life as a project
5251
@lifeasproject
Жизнь, как проект - это авторский канал о самореализации и об эффективности во всех сферах жизни с помощью техник проектного управления 💫
-
life as a project
Иллюзия прогресса Проводя рефлексию над своими прошлыми ошибками, наткнулась на один хитрый паттерн, а потом начала замечать его у всех людей вокруг, — это action faking через накопление знаний и другие способы занять себя вместо реального движения к цели. Пример с саморазвитием: вы пробуете какой-то маленький лайфках и жизнь улучшается. Это приятно, поэтому вы начинаете скупать книги и курсы, пробовать разные методики — это даёт дофамин, и вы подсаживаетесь на саморазвитие. Только не на его системное внедрение, а на потребление. А потом вы понимаете, что всё это фейк — проблема не ушла, вы всё ещё не удовлетворены и ещё больше перегружены из-за количества потребленной информации. Получается такая иллюзия прогресса — когда делаешь вещи, которые заставляют тебя поверить, что ты развиваешься, что есть прогресс, когда, на самом деле, его нет. Это опасная ловушка, в ней можно потратить много денег и времени, и так и не получить результат. Цель любого обучения — понять суть, использовать её для решения своей задачи и перестать покупать новые книги и курсы. Так же и с нишей саморазвития. Но по факту, в ней постоянно продают «новые» секреты, лайфхаки, медитации и т.д — на этом можно хорошо зарабатывать, но все эти новые штуки не имеют смысла без системы. Это меня смотивировало год назад создать фундаментальный курс лайф-менеджмента, проводящий по всем шагам саморазвития. Показатель успешности этого курса — настроенная под себя система, гармония в жизни и конец изучения продуктивности, тайм-менеджмента и т.д, потому что в них теперь всё понятно и работает. Конечно могут появиться ещё какие-то фишки, но это уже хобби — каркас системы не менялся тысячелетиями. Я заметила, что чувство неопределённости и застревания никогда не рождается от незнания того, что делать — знаний почти всегда достаточно: как увеличить доход, как заниматься спортом, как больше писать. И даже если нет ответа на какой-то вопрос, мы можем его быстро найти. Для результата не нужно больше знаний — нужна настоящая мотивация, ресурсы (решительность, силы, поддержка) или алгоритм системной работы. Сейчас вопрос не в получении информации, её можно погуглить или спросить у AI, — а в практике её внедрения, в выстраивании системы и в исправлении ошибок и вопросов, возникающих в процессе работы. -
life as a project
Дайджест за июль 🌞 В июле прошло уже третье день рождения канала (спасибо за поздравления и донаты!), и я делилась в нём идеями и инсайтами из своего личностного кризиса про то, как строить свой путь, эффективнее развиваться, находить свою среду и жить более аутентично и экстраординарно для себя. обо мне: • 3 года каналу дизайн жизни: • Менять окружающую среду вместо себя • Опора на ощущения в выборе жизни • Как стать богатым без удачи • Секрет экстраординарной жизни управление жизнью: • Продолжать пробовать • Работа над ошибками • Делать хорошо или итеративно -
life as a project
Секрет экстраординарной жизни В видео о том, как быть впереди 99.9% людей Марк Мэнсон говорил, что нужно делать то, что они не делают. Или не делать то, что они делают. И это не про вставать рано или ставить цели — люди имеющие крутые результаты встают в разное время, едят разную еду, и обычно гораздо свободнее и открытее, чем люди, загоняющие себя в рамки «продуктивности», «здоровья» или «успешных привычек». Это про то, чтобы: ▪️простой вариант: родиться в богатой семье (непотизм) или найти партнера/sugar daddy/mommy; ▪️иметь анти-видение, т.е. подробное описание того, как ты не хочешь жить; ▪️иметь контр-идею, т.