу удерживают вместе экономические связи. Проблемой Евросоюза остается то, что многие страны, вступившие в него, были не готовы к этому из-за высокого уровня безработицы, инфляции и долгов, но Еврокомиссия закрывала на это глаза. Об этих и других идеях книги «Пленники географии» Тима Маршалла читайте в нашем новом спринте! makeright.ru/library…marshall
    Пленники географии: карты, которые объясняют все о мире

    Читайте этот спринт, чтобы узнать о том, как географические факторы влияют на историю и политику разных стран.

    makeright.ru