Вот фото до и в процессе одной из участниц.
С ее разрешения.
Работа продолжается, но каков результат уже!!!!
Молодец!
Это не Юля, это уже другая участница
Доброе утро.
По поводу снижения веса
Моя цель не любой ценой похудеть человека)
А нормализовать его здоровье
Эстетика - это уже вторично и ложится на плечи самого худеющего.
Т.е. участники могут худеть пока себе они не понравятся) НО в рамках дозволенного снижения веса.
Диапазон там большой.
Поэтому мы не считаем ккал
Не делаем упор на конкретные продукты
Мы делим все на этапы
Снижения веса
Стабилизация
Обычное питание
Тут есть некоторые поправки))
Но расскажу в среду
Частично.
Поэтому я не прошу делать фото в трусах 😄
Хотя наверное стоит для архива просить делать фото в одной т той же одежде до и после))
Что меня радует.
Без аит протоколов стабилизируются гормоны щж
И стабилизируется поддерживающая гормонотерапия
Гипертония отступает, холестерин снижается и глюкоза стабилизируется
Ну поговорим в среду про основы диет)))
Надо, наверное, добавить, как офигенно я себя чувствую и морально, и физически после избавления от этого «жирного» груза. На сколько я увереннее стала и как приятно, что можно надеть все, что нравится))и как восхищаются мной мои знакомые и соседи и спрашивают, что я делала и как же мне удалось)всегда рекомендую этот курс)
Добрый день! Татьяна Владимировна, до меня доходят слухи, что Вы все время ставите меня в пример на курсах похудения(или как он сейчас называется) и потом в группе поддержки) что безумно приятно!моя кума сейчас с Вами)так вот, для тех, кто не верит в то, что за 3 мес можно похудеть на 19 кг, а потом стабилизировать и удержать..и через год все еще не набрать! При условии четкого соблюдения всех рекомендаций во время курса и после, конечно же. хочу сказать. Все зависит от вас и вашего желания быть ЗДОРОВЫМИ В ВСЕГДА!
я после окончания школы всегда ходила с лишним весом размер минимум L после вторых родов XL и страшно сказать XXL. И я уже не верила, что после 40 лет можно быть стройной. Сейчас у меня размер S)все еще ..спустя год)
Все зависит от вас и вашего желания быть ЗДОРОВЫМИ ВСЕГДА!
Татьяна Владимировна, как опытный и обладающий огромным багажом знаний доктор, направляет и подсказывает. Желаю удачи и стойкости)
Для наглядности поищу фото до..это сложно..в толстом теле я не любила фотографироваться..и одевала все такое балахонистое. Но поищу и сброшу.
АНОНС прямых эфиров
🎯 24 апреля (понедельник)
Для будущих и молодых мам - организация быта новорожденного.
Что нужно/должно быть дома к приходу малыша из роддома и как организовать быт.
Требования.
Где? - Канал Крошка
🎯 25 апреля
Короткий прямой эфир - какая диета лучше?
Какая рабочая?
Где? - На этом канале.
БЕСПЛАТНЫЕ прямые эфиры
о здоровье и уходе за новорожденными.
Кому?
- Будущим мамам
#вожиданиичуда #9месяцев #будумамой #беременная
- Молодым родителям
#молодаямама #новорожденный #кроха #дети #мама #малыш
Семинары проводит врач педиатр высшей категории Швец Татьяна Владимировна
Где? - на канале Крошка (телеграмм-канал)
Расписание эфиров будет на канале
Темы прямых эфиров:
- Уход за ребенком в роддоме, в первые дни дома
- Купание. Гигиена мальчиков, девочек
- Подготовка к грудному вскармливанию, первые кормления, профилактика трещин сосков..
- Уход за ребенком летом. Средства.
- Питание кормящей мамы
- Прогулки, сон
- Здоровье, первые 3 мес
Что нужно для участия в цикле?
- Подписаться на канал Крошка в телеграмме (ссылку скину в директ, кому интересно) и там ждать объявления о времени проведения семинара.
В подарок, участники получат информацию о развитии детей первые 3 мес.
Присоединяйтесь
Канал
https://t.me/kroshkaod
доброго дня:
1.як правильно збирати сечу
2.чи можна зберігати кал
3.чи обявязково дітям кров здавати зранку і натще
4.як правильно здавати кал на гельмінти
5.чи є аналізи що показують чи перехворіла людина вітрянкою ?
СЕМІНАР ОСНОВИ БЕЗПЕКИ
Алгоритм першої допомоги
Доступ назавжди
Вартість 200 грн
Що у семінарі:
Серцево-легенева реанімація
Втоплення
Удар электрострумом
Тепловий удар
Опіки
Укуси собак
Укуси котів
Укуси грызунів
Укуси комах
Отруєння
Травма голови
Судоми
Травми
ДОЛУЧИТИСЬ
АКЦИЯ
Для мам деток до 1 мес
При подключении к чату
(подписка на неделю)
МНЕ только спросить (акция до субботы)
Вы получаете продление подписки на 2 мес и доступ к семинару ребенок от 0 до 3 мес
После перехода в чат - напишите в нем возраст своего малыша и я скину ссылку на семинар
Вернулись тяжелые формы ковида.
Это больше касается пожилых людей, но источниками заражения в большей степени являются дети.
Пора вспомнить основные правила профилактики.
Берегите себя и своих близких.