е. не согласиться со всем обществом, быть правым в этом и исполнить её массово; ▪️не мочь не идти за своей идей; ▪️ждать, возможно долго; ▪️быть готовым справиться с минусами успешности; ▪️уходить от норм и популярных решений и советов; ▪️улучшать то, что можешь котролировать (процесс, а не результат). Главный вопрос — зачем обгонять кого-то, в принципе. Если можно фокусироваться на создании экстраординарной жизни для себя — «лучше, чем в моих фантазиях», а не просто «лучше, чем у других». В таком контексте, я думаю, что весь секрет в уверенности — в возможности говорить нет тому, что для тебя неправильно. Оставлять хорошие вещи ради следования за надеждой получить экстраординарные — сложно. Но это единственный путь к ним. Это значит отпускать хорошее, когда есть желание/ощущение, что хочется большего, что этого не достаточно. Такое «мышление изобилия», как сейчас модно говорить, — когда ты знаешь, что можешь получить всё и не нужно соглашаться на меньшее. Мне это всегда помогало приходить к тому, о чём я даже не могла подумать или представить. Я ушла из хорошей школы из-за надежды, что в новой будет лучше качество образования и больше возможностей — и это сработало. Я уехала от классной подростковой жизни с друзьями, парнем и вечеринками в Италию на программу обмена — это сработало. Я бросила крутой универ в США ради самостоятельного свободного пути — тоже сработало, хотя тут оба варианта наверное были бы экстраординарными. Я оставила выстроенную жизнь в России ради поиска своего места, где не нужно будет постоянно идти с собой на компромиссы и можно будет реализовываться в масштабе планеты — тоже, кажется, работает. Если вы можете представить себе жизнь, которая была бы слишком хороша, чтобы быть правдой, вы можете её получить. Но для этого придется отказаться от хороших и комфортных вещей, которыми вы окружены сейчас. -
Реклама
-
life as a project
Как стать богатым без удачи Знаю, заголовок звучит кликбейтно, но это название знаменитой серии постов «How To Get Rich (without getting luck)» от Наваля Равиканта, предпринимателя и инвестора. Он рассказывает о принципах того, как строится богатство — без способов получить его через замужество или наследство. Можно почитать эти принципы на его сайте или в твиттере, где был оригинальный тред. Или послушать в формате 3-х часового подкаста. Я слушала его года два назад и недавно ещё раз, чтобы освежить в голове некоторые идеи. Тезисы, которые мне понравились больше всего: • Ясные мыслители получают обратную связь от реальности, а не от общества. • Ищите богатство, а не деньги или статус. Богатство — это иметь активы, которые зарабатывают, пока вы спите. Деньги — это то, как мы передаем время и богатство. Статус — это ваше место в социальной иерархии. • Вы не разбогатеете, сдавая свое время в аренду. Вы должны владеть капиталом — частью бизнеса — чтобы обрести финансовую свободу. • Если ваш доход поступает от труда, а не от активов, вас уничтожает скрытая инфляция. • Если вы хотите быть богатым, тратьте свое время на зарабатывание денег, обучение или отдых. Делегируйте или игнорируйте все остальное. • Самое важное решение — это где вы живете. Оно управляет вашими деловыми возможностями, отношениями, ресурсами, политикой, и повседневным качеством жизни. По большей части, это подкаст про создание капитала, но он также делится интересными мыслями о бизнесе, уверенности в себе и партнерстве. Рекомендую 🌿 -
life as a project
Опора на свои чувства в выборе жизни «Жизнь вашей мечты — это не та, в которой вы идеально играете для публики в своем воображении, а та, в которой вы тратите свое время и энергию на вещи, которые глубоко волнуют вас». Опираться на свои чувства в дизайне жизни — это выбирать то, что ощущается правильным, искренним и «своим» для вас. Не то, что ожидает кто-то другой. И не то, что составит логичную картинку для вашего метавосприятия (абстрактная идея о том, как вы думаете, вас видят другие люди). Это про то, чтобы не принимать решения, только потому что они создадут наиболее органичную и последовательную историю вашей жизни. Или потому что другие люди будут восхвалять эти решения. Или потому что из них может получиться хороший пост для соцсетей. Она должна иметь смысл для вас, ощущаться «правильной» для вас, а не для кого-то другого. Я тут поняла, что потерянность и кризисы — это результат череды таких выборов против себя, против своих ощущений и внутреннего компасса. Мы всегда знаем, чего хотим на самом деле, но иногда мы притворяемся, что не знаем, или решаем себя вести по-другому, потому что кажется так правильнее, хотя в глубине души понимаем, что это не так. И чем дольше притворяться, не слушать себя и выбирать приемлимые варианты, тем глубже будет потерянность и больше «провалов». Вспомните, в следующий раз, при принятии решений — от выбора обеда до следующего проекта — вместо совершенства и поддержания картинки «идеальной жизни», вы можете искать свою истину. Искренняя жизнь беспорядочна и прекрасна, а личная истина — это всё, что когда-либо имело значение. Только дизайн жизни по своему вкусу и стандартам позволяет следовать своему пути и создать свою аутентичную историю — прежде всего для себя, а не ради сюжета для какого-то внешнего зрителя. Конечно, потребуется мужество, чтобы жить свою несовершенную жизнь. Но как только начинаешь пробовать, сразу всё складывается каким-то магическим образом, и лучше, чем ты мог бы себе запланировать. Я вот пробую с весны, и получается очень интересно. 🙉 Пазлы встают на свои места, и появляется приятное ощущение, что ты на своем месте, которое мотивирует дальше двигаться от шаблонной картинки и ближе к себе. -
life as a project
Менять окружающую среду, а не себя «Когда цветок не зацветает, вы меняете окружающую среду, в которой он растет, а не сам цветок». В контексте улучшения жизни, всегда говорят о личностном развитии и изменении себя, но иногда нужно менять свою среду. Место жизни, работы, культуру, пространство, людей — выбирать то, что помогает вашим целям и хорошему состоянию. ▫️Это про то, чтобы не отдавать своё внимание и эмоциональную энергию тому, что не ведёт к желаемым для вас опытам. ▫️Это про приоритизацию среды, в которой вы сможете сделать максимальный вклад, и где ваше присутствие ценно. ▫️Это про осознание того, что вы адаптируетесь к любому окружению, поэтому его нужно выбирать осознанно. Качество среды формирует наши стандарты и результаты. Если мы привыкли быть в окружении токсичных людей, надежные здоровые отношения будут казаться скучными. Если мы привыкли к хаосу, спокойствие будет ощущаться чем-то неправильным. Если мы привыкли к враждебности и опасности, дружелюбность будет вызывать тревогу и дискомфорт. Реальность создает убеждения, а они направляют нашу жизнь. Если не получается сделать желаемый результат, не всегда проблема в вас, иногда она в неблагоприятной для вас среде — той, которая не мэтчится с вашими взглядами и ценностями. И тут нет смысла пытаться изменить эту среду или адаптироваться к тому, что вам не подходит, — лучшим решением будет пересадить себя в плодородное место для таких цветков, как вы. И радостно цвести там. 🌸 
-
life as a project
«Это место больше и страшнее и гораздо лучше для плавания». 
-
life as a project
Делать сразу хорошо или итеративно Я много пишу о целесообразности итеративного подхода к развитию в современном мире, но сегодня хочу обсудить с вами, когда это не самый оптимальный вариант. Итеративное развитие (по дизайн мышлению) — это сделать первый шаг, посмотреть, что получилось, на основе выводов сделать следующий шаг и так продолжать, пока не осуществится цель. То есть, это такое создание MVP, базового решения, а потом доработка его на основе данных от окружающей среды. Альтернативный классический путь — тщательно всё изучить, пропланировать и сделать хорошо с первого раза, стараясь максимально попасть в план. Этот вариант подразумевает, что вы очень хорошо понимаете происходящее и можете предсказать исход ваших действий. Именно поэтому я не советую его использовать, ведь даже самый лучшие эксперты плохо предсказывают реальность в своих областях. Но! Есть сферы, в которых «пробовать» может быть не очень уместно. Там, где необходимо, чтобы всё работало с первого раза — медицинские операции, запуск ракет, воспитание и образование, например. Напишите, в комментариях, ещё какие-нибудь примеры таких дорогих или неэтичных для тестирования областей, а то мне сложно найти их в обычной жизни. В таких случаях люди пытаются сначала разобраться «как оно работает», приложить какой-то работающий принцип, и только потом воздействовать на систему. В итеративном подходе мы оптимизируем показатели в каждой новой итерации, а в традиционном — улучшаем качество изначальных предпосылок, методологий и системы, на которые опираемся. Тут конечно теряется часть «развития» из-за невозможности особо экспериментировать, собирать данные и шлифовать детали. И это рискованно, ведь если начальные предпосылки или методология неверна, то все действия будут напрасными. В целом, всё равно, какой из подходов использовать, если в итоге достигается результат. Я предпочитаю итеративность, потому что она дает результат с большой вероятностью, быстрее и легче. Но если вам нравится олдскульный вариант, и он работает в вашем случае — продолжайте. 😉 -
life as a project
Работа над ошибками В современном мире невозможно спланировать четкий пошаговый путь к большинству целей, — он строится итеративно, шаг за шагом, и подразумевает ошибки. Рефлексия и проведение ретроспектив — это возможность превратить любой провал или неудачу в ценный урок и скорректировать своё движение. В сегодняшней статье (на дзене, в телеграфе) рассказываю об одном из инструментов для работы над ошибками — DAKI. -
life as a project
Продолжать пробовать «Быть тем человеком, который всё еще пробует — после провалов, после потерянности, усталости, раздражения и разбитого сердца. Быть человеком, который развивает мужество и смелость верить, что новая попытка приведет к новым результатам. Быть человеком, который продолжает пробовать». Ошибки это хорошо, это показатель попыток — того, что вы не скрывались от неудач в страхе и бездействии. Ошибок должно быть много, особенно в итеративном подходе к жизни. Большинство из них происходят из-за проблем с системой, а не из-за «плохих» людей (вас или других). Поэтому нет смысла драматизировать или обвинять кого-то в провале. Нужно быть толератным к любым ошибкам в первый раз. Но потом никогда не позволять им повториться — итеративно улучшать систему и получать уже новые ошибки. 🙈 Я давно решила для себя, что буду человеком, который продолжает пробовать. В этом году у меня появился большой соблазн остановиться и сдаться сразу в нескольких направлениях, но я решила продолжать и не предавать свои мечты и свободу. Одно из таких решений было связано с доходом. Я решила отказаться от легкого, но не подходящего по всем моим стандартам пути — идти в найм. И я продолжила пробовать бизнес, только теперь более сосредоточено на финансах. И тут, я убедилась на практике, какую свободу, уверенность и безопасность даёт управление жизнью. Для меня было бы невозможно дальше развивать своё дело и создавать себе работу мечты, пока я путешествую и поддерживаю достаточно высокий уровень жизни, — если бы я не управляла своей жизнью все эти годы до этого. Если бы я не настроила все сферы жизни, которые теперь нужно только поддерживать. Если бы не овладела финансовой грамотностью и не создала себе накопления, на которые я могу жить всё это время, не снижая качества жизни и не влезая в долги. Если бы не создала систему поддержания порядка в информации, задачах и времени, которая дает мне возможность бродить в творческом беспорядке без рисков. Все те, кто тоже всё еще пробует, и несмотря на сложности идёт дальше по своем пути, — поищите что-то, что упростит для вас этот процесс, что снимет часть рисков и поддержит вас. Это может быть такая же подушка безопасности, как у меня, — не только финансовая, а разнобразная, по всем сферам. Чтобы кризисы в одной сфере жизни не выбивали всю вашу жизнь из строя. Создать себе такую «жизненную подушку безопасности» можно на курсе по организации жизни, или самостоятельно по материалам в канале. 🫶🏼 -
life as a project
3 года 🪅🪩 Сегодня у проекта третий день рождения, — я создала его 2 июля 2020 года. Для меня удивительно, что я занимаюсь этим проектом уже 3 года, и я всё ещё вдохновлена и влюблена в него. Сейчас он вместе со мной переживает кризис, но это новый виток развития. 🌱 Эти 3 года были точно не без трудностей, но это была жизнь с трудностями, которые того стоят. Не всегда было легко открыто делиться своими идеями, создавать свою систему, прокладывать свою уникальный путь в полной неопределённости и регулярно писать посты. Но исследовать неизведанный лайф-менеджмент и популяризировать его точно стоило того. Это сильно приблизило меня к жизни моей мечты. И я знаю, что многих из вас тоже. Вы можете поздравить нас донатом сюда. Или приобрести книгу, шаблоны, готовую систему лайф-менеджмента или курс по организации жизни — выбирайте на сайте coresophy.co. 🤍 
-
life as a project
Дайджест за июнь 🌞 В июне я много занималась и писала в канале о дизайне профессиональной жизни и карьеры по своим ценностям, стандартам и миссии. обо мне: • Планы на лето • Свободная жизнь дизайн жизни: • Путешествие опыта • Стратегия жизни по ценностям • Дизайн карьеры управление жизнью: • Как создать работу своей мечты • Работать умнее до того, как работать усерднее -
life as a project
«Направление важнее скорости». Очевидная мысль, которая неочевидна на практике: Продуктивность полезна, только если вы работаете над тем, что ведёт к вашему успеху, иначе она никак не приближает к нему. Можно выбрать жизнь хастлера, можно slow living — всё равно, пока вы не начнете работать над стоящими вещами. До того, как работать усерднее, лучше работать умнее — фокусироваться на стратегии, приоритизации и оценке решений. Сначала понять, куда идти, и как лучше это сделать, а потом усердно над этим работать — так экономнее по ресурсам. Для периода поиска стратегии slow living подходит больше — он даёт больше свободы и пространства в голове. А на этапе работы по выбранной стратегии, конечно, чем лучше (≠ больше) работаешь, тем больше результат.♟️ 
-
life as a project
-
life as a project
Дизайн карьеры Работа — одна из сфер жизни, несмотря на то, что она занимает как минимум её половину. По моим наблюдениям, большинство людей определяет свою жизнь работой — их дизайн жизни складывается сам собой на основе выбранной работы. Люди переезжают в неподходящие им страны из-за работы или наоборот остаются в нелюбимом месте из-за того, что «тут есть работа»; теряют отношения; забывают про свои увлечения; пропускают взросление детей и откладывают свои мечты до пенсии. Это что-то совершенно удивительное для меня, ведь можно подбирать возможности под свои стандарты, а не ужимать свои стандарты под какую-то одну случайно подвернувшуюся возможность. Существует огромное количество разных вариантов, рынков, возможностей — в современном мире можно найти работу везде и на любых условиях. Да, это сложнее и дискомфортнее традиционного пути, но только там можно встретить настоящее удовлетворение и самореализацию. Дизайн карьеры всегда начинается с дизайна жизни — с целей, ценностей и желаемого образа жизни. Первыми вопросами должны быть: ✖️«где мне найти работу» ✖️ «как устроится в ту компанию» ✖️ «какой проект создать» ✔️«какие у меня стандарты в этой жизни» ✔️«как я хочу проводить свои обычные дни» ✔️«что мне нужно делать, чтобы обеспечить себе такой дизайн жизни» ✔️«чем я могу заниматься, чтобы удовлетворить свои стандарты». От дизайна жизни зависят параметры работы мечты. Я недавно обновляла свой дизайн карьеры и прописывала свои параметры и их степень. У меня получились такие: • свобода локации на 5 баллов — нужна удаленная работа; • независимость в принятии решений и графике на 5 баллов — коррелирует с типом работы, больше подойдет свой бизнес или фриланс, либо очень либеральные компании для работы в найме; • стабильность на 3 балла — коррелирует с диверсификацией заработка, нужно несколько источников дохода; • желание работать на 2-3 балла — нужен по большей части пассивный заработок; • роскошность образа жизни на 4 балла — нужен высокий доход, но не обязательно гнаться за миллиардами; • потребность во влиянии на 5 баллов — нужна ответственность и импакт-проекты. Понимание этих стандартов позволяет сильно сузить поле возможностей до подходящих вам. Это страшно делать, если всё ещё имеешь дефицитное мышление и неуверенность. Но только это поможет определить направления, над которыми стоит работать в долгосрочной перспективе для самореализации. 🌟 -
Реклама
-
life as a project
Жизнь по ценностям Ценности — это внутренний компас, который помогает принимать решения, ставить настоящие цели и наполнять свою жизнь любимыми вещами и занятиями. Жить в соответствии с ними — очень приятно и гармонично. Я уже много писала об определении своих ценностей, а сегодня опубликовала стратегию (на дзене, в телеграфе) по выстраиванию своей жизни по ним. -
life as a project
Свободная жизнь 🕊️ Иметь свободу как свою основную ценность — сложно. Вам всегда будет нужно чуть больше пространства, чуть больше места между своими желаниями и ограничениями. Вы постоянно будете замечать новые рамки, которые захочется снести. У меня как раз такой случай, — я обожаю свободу и задыхаюсь там, где её нет. Это, само по себе, может быть большим препятствием, но я предпочитаю использовать это как мотивацию. Сейчас я чувствую себя свободной как никогда раньше. Я работаю на себя, над своими проектами. Несмотря на достаточно требовательного босса (меня), я имею свободный график. Я встаю тогда, когда хочу, и мне не нужно ехать на учебу или работу. И вообще не нужно никуда спешить, что задает для меня спокойное и легкое состояние на весь день. В моем пространстве находится только то, что я люблю, и что вдохновляет меня, благодаря минимализму. Даже в съемных квартирах, — я умею их выбирать и создавать там уют. Я наполняю свою жизнь той информацией, которая мне интересна и полезна. И при этом, стараюсь получать разные взгляды на темы, чтобы не скатиться в confirmation bias, — получается почти отлично. Я имею свободу в отношениях и общении с разными людьми благодаря путешествиям и владению языками. Я имею относительную свободу слова, могу называть вещи своими именами (войну войной, например). Я ем только вкусную и, по большей части, здоровую еду, и хожу только в эстетичные для меня места. Я выбираю места для путешествий исходя из желаемой атмосферы и своих направлений развития, а не из-за близости к дому, доступности или популярности. Сейчас у меня есть огромная свобода перемещений благодаря этому континенту — я могу выбирать в какой стране или климате быть: в горах или на океане, в джунглях или в пустыне. Даже могу менять это каждую неделю. Вчера перед сном думала об этом и любила свою жизнь, даже со всеми теми сложностями, которые несет такая широкая свобода. Как в том латинском выражении: malo periculosam libertatem quam quietum servitium — предпочитаю волнения свободы покою рабства. Конечно мне ещё не хватает финансовой свободы, свободы от государств (жду децентрализованного общества) и немножко внутренней. Но ‘it is what it is’ — какие-то ограничения будут всегда. 🥲 Суть и главное отличие свободной жизни для меня, пожалуй — моральная свобода, которая подразумевает подчинение тем правилам, принципам и ценностям, который я сама себе установила. Не поступать под влиянием лишь своих желаний и чувств, но и не бездумно соглашаться с навязанными правилами и моралью — это всё уже формы рабства. А что такое свободная жизнь для вас? -
life as a project
В жизни нет точки, которую мы должны «достичь» — наоборот, мы находимся в постоянном путешествии опыта и становления. Это марафон, а не спринт — вместо того, чтобы пытаться «достичь цели» как можно быстрее, возможно стоит начать определять, что сделает наше путешествие наиболее устойчивым и значимым в долгосрочной перспективе. Цели, новые уровни и работа над собой никогда не закончатся. Попав на новый уровень, мы становимся сильнее, получаем определенный успех, а потом…появляется что-то новое, над чем нужно работать. Спринты к целям не должны отменять общего дизайна жизни. Имеет смысл работать над улучшением проживания каждого дня и получением максимальной отдачи от него в нужных вам валютах. Мне нравится, что сейчас понятие продуктивности смещается от хастл-культуры в сторону устойчивого развития. Хотя возможно это только в моей информационной коробке.🤭 По запросу «тайм-менкджмент» всё ещё показываются люди-осьминоги с 10 руками, которые «успевают всё». Их рисуют улыбающимися и эффективными — но так это не работает. Задача лайф-менеджмента — наоборот, не стать таким человеком-осьминогом. Успевать не «всё», а только то, что хочется, и по-настоящему важно. И делать это эффективно, в спокойствии и вовлеченности, не забывая о самой жизни в процессе. Смещать фокус с гонки за целями на улучшение качества жизни, на каждый её день, ведь в этом и есть её суть. И в этом же суть этого проекта. 🤍